Manejo de una

crisis conductual
¿Qué debo hacer?
 Estar atento a detonantes y señales de alerta.
 Intentar reducir el estrés al quitar elementos Cuando las conductas graves y
distractores, ir a un lugar menos estresante o peligrosas representan un riesgo de
brindar una actividad u objeto tranquilizante. daño físico para el propio individuo o
 Permanecer tranquilo, ya que es probable que para otras personas cercanas, la
la conducta de su hijo le provoque emociones. contención física o el aislamiento,
 Ser gentil y paciente. como intervención breve, podría ser
 Darle su espacio. necesaria para mantener la
 Proporcionar instrucciones claras y usar seguridad.
lenguaje sencillo.  Las contenciones físicas
 Concentrarse en regresar a un estado de calma inmovilizan o reducen la
y tranquilidad, dando tiempo a una actividad habilidad de una persona para
tranquila que promueva la relajación. mover sus brazos, piernas,
 Elogiar los intentos de autorregulación y el uso cuerpo o cabeza de manera
de estrategias como la respiración profunda. libre.
 Una vez que se haya conseguido la calma,  El aislamiento (poner a la
platicar acerca de la situación o enseñe persona sola en un cuarto para
respuestas alternativas y más adecuadas. que se calme)

Estrategias a utilizar
1. Mi Plan de Autocontrol (anexo en la siguiente pág.)
2. Tabla de Conductas alternas con recursos visuales: En una hoja dividida por la mitad colocar
las conductas negativas: aquellas conductas negativas que tenga el alumno (lado izquierdo)
y las conductas positivas: aquellas conductas a reemplazar (lado derecho). Utilizar dibujos
en ambos lados.
3. Ejercicios de Relajación (anexo en la siguiente pág. )
4. Mantener una actividad recreativa (caminar, jugar pelota, hacer deporte, colorear, hacer
manualidades) por unos minutos al día.
 Mi plan de autocontrol

Las conductas que tengo

Mi reacción emocional Lo que necesito hacer
cuando me siento así

■ Sentarme y respirar
■ Agarro a otras personas profundamente
■ Pego y muerdo ■ Estar en un lugar seguro
■ Grito fuerte ■ ¡Ir al sillón y permanecer
■ Lloro fuerte ahí!
■ Llegar al amarillo

■ Me veo tenso, mis hombros ■ Tomar un descanso

y mi cuerpo sensorial
están tensos ■ Pedir ayuda
■ Me muerdo la lengua ■ ¡Necesito que alguien
■ Trueno mi cuello y mis escriba
dedos y me explique lo que está
■ Me veo rojo y triste pasando!
■ Necesito que todo esté en ■ Necesito respirar
su lugar PROFUNDAMENTE

■ Me puedo sentar y
concentrar
■ Puedo seguir mi horario ■ Puedo ganar mis puntos y
■ Puedo responder con mi voz descansos favoritos
■ ¡Contesto a otras personas
y me veo relajado!