DESARROLLO DEL ADULTO JOVEN

DESARROLLO FISICO

Características

En el adulto joven las capacidades físicas

alcanzan el máximo de efectividad:

 destreza manual
 mayor agudeza visual
 coordinación
 equilibrio
 agilidad
 fuerza y resistencia.
Salud

Los sistemas tienen en esta edad

una así el adulto joven es capaz de
conservar la salud en forma casi
Nutrición continua, por esta razón presentan
poca o ninguna preocupación por su
salud.
En esta etapa se requieren 35 calorías
Horas de sueño
por cada kilo de peso o en promedio
2000 calorías por día; además, a
medida que va avanzando la edad este
requerimiento va disminuyendo. 18 a 25= Recomendable de 7 a 9, Aceptable 6 a 11.

26 a 64 años= Recomendable
El 60% deben ser de carbohidratos
(cereales, granos, tubérculos, menestras)

El 10% de proteínas (de origen animal:

carnes, huevos,lácteos y vegetal:
menestras, semillas, oleaginosas)

El 30% de grasas (10% saturadas y el resto

insaturadas preferentemente de fuentes
vegetales)

Por otro lado

al relacionarse la belleza con delgadez, las

mujeres hacen dietas estrictas, no
controladas lo que las lleva a adelgazar
bruscamente y cuando esto se vuelve una
obsesión puede llegar incluso a patologías
como la anorexia o la bulimia.
 DESARROLLO COGNITIVO

Características del
pensamiento.

El desarrollo del pensamiento alcanza

un paso más, el adulto pasa del
pensamiento formal según Piaget, al Pensamiento formal: los adolescentes
pensamiento post formal que tiene la
particularidad de que la persona es desarrollan la capacidad del pensamiento
más flexible frente a las diversas científico, con el cual resuelve problemas.
situaciones a las que enfrenta.

Pensamiento post formal: toma de

Pensamiento dialéctico: consiste en la decisiones basados en la experiencia
capacidad de considerar puntos de vista propia y criterio personal, el joven aprende
opuestos en forma simultánea, aceptando la a vivir con las consecuencias de sus
existencia de contradicciones. decisiones.

Según Schwartz las personas solteras pueden tener 6

estilos de vida:

la profesional: que tienen planificada toda su vida y

sededican al trabajo y al estudio.

la social: que se dedican a las relaciones. interpersonales,

individualista que se concentran en si mismo.

la activista: los cuales se dedican a la política

él pasivo: que tienen una visión negativa de la vida.

los asistenciales: a los cuales les gusta servir a otros.

 DESARROLLO

PSICOSOCIAL

Personalidad

En la adultez temprana es cuando el

individuo se enfrentan a la sexta etapa
de desarrollo psicosocial de Erikson, en
la cual los jóvenes adultos hacen
compromisos con otros y enfrentan un
posible sentido de aislamiento y
ensimismamiento.

Comienza

superar el egocentrismo de la etapa anterior y logra

colocarse en el lugar del otro, compartir experiencias
y comportarse de una manera altruista, que le
permite establecer una relación de pareja
responsable y asumir una posible paternidad.

Relaciones
interpersonales

La adultez joven es la época cuando las

personas establecen relaciones que pueden
tener continuidad durante gran parte de su
vida, basadas en:

- La amistad -El amor -La sexualidad

En las sociedades actuales las amistades

pueden ir y venir, lo mismo pasa con los
compañeros maritales. En una sociedad mas
relista hacia los ancianos y sus necesidades y
deseos, nunca es demasiado tarde para el
romance y la satisfacción sexual