Taller #4

REFLEXIÓN ACERCA DE LA ACEPTACIÓN

La mejor manera de liberarte de algo es aceptándolo para luego dejarlo

ir...

Cuando te permites aceptar, estás reconociendo que las cosas no

podrían haber sido de otra manera y que el modo como ocurrieron fue el
único, aun cuando no puedas comprenderlo.

ACEPTAR ES SOLTAR EL CONTROL QUE TOMASTE AL PENSAR QUE

DEBERÍA HABER SIDO DIFERENTE.

Esto no es rendirse.  El rendirse encierra cierta sensación de pérdida que

no ocurre en la aceptación.  Al aceptar estás comenzando a amar lo que
te haya pasado, más allá de lo que tus razones dicen.

SI, es un verdadero desafío, pero la recompensa vale la pena.  Al

hacerlo, recuperas completamente la libertad de volver a elegir.

Esta semana vuelve a mirar aquellas situaciones que consideraste malas

o aquellas personas con las que aún no puedes sentirte cómodo y
practica la aceptación.  Renuncia a pensar que podría haber sido de otra
manera. Enuméralas:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.
LAS RAZONES, SIEMPRE ATENTAS, TE DIRÁN QUE ES INJUSTO.
PERO AL VOLVER A SENTIR PAZ, SABRÁS QUE ESE ERA EL
CAMINO PARA REGRESAR A TU ZONA DE CONFORT.

Y no lo postergues.  El momento para hacerlo es ahora.  Quizá en el

futuro haya promesas que no puedas comprender, pero la comprensión
no es lo que buscas, porque no te garantiza la paz.  Esta semana, tu
decisión es ACEPTAR.
¿Qué promesas fallidas te han generado sentirte mal? Enumeralas:
1.

2.

3.

4.

5.

Una manera de encontrar aquello que aún no has aceptado es

preguntarte: ¿con quién o con qué me sigo peleando?  Allí comenzará tu
práctica de aceptación. Enuméralos:
1.

2.

3.

4.

Recuerda: No peleas contra las personas que te fallaron o te han

prometido cosas, peleas contra ti misma, por haber generado
expectativas, por esperas cosas, o por los si hubiese pasado o sido
diferente (contra lo cual no se puede pelear, pues estos posibles no
están en el plano real o momento presente, pertenecen a la mente,
pertenecen a tus autoexigencias, no pertenecen a nadie más, solo a ti
mism@).