1

. Guía No. 2.
GRADO: 801,802,803.
ÁREA: Educación física.
TEMATIICA: Musculatura postural y funcional, Hipertonía e hipotonía.
OBJETIVO: Describir, analizar la musculatura postural y funcional del cuerpo humano.
ESTANDAR: relaciono la hipertonía e hipotonía muscular.
INDICADORES DE LOGROS: establece la importancia de la musculatura postural y funcional.
NOMBRE DEL DOCENTE: JANER CARMONA ARRIETA.
NUMERO DE CELULAR: 3145251607
CORREO ELECTRÓNICO: janercarmona@hotmail.com
WHATSAPP No: 3145251607.
FECHA DE RECIBIDO: _____________
FECHA DE ENTREGA: _____________
NOMBRE DEL ESTUDIANTE: __________________________________
OBJETIVO DE APRENDIZAJE: Identificar los conceptos básicos de la musculatura postural, funcional
y Comprender la Importancia de cada uno de ellos.

¿Qué voy a aprender?

ten en cuenta al momento de realizar la guía leer con atención antes de responder,
tener el apoyo de quienes conviven contigo y una fluida interacción con el profesor de
dicha guía, el factor del éxito es el cumplimiento de los objetivos académicos.
• activida 1 presaberes:
• ¿qué entiendes por musculatura postural y funcional?
• ¿para ti que es el Concepto de Hipertonía e hipotonía.

Lo que estoy aprendiendo

TEMA 1 MUSCULATURA POSTURAL Y FUNCIONAL.
La manera en la que nos movemos o nos mantenemos en una posición, es consecuencia de un
complejo conjunto de procesos que tiene lugar en su mayor parte en el cerebro. Este programa,
regula y adapta de forma automática o semi automática las activaciones musculares necesarias que
tienen como resultado nuestras posturas y movimientos.
Según la postura que esté manteniendo o el movimiento que esté realizando necesitará el cuerpo
mantenerse contra los efectos de la gravedad mediante la acción de una serie de músculos así en
posición bípeda le corresponde a los músculos anteriores de la columna que integran el abdomen y
los músculos posteriores de la columna que tienen como principal actor a los músculos
paravertebrales.
El entrenamiento funcional debe integrar todos los aspectos del movimiento humano debido a que
se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional la causa es la fuerza que involucra a todo el
2

cuerpo y no a un grupo aislado de músculos se trata de la fuerza que se utiliza en los deportes y
también en la vida cotidiana.
Establecemos que nuestra postura y actitud postural depende de la respuesta muscular que el
cerebro programa con la finalidad de vencer la gravedad, manteniendo el cuerpo en equilibrio y
proporcionando la estabilidad necesaria para ejecutar los movimientos deseados. Es lo que
llamaremos función postural.
Esta función se programa siguiendo tres principios: equilibrio, economía energética y confort. El
cuerpo tiene que mantenerse en equilibrio y estable ante la gravedad en cualquier situación,
debemos conseguirlo gastando la menor energía posible y que sea cómodo y que no duela.

MUSCULATURA POSTURAL: es esencialmente una respuesta automatizada y tónica para equilibrar

y estabilizar el cuerpo frente a la gravedad. Estas fuerzas se regulan en función de las necesidades
del gesto, aumentan cuanto mayor es la necesidad de estabilizar y disminuyen al mantenernos
dentro de nuestra base de sustentación.
Para activar la función postural debemos tener en cuenta que es una respuesta adaptada y de
carácter automático, por lo que, cuando nos obligamos a mantener el cuerpo en una posición
mediante control voluntario, en vez de trabajar la musculatura adecuada (musculatura tónica),
conseguimos la posición gracias a otros músculos que no son los propios para realizarla,
provocando dolores y contracturas que con el tiempo pueden provocar lesiones permanentes.

MUSCULATURA FUNCIONAL: es la capacidad del individuo de funcionar en múltiples áreas tales

como la esfera física, mental y social. La calidad de vida está determinada más por su capacidad
funcional que por el número o tipo de enfermedades específicas que padecen. Por otro lado, la
declinación en el estado funcional suele ser la forma de presentación inicial de muchas
enfermedades en estos pacientes, por lo que la evaluación funcional representa un componente
esencial del cuidado clínico de los ancianos
LA TÉCNICA FUNCIONAL POSTURAL: (TFP) es una técnica integrada dentro de un protocolo
interdisciplinario en el que, de acuerdo con lo que hemos dicho anteriormente, intervienen otras
disciplinas de la salud a fin de obtener un equilibrio local y un equilibrio general duradero. Con la
TFP conseguiremos que el equilibrio funcional del sistema masticatorio obtenido se integre
perfectamente en el resto del cuerpo, con la ventaja añadida de que actúa sobre el niño en
crecimiento, sobre el adolescente y sobre el adulto, es decir, nos ofrece una posibilidad terapéutica
para todas las edades.
Conseguimos un buen equilibrio final cuando la función de los sistemas se restablece y en el caso
del sistema masticatorio se logra cuando colocamos los dientes en equilibrio neuromuscular local y
general. Para entender lo que esto significa y poder desarrollar la técnica adecuadamente es
necesario explicar, con carácter previo, unos breves conceptos de Posturología y Posturometría.
FACTORES QUE ALTERAN LA POSTURA.
Son muchos factores que influyen en la postura como se mencionó anterior mente, pero todos se
relacionan entre sí.
La clasificación para facilitar el análisis postural e identificar las posibles causas de estas
alteraciones posturales son:
3

Hereditarios.
Físicos.
Psicológicos.
Taller 1 Consultar
1. cuál es el objetivo de evaluación postural y funcional.
2. explica la Diferencia entre función postural y funcional.
3. cuáles son los ejes corporales.
4. dibujar los ejes corporales.
5. consultar las palabras subrayadas.
6. que significa la sigla (TFP)
7. cómo están formados los músculos.
8. para que sirven los músculos.
9. cuáles son las enfermedades musculares.

TEMA 2 HIPERTONÍA E HIPOTONÍA.

HIPOTONÍA: es la elasticidad del músculo es excesivo y su consistencia es blanda, las articulaciones
no se encuentran bien fijadas, aún con el músculo contraído, por lo que al moverlas apreciamos
flacidez y un movimiento muy amplio.
HIPERTONÍA: es un exceso de tono muscular que producen las articulaciones fijadas a menudo en
posturas anómalas, al intentar moverlas notamos una resistencia. En ambos casos la causa puede
encontrarse en el propio músculo o en cualquiera de las estructuras.
La hipertonía muscular conlleva una rigidez en el movimiento mientras que la hipotonía muscular
lleva a la flacidez. Ambas merman la actividad motora, pero la hipotonía se puede tratar con
actividades deportivas que refuercen los músculos. Igualmente, las dos pueden ir acompañados de
sesiones de Medicina Física.
La hipertonía muscular es una patología cuyo origen reside en el sistema nervioso. A pesar de ello,
sus efectos se hacen visibles en el sistema muscular. El tamaño del tono muscular aumenta
desmesuradamente, provocando un exceso de fuerza muscular y rigidez en los músculos. La
afección provoca una tensión persistente y se muestra aun cuando los músculos están en estado
estático.
. Síntomas de la hipertonía muscular:
Los síntomas de la hipertonía muscular se basan en la resistencia al movimiento. El cerebro envía
una información errónea a nuestros músculos haciendo que se contraigan. La agilidad de los
músculos se reduce, de este modo, nuestros movimientos son más lentos, la trayectoria de los
mismos se ve trastocada y no vuelven a su posición natural tras el
desplazamiento. Consecuentemente se llega a contracturas u otras lesiones musculares. Es por ello
que la fisioterapia surge como una disciplina idónea en el tratamiento de la hipertonía muscular.
Talle2 para consultar:
1. Cuales son los tipos de hipertonía
2. Que es posturas anómalas.
3. Que estudia la fisioterapia.
4

4. De que se trata trastocada.

5. Investiga las palabras subrayadas.
6. Qué diferencia hay entre hipotonía e hipertonía.

Práctico lo que aprendí

1. realiza un breve resumen de la contracción muscular.
2. realiza una explicación sobre las funciónes del musculo.
3. Explica breve mente con tus propias palabras que es hipotonía e hipertonía.

NOTA:
Antes de responder las preguntas lee con mucha atención.
Enviar evidencias como:
fotos y videos
se estará revisando la guía por Google meet.
.
¿Cómo sé que aprendí?
evaluación con selección múltiple con única respuesta:
1. los deportes más completos donde se trabajan todos los grupos musculares:
a.) Fútbol.
b.) Voleibol.
c.) Natación.
d.) Baloncesto.
2. ¿Porque el hombre hace estiramiento muscular?
a.) Para disminuir tensiones musculares, relajarse.
b.) Como beneficio para una mejor coordinación.
c.) Previene lesiones (distensiones o desgarre muscular).
d.) Todas las anteriores.
3. Los músculos del cuerpo humano poseen cuatro características que son:
a.) Excitabilidad, Contractibilidad, Extensibilidad, Elasticidad.
b.) Elasticidad, contracción, musculo, flexibilidad.
c.) Estabilidad, extensibilidad, capacidad, fibra muscular.
4. Se conoce como fatiga muscular:
a.) músculo al estímulo deseado.
b.) reposo absoluto.
c.) reducción de la capacidad de trabajo del músculo por ausencia de energía.
5.) hipotonía muscular es:
a.) la actividad muscular.
b.) actividades deportivas.
c.) disminución del tono muscular.
6.) hipertomia muscular es:
a.) exceso de tono muscular.
5

b.) resistencia fija.

c.) exploración neurológica.

.
¿Qué aprendí?

• cómo te sentiste al momento de realizar la guía.

• Que dificultad se presentó al momento de consultar.
• Que medios utilizastes para consultar la guía.
• estuviste apoyo de tus padres o de un adulto responsable si no ¿Por qué?
6