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Saludable No saludable
Confianza en uno mismo. Inseguridad personal.
Autoestima adecuada. Autoestima baja.
Autocuidado. Orientación a hacerse daño.
Control de impulsos y emociones. Ausencia de autocuidado.
Actitudes empáticas con los demás. Descontrol en impulsos y7 emociones.
Valoración positiva de uno mismo y de las Actitudes egoístas con los demás.
relaciones interpersonales. Valoración negativa de uno mismo y de las
Alto grado de desarrollo social para explorar relaciones interpersonales.
el ambiente con seguridad y valentía. Desarrollo social deficiente y explotación del
Satisfacción en las actividades diarias. ambiente con inseguridad y desconfianza.
Planteamiento de metas en la vida. Ausencia de metas en la vida.
No dar afecto y poco interés en la integración
social y familiar.
1. Luego de leer la información, en ella identificaron las actitudes que empleamos en nuestra vida cotidiana y
las anotamos. Respondemos las siguientes preguntas:
a. ¿Cuáles son las actitudes saludables que no empleas en tu vida cotidiana? ¿Cómo crees que estas actitudes pueden contribuir en
la mejora de tu estilo de vida?
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b. ¿Cuáles son las actitudes negativas más recurrentes en tu vida? ¿Qué podrías hacer para cambiarlas?
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2. Teniendo en cuenta el cuadro anterior y las ideas antes revisadas, responderemos las preguntas
del siguiente cuadro.
¿Qué tipo de alimentos consumidos en el día? ¿Qué ocurre si nos alimentamos mal? ¿Cuáles son los beneficios de la actividad
física y cuáles realizas?
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