UNIVERSIDAD

PERUANA
UNION

EDUCACION PARA LA
VIDA
(ARTE CULINARIO)
mapa mental mi fruta favorita
PRESENTED BY

ANA MILAGROS MAMANI SUMARI


sandia
La sandía es un fruto grande y
de forma más o menos esférica
que suele consumirse cruda
como postre. Su pulpa es de
color rojizo o amarillento y de
sabor dulce. Resulta un
alimento muy refrescante que
aporta muy pocas calorías al
organismo, también aporta
algunas vitaminas y minerales.
Ana Milagros Mamani Sumari
La sandía tiene diversas
aplicaciones curativas, en Resulta beneficiosa contra las insolaciones, la
las que intervienen la pulpa, hipertensión o la faringitis entre otras
la corteza o las semillas. enfermedades. Es muy utilizada en diversos
países americanos por sus propiedades
Su alto contenido de
curativas.
antioxidantes convierten
la sandía en una fruta
excelente para combatir
la inflamación.
beneficios
Alimentación y ANTIOXIDANTES
nutrición
Mi fruta favorita
SANDIA
¿Qué nutrientes
BENEFICIOS tiene la sandía?
PREVENCION
1. Hidrata.
2. Mejora el sistema inmunológico y previene
Tomar un vaso de zumo
de daños celulares. Agua, fructosa y
de sandía diario podría
3. Cicatriza las heridas cicatrización de heridas. carotenoides
reducir el riesgo de
4. Mejora la salud ósea. Vitaminas y minerales
padecer enfermedades
5. Mejora la salud cardiovascular. Carotenoides
como la artritis, el asma
6. Ayuda a perder grasa corporal. Potasio
o el cáncer de colon.
7. Mejora la salud de los ojos.
8. Efecto diurético.