FUNDAMENTOS BIOMECANICOS

LUIS ALBERTO RODRIGUEZ SOLANO

JOLY GALLARDO NANCY ESTHER

DOCENTE

UNIVERSIDAD DEL MAGDALENA

PREVENCIÓN EN RIESGOS LABORAES

TERCER SEMESTRE

2021

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 INTRODUCCION

Por medio de este trabajo se pretende comprender la importancia del complejo estado del cuerpo
cuando está en movimiento y todas las implicaciones que estos pueden tener en la salud del
mismo no solo desde el punto de vista deportivo, sino laboral que es el que nos compete en este
caso, mostrando sus partes y sistemas integrados, funciones y partes conceptos más relevantes.

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 TABLA DE CONTENIDO

INTRODUCCION .......................................................................................................................... 2
1. Desarrollo De Actividad 1.......................................................................................................... 4
1.1 Mapa Mental ....................................................................................................................... 4
1.2 El Sistema Locomotor ......................................................................................................... 5
1.3 Ensayo La Biomecánica del Trabajo ................................................................................... 6
BIOMECANICA DEL TRABAJO .................................................................................................. 7
1.4 Responder ............................................................................................................................ 9
1.4.1 ¿Cuál considera usted que ha sido el aporte de la Biomecánica dentro de la Ergonomía
en el mundo laboral? ........................................................................................................................ 9
1.4.2¿Por qué se dice que la aplicación de la ergonomía en la empresa aumenta la
productividad? .................................................................................................................................. 9
CONCLUSIONES ......................................................................................................................... 10
WEBGRAFIA ................................................................................................................................ 11

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 1. Desarrollo De Actividad 1

1.1 Mapa Mental

Canva es una web de diseño gráfico y composición de imágenes que permite herramientas
online para crear diseños propios, se puede utilizar de forma gratuita, pero con la alternativa de
pagar para obtener opciones avanzadas.

Tiene su propio banco de imágenes y herramientas variadas posee alrededor de 8000

plantillas gratuitas para 100 tipos de diseño, pero de la misma manera se puede trabajar desde
cero adicionando imágenes, otros elementos y textos; entre los diseños se pueden crear logos,
posters y tarjetas de visita, flyers, portadas, programas e invitaciones, folletos, calendarios,
horarios, encabezados para correos electrónicos y publicaciones para redes sociales.

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 1.2 El Sistema Locomotor

Foto: https://www.unionpuebla.mx/articulo/2020/10/19/educacion/sigue-en-movimiento-aprende-en-casa-ii-primaria

El aparato locomotor está formado por el sistema osteoarticular que son los huesos,
articulaciones y ligamentos y el sistema muscular en el que se incluyen los músculos y tendones,
este le permite al humano y animales en general interactuar con el medio en el que se
desenvuelven, por medo de la locomoción y sirve de sostén y protección a los órganos del
cuerpo.

El esqueleto o sistema óseo es una estructura constituida por huesos, cada uno está
formado por tejidos óseo, cartilaginoso, conectivo denso, epitelial, otros que generan sangre,
adiposo y nervioso.

Funciones:

Sostén: los huesos son el soporte de los tejidos blandos, y el punto de apoyo de la mayoría
de los músculos esqueléticos.
Protección: los huesos protegen a los órganos internos.
Movimientos: en conjunto con los músculos.
Homeostasis de minerales: el tejido óseo almacena calcio y fósforo para dar resistencia a
los huesos, y también los libera a la sangre para mantener en equilibrio su concentración.
Producción de células sanguíneas: en la médula ósea roja (tejido conectivo especializado).
Almacenamiento de triglicéridos: la médula ósea roja es reemplazada paulatinamente en
los adultos por médula ósea amarilla, que contiene adipocitos.

El sistema muscular es el conjunto de más de 600 músculos y crea un equilibrio al

estabilizar la posición del cuerpo, producir movimiento, regular el volumen de los
órganos, movilizar sustancias dentro del cuerpo y producir calor.

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 Existen tres tipos que a su vez conforma tres tipos de musculo y estos son:

> Esquelético: Puede describirse como musculo voluntario o estriado. Se denomina

voluntario debido a que se contrae de forma voluntaria.
> Liso: se describe como visceral o involuntario. No está bajo el control de la voluntad. Se
encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos y linfáticos, el tubo digestivo, las vías
respiratorias, la vejiga, las vías biliares y el útero.
> Cardiaco: tipo de tejido muscular se encuentra exclusivamente en la pared del corazón.
No está bajo el control voluntario sino por automatismo. Entre las capas de las fibras musculares
cardiacas, las células contráctiles del corazón, se ubican láminas de tejido conectivo que
contienen vasos sanguíneos, nervio y el sistema de conducción del corazón.

FOTO: https://mundoentrenamiento.com/tipos-de-musculos-y-su-funcion/

1.3 Ensayo La Biomecánica del Trabajo.

(página siguiente)

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 BIOMECÁNICA DEL TRABAJO

Dentro del marco de los temas acerca de la biomecánica y desde algunos años, se le ha
venido dando importancia a su actuar en lo que se refiere al campo laboral ya que se ha
determinado o detectado su importancia a la hora de la prevención de enfermedades y de las
buenas o correcta posturas laborales que se deben adoptar para realización de las actividades,
siendo este un factor determinante en las múltiples enfermedades profesionales o laborales que
desde hace ya un tiempo se generan y afectan no solo la producción laboral sino la económica en
sí.

Su fin se determina en mejorar la forma en que los trabajadores usan o manejan las
herramientas o instrumentos laborales, posturas, rutinas, etc, con el fin de lograr el menor
impacto negativo de ellas en el cuerpo, el menor riesgo laboral para una posible enfermedad o
simplemente la educación, san cultura y prevención para generar hábitos de trabajo más sanos y
confortables.

Existen ahora una infinidad de producciones textuales, guías completas, tablas de

ejercicios y demás artículos y material que en la actualidad las empresas ponen a la mano de sus
empleados para que estos tengan los conocimientos necesarios acerca del tema, se llevan a cabo
proceso de capacitación o talleres de trabajo para enseñar estas “nuevas formas” de trabajar, todo
el tiempo buscando de una u otra forma en rendimiento en la producción, pero además, el mejor
estado de bienestar para el empleado.

A este concepto se le suma uno que es la ergonomía, la Biomecánica en la ergonomía es

“…el área de la ergonomía que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de
la mecánica clásica o Newtoniana, y la biología, pero también se basa en el conjunto de
conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiología, la antropometría y la antropología…”1,
dicho eso, la ergonomía se convierte en el actuar bandera de las áreas empresariales en las que se
considera necesario implementar estos procesos de re-aprender, porque los empleados llevan
años haciendo las cosas de una forma, que hasta determinado momento fue correcta, pero con
este nuevo concepto, deben re-aprender a hacer lo que ya por años venían haciendo y esto no es
una tarea fácil, no solo para los empleados que deben cambiar una rutina impuesta por años, sino
para las empresas que deben empezara hacer cambios estructurales y físicos en las herramientas
de trabajo de los empleados, en el concepto de la nueva forma de trabajar y en la capacitación de
los mismos.

La mayoría de las carreras profesionales ya cuentan con estructuras y estrategias de

manejar la ergonomía y llevar acabo estos cambios positivos, hay otras que por el contrario aún a
pesar de hacer parte del grupo de profesiones, se les ha tenido menos en cuenta pues se considera

https://www.google.com/search?q=biomecanica+del+trabajo&oq=biomecanica+del+trabaj&aqs=chrome.1.69i57j0i512j0i22i30.7257j0j4&sourc
eid=chrome&ie=UTF-8

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que no son tan importantes o que no tiene un nivel de relevancia alto, como e4s el caso por
nombrar a una, a los profesionales en el área de la danza o el teatro, a los directamente
relacionados con esta actividad no se les ha dado al importancia necesaria para trabajar a fondo
en este tema ya que en términos generales estos “aborales” no usan de forma continua un
instrumento de trabajo externo que les pueda generar algún tipo de lesión, pero se han olvidado
que el cuerpo es en sí su instrumento de trabajo y que si en algún momento este se llega a dañar o
a estropear, sucederá lo mismo que a un trabajar que no tiene una excelente postura frente al
maneo de 8 horas o más de una máquina, su cuerpo empezara a mostrar los síntomas del
desgaste, llegando incluso a lesiones que se pueden impedir su desarrollo laboral y profesional
para el resto de su vida.

Saber cómo un bailarín de una danza de impacto como es el flamenco acarrea

implicaciones en lesiones a nivel de los miembros inferiores sobre todo, ayudaría a disminuir los
riesgos de todas aquellas enfermedades asociadas al golpeteo constante de los pies contra el suelo
o las posturas rígidas que debe tener para poder desarrollar de forma correcta la danza, de igual
forma generaría conciencia de la importancia en cuanto al sostenimiento del cuerpo como
instrumento de trabajo y que como en todos los casos, debe contar con los cuidados y prevención
necesarias para evitar lesiones y daños permanentes.

La biomecánica es también un nuevo concepto a nivel de rehabilitación y gimnasios, son

muchos los que ahora llegan a estos lugares enviados por los fisiatras y médicos para que sean
tratados de manera especial en cuanto a la prevención, o terapia después de una intervención
quirúrgica relacionada a una lesión por el mal uso postural, lo que determina tristemente en que
se esta trabajando aun mucho en tratar los daños ya generados y no a la prevención de los mismos
como debería ser, las nuevas generaciones de trabajadores son los que están gozando de estas
nuevas políticas de prevención.

Para poder llevar a cabo estos estudios de prevención en lesiones en los trabajadores hay
que hacer pruebas y observaciones que llevan mucho tiempo y dedicación, así como medir
diferentes tipos de actividades para un solo empleado según sus actividades laborales en la
mayoría de los casos, esto es algo que también ha hecho que sea más demorado detectar los
problemas y que se lleven a cabo los ajustes necesarios para reducir los riesgos, concluidos los
estudios y marcados los parámetros a mejorar, se proyectan los programas especiales de trabajo
en los que se hará la capacitación a los trabajadores, luego ya en la práctica de estos, se pasa a
hacer la valoración necesaria para determinar si nuevamente hay que hacer ajustes a lo ya
ajustado o los resultados que se están obteniendo si son los que se espera sean.

En conclusión, ha sido todo un descubrimiento este nuevo tema laboral pues la dedicación
es mucho mayor que en otras actividades y requiere de una disciplina y programación estricta
para poder generar los cambios positivos esperados.

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 1.4 Responder

14.1 ¿Cuál considera usted que ha sido el aporte de la Biomecánica dentro de la

Ergonomía en el mundo laboral?

Si la ergonomía es el cómo, la biomecánica es el porqué. ¿Como debo levantar una carga

para que biomecánicamente no haya lesión? La biomecánica nos habla de palancas y grados de
movimientos donde interviene músculos y tejido óseo con la ergonomía aplico los conocimientos
biomecánicos para buscar la manera más adecuada de evitar lesionarme o cansarme durante mi
rutina laboral.

14.2¿Por qué se dice que la aplicación de la ergonomía en la empresa aumenta la

productividad?

Aplicando la ergonomía en los diferentes elementos o equipos de trabajo haría más

favorable para quien ejecuta las tareas laborales ya que se adapta herramientas del trabajo a la
capacidad psicofísica del empleado para que su desempeño sea más optimo y productivo con la
finalidad de incrementar el rendimiento, evitar fatigas y lesiones en el trabajo

“Si los movimientos requeridos por el medio externo (herramientas, máquinas, útiles ...)
no son compatibles con los movimientos posibles en el medio interno biológico, surge en
principio la fatiga, después el bajo rendimiento y por último la lesión”.2

2 https://raco.cat/index.php/ApuntsEFD/article/view/381475/474580

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 CONCLUSIONES

➢ Queda claro que la biomecánica del ejercicio permite desde todo punto de vista la
ejecución de planes de prevención y tratamiento a aquellas enfermedades que se pueden
presentar en el ambiente laboral y que de una u otra manera forman parte del gran gasto
del país en cuando a este tema, sin embargo, aún hay mucho trabajo por hacer para poder
lograr tener un amplio espectro tratando de alcanzar todas las áreas profesionales.

➢ Cada una de las estrategias que se implementen en el desarrollo de la biomecánica laboral

se verán directamente reflejados no solo en la disminución de los accidentes laborales o
las enfermedades profesionales, sino en la economía del país, aunque se deba hacer una
inversión en prevenir que conlleve cambios estructurales de forma y en capacitación, es
evidente, que el costo es mucho menor y permite prever problemáticas asociadas a unas
enfermedades con otras.

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 WEBGRAFIA

Rescatado de:

https://www.xataka.com/basics/que-canva-como-funciona-como-usarlo-para-crear-diseno

https://www.google.com/search?q=estructuras+del+sistema+locomotor&oq=estructuras+del+sist
ema+loco&aqs=chrome.0.0i512j69i57j0i22i30l4.12095j1j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

https://www.uv.mx/personal/cblazquez/files/2012/01/Sistema-Oseo.pdf

https://www.uv.mx/personal/cblazquez/files/2012/01/Sistema-Muscular.pdf

https://www.google.com/search?q=biomecanica+del+trabajo&oq=biomecanica+del+trabaj&aqs=
chrome.1.69i57j0i512j0i22i30.7257j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8

https://raco.cat/index.php/ApuntsEFD/article/view/381475/474580

https://www.unionpuebla.mx/articulo/2020/10/19/educacion/sigue-en-movimiento-aprende-en-
casa-ii-primaria

https://mundoentrenamiento.com/tipos-de-musculos-y-su-funcion/

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