Aprendizaje: qué es, cómo se da

Definición: atrapar o ir hacia el conocimiento.

Etimología: (ad) encaminarse o dirigirse

(prender) capturar atrapar

(Paradigma actual sobre el aprendizaje) que al abandonar lo Conductual domino el paradigma

Cognitivo

Importante

1. Conocimiento previo
2. Escala en complejidad de los conocimientos y significados
3. Verbalizar y externalizar
4. Metacognición
5. Ir de lo concreto a lo abstracto

Al aprender surgen cambios en: Conducta. Biología. Cognición.

Aprendizaje significativo(*) vs aprendizaje por repetición(-)

Clasificación por Áreas

Cognitivo.

Psicomotor.

Afectivo.

Una filosofía de educación: (pedagogía o trabajo social) Educación mínimamente invasiva.

Tema 2. Inteligencia
Algunos puntos comunes en diferentes definiciones de inteligencia: capacidad de aprender,
conocimiento adquirido y capacidad para adaptarse

Kanazawa propuso en 2010 una definición interesante. Es la habilidad de razonar de forma

inductiva o deductiva, pensar de manera abstracta, usar analogías, sintetizar infomación y
aplicarla a nuevos dominios.

Actualmente nos encontramos en un paradigma que reconoce la multifactorialidad de la

inteligencia

Una concepción muy contemporánea de la inteligencia es la planteada por Plomin y Deary en

2015, y dice lo siguiente: se trata de una habilidad cognitiva general que subyace a la mayor parte
del desempeño en tareas cognitivas, se define como la habilidad para razonar, planear, solucionar
problemas, pensar de forma abstracta, comprender ideas complejas, aprender rápidamente y
aprender de la experiencia.

las leyes de la genética conductual, propuestas por Eric Turkhemier en el año 2000.

La primera ley dice que todos los rasgos conductuales son heredables y la segunda dice que todos
muestran una gran influencia ambiental, es decir, no hay ninguno que sea totalmente heredado.

Pinker, en su libro del año 2002, señala que entre el 40 y el 50% es heredado. Hay algo así como
un cero al 10% que tiene que ver con un entorno compartido por ejemplo cuando se estudia
hermanos o gemelos y demás. Y hay un 50% que es totalmente ambiental.

Otra cosa muy interesante es que la investigación nos ha confirmado que a mayor inteligencia,
mayor salud mental, mayor salud física, menos enfermedades y mayor longevidad. Hay una
relación entre la capacidad como de controlar tu impulso y ser reflexivo o reflexiva y la
inteligencia. Y para esto, Frederick, en 2005, propuso una pruebita que tiene solamente tres
preguntas y que se llama CRT. Aquí va la primera pregunta de esta prueba. Mira. Escucha
con atención. Imagínate que un bate de beisbol y una bola cuestan en conjunto un dólar con
10 centavos, y sabemos también que el bate cuesta un dólar más que la bola. Entonces,
¿cuánto cuesta la bola?
Tema 3 (primera parte). Arquitectura
del pensamiento: memorias
Existen tres tipos de conocimiento: el declarativo, que se refiere a los hechos, los fenómenos, aquellas
cosas que son aseveraciones que nosotros hemos guardado en la memoria. Por ejemplo, Colón
descubrió América. También tenemos el conocimiento procedimental, que se refiere a la manera en
que hacemos algo. Por ejemplo, manejar, nadar, cosas de ese estilo. Y, por último, está el conocimiento
que se llama autorregulador o también condicional. Ese tipo de conocimiento nos permite como
administrar, qué es lo que debemos usar en cada momento.

los tres principales tipos de memoria sensorial que se han descrito hasta la fecha: la memoria
icónica, la ecoica y la háptica, que trabajan con estímulos visuales, sonoros y táctiles,
respectivamente.

La memoria sensorial nos permite retener información obtenida mediante los sentidos durante
un corto periodo; posteriormente, estas señales serán desechadas o se transmitirán a otros
almacenes de memoria de mayor duración, la memoria de trabajo y la memoria a largo plazo, a
través de los cuales se podrá operar sobre los estímulos inmediatos.

La memoria es reproductiva y productiva ya que agrega o distorsiona lo aprendido

El o los estímulos que llegan a un sapiens primero se procesan en la memoria sensorial en una
ventana de tiempo de algunos segundos, esta actúa como un filtro desechando la mayoría de
información y convirtiendo las señales almacenadas en percepción ya que se contrastan con la
memoria de largo plazo

La memoria de trabajo (MT), también conocida como memoria operativa, se puede definir como el
conjunto de procesos que nos permiten el almacenamiento y manipulación temporal de la
información para la realización de tareas cognitivas complejas como la comprensión del lenguaje,
la lectura, las habilidades matemáticas, el aprendizaje o el razonamiento. La memoria de trabajo
es un tipo de memoria a corto plazo.

Definición de memoria de trabajo según el modelo de Baddley y Hitch

La memoria de trabajo según Baddley y Hitch, está formada por tres sistemas. Incluye
componentes de almacenamiento como de procesamiento de la información:

El sistema ejecutivo central: Funciona como un sistema de supervisión atencional que decide a
qué le prestamos atención y organiza la secuencia de operaciones que necesitaremos llevar a cabo
para hacer una actividad.

El bucle fonológico: Nos permite manejar y mantener en la memoria el material hablado y escrito.

Agenda visuoespacial: Nos permite manejar y mantener la información visual.

Búffer episódico: Nos permite combinar información del bucle fonológico, de la agenda
visuoespacial, de la memoria a largo plazo y de la entrada perceptiva en un episodio coherente

Características de la memoria de trabajo:

 Su capacidad es limitada. Solo almacenamos 7 ±2 elementos .

 Es activa. No solo almacena la información, sino que la manipula y la transforma.

 Sus contenidos se actualizan permanentemente.

 Está modulada por el córtex frontal dorsolateral.

Para la psicología cognitiva, la carga cognitiva es el esfuerzo utilizado en la memoria de trabajo.

Sweller diseñó esta teoría para proporcionar pautas destinadas a ayudar en la presentación de la
información;

La teoría de la carga cognitiva distingue tres tipos diferentes de

carga: intrínseca, extrínseca y pertinente (ver Sweller 2010; Sweller, van Merrienboer & Paas
1998). Se considera que la suma de los tres tipos de carga formarían la carga cognitiva total. La
sobrecarga cognitiva ocurre cuando la carga cognitiva total excede la capacidad de la memoria de
trabajo del estudiante (Gerjets, Scheiter & Cierniak 2009, p. 45).

Carga intrínseca

La carga cognitiva intrínseca se relaciona con la dificultad inherente de aquello que se está
tratando de aprender

Carga extrínseca

La carga cognitiva extrínseca se relaciona con cómo el contenido se enseña. Según Van
Merrienboer y Sweller, “La carga cognitiva extrínseca es una carga que no necesariamente
produce aprendizaje y que puede ser alterada por intervenciones basadas en la instrucción” (2005,
p. 105). En pocas palabras, la carga extrínseca es la carga “mala” porque no contribuye
directamente al aprendizaje.

Carga pertinente

La carga cognitiva pertinente se refiere a la carga impuesta a la memoria de trabajo por el propio
proceso de aprendizaje y el reforzamiento del mismo, es decir, sería el proceso de transferir
información a la memoria a largo plazo a través de la construcción de esquemas (Sweller, van
Merrienboer & Paas 1998, p. 259 . Por esta razón, la carga cognitiva pertinente puede ser
entendida como un tipo de carga “buena”.
la diferencia principal entre el concepto de memoria a corto plazo y el de memoria de trabajo es
que la primera se entendía como un almacén pasivo, mientras que a la memoria operativa se le
atribuyen además funciones activas relacionadas con el manejo de la información disponible.

Funciones como: la repetición, La recodificación consiste en la elaboración de segmentos

complejos de información (“chunks”, en inglés) a partir de ítems más simples. Además de a la
memoria de trabajo esta operación implica a la memoria a largo plazo, puesto que las reglas y
estrategias que guían la recodificación se almacenan en ésta. Y tareas cognitivas complejas La
memoria de trabajo se ocupa de tareas como la comprensión auditiva y lectora, la resolución de
problemas, por ejemplo matemáticos, y la toma de decisiones. Estos procesos se relacionan con
las funciones cognitivas superiores y dependen de la interacción entre la estimulación recibida y la
información almacenada en la memoria a largo plazo.

Memoria a largo plazo

La memoria a largo plazo permite almacenar la información de forma duradera, y la podemos

clasificar en memoria implícita y explícita.

Memoria implícita

La memoria implícita (también llamada procedimental) se almacena de manera inconsciente. Está

implicada en el aprendizaje de diversas habilidades y se activa de modo automático. Montar en
bicicleta o conducir un automóvil, no sería posible sin este tipo de memoria también relacionada
al condicionamiento clasico.

Memoria explícita

La memoria explícita o declarativa, está asociada a la consciencia o, al menos, a la percepción

consciente. Incluye el conocimiento objetivo de las personas, los lugares y las cosas y lo que ello
significa. Por tanto, se distinguen dos tipos: la memoria semántica y la episódica.

 Memoria semántica: Se refiere a la información mnésica que hemos acumulado durante

toda nuestra vida. Son los conocimientos sobre el mundo exterior (históricos, geográficos
o científicos) los nombres de las personas y las cosas, y su significado, que hemos ido
aprendiendo a lo largo de nuestra vida. Este tipo de memoria es necesaria para el uso del
lenguaje. Saber que Madrid es la capital de España es un ejemplo de este tipo de
memoria.

 Memoria episódica: Es la memoria autobiográfica que permite recordar hechos concretos

o experiencias personales, como el primer día de colegio, el cumpleaños de los 18 años o
el primer día de universidad.
Tema 4. Atención
La atención se puede definir como la capacidad de seleccionar y concentrarse en los estímulos
relevantes. Es decir, la atención es el proceso cognitivo que nos permite orientarnos hacia los
estímulos relevantes y procesarlos para responder en consecuencia.

Es un recurso limitado debido a las posibles sobrecargas cognitivas.

Requiere esfuerzo.

Elementos que modulan la atención

1. almacenes de memoria
2. lo que sucede tanto al alrededor de nosotros como internamente
3. el tipo y complejidad de la tarea
4. los recursos utilizados cognitivamente
5. la habilidad que tenemos para controlar la atención.

Entonces es importante que nos convirtamos en arquitectos de los periodos de aprender y

de los periodos de poner atención. Y eso quiere decir diseñar perfectamente bien el
entorno donde voy a estudiar y, además, tener control de nuestros pensamientos a través
de esto mismo, de lo que hablábamos antes: la metacognición.
Si la tarea es algo que ya tenemos automatizado, pues por supuesto que tenemos más
disponibilidad para poner atención a otras cosas. Sin embargo, si la tarea no está
automatizada, tenemos que decidir poner atención.

Existe una importancia en encontrar el punto medio exacto en una tarea entre la dificultad
que la vuelve interesante y la facilidad que la vuelva manejable

El automatizar procesos de distintas tareas representa una ventaja y libera la carga que
tiene nuestra memoria y atención
Sincronizar las fortalezas cognitivas con la tarea
Aprovecha los aprendizajes incidentales y los ramificados
El modelo más aceptado es el Modelo jerárquico de Sohlberg y Mateer (1987, 1989),
basado en los casos clínicos de la neuropsicología experimental. Según este modelo, la
atención se descompone en:
 Atención Interna: Capacidad de prestar atención a procesos internos mentales o
sensaciones.
 Atención Externa: Se trata de la atención causada por estímulos que provienen del
exterior, de nuestro entorno.
 Atención Abierta: Está acompañada de respuestas motoras, que en este caso nos
facilitarán la acción de atender, por ejemplo, girar la cabeza y mirar a una persona cuando
nos habla.
 Atención Encubierta: Esta capacidad nos permite prestar atención a estímulos sin que
aparentemente de la sensación de estar llevando a cabo esa acción.
 Arousal: Hace referencia a nuestro nivel de activación y al nivel de alerta, a si estamos
adormilados o enérgicos.
 Atención focalizada: Se refiere a la capacidad de centrar nuestra atención en algún
estímulo.
 Atención sostenida: Se trata de la capacidad de atender a un estímulo o actividad durante
un largo periodo de tiempo.
 Atención selectiva: Es la capacidad de atender a un estímulo o actividad en concreto en
presencia de otros estímulos distractores.
 Atención alternante: Consiste en la capacidad de cambiar el foco atencional entre dos o
más estímulos.
 Atención dividida: Se puede definir como la capacidad que tiene nuestro cerebro para
atender a diferentes estímulos o actividades al mismo tiempo.
 Atención Auditiva:Capacidad de atender a estímulos que percibimos a través de nuestros
oídos.
Tema 5. Motivación y emoción
(estado interno que excita, dirige y mantiene la conducta) Se trata del proceso cognitivo mediante
el cual vinculamos y dedicamos nuestra energía a una tarea en particular, relacionando cognición,
emoción y arousal. Gracias a ella podemos dirigir nuestra conducta y puede facilitar o dificultar la
adquisición o el procesamiento de la información. También podemos encontrar diferentes tipos de
motivación, como por ejemplo la intrínseca y la extrínseca.

Intrínseca: se relaciona la recompensa de la acción en el proceso de llevarla a cabo “Aprender por

el gozo de aprender” (locus de control: interno)

Extrínseca: se relaciona a la evitación de consecuencias o castigos externos generalmente sociales

y/o a la búsqueda de recompensas externas generalmente sociales (locus de control: externo)

Diferentes escuelas de la psicología se aproximan a la motivación resaltando diferentes conceptos:

Los conductistas hablan de Reforzadores

Los humanistas hablan de Autorrealización y Autonomia

P, Cognitiva habla de Expectativas, Creencias y Atribuciones sobre el éxito y/o fracaso

Social Cognitiva habla de Autoeficacia(creencia en la eficacia de las propias capacidades),

intenciones y metas

Socio cultural habla de la construcción de comunidades para el aprendizaje colaborativo

2 tipos de metas

Metas de dominio: llegar a la máxima comprensión de un área

Metas de desempeño: reconocimiento y rituales de recompensa

Obstáculos a la motivación

Evitación, indefensión aprendida y metas sociales no sanas (contrarias a metas generales)

Facilitadores de la motivación

Retroalimentación inmediata (variada y lo más precisa posible)

Encuadre intrínseco (ligar el aprendizaje a las estructuras de valor del aprendiz es decir a lo que le
importa y a las metas a largo plazo) ejemplos.(seguridad, reconocimiento, pertenencia, desafío,
crecimiento y contribuir al bienestar del otro.)

Aceptación de la meta para este proceso el estudiante tiene que conocer y visualizar la meta
Variación de tareas, disfrute adecuado de logros, emociones y la homeostasis o bienestar general
dado de afecto positivo lo que se retroalimenta con los aportes de una motivación intrínseca.

Variables importantes:

Impulsos—deseos—tendencias—aversiones--necesidades

Impulso -> sensación (recompensa)

Deseo -> objeto

Tendencia -> patrón de comportamiento y autoconcepción

Aversión -> miedo

Necesidad ->bienestar general básico

Muchas de estas variables se relacionan entre si constantemente, su prevalencia es variable y

modificable ya que un impulso puede ser rápidamente satisfecho incluso con un equivalente a la
sensación o recompensa original pero una tendencia arraiga su naturaleza en procesos de
conducta prolongados a través del tiempo y tal vez la variable más fundamental y que persiste por
todo el desarrollo de la vida son las necesidades las cuales valdría la pena priorizar y
conceptualizar como una dimensión humana que no está sujeta a la modificación en origen pero si
a una regulación saludable en conducta.

Debe de tenerse especial cuidado con las (reacciones negativas) ya que solas o encadenadas suelen relacionarse a los
procesos de stress, patrones de conducta no deseados y al uso dependiente de mecanismo(s) para liberar las tenciones
acumuladas. Así mismo valorar el espacio de la o las posibles transferencia o compensación que ocurre cuando una
satisfacción sirve para reducir la tensión causada por una necesidad que no fue satisfecha.
Tema 6. Modificabilidad cognitiva
Todo cambio o cambios que deliberadamente se realizan en la estructura cognitiva ya sea de una valoración positiva o
negativa.

En ella influyen las tendencias y patrones de conducta

Se habla de que en el proceso biológico del envejecimiento naturalmente suelen deteriorarse las siguientes funciones
ejecutivas:

Razonamientos

Memoria de trabajo

Ante estos deterioros naturales existen los llamados entrenamientos cognitivos

Sandberg (2014) hace referencia a tres capacidades claves en la modificabilidad cognitiva:

Actualización---la capacidad de hacer un remplazo eficiente de la información almacenada en la memoria

Cambio—la capacidad de controlar a voluntad la tarea o tareas cognitiva(s) que se realizan

Inhibición—la capacidad de detener conductas automatizadas de pensamiento o respuestas preponderantes

Mentalidad de crecimiento propuesto inicialmente por Carol Dweck

La inteligencia se puede modificar

Las tareas retadoras son un estímulo para el desarrollo del potencial intelectual

Herramienta para desarrollar la mentalidad de crecimiento:

https://www.mindsetkit.org/

Fin de semana (1)

Tema 1. Lectura literal, inferencial y
crítica
3 tipos de comprensiones lectoras:

Lectura literal: la atención se focaliza en los por menores de las ideas expuestas

Lectura inferencial: relacionada a una interpretación retroalimentada por experiencias y conocimientos

Lectura crítica: se debe trascender el enfoque literal del que se dice? y pasar a un cómo? Y un por qué? Y que es lo que
contiene la fuente de la lectura en referencia a propósitos, acreditaciones o sesgos

El paradigma actual del lector es el de elegir entre dos formatos el analógico y el digital cada uno con ventajas y
desventajas por ejemplo en el formato digital el lector puede enfrentar: una diversidad tan numerosa de fuentes de
lectura que la probabilidad de información no confiable y/o sesgada aumenta considerablemente, los formatos y
herramientas pueden requerir ciertas actualizaciones en conocimientos o protocolos se recomienda entonces afrontar
estas lecturas con un propósito previamente establecido

2 tipos de lecturas (lectura intensiva) y la (lectura extensiva) las variables entre ambas son el tiempo dedicado, la
dificultad relativa y el placer intrínseco del proceso lector.

Tema 2. Elementos: decodificación,

fluidez, vocabulario y comprensión
Conciencia fonética: para los sonidos que integran y forman las palabras del lenguaje

Conciencia fonológica: asociación de los sonidos con la representación gráfica de la palabra

Ambas influyen el proceso de decodificación que tiene que ver con el proceso de transformar códigos en significados

En la fluidez se entrelazan 3 aspectos:

Velocidad

Expresión

Precisión

El tamaño y condición del vocabulario es fundamental para los procesos tanto de leer como de aprender

La comprensión o el poder darle sentido a lo que expresa un autor hace una interacción constante del lector y texto

Todos estos elementos están en constante interrelación

En la sig. Actividad se tomaron 2 artículos representativos de 2 diferentes revistas, la primera (una revista popular en
México) la segunda (una revista de corte político también nacional) con estas dos lecturas se realizara un análisis
comparativo a través de los siguientes cuadros

COSMOPOLITAN Proceso
Num. De pag. 559 palabras 2 pag. 893 palabras 3 pag.
Num. De min. De la lectura 4 7
Número de ideas diferentes en la 4 8
primera página.
Número de palabras poco 1 9
frecuentes a lo largo del artículo.
Esfuerzo que debiste realizar para 6 8
comprender el texto (entre 0 =
ningún esfuerzo y 10 = mucho
esfuerzo)

Dpo de formación lingüísDca
que aporta, en cuanto a
amplitud de vocabulario y
complejidad del texto. (Al
menos tres evidencias del
cuadro anterior)
genera efecto de Mateo en
sus lectores (explica por qué)
COSMOPOLITAN
Formación lingüística básica, corta
para la complejidad del tema
manejado, deliberadamente diluido y
vocabulario simple y faltas de
ortografia.
El texto tiene errores en sus
precisiones históricas y
constantemente se presta a
malinterpretaciones por su falta de
claridad en los detalles.
Es probable ya que el exceso de
temas poco desafiantes abunda en
esta publicación además de
simplificar en las ocasiones que se
abordan temas más complejos y
padecer de los vicios de la economía
de la atención como el llamado
clikbait
Proceso
Se trata de una revista especializada y
de tal forma se hace uso de la
terminología adecuada para el tema
un vocabulario amplio y oportuno
además de una gran calidad en el
aspecto de la redaccion
Es probable ya que es una revista
especializada con una gran cantidad
de profesionales galardonados y
poseedores de carreras admirables
que tanto de forma individual y como
publicación, se han destacado por su
trabajo a lo largo de su trayectoria.

Me calificaron 3 compañeros con 10 puntos en el primer cuadro//8 puntos en formación lingüística (Al menos tres
evidencias del cuadro anterior) // 1 compa 10 puntos en el efecto mate y 2 8 puntos(no estuve de acuerdo)
Tema 3. Velocidad y fluidez lectoras
“no soy un lector veloz, soy un entendedor veloz” Isaac Asimov

Velocidad lectora: cuantifica el número de palabras entendidas por minuto

La fluidez lectora abarca: velocidad, precisión y la expresión o prosodia

Precisión: tema ortográfico

Expresión o prosodia: la congruencia entre la intención del autor y la interpretación en el tono propio de la lectura

El proceso de automatizar “una buena lectura” es decir, una lectura que sea fluida es altamente deseable para los
procesos de aprender.

Análisis morfológico de las palabras:

Raíz

Prefijo

Sufijo

Análisis contextual

Variables para una lectura veloz (en refercia las palabras de un texto) familiaridad//longitud//repetición

Promedio de velocidad lectora: 250 a 400 palabras por minuto (180) es la medida estándar en subtítulos de medios
audiovisuales.

Tema 4. Estrategias para leer más

rápido
Medición: https://www.cronometroenlinea.com/espanol/velocidadDeLectura/

--ejercitar la memoria visual-para mejorar la velocidad. La fluidez y el ritmo de lectura se relacionan con la comprensión
lectora Todos estos aspectos se adecuan al propósito y tipo de lectura. consejos para mejorar la velocidad lectora:

Adecuada visión

Reducir tiempos de fijación y disminuir regresiones en la lectura

Trabajo con audiolibros (modulación de ritmo de seguimiento)

Entrenar velocidad con textos en tu nivel de comprensión o por debajo

Entrenar la atención, graficar avances, software especializado y Usar skimming y scanning.

A mayor fluidez lectora: +atención +memoria +uso de recursos cognitivos disponibles

Herramienta: http://www.disanedu.com/aplicaciones/entrenamiento-de-la-velocidad-lectora/
Tema 5. Vocabulario y comprensión
Comprensión

Comprensión (superficial) coherencia local y (profunda) coherencia global

Un lector competente utiliza ambas

La autorregulación es una clave del éxito en toda tarea cognitiva por lo tanto también en la lectura

De igual manera que la autorregulación son claves la adaptabilidad y flexibilidad

Para mejorar la capacidad de comprensión lectora: hacer anotaciones//subrayar//usar organizadores graficos(gráficos,

esquemas y mapas conceptuales)

vocabulario

Herramienta para mejorar vocabulario: http://vocabulario.bcbl.eu/ También sirve:

Leer y estudiar las palabras nuevas deducir en contexto o morfológicamente

Aprender algo de latín

Tomar un diccionario y estudiar

Escribir

usar en general las palabras estudiadas

En el diccionario de la RAE existen: 93 mil vocablos y 70 mil americanismos

Tema 6. Estrategias para potenciar la

comprensión
Dividiendo la lectura en espacios temporales (prelectura) (lectura) (postlectura)

Prelectura:

Define metas// Usar skimming y scanning.

Lectura:

Ideas principales//relación con conocimientos previos (los justifica o los cuestiona)//parafrasear//evaluación

critica//contraste de materiales similares//identificar oportunidades y debilidades en la lectura (como
desconocimiento)y solucionar estas ya sea con recursos externos o internos

Tip: realizar un índice propio con conceptos clave para los textos largos

Postlectura:

Evaluación y expresión
Tema 1. Cómo pensamos cuándo
pensamos
Meta cognición: “pensar sobre cómo se piensa” nos permite:

Reconocer recursos cognitivos (declarativo)

Controlar recursos cognitivos (procedimental)

Regular cuando y que recursos cognitivos usamos (condicional)

Distingue el aprendizaje pasivo del activo basado en estrategias

Habilidades meta cognitivas

Autoconciencia

Autoevaluación

Búsqueda de alternativas

Planeación

Autocorrección

Tema 2. ¿Cómo me autorregulo y

cómo le voy a hacer?
Factores importantes: Alta motivación

Atención sobre las propias conductas y creencias

Autoeficacia relacionada altamente a la persistencia

Planeación

Calibración: la proximidad entre la idea de la propia capacidad y posibilidades y la realidad de la propia capacidad y
posibilidades (ejemplo) elegir una lectura adecuada para el nivel de generalidad o especialización propio

Efecto difícil-fácil (linchtenstein y fischhoff)

6
4
presicion
2
0 confianza
facil dificil
Planeación: es el poder de estructurar conductas secuenciadas a través de conectar la memoria a largo plazo con la
memoria de trabajo y ofrece ventajas como la de una visión general de las tareas realizadas, comparable a la ventaja de
un homo sapiens que mira desde una montaña los terrenos que habita y los comportamientos de los demás animales.

Tema 3. ¿Estoy siguiendo el plan?

Monitoreo metacognitivo
Evaluación en tiempo real de Recursos y estrategias para la resolución de problemas

Pregunta importante: estoy siguiendo el plan trazado anteriormente?

Tema 4. ¿Llegué a la meta? Revisión

metacognitiva
Las etapas del proceso de aprendizaje activo que utiliza la metacognicion son

Planeación, monitoreo y revisión con las que se puede hacer un diagnostico

Revisión metacognitiva: evaluación de metas iniciales y generales por lo que este proceso será un reflejo de lo claras y
bien estructuradas que estén las metas de un problema o aprendizaje desde un principio.

Tema 5. Atención selectiva

REFERENCIA Tema 4 (pag. 6)

Está modulada por: almacenes de memoria, lo que sucede adentro y afuera de mí, el tipo y complejidad de la tarea, los
recursos usados y habilidad para controlarla.

 Atención selectiva: Es la capacidad de atender a un estímulo o actividad en concreto en

presencia de otros estímulos distractores.

Para llegar a ello preguntarse. Durante la planeación En que me debo fijar? Y sucesivamente en el monitoreo y revisión

Tema 6. Los enemigos de la atención

selectiva
Pensamientos intrusivos y la divagación
Los pensamientos intrusivos son un síntoma de estímulos estresores, se derivan de un procesamiento amenazante
donde rumiamos preocupaciones, resulta contraproducente el atacar un pensamiento y no la percepción del proceso
amenazante, pero resulta en la forma mas eficiente de superar los patrones de pensamiento intrusivo en tiempo real, el
dejarlos ir, a través puede ser de la fisiología de calma como respiración y distención muscular. Estos:

Pueden disparase por un estímulo perceptible o no perceptible.

Son no deseados. pero pueden reflejar un deseo, insatisfecho generalmente.

Se relacionan a un sentido de incomodidad y estress.

En el síndrome cognitivo atencional, cuanto más tratamos de evitar los pensamientos intrusivos, más los tenemos.

Divagación

Tren de pensamiento con asociaciones inconscientes, relacionado a la creatividad mas no a la productividad

“una mente educada es capaz de entretener una idea sin aceptarla” Aristóteles (sin interiorizarla)

Para vencer la divagación y atender selectivamente a lo que estamos estudiando debemos activar nuestro monitoreo
metacognitivo.

Tema 7. Multitasking
“no te has fijado que cuando te cuesta trabajo escuchar algo, cierras los ojos” Marilyn Von Savant.

Paradigma de personalidad:

Policronicos: con tendencia a hacer multitasking

Monocronicos: con tendencia a hacer una tarea específica en un tiempo determinado

Investigación de mokhtari et al (2015)

En ella habla sobre las consecuencias del multitasking relacionando la falta de continuidad en una sola tarea con una
falta de sinergia en el flujo de trabajo y la adaptación a dos problemas no retroalimentados agrega tiempo al periodo de
realización de la tarea en cuestión esto se relaciona a las posibles sobrecargas cognitivas y los resultados no parecen tan
negativos en las ocasiones donde cada tarea se encuentra segmentada deliberadamente por ejemplo el leer un párrafo
antes de caminar 20 m ya que si fuese un poco menos o mas probablemente ideas quedarían incompletas dificultando
así, el aprendizaje.

un concepto relacionado el cual son las conductas antecedentes que se relacionan con planear y priorizar

espaciar el aprendizaje: Es importante practicar a lo largo de varios días, porque los patrones
neuronales se van robusteciendo durante las horas de sueño.
Tema 1. Trucos para memorizar
Recapitulación de aprendizajes antes de dormir (ya que en las horas de sueño es donde se produce el reforzamiento en
las redes neuronales de la memoria)

Entrenamientos cognitivos

Buena salud física y social

Tema 2. Fracasar y establecer

relaciones
Para la sana relación con la percepción de fracaso se recomienda la llamada mentalidad de crecimiento

Una estrategia para establecer relaciones puede ser:

Empezar estableciendo el conocimiento previo y paradigma de este y la nueva información y a partir de esta
comparación formar una serie de preguntas a resolver

Tema 3. Crear historias

El integrar narrativas a temas que parecen distantes a una estructura de esa naturaleza es una forma eficaz de conexión:

Cognitivo // emocional

Dentro de las investigaciones de Jonás (2014) se concluye que el interés es básico para aprender y que este surge
cuando: el estudiante asocia su sentido de identidad con el proceso de éxito en el aprendizaje específico

En el sentido de una narrativa enfocada al aprendizaje esta debe contar con:

Tensión y simpleza

Familiaridad y novedad

Autonomía y guía

Interacción social e independencia

De esta forma se humanizan elementos que pudieren resultar extremadamente ajenos al sujeto del aprendizaje

Juegos ubicuos: estos son realizados en comunidad y a través de un tiempo prolongado y con un sentido didáctico.

Tema 4. Explicar
Simple. En el proceso de verbalizar podemos sintetizar y aclarar cabos sueltos en el aprendizaje resaltando el valor de:
tener la habilidad de simplificar lo complejo
Según el investigador Robert slavin el explicar requiere:

Hacer metacognicion

Sintetizar

Parafrasear

Escuchar a otros

Un pensamiento orientado a las evidencias

También es importante la habilidad de producir distintos porqués.. y así diferentes explicaciones ya que esto no haces
capaces de examinar desde diferentes ópticas lo que ya conocemos

Tema 5. Subir un escalón

Subir un escalón hace referencia a una óptica que trasciende la secuenciación y segmentación del aprendizaje y por un
momento se enfoca en el contexto global

Al aprender debemos poner atención tanto a los elementos específicos del material como a la
integración de todos ellos en un significado global.

Tema 6. Ser aprendices eficientes

1. Organizar el entorno (maximizar los recursos disponibles)
2. Simular pruebas del aprendizaje adquirido
3. Planear el aprendizaje (establecer objetivos e indicadores de metas y la dimensión temporal)
4. Segmentar los procesos de aprendizaje (aumenta la identificación con completar las tareas y el logro en
general)
5. Buscar diferentes fuentes
6. Skiming y scanning
7. Socialización del aprendizaje y del conocimiento