PROGRAMA DE PREVENCION Y CONTROL

DE LA FATIGA LABORAL

PROGRAMA DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE LA FATIGA LABORAL 2021

1. JUSTIFICACIÓN
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La situación de emergencia sanitaria que atravesamos a raíz del COVID-19 se adiciona a

las causas generadoras de estrés u otras alteraciones emocionales para las personas
que pueden incrementar la Fatiga Laboral.

Uno de los grupos sociales son los trabajadores que realizan actividades en el régimen
atípico, no solo por el nivel de riesgo de la actividad sino también por la prolongación del
periódico atípico en campamentos.

Por ello es importante proporcionar actividades que fomenten la prevención de la Fatiga

en el Centro Laboral, también es importante señalar que las actividades se hacen de
carácter Preventivo, es decir trabajar para que estas condiciones no se instales y
posteriormente afecten la salud y el bienestar de los trabajadores y sus familias.

2. OBJETIVO
Establecer los lineamientos para la prevención y control de la Fatiga Laboral.

3. OBJETIVOS ESPECÌFICOS
 Determinar los niveles de Fatiga alcanzados por la población de trabajadores
a cargo.
 Fomentar actividades que permitan prevenir la Fatiga Laboral.
 Realizar una intervención Interdisciplinaria.

4. ALCANCE
Aplica a todo trabajador que tiene vínculo laboral con el empleador, que re.

5. DEFINICIONES Y ABREVIATURAS
 Fatiga y Somnolencia, La fatiga es una falta de energía y de motivación. La
somnolencia y la apatía (un sentimiento de no importarle qué suceda) pueden ser
síntomas que acompañan a la fatiga.
 Autocuidado: se refiere a la capacidad, prácticas y decisiones de las personas,
familias y comunidad, para promover su propia salud mental, prevenir y afrontar
enfermedades, discapacidades y problemas psicosociales, con o sin el apoyo del
personal de salud.
 Problema de Salud Mental: comprenden los problemas psicosociales y los trastornos
mentales y del comportamiento:
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o Problemas psicosocial: dificultad generada por la alteración de la

estructura dinámica de las relaciones entre las personas o entre éstas y su
ambiente.
o Trastorno Mental y del Comportamiento: condición mórbida que
sobreviene en una determinada persona, afectando en intensidades
variables el funcionamiento de la mente y del comportamiento, el
organismo, la personalidad y la interacción social, en forma transitoria o
permanente.
 Regreso al trabajo post cuarentena: proceso de retorno al trabajo posterior al
cumplimiento del aislamientos social obligatoria dispuesto por el Poder Ejecutivo.
Incluye al trabajador que declara que no sufrió enfermedad, se mantiene clínicamente
asintomático y/o tiene resultado de prueba de laboratorio negativa para la infección por
COVID-19.
 Reincorporación al trabajo: proceso de retorno al trabajo cuando el trabajador
declara que tuvo la enfermedad de COVID-19 y está de alta epidemiológica.
 Salud Mental: proceso dinámico de bienestar, producto de la interrelación entre el
entorno y el despliegue de las diversas capacidades humanas, tanto de los individuos
como de los grupos y colectivos que forman la sociedad. Incluye la presencia de
conflictos en la vida de las personas, así como la posibilidad de afrontarlos de manera
constructiva. Implica el proceso de búsqueda de sentido y armonía que se encuentra
íntimamente ligado a la capacidad de autocuidado, empatía y confianza que se pone
en juego en la relación con las demás personas, así como el reconocimiento de la
condición, propia y ajena, de ser sujeto de derechos.

6. RESPONSABLES
 Gerente General
- Otorga los recursos necesarios para la implementación del presente programa.

 Encargado SSOMA
- Coordina con el profesional de Salud Mental la elaboración e implementación del
presente programa.
- Vigila el cumplimiento del presente Programa.
- Coordina las mejoras y acciones correctivas que se puedan encontrar en el
desarrollo del programa.
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 Medico Ocupacional, encargado de la implementación de los programas Medico

Ocupacionales, EMO, Ergonomía.
 Asistenta Social, encargadas de los programas de Bienestar de los trabajadores.
 Psicólogo(a)
- Elabora e implementa el Programa de Control y Prevención de la Fatiga para los
trabajadores.
- Reporta la asistencia de participantes y los hallazgos encontrados en los
materiales de ayuda que pueda aplicar (cuestionarios, test, entre otros) al
encargado SSOMA y Gerencia si así se requiera.
- Deriva al trabajador a atenciones clínicas si considera necesario.
- Motiva a los colaboradores a participar de manera activa en el desarrollo de las
actividades contenidas en el programa.

7. PROCEDIMIENTO
El presente programa constará de las siguientes Actividades:

7.1. Coordinaciones para la Implementación del Presente Programa.

7.2. Evaluación de la Presencia de Fatiga Laboral (Preferentemente Presencial,
Telefónica u On Line).
7.3. Seguimiento/Orientación e Intervención Psicológica.
7.4. Ejecución de Actividades Interdisciplinarias:

7.4.1. VIGILANCIA MEDICA, identificación de las Patologías asociadas a la

aparición de Fatiga y Somnolencia.

7.4.2. REVISIÓN DE ACTIVIDADES Y PROGRAMACIÓN DE JORNADAS DE

TRABAJO, identificación de Carga Mental – Laboral, en los puestos de trabajo
más críticos (Operadores, Perforistas entre otros).

7.4.3. GESTION Y CONTROL DE JORNADAS/DIAS LIBRES/VACACIONES,

conversar con los encargados de Administración y Supervisión acerca de las
jornadas de Trabajo, variaciones, rol de descansos, programación de vacaciones.

7.4.4. CONTROL DE CONDICIONES DE DESCANSO, Supervisar o Delegar el

control de condiciones del descanso como la limpieza las habitaciones, control
del ruido, temperatura iluminación y otros factores que puedan afectar la calidad
de sueño. (Auditoria de los Servicios de Campamentos).
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7.4.5. SUGERENCIAS Y CONTROLES NUTRICIONALES, coordinación o

delegación de los menús y contenidos proteicos – calóricos de cada menú para
las respectivas guardias. (Auditorias de los servicios de Alimentación).
7.4.6. SEGUIMIENTO FACTORES PSICOSOCIALES
INTRALABORALES/EXTRALABORALES Y PERSONALES, Realización de
Evaluaciones Psicosociales y Riesgos, Capacitaciones de Autocuidado – Higiene
del Sueño, Seguimiento a los trabajadores y las familias para la asesoría
correspondiente.
7.4.7. CAPACITACIONES PREVENTIVAS: Autocuidado, Higiene del Sueño,
Prevención y Control de Factores Psicosociales, Doble Presencia.

8. CRONOGRAMA

SEMANAL
Actividad
S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 S10 S11 S12
Coordinaciones
Vigilancia Medico Ocupacional
REVISIÓN DE ACTIVIDADES Y
PROGRAMACIÓN DE JORNADAS
DE TRABAJO
GESTION Y CONTROL DE
JORNADAS/DIAS
LIBRES/VACACION
CONTROL DE CONDICIONES DE
DESCANSO
CONTROLES NUTRICIONALES
EVALUACION DE FACTORES
PSICOSOCIALES
Capacitaciones Preventivas

9. META DEL PROGRAMA

 Lograr la participación del 100% de trabajadores.

 Disminuir los Índices Iniciales de Fatiga Laboral.

10. MATERIALES
 Personal de Salud – Psicólogo(a).
 Equipo de Protección Personal.
 Instrumentos de tamizaje.
 Materiales de escritorio.
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 Computadora.
 Parlantes.
 Proyector.
 Ambiente de capacitación.

11. ANEXOS
(lista de asistencia, cuestionarios, otros)