Fichas Inte ligencia Emocional para la etapa de

Secundaria

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El bienestar y desarrollo sano se apoyan en una
rica inteligencia emocional. La educación
emocional es la base del bienestar. Educar con
inteligencia emocional es por lo tanto un nuevo
desafío que debemos alcanzar. Los seres humanos,
somos seres emocionales, no podemos separarnos
de ellas nuestras emociones dirigen nuestra
conducta y tienen un papel clave en nuestros
pensamientos.

Experimentar emociones es natural, no es algo ni

malo ni bueno, pero nuestras emociones suelen
tomar el control. La educación emocional
 permite desarrollar habilidades para la
gestión emocional y de este modo controlar uno
mismo, antes de que sean las emociones las que
nos controlen.

No siempre es fácil identificar lo que sentimos.

Muchas emociones se mezclan, otras veces
tendemos a ocultarlas y no nos percatamos de lo
que realmente estamos sintiendo aunque esa
emoción nos esté controlando. Enseñamos a los
niños y niñas a pensar y a actuar, a decidir, pero
nos olvidamos de enseñarles a sentir……Si no les
enseñamos a sentir, esas emociones afectarán a su
pensamiento, actos, y decisiones….
Es imprescindible prestar atención a la educación
emocional de los niños y niñas. Para ello
presentamos una serie de fichas para trabajar la
inteligencia emocional en la etapa de
secundaria.

• Identificar las propias emociones ¿Qué estoy

sintiendo?
• Conocer el pensamiento desencadenante de
la emoción ¿Qué estoy pensando?
• Ser consciente de nuestras conductas ¿Qué
estoy haciendo?
• Aprender estrategias y recursos emocionales
que ayuden a los niños y niñas a manejar
sus estados emocionales.
Fichas inteligencia emocional en la etapa de
secundaria.
Os presentamos las siguientes fichas para trabajar
la inteligencia emocional en secundaria, donde
ampliamos el trabajo de entregas anteriores. En
esta entrega ofrecemos una serie de actividades
para trabajar la inteligencia emocional en la
etapa de secundaria. Trabajando

• La identificación de las emociones

• Reflexión sobre los estados de ánimo.
 • Toma de conciencia sobre nuestra manera de
expresar las emociones.
• Conocer como son nuestras emociones.
Destinatarios

Estas fichas están destinadas para el desarrollo de

las competencias emocionales en niños y niñas de
12 a 18 años. Pero se pueden emplear para niños
y niñas más pequeños y más mayores, adaptando
el contenido.

Desarrollar las habilidades emocionales como llave

para su bienestar y para su éxito.