Elementos teóricos de la de la psicoterapia Gestalt

ASIMILACION
Para que este proceso se lleve a cabo se necesita de una persona dispuesta a confiar en
su propio juicio y gusto. La discriminacion requiere el sentir o experimentar los
estimulos externos activamente, y procesar estos estimulos exteroceptivos junto con los
dates interoceptivos.
AUTORREGULACION ORGANISMICA

Se refiere al proceso que se lleva a cabo para lograr el equilibrio homeostático. Para Peris,
ademas de la autorregulacion organismica existia la “regulacion debefstica”, basada en la
satisfaccion parcial de las necesidades del individuo en acuerdo con lo que deberfa o no
deberia ser.

CAPAS O ESTRATOS DE LA NEUROSIS: Se dividen en dos

EN CUANTO A LA MANERA DE SER:

lugar comun o señales: Intercambio de formalidades, palabras sin contenido afectivo, todo lo
anterior con el fin de no establecer un contacto real.

Representacion de un papel o un “como si”: Conducirse “como si”, con el fin de no asumir lo
que verdaderamente se siente.

EN CUANTO AL MOMENTO EXISTENCIAL:

Callejon sin salida o estrato fobico: Existencia obstruida, sentimientos en torbellino, panico,
estar perdido. En este estrato se encuentran los “roles” de opresor (top dog) y oprimido
(under dog)

Implosion o estrato del impasse: Sentimientos contraidos, temor a la nada y a la muerte.

Explosion: Resolucion de fuerzas opuestas de la misma magnitud o descarga por medio de un

sentimiento espontaneo.

Vida: Sentimientos de confianza, afirmacibn de la creatividad, se es autentico.

CICLO DE LA EXPERIENCIA

se lleva a cabo continuamente en toda persona; esta relacionado con la satisfaccion de

necesidades y se le puede llamar tambien Ciclo de Autorregulacion Organismica.

El Ciclo de la Experiencia expresa de manera didactica y clara en que momento del proceso y
como se presentan las interrupciones, es un proceso dirigido a lograr el objetivo final de la
necesidad de ese momento

Reposo o retraimiento: En esta etapa el individuo ya ha resuelto una guestalt o necesidad

anterior y se encuentra sin ninguna necesidad apremiante.

Sensacion: La persona es distraida de su estado de reposo anterior, al sentir fisicamente “algo”

que, en esta etapa, todavfa no logra definir o diferenciar.

Darse cuenta: En esta fase el individuo concientiza o comprende a que se debe la sensacion
que tiene y en este momento ya la puede llamar hambre o tristeza, enojo.
Energetizacion o movilizacion de la energia: La persona moviliza energia, es decir, reune la
fuerza o la concentracion necesaria para llevar a cabo lo que su necesidad le demanda.

Accion: el individuo moviliza su cuerpo y hace lo que sea necesario para satisfacer su
necesidad.

Contacto: La persona encuentra satisfaccion y disfruta el haber alcanzado lo que se proponfa.

Esta etapa culmina cuando el individuo experimenta que ya esta satisfecho, que ya se siente
bien, que puede comenzar otro ciclo y despedirse de este.

INTERRUPCIONES EN EL CICLO DE LA EXPERIENCIA

Cuando una persona se bloquea en la frontera entre sensacion y darse cuenta, puede ser que
experimente algunas de sus sensaciones pero no entiende qu6 significan. En esta interrupcion
se dedica el tiempo que sea necesario a poner atencion a las sensaciones que tiene el paciente
y su descripción.

Interrupcion entre sensacion y darse cuenta: El caso cronico de esta interrupcion se da en

profundos trastornos de conducta, como autismo y esquizofrenia; la persona se encuentra en
un estado disociado. Lo saludable es que sea solo un estado transitorio en el que el organismo
necesita descansar.

Interrupcion entre darse cuenta y Energetizacion: Este tipo de interrupción es común entre
algunos intelectuales y obsesivos compulsivos, individuos que tal vez se entienden a nivel
cortical, pero al mismo tiempo se sienten deprimidos. La energía esta bloqueada por miedo a
una gran excitación o emoción. La facilitación consiste en enfocar o encontrar a nivel corporal
donde esta la energía interrumpida y estimular su movilización.

Interrupcion entre Energetizacion y Acción: En esta interrupcion el individuo se encuentra

acelerado aunque no puede actuar de acuerdo a sus impulses. No le es posible encauzar la
energia para lograr lo que quiere.

Interrupcion entre accion y contacto: En esta etapa se encuentran con frecuencia las personas
identificadas ch'nicamente como histericos; sus sentimientos son difusos, hablan mucho pero
no pueden asimilar su experiencia. No estan en contacto con su trabajo, no se nutren de su
energia, ni limitan el exceso de actividad. Aquí, el objetivo consiste en que el paciente localice
su energia interna, centre su atencion en ella y que aprenda a actuar y contactar en el
momento adecuado con el satisfactor obteniendo disfrutar y gozar

CONTACTO

En guestalt se utiliza la palabra contacto abarcando por igual un darse cuenta sensorial aunado
a una conducta motora.

Limite o frontera de contacto: que es aquello que enmarca lo que ocurre, es decir dentro de
este se llevara a cabo la interacción entre el individuo y su ambiente.

Frederick Peris propuso que podemos entrar en contacto con tres zonas, la Zona Externa (todo
lo que existe de la piel hacia afuera), la Zona Interna (todo lo que existe de la piel hacia
adentro) y la Zona de la Fantasia (pensamientos, conceptos, abstracciones, imagenes, sueños,
etc.)

Para poder hablar de contacto existe una característica que es inherente al proceso y esta es la
novedad de lo que se contacta, es decir solo se contactara aquello que sea nuevo para el
organismo ya que esta novedad es lo que el organismo necesita asimilar para continuar
creciendo.

CONSCIENTE E INCONSCIENTE

Consciente: Es un dato de la experiencia individual, que se ofrece a la intuicion inmediata y no

intenta dar una nueva descripcion de la misma, se trata de un hecho que no tiene equivalente
y que no puede explicarse ni describirse

Inconsciente: el adjetivo inconsciente se utiliza a veces para connotar el conjunto de los

contenidos no presentes en el campo actual de la conciencia. Está constituido por contenidos
reprimidos, a los que ha sido rehusado el acceso al sistema preconsciente o consciente por la
acción de la represion

No hay duda de que el inconsciente existe, la pregunta es si este es útil en psicoterapia, ya que
la meta de la misma no es que el terapeuta se de cuenta acerca de algo del paciente, sino que
el propio paciente se de cuenta de si mismo.

DARSE CUENTA

El darse cuenta o awareness, esta caracterizado por el contacto, el sentir, la excitacion y la

formacion de una gestalt. El contacto es importante ya que este puede existir sin el darse
cuenta, pero el darse cuenta no puede existir sin contacto. El sentir determina la naturaleza
del darse cuenta, ya que nos informa sobre la cercania o lejania del objeto.

Darse cuenta es el sentir espontaneo que aflora en la persona, en lo que esta haciendo,
sintiendo o planeando; introspeccion al contrario, es dirigir deliberadamente la atencion a
cualquiera de estas actividades de manera evaluadora, correctora, controladora o como
interferencia, que a veces por el simple hecho de prestarles este tipo de atencion modifica o
previene su aparicion en el darse cuenta.

FIGURA-FONDO

Cuando la figura y el fondo no conforman una guestalt clara o cuando los impulsos no pueden
ser expresados, aparece la psicopatología. El proceso de formacion figura-fondo es dinamico y
ocurre cuando las necesidades, urgencias y recursos que se hallan en el campo
progresivamente otorgan sus poderes de interes, brillantez y fuerza a la figura dominante.

La razon de que a veces se tenga una figura debil en lugar de una dominante, se debe a que no
hay suficiente contacto y por lo tanto en el area que esta siendo bloqueada.

El proceso de formacion figura-fondo conlleva una fase de destruccion y agresion. Cuando una
nueva configuracion llega, la manera previa de contacto y el estado que estaba siendo
contactado son destruidos en pro de un nuevo contacto.

Lo mas importante es lograr una figura fuerte, ya que esta es per-se la cura y no solo un signo
de cura, ya que es en si misma la integracion creativa de la experiencia.

HOLISMO

Para Frederick Peris lo importante no es proponer una concepcion holistica universal, más bien
propone que el hombre es un organismo unificado.

El hombre es un organismo vivo y a algunos de sus aspectos se les llama cuerpo, mente y alma.
Cuando definimos al cuerpo como la suma de celulas, la mente como la suma de percepciones
y pensamientos, y al alma como la suma de emociones y aun añadiendo una integración
estructura.

HOMEOSTASIA

Este proceso que permanentemente esta en busca de equilibrio esta al servicio de satisfacer
las diferentes y continuas necesidades (tanto fisicas como psicologicas) del organismo. Si el
desequilibrio se prolonga y el organismo es incapaz de satisfacer la necesidad apremiante, esta
enfermo; si definitivamente falla, el organismo muere.

Si algunas necesidades se hacen presentes al mismo tiempo, el organismo sano organizara una
jerarquia de predominance, ya que es incapaz de hacer adecuadamente mas de una cosa a la
vez y atendera a la necesidad de sobrevivencia dominante.

IMPASSE

Es la situacion en la que el apoyo exterior no se esta obteniendo y la persona cree que no se

puede apoyar a si misma. El metodo utilizado con mas frecuencia para salir adelante de esta,
es manipular neuroticamente a los demás.

MECANISMOS DE DEFENSA

El sujeto encauza su energia de modo que entabla un contacto, si sus esfuerzos no rinden el
fruto deseado, se queda con una larga lista de molestos sentimientos: ira, confusion, fastidio,
resentimiento, impotencia, decepcion, etc., entonces debe desviar su energia hacia un
determinado numero de posibilidades, todas las que reducen la probabilidad de una
interaccion plena con el ambiente.

INTROYECCION

La desventaja de la introyeccion es doble, primero porque el individuo muy pocas veces se da

la oportunidad de ser el, ya que su atencion esta mas bien dirigida a confirmar o sintonizar
esos cuerpos extranos dentro de su ser y segundo, porque da lugar a la desestructuracion de la
personalidad, pues cuando una persona se traga dos introyectos contradictorios o cuando el
que se trago choca fuertemente con su propia personalidad, se desata una batalla
intrapersonal que solo lo conflictua en el proceso de tratar de reconciliarlos.

“La introyeccion es entonces el mecanismo neurotico mediante el cual incorporamos dentro

de nosotros mismos patrones, actitudes, modes de actuar y pensar que no son
verdaderamente nuestros. . . cuando el introyector dice ‘yo pienso’, it# generalmente quiere
decir ‘ellos piensan’’

PROYECCION

El proyector es un individuo que no puede aceptar sus propios actos o sentimientos, porque
“no deberia” actuar o sentir asi; el “no deberfa” proviene de algun introyecto. Para resolver
este dilema el sujeto no reconoce su culpa y la achaca a cualquiera, menos a si mismo; en
cambio posee una aguda conciencia de las caracteristicas que el niega como suyas en los
demas.

RETROFLEXION

Los Polster plantean que “esta es la funcion hermafroditica por la que el sujeto vuelve contra si
mismo. lo que querna hacerle a otro o se hace a si mismo lo que querna que otro le hiciera.
Segun Polster y Polster existen dos niveles de toxicidad dentro de la retroflexion, el menos
toxico es aquel en el que el sujeto se da a si mismo lo que necesitaria de otro, se toca, se
compra cosas, etc

el otro nivel, mas dificil de veneer, es aquel en el que esta atencion a sus necesidades es
minima, “ha llegado a sentirse a si mismo como intocable, ni siquiera puede autogratificarse”.

CONFLUENCIA

Cuando el individuo no siente ningiin limite entre el mismo y el ambiente que lo rodea, cuando
siente que es uno con el, se dice que esta en confluencia con el ambiente. Las partes y el todo
se hacen indistinguibles entre si, por ejemplo un nino recien nacido vive en confluencia con su
ambiente.

“La confluencia es la ilusion que persiguen quienes prefieren limar diferencias a fin de
atemperar la experiencia desquiciadora de la novedad y la alteridad. Se trata de una medida
paliativa, por la que uno se compromete mediante un convenio superficial a no tumbar el
bote.’’

DEFLEXION

La deflexion es una maniobra tendiente a soslayar el contacto directo con otra persona, un
medio de enfriar el contacto real.

Las deflexiones en general, tienden a destenir la vida, la accion dirigida hacia algo no llega a su
objetivo, pierde fuerza y efectividad.

NEUROSIS

La estructura del contacto neurotico esta caracterizada por un exceso de cautela, atencion fija
y con los musculos siempre dispuestos a una reaccion en particular, es decir, la neurosis es:
“una maniobra defensiva para protegerse a si mismo de la amenaza de ser aplastado por un
mundo avasallador.

Las conductas neuroticas son ajustes creativos a un campo en el que existen represiones. Esta
creatividad operara espontaneamente en cualquier presente; el terapeuta no tiene que poner
trampas al paciente en el camino con tal de que se revele el mecanismo.

POLARIDADES

“El individuo es un conglomerado de fuerzas polares, las cuales se intersectan aunque no

necesariamente por el centro. Como ejemplo, burdo pero simple, se puede deck que una
persona tiene como caracteristica su bondad y tambien su polaridad, la crueldad; la dureza y
su polaridad la suavidad. Mas aun la persona no solo posee un opuesto, sino varies opuestos a
una misma caracteristica, creando asi ‘multilaridades’;* por ejemplo la crueldad puede que no
sea la unica polaridad de bondad, otra puede ser la insensibilidad hacia los sentimientos de
otras personas’’

Las conceptuaciones y sentimientos polares son complejos e interrelacionados. Estan

obviamente relacionados con la historia particular de cada individuo y la percepcion de su
realidad interior.

RESISTENCIA
Si se parte de que todo movimiento crea una resistencia igual y de sentido contrario y de que
la experiencia esta fluyendo continuamente, tiene que existir tambien una resistencia interna a
esta que se experimenta como una renuencia a cambiar el modo en el que siempre se ha
comportado el individuo.

‘’Resistencia es un termino que mas bien connota la observacion externa de la renuencia que
experimenta la persona. Y aunque se observe alguna de mis ideas, conductas o actitudes como
resistencia, mi experiencia es que estoy actuando para preservar y mantener mi integridad’’

SELF

El self puede ser visto como la frontera del organismo sin que se entienda por esto que esta
aislado, sino por el contrario, contacta al ambiente; no es una entidad estatica sino dinamica.
Otra de las caractensticas del self es su potencial de actualización, para explicar esto se hace
necesaria una breve mencion sobre los tiempos pasado, presente y futuro.

Propiedades del self

El self es espontaneo, es la base de la pasion y la accion y esta enganchado con la situacion, es

decir, el enfasis no estara puesto en otra cosa que no sea la accion de interconectar el
organismo con su ambiente.

SUEÑOS

Segun la terapia Guestalt, los diferentes componentes del sueño son fragmentos de nuestra
personalidad, algunas partes reconocidas por nosotros, pero en general encontramos aquello
que rechazamos de nosotros.

Al revivir los sueños en el presente, logramos integrar en nosotros mismos lo que permanecia
alienado, lo que rechazabamos para formar parte integral de nuestra personalidad, esto nos
permite utilizar la energia que se libera en un proceso de adaptacion creativo que se refleja en
una mayor habilidad para vivir de un modo mas autentico.

TOP DOG Y UNDER DOG

Los papeles del top dog se distinguen por ser directivos: controla, abruma, sermonea, intimida,
amenaza, sabe todo e impone sus propias reglas a los demas y a si mismo, basicamente
emplea palabras. El under dog, trata de controlar indirectamente, mediante la pasividad:
sabotea, olvida, llega tarde y no puede evitarlo, se esfuerza mucho y fracasa, aplaza todo, se
confunde y no se compromete.

De manera superficial, el top dog parece ser mas vigoroso, en la realidad domina el under dog.
Aparece entonces una “locura de control” segun la expresion de Fritz, que inevitablemente da
por resultado que el que pretende controlar se sienta completamente controlado.

V AC I O

Este es un bloqueo que el paciente opone al darse cuenta y es lo que el experimenta como
vacio. Literalmente la persona siente un hueco o espacio dentro de su ser fisico, se siente
afligida y carente de algo; asi pues, se le invitara a que penetre en su vacio, a que viaje por el y
describa lo que sucede, encuentra o ve.