CLAVO DE OLOR.

El clavo de olor es una de esas especias que no suele faltar en nuestras cocinas.
Aunque es muy valorado por sus propiedades aromáticas también se utiliza en la
medicina natural tradicional. Este se presenta ya en nuestros hogares como las
yemas secas de las flores del árbol del clavo o Syzygium aromaticum. Se trata de
una planta autóctona de Indonesia, pero también se ha extendido por otros
continentes, como Brasil o la India.

Como se trata de una especia muy valorada para nuestra salud, en este artículo de
EcologíaVerde, queremos enseñarte todo lo que necesitas saber sobre el clavo de
olor para sacarle el máximo partido. Aquí siempre apostamos por mejorar nuestros
conocimientos no solo sobre el medio que nos rodea, sino también para enseñar
que podemos recurrir a lo que la Madre Tierra nos ofrece para nuestro beneficio.

Clavo de olor: propiedades

En la composición de esta planta hay variedad de principios activos muy
beneficiosos para nuestra salud. Estos son los principales componentes
o principios activos del calvo de olor.
• Eugenol.
• Flavonoides.
• Magnesio.
• Potasio.
• Calcio.
• Hierro.
• Fósforo.
• Sodio.
• Zinc.
• Vitamina A o retinol.
• Vitamina B1 o tiamina.
• Vitamina B2 o riboflavina.
• Vitamina B3 o niacina.
• Vitamina B6 o piridoxina.
 • Vitamina C o ácido ascórbico.
• Vitamina E o tocoferol.
• Vitamina K1 o filoquinona.
• Omega 3.
Esta composición, permite que las siguientes sean las propiedades del clavo de
olor para nuestra salud:
• Antioxidante.
• Estimulante sanguíneo.
• Antifúngico.
• Antibacteriano.
• Antimicrobiano.
• Anestésico suave.
• Analgésico.
• Antiinflamatorio.
• Afrodisíaco.
• Hipoglucemiante.

Para qué sirve el clavo de olor – beneficios y usos

Ahora que ya conoces las propiedades del clavo de olor, pasamos a hablar de qué nos aporta
directamente para nuestra salud. ¿Para qué sirve el clavo de olor? Pues para variedad de aspectos,
tanto para prevenir algunos problemas como para ayudar a tratar otros. Aquí indicamos los
principales beneficios del clavo de olor y sus usos:
➢ Gracias a que contiene eugenol, el clavo se utiliza en ocasiones para mejorar la coagulación
de la sangre y para evitar o prevenir problemas cardiovasculares.
➢ El hecho de que contenga flavonoides, entre otros principios activos relevantes para ello,
hace que el clavo de olor también funcione como antiinflamatorio, por lo que se usa para
bajar la inflamación por golpes, así como por otros problemas. Para ello, se aplica de forma
externa, como aceite esencial, o se toma su infusión.
➢ Tomarlo también ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre, por lo que es bueno para
regular este aspecto, pero los diabéticos deben tener cuidado de no tomarlo
frecuentemente o tenerlo muy presente a la hora de administrarse insulina.
➢ Para curar el pie de atleta u otros problemas fúngicos y prevenir la aparición de hongos en
los pies.
➢ Estimula la circulación de los pies y las piernas, por lo que su aceite esencial se usa en
masajes para reducir el síntoma de las piernas y los pies cansados.
➢ Se usa para aliviar los síntomas producidos por gastroenteritis o diarreas.
➢ Ayuda a curar y prevenir infecciones bacterianas, por ello su aceite se usa en algunos tipos
de heridas y su infusión se toma para problemas de infecciones internas, como las
intestinales, ya sean bacterianas o por hongos, como la candidiasis intestinal.
➢ Alivia considerablemente los dolores fuertes de cabeza.
➢ Se usa para molestias bucales pero, sobre todo, se utiliza el clavo de olor para el dolor de
muela.
➢ También se utiliza para aliviar el dolor producido por las contracciones en el parto. Muchas
parteras tradicionales o doulas masajean el abdomen de la mujer con aceite de clavo de
olor.
➢ Se utiliza para aliviar el dolor de oídos, ya que es antiinflamatorio y analgésico. En este caso
lo mejor es aplicar un poco del aceite con un trapo fino o una gasa o prepararlo como
explicaremos más adelante.
➢ Otro de los beneficios del clavo de olor es utilizarlo para ayudar en la pérdida de peso.
➢ También puede utilizarse el clavo de olor para contrarrestar el mareo producido por los
viajes o por el mal de altura
Cómo tomar el clavo de olor

A continuación, detallamos algunas de las formas de tomar clavo de olor o de usarlo, según para
qué queremos que nos haga efecto:

▪ Para la gastroenteritis: prepara una infusión o té de clavo de olor. Añade a un cazo con agua
hirviendo de 2 a 3 clavos de olor y déjalos reposar durante al menos unos 10 minutos.
▪ Cataplasma para el dolor de cabeza: para utilizarlo solo tendrás que preparar una pasta con
una base de cristales de sal o sal gruesa, clavo de olor y un poco de agua, aunque puedes
agregar más plantas que ayuden a aliviar el dolor de cabeza, como la lavanda. Esta la debes
de aplicar con gasas sobre la frente y las sienes.
▪ Clavo de olor para el dolor de muelas: haz una mezcla que lleve una cuarta parte de aceite
de oliva y a la que se le añade una gota de aceite de clavo de olor. No necesitarás más que
aplicarlo sobre la zona con molestias, a ser posible con un algodón, y al poco rato notaras
los resultados. También puedes hacer una pasta con un clavo de olor bien molido, algo de
aceite de oliva o de agua y colocarlo en la zona afectada con una gasa.
▪ Dolor de oídos: aquí hay que saltear un clavo de olor y usar una cucharada de aceite de
sésamo. Mezclas bien hasta que quede una mezcla homogénea y dejamos que se caliente
un poco. Después solo tendrás que aplicar un par de gotas en el oído, no más de tres veces
al día.
▪ Clavo de olor para adelgazar: para ello vas a necesitar 50 g de clavo de olor, 50 g de canela,
50 g de pimienta de cayena y 50 g de semillas de comino. Con todo esto debes preparar una
infusión con agua y dejarla reposar unos 20 minutos una vez haya empezado a hervir. Toma
una taza de esta bebida en ayunas cada día para facilitar y activar el metabolismo. Esta es
sin duda una forma natural de deshacerte de unos pocos kilos de más, siempre que lleves
un estilo de vida saludable.
▪ Para los mareos: para estos casos, basta con que preparares una infusión de clavos de olor
en un litro de agua para poder disponer de ella con comodidad durante el trayecto

Clavo de olor: contraindicaciones

Existen algunos casos en los que hay contraindicaciones del calvo de olor.
 ❖ No debe de utilizarse si se padece una úlcera gástrica.
❖ Si se sabe que se tiene alergia a alguno de los componentes de esta planta.
❖ Diabéticos sin indicación y seguimiento médico.
❖ Tampoco deben tomarlo personas bajo tratamiento con anticoagulantes sin previa consulta
médica.
❖ No se recomienda su utilización en niños menores de tres años.
❖ No se aconseja su consumo a mujeres embarazadas ni durante la lactancia.
❖ Los profesionales de la medicina no recomiendan su uso si hay en vistas algún tipo de
intervención médica. El aceite de clavo de olor contiene eugenol que crear un efecto de
retardo en el proceso de la coagulación sanguínea, algo que podría llevar como
consecuencias un aumento del sangrado durante la operación

Árnica

Qué es?
La árnica es una hierba que a veces se usa para dar sabor a los alimentos. Puede ser venenoso
cuando se consume en grandes cantidades. La gel de árnica se puede aplicar a la piel para la
osteoartritis.

Los químicos activos en la árnica pueden reducir la hinchazón, disminuir el dolor y actuar como
antibióticos. Pero la árnica puede ser peligrosa cuando se toma por vía oral, a menos que se use
en diluciones homeopáticas. Los productos homeopáticos contienen diluciones extremas de los
productos químicos activos.

La gente suele utilizar árnica para el dolor causado por la osteoartritis. También se usa para
sangrado, hematomas, hinchazón después de la cirugía y otras afecciones, pero no existe una
buena evidencia científica que respalde estos usos. La árnica también se usa como ingrediente de
sabor en bebidas, dulces, productos horneados y otros alimentos.
¿Qué tan efectivo es?
Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de
Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a
la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente
Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una
Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Posiblemente eficaz para...

• Osteoartritis. La aplicación de un gel de árnica (A. Vogel Arnica Gel, Bioforce AG) dos
veces al día durante 3 semanas puede reducir el dolor y la rigidez y mejorar la función
en personas con osteoartritis en la mano o la rodilla. Podría funcionar tan bien como el
ibuprofeno.
Existe interés en usar árnica para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable
para decir si podría ser útil.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

Cuando se toma por vía oral: La árnica homeopática es posiblemente segura. Los productos
homeopáticos a menudo no contienen ningún ingrediente activo, por lo que los efectos
secundarios son poco probables. También es posible que sea seguro tomar árnica en las
cantidades que se encuentran en los alimentos. Pero el gobierno canadiense está lo
suficientemente preocupado por su seguridad como para prohibir su uso en alimentos.

Es probable que no sea seguro tomar árnica en cantidades superiores a las que se encuentran en
los alimentos. De hecho, la árnica se considera venenosa. Cuando se toma por vía oral, puede
causar vómitos, daño cardíaco, insuficiencia orgánica, aumento del sangrado, coma y muerte.

Cuando se aplica a la piel: Árnica posiblemente sea segura cuando se aplica a la piel intacta, a
corto plazo. Pero es probable que no sea seguro aplicar árnica sobre la piel lesionada porque
puede ser absorbida por el cuerpo.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No tome árnica por vía oral ni la aplique sobre la piel si está embarazada
o amamantando. Se considera probablemente inseguro.

Cirugía: La árnica puede causar sangrado adicional durante y después de la cirugía. Deje de usarlo
al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

Características anatómicas
El árnica es una planta vivaz herbácea y plurianual de la familia de las compuestas. La roseta basal
se desarrolla el primer año a partir del rizoma. Presenta de cuatro a seis hojas cocleariformes,
gruesas con nervios protuberantes y un poco velludas en la parte superior. Su tallo velludo puede
llegar a medir unos 50 cm. El pedúnculo velludo y glandular se desarrolla el segundo año y presenta
un máximo de tres hojas lanceoladas en forma de cruz.La inflorescencia suele ser solitaria, los
capítulos florales nacen al extremo del tallo, de entre 6 y 8 cm de diámetro, de lígulas alargadas y
uniformemente dispuestas. El color de la flor va de amarillento a anaranjado y desprenden un
delicado perfume muy característico. Las flores tubulares son hermafroditas y las flores liguladas
femeninas están dispuestas de forma irregular lo que hace que su aspecto sea el de una planta
erguida. Los frutos desarrollan un penacho de color amarillo que favorece su propagación. La
reproducción vegetativa se hace por rizoma.La recolección, el perfume y la disposición de las hojas
permiten evitar confundir el árnica con otras compuestas de floración amarilla

Características fisiologicas

Es de común desarrollo en los Alpes y en el Pirineo. Crece de 30 a 50 centímetros de altura. Sus

hojas son ovaladas y de color verde, sus raíces son rojizas y delgadas, y sus flores amarillas.

Te limón

El té limón, también conocido como zacate de limón o zacatillo es una planta con aroma a cítricos
originaria de la India la cual es rica en antioxidantes que ayudan a aliviar dolores estomacales,
porblemas respiratorios y otros malestares como insomnio, fiebre e incluso reumatismo. Una de
las propiedades más importantes de esta planta es que ayuda a disminuir el nivel de colesterol
debido a que posee propiedades antihipercolesterolémicas, que neutralizan los niveles de grasa en
la sangre, según lo afirma un estudio realizado por una universidad en India.

Características anatómicas

Herbácea denominada popularmente como zacate, paja cedrón, limonaria o pasto de limón, la
planta del té limón mide de 60 a 120 cm de altura. Sus hojas son alargadas como listones y despiden
agradable aroma si se estrujan. La flores están agrupadas en espigas y se doblan como la hojas.

Características fisiológicas

Cuáles son los beneficios del té limón?

Es común que la gente utilice la planta del limón principalmente en casos de dolor de estómago.
Además, al té de limón se le atribuyen propiedades para aliviar el vómito, la mala digestión y la
diarrea (también disminuye la producción de gases). El tratamiento en estos casos consiste en tomar
la infusión de de las hojas del limón por vía oral.

Por otro lado, el llamado “Té de Limón” o “Zacate Limón” da excelentes resultados para tratar la
tos, gripa, dolor de cabeza, fiebre, nervios y colesterol. Se dice que esta planta que se encuentra en
gran parte del territorio mexicano y que tiene la propiedad de actuar como antiespasmódico,
antipalúdico, diaforético y estimulante