ÁREA DE TUTORÍA, ORIENTACIÓN EDUCATIVA Y CONVIVENCIA

ESCOLAR
 ▪ Cuando pensamos en la
eventualidad de trabajar desde
casa, las primeras dificultades que
consideramos son las técnicas.Si
tenemos los recursos tecnológicos
para realizar el trabajo remoto;
luego las logísticas, si podemos
organizar el tiempo y las tareas
para cumplir los objetivos.

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▪ Entre las consecuencias de
trabajar en un ambiente de
aislamiento están: un
sentimiento de soledad, estrés
y ansiedad. Todos estos son
elementos que pueden afectar
la productividad de cualquiera
a la larga, por no decir su salud
mental.

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▪ Establecer un horario
definido y respetarlo
ayuda a marcar los límites
del recurso que representa
nuestro tiempo como
profesionales.

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▪ La socialización es algo que
también podríamos seguir
haciendo en línea en los
momentos que tomamos
nuestras pausas o descansos.
Un sistema de soporte es
crucial para mantenerse
saludable y concentrado,
atributos necesarios para
realizar un buen trabajo, sin
importar en qué ramo se
labore.

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▪ La incertidumbre ante una
contingencia por crisis
sanitaria es uno de los
aspectos más complicados de
procesar a nivel emocional
para todos. Se recomienda:
Centrarse en situaciones que
se puedan controlar.

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 VENTAJAS INCONVENIENTES

Mayor flexibilidad para organizar tu tiempo. Sensación de aislamiento por las horas de
trabajo en solitario.

Aumento de la motivación y eficiencia Falta de motivación, concentración o

distracciones en casa

Más tiempo y facilidad para tus cuidados

personales y para dedicar a tu familia Sedentarismo.
y hobbies.

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▪ NO TRABAJAR EN PIJAMA
▪ MARCAR PAUSAS Y DESCANSOS
▪ EVITA DISTRACCIONES

▪ Estas medidas en conjunto son tan importantes como revisar que tengamos los recursos
técnicos y la estructura logística para trabajar a distancia.

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