Anexo 4 – Tarea 4: Matriz Procesos de orden superior para la

autorregulación de situaciones en la vida cotidiana

Actividad Colaborativa

En esta matriz de manera colaborativa deben dar respuesta a las

afirmaciones que allí se presentan, con lo cual permitirá evidenciar su
proceso de aprendizaje de lo trabajado en la unidad 3. Para dar solución a
cada afirmación tenga en cuenta el uso de las citas de texto de acuerdo
con las normas APA. Ejemplo: recuerde incluir el argumento teórico entre
comillas “xxx” (autor – primer apellido -, año, página = (Ballesteros,
2014, p. 51)
Integrantes del grupo que participaron Números de identificación
en el desarrollo:
Edin Danier Garcia Moncada 1.121.922.633
Yesica Alexandra Mendoza 1.006.690.193
Elena Tatiana Valencia Contento 40.332.857

1. Defina y describa que es la Metacognición (Incluyan varias

definiciones). Tenga en cuenta realizarlo de forma argumentada y
reflexiva, no olvide hacer uso de las citas de texto.

Se entiende por la capacidad que tiene el ser humano de ser consciente

de sus acciones, siendo el mecanismo el cual autorregula, controla la
inteligencia y el aprendizaje. Según Flavell citado por Valenzuela (2019)
“el concepto metacognición, enfatiza en las propiedades del prefijo meta
(sobre, o más allá, o más arriba), aludiendo a la capacidad de pensar
sobre el pensamiento (FLAVELL, 1976, 1979) o de una cognición sobre la
cognición (FLAVELL, 1992; WELLMAN, 1985), la cual consiste en el
monitoreo, regulación y orquestación de los procesos cognitivos al servicio
de una meta u objetivo (FLAVELL, 1976)” (p-3). Los humanos somos
susceptibles a equivocarnos a esto las experiencia o aprendizajes previos
juegan un papel fundamental en este mecanismo.

Al conocimiento, concientización, control y naturaleza de los procesos de

aprendizaje a eso hace referencia la metacognición el cual es un tipo de
aprendizaje y se desarrolla a través de experiencias, esto nos quiere decir
que la Metacognición es un término que usado para designar a una serie
de operaciones, actividades y funciones cognoscitivas realizadas por una
persona, a través de un conjunto interiorizado de mecanismos
intelectuales que le permiten escoger, producir y evaluar información, a la
vez que se puede permitir que esta persona pueda conocer, controlar y
autorregular su propio funcionamiento intelectual. “Asimismo, la
activación de la metacognición es bajo ciertas condiciones, por ejemplo,
tareas complejas5, con el fin de monitorear y regular los procesos
cognitivos que requiera la realización de dicha tarea (MEVARECH;
KRAMARSKI, 2014; VEENMAN, 2016).”

Hace unos años se realizó un estudio con pacientes amnésicos, todos con
lesiones en el hipocampo, revelaron que la mayor parte de ellos
manifestaban déficits de memoria. Sin ser conscientes de sus dificultades
para recordar. Esto sugiere que la metacognición podía estar vinculada al
lóbulo frontal, el director ejecutivo de nuestro cerebro. Experimentos
posteriores identificaron a pacientes con lesiones en el lóbulo frontal que
no se creían capaces de reconocer unas frases que les presentaban,
aunque sí que podían recordarlas, es decir, mostraban un buen
funcionamiento de las regiones que intervienen en la formación de
memorias, pero una metacognición deteriorada (Fleming, 2021). Se
determina en estudios recientes con neuroimágenes han confirmado un
vínculo directo existente entre áreas concretas de la corteza prefrontal
(también intervienen la ínsula y la corteza parietal lateral) y la
metacognición. Y, incluso, esas áreas prefrontales también se activan
cuando hacemos uso de nuestra particular teoría de la mente (Vaccaro y
Fleming, 2018; ver figura 1). Así podemos decir, que los pensamientos
sobre nosotros mismos y sobre los demás comparten correlatos neurales.

2. Defina y describa las funciones ejecutivas (Incluyan varias

definiciones). Tenga en cuenta realizarlo de forma argumentada y
reflexiva, no olvide hacer uso de las citas de texto.

Se pueden definir como el conjunto de capacidades cognitivas esenciales

para lograr un objetivo y/o meta. Para Suarez (2016) “Las funciones
ejecutivas (inhibición, memoria de trabajo, flexibilidad, fluidez verbal,
planificación, autocontrol, monitoreo, clasificación, organización, etc.) son
aquellos procesamientos activos llevados a cabo cognitivamente para dar
respuesta a situaciones para las cuales no tenemos una respuesta
automática o sobre aprendida” (p-1). Tratándose de habilidades
neurológicas necesarias para el desarrollo de las diferentes situaciones
que se nos pueden presentar.

Podríamos definir las funciones ejecutivas como la forma en que el

individuo da respuesta a nuevos estímulos o situaciones inesperadas que
no habría afrontado con anterioridad y como estas habilidades permiten la
adaptabilidad a la estas situaciones, el cómo reacciona de manera verbal,
física y neuronal, buscando respuestas y entrando en un estado de alerta
buscando siempre planes de acción, teniendo autocontrol o regulación del
comportamiento y la fluidez con que se habla. “grupo de habilidades
cognitivas cuyo objetivo es facilitar la adaptación del individuo a
situaciones nuevas y complejas, más allá de conductas habituales y
automáticas. Incluyen una gran variedad de destrezas tales como la
capacidad para establecer metas, el desarrollo de planes de acción, la
flexibilidad de pensamiento, la inhibición de respuestas automáticas, la
autorregulación del comportamiento, y la fluidez verbal. Son
indispensables para el logro de metas escolares y laborales e incluso en
muchos casos, tareas cotidianas, ya que coordinan y organizan procesos
más básicos, como la memoria y la percepción.” Suárez-Barros, A.
(2016).
Las funciones ejecutivas representan las habilidades cognitivas requeridas
para controlar y regular nuestros pensamientos, emociones y acciones,
Se Necesitan tiempo para desarrollar todo su potencial, y esto se explica
en parte por la maduración lenta del córtex prefrontal. Los cambios en las
funciones ejecutivas son notables cuando los niños llegan a ser capaces
de recordar por sí solos cuáles son las metas importantes. Las mejoras en
funciones ejecutivas también se notan cuando desarrollan la habilidad
para analizar su entorno para decidir cuál es el plan de acción adecuado.
Las funciones ejecutivas subdesarrolladas pueden explicar por qué los
niños de corta edad a menudo se niegan a seguir instrucciones lógicas,
como ponerse un gorro en invierno. Los niños provenientes de sectores
económicos pobres se encuentran particularmente en riesgo al ser
afectados por dificultades de funciones ejecutivas.

3. De manera individual cada participante describa casos o situaciones

de la vida diaria donde considere que hace hecho uso de los
componentes de la metacognición o las funciones ejecutivas (un
caso o situación por cada estudiante). Se debe mínimo exponer tres
casos o situaciones si no participan los cinco integrantes del grupo.
Descripción de una situación o caso Componentes o teorías que se
de la vida cotidiana. reflejan o relacionan de los Procesos
de orden superior ante la situación
 descrita, explique e incluya citas
textuales del concepto analizado.
En esta situación la memoria de
Entre los años 2018 a 2020 estuve trabajo está implicada ya que parte
viviendo en una ciudad, allá trabaja del foco de atención en ese
de repartidor o delivery en una momento está en la orientación y
pequeña moto, siempre me he memorización de las diferentes rutas
destacado por mi buena capacidad tomando siendo consciente de que
de orientarme y memorizar lo es necesario memorizarlas pues es
lugares en los cuales he estado muy probable que se utilicen a diario
rápidamente al cabo de un año “la memoria de trabajo permanece
memorice gran parte de la ciudad y en conexión con la memoria a largo
como muchos lugares que he plazo, que permite acceder a los
recorrido me atrevo a decir que conocimientos y experiencias
recuerdo como llegar al día de hoy pasadas que el sujeto haya tenido
lugares en los cuales he estado no sobre la tarea que se mantiene
he estado hace 10 años. activada en la MT”(Suarez, 2016, p-
7)
La metacognición es un elemento
A finales del año 2017 a mi madre que nos permite la adaptación, por
le dieron traslado para un pueblo lo tanto tiene un impacto en la vida
llamado surimena por lo cual nos diaria. El alejarme de un lugar
íbamos a mudar a acacias que era importante en mi vida fue difícil pero
lo más cerca, al principio me desde que era muy pequeña he
resulto difícil. Pero siempre he sido sabido siempre adaptarme. “el
una persona que se adapta a conocimiento se adquiere
diferentes etapas de la vida. principalmente con la experiencia.
Además de que me era muy difícil Nuestros sentidos son los que
recordar lugares, direcciones y gestionan y guardan la información
diferentes aprendizajes educativos. obtenida”. Arango y Corrales (2014).

En el año 2003me encontraba en el “Para Papazian, Alfonso y Luzondo

tejado de mi casa y una de las tejas
de partió, al escuchar el sonido de
las tejas baje mi mirada y vi como
se abría esta bajo mis pues, de
manera automática mientras caía
trate de agarrarme de las tejas,
pero me fue imposible, al caer un
comedor amortiguo un poco mi
caída lo que hizo que rebotara y
callera en otro sitio, quedando semi
(2006) las funciones ejecutivas son
los procesos mentales mediante los
cuales resolvemos deliberadamente
problemas como actividades
creativas, conflictos de interacción
social, comunicativos, afectivos y
motivacionales nuevos, y problemas
que resultan de la relación entre el
individuo y su entorno. A fin de
solucionar estos problemas, las
boca abajo con un brazo extendido
y el otro bajo mi pecho. En el
momento recordé que estaba
completamente sola en casa y
comencé a gritar pidiendo auxilio
pues algo me decía que no me
moviera ya que la altura de donde
caí era considerable y podría tener
alguna lesión en mi cuello o
columna, empecé a observar mi al
rededor y note que una teja estaba
por caer de manera directa a mi
cabeza, empecé a gritar y a tratar
de no perder el control, unos vecino
que salían de su casa escucharon
mis gritos y corriendo se dirigieron
hacia mí, lograron entrar por que la
pueta estaba entre abierta y ellos
en si afán pretendían voltearme y
sentarme a lo que yo les dije de
forma calmada que no me tocaran,
que me dejaran quita porque no
sabía si mi cuello estaba bien,
empecé a mover los dedos de mis
pies y manos para verificar que
podía sentirlos y moverlos, les
indique que llamaran una
ambulancia y que uno de ellos
saliera en búsqueda de mis padres.
Días después mis padres y amigos
me preguntaban por que estaba yo
tan tranquila ese día, viendo que
estaba cortada por los vidrios del
comedor y que el golpe fue muy
fuerte y que además soy muy
nerviosa; solo pude decir que lo
que me preocupaba en ese
momento era estar consciente y no
permitir que me movieran hasta
que llegara ayuda médica pues
como hija de una enfermera que
creció en el ámbito de la salud y
funciones ejecutivas inhiben otros
problemas internos y externos
irrelevantes y la influencia de las
emociones y las motivaciones;
ponen en estado de alerta máxima
el sistema de atención selectivo y
sostenido antes, durante y después
de tomar una acción. Acto seguido
se informa de si el problema es
nuevo o ha ocurrido anteriormente y
sobre la solución y sus resultados, y
se busca la información almacenada
en la memoria remota y reciente.”
Las habilidades ejecutivas y el buen
desarrollo de estas pueden ser la
diferencia entre salir bien de una
situación o empeorarla, manejar la
crisis y sostenerse atento, alerta y
“cuerdo” es esencial para descifrar y
dar solución a lo que en el momento
se este viviendo y dar tiempo a la
mente de buscar respuestas y
alternativas que nos permita
desenvolvernos de manera adecuada
y pertinente durante y después de la
acción que se tome.
escuchaba casos médicos, tenía que
una lesión en mi cuello o columna
me pudieran ocasionar una lesión
permanente y que permanecer
inmóvil y consciente era lo menor
que podía hacer por mí.

Situación 4.
 
Situación 5.
 

Conclusiones

Tanto la metacognición y las funciones ejecutivas son indispensables

para el ser humano estas permiten el desarrollo de soluciones ante
situación o problemas en el ámbito cotidiano, para realizar la diversidad
de tareas en nuestro diario vivir los elementos característicos de los
procesos cognitivos deben tener un funcionamiento adecuado y
debemos ser conscientes de que nuestro cerebro junto a sus funciones
son como los músculos los cuales debemos entrenar mediante diferentes
ejercicios aleatorios que permitan al cerebro mantenerse activo con el
fin de tener mejores capacidades a la hora de utilizar estas capacidades,
entre ellos el ejercicio, camitas, actividades lúdicas y recreativas de
concentración y razonamiento.
La metacognición se relaciona como la capacidad de ser humano para
reflexionar sobre nuestros procesos de pensamiento y la forma en que
superamos nuestros conflictos, Así mismo, es necesaria para las
personas porque les permite la toma de decisiones, la elaboración de
planes, la adaptación a los cambios en el entorno, la solución de
problemas, el autocontrol y la regulación.

Referencias
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 Funciones Ejecutivas

https://escuelaconcerebro.wordpress.com/2021/06/01/metacogni

cion-en-el-aprendizaje/
 Apéndices

Apéndice A. Cuadro Sinóptico - Edin Danier García Moncada

Apéndice B. Cuadro Sinóptico - Yesica Alexandra Mendoza
Apéndice C. Cuadro Sinóptico – Elena Tatiana Valencia Contento.