Mis Cualidades

¿Sabías que tenías cualidades? Sii, quizás tu no las

conoces todas, así que en esta actividad, le
preguntarás a todas las personas que conozcas, una
cualidad que te caracterize.

Las primeras 3 cualidades colócalas tú.

¿Qué me Gusta de mi Cuerpo?
Encierra en un círculo y escribe la partes de cuerpo que te gustan?
Describe por que te gusta.
 Mis Planes de Amor Propio

¿Algunas vez te habías planteado metas para lograr

algo que deseas? Quizás comprarte un jeans, una
cadena o simplemente ir a algún lugar. Así como alguna
vez te haz planteado una meta, que te parece si planteas
metas de amor propio.

Arma 3 planes que te acercarán a tu Meta de Amor Propio

Ejemplo:

Arreglar mi cabello todos los días

Ordenar mis planes diarios

Agendar un espacio para arreglar mi cabello

Colocar una alarma para arreglar mi cabello

Mis Planes de Amor Propio
Recuerda, para cada meta, 3 planes que te ayudarán a lograrlo
Mis Planes de Amor Propio
Recuerda, para cada meta, 3 planes que te ayudarán a lograrlo
Mis Planes de Amor Propio
Recuerda, para cada meta, 3 planes que te ayudarán a lograrlo
Mis Planes de Amor Propio
Recuerda, para cada meta, 3 planes que te ayudarán a lograrlo
Mis Planes de Amor Propio
Recuerda, para cada meta, 3 planes que te ayudarán a lograrlo
Mis Planes de Amor Propio
Recuerda, para cada meta, 3 planes que te ayudarán a lograrlo
Cosas que me restan Amor Propio
Completa la frase de acciones te restan amor Propio

y haces para agradar a los demás

Ej. No decir NO cuando es necesario.

Complacer
Dedicar mas tiempo

Tener poco
Darle mi
No tener
Construye tu frase
Cosas que me restan Amor Propio
Completa la frase de acciones te restan amor Propio

y haces para agradar a los demás

Ej. No decir NO cuando es necesario.

Complacer
Dedicar mas tiempo

Tener poco
Darle mi
No tener
Construye tu frase
 Frases de Autoconocimiento
Completa la frase con lo que mas se ajuste a tí.

Me siento felíz cada vez que

Me hace sentir satisfecha saber que
Me esfuerzo a diario
Me admiro por
Me comprendo cuando
Entiendo que
Detesto cuando
Entiendo que los limites
He aprendido a
voy a empezar a
Alcanzaré
Seguiré intentando
Debo decir no cada vez que
A veces es necesario
He comprendido que