Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Relacionales
Dolores Mosquera y Anabel Gonzalez (2009)
Estas preguntas se refieren a las relaciones que mantiene con las personas
que le rodean y consigo mismo. La idea de esta escala es averiguar
información relevante sobre aspectos relacionales que pueden estar
causando algunas de las dificultades por las que ha acudido a vernos.
Por otro lado, tengo momentos en los que quiero compartir con amistades/familiares/pareja aspectos más
íntimos de mí, pero si la respuesta a ello no es buena o tengo una discusión más tarde con esa persona por
cualquier motivo, me arrepiento de haberlo contado, incluso puede que de haber confiado en esa persona.
La relación con mi padre es complicada, he tenido muchas vivencias negativas con él que creo no haber
superado y me gustaría poder estar bien con él poco a poco.
Por último, me gustaría reconciliarme conmigo misma y tener más seguridad y confianza en mí.
1. Con frecuencia siento que necesito la aprobación y el apoyo de los demás
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
4. Aunque algunas personas intenten ayudarme siento que no es suficiente, que
no tengo el apoyo que necesito
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
6. Tolero cosas que no me gustan para que las personas se queden a mi lado
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
10. Cuando establezco una relación con alguien me entrego siempre en cuerpo y
alma
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
12. Hay muy pocas relaciones con / en las que me sienta seguro
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
13. Me cuesta mucho enfadarme con las personas a las que quiero
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
15. Me disculpo aunque crea que no tendría que hacerlo
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
16. Me callo cosas que me gustaría decir por temor a la reacción de los demás
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
17. Puedo confiar en algunas personas, aunque en unas más que en otras
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
22. Creo que marco de un modo adecuado los límites entre los demás y yo
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
25. Tengo dificultades para hablar de mis sentimientos y para decir lo que pienso
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
27. Actúo como creo que los demás esperan que lo haga
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
28. Tengo dificultades para solucionar problemas sin ayuda de los demás
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
30. Se que si alguien pretende hacerme daño seré capaz de defenderme de una
forma adecuada y proporcionada
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
33. En ocasiones me enfado o me disgusto con la gente sin saber los motivos
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
34. No soy capaz de mantener una conversación con naturalidad si salen temas
personales muy íntimos
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
37. Cuando me encuentro mal tengo dificultades para calmarme por mi mismo
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
38. En ocasiones no me siento como un adulto lo suficientemente “maduro” o
fuerte, llegando a sentir que “estoy incompleto”
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
39. Tengo dificultades para saber hasta dónde puedo llegar con respeto a los
demás (me cuesta saber si lo que hago es adecuado o no, si es invasivo o no...)
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
40. Me gusta la compañía de los demás, pero me siento bien cuando estoy solo
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
41. Tengo dificultades para saber hasta dónde puedo o debo permitir que los
demás se metan en mi vida
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
43. Me es muy difícil saber qué intenciones tiene la gente realmente respecto a mi
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
45. En las relaciones con los demás estoy siempre preocupado por entender el
estado emocional de los demás y por que los demás se encuentren bien
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
46. Creo que los sentimientos y emociones de las personas que me rodean son
responsabilidad mía
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
48. Si me relajara en las relaciones con los demás me harían mucho daño
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
49. Pienso que en este mundo no puedes fiarte de nadie
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
50. Mi forma de relacionarme con los demás depende completamente de lo que los
otros hacen
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
51. No entiendo las reacciones que los demás tienen conmigo, me siento
totalmente desorientado y desconcertado en las relaciones con la gente
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
54. Necesito siempre que haya alguien conmigo para hacer cosas o tomar
decisiones
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
56. Tengo que asegurarme una y otra vez de lo que los demás sienten por mi
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
57. En la relación con los demás me siento con frecuencia que estoy de más, que
soy un estorbo.
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
58. Nunca se hasta que punto tengo que implicarme en las relaciones.
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
60. Los demás nunca me dan todo lo que necesito.
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
61. Con frecuencia me siento atacado por los demás, y no entiendo por qué me
hacen esto
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
63. Cuando llego a intimar con alguien, siempre lo complico todo. Es como si yo
mismo boicoterara mis relaciones
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
66. Las relaciones con los otros son en general gratificantes para mi
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%