IDENTIFICACIÓN DEL TALLER # 4

 Denominación del Programa de Formación: Tecnología en Actividad Física

 Código del Programa de Formación: 525201

 Nombre del Proyecto: Actividad física para un Bolívar saludable

 Fase del Proyecto: Planeación

 Actividad de Proyecto: Elaborar formatos de diagnósticos, protocolos y evaluación de las

personas que realizan actividad física, manuales y programas.

 Competencia: Estructurar el programa de actividad física sistemática de acuerdo con la

población objeto que contribuya en el bienestar físico, psicológico y social.
 Resultados de Aprendizaje Alcanzar:
1. Estructurar el programa de actividad física con el software específico según la
población objeto.
2. Presentar el programa de actividad física de acuerdo con los requerimientos del
usuario y metodologías establecidas.
3. Programar el ejercicio en la población objeto de acuerdo con los criterios
fisiológicos y evaluativos.

 Fecha de entrega: Agosto 20 de 2021

Nombres y apellidos:
Fecha:
Correo:
Celular:

GFPI-F-135 V01
FORMULACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Descripción de la(s) Actividad(es)

Actividad de aprendizaje 4:

Aprendizaje colaborativo

Evidencia de Aprendizaje 6: A continuación, se relacionan las actividades que deben ser

desarrolladas por el aprendiz con orientación del Instructor, con el fin de afianzar los
conocimientos teórico prácticos adquiridos y construidos durante el proceso de enseñanza y
contextualizado en un grupo poblacional.

3.2.1 Descripción de la Actividad: Diagnóstico Y Valoración Inicial Grupo Etario.

El aprendiz debe seleccionar y determinar el grupo poblacional (niño, adolescente, adulto,

adulto mayor) que va a ser abordado durante la fase y proceso de enseñanza, donde se debe
evidenciar el proceso metodológico y de alistamiento para llevar a cabo la intervención de la
población objeto así:

● Selección y aplicación de cuestionarios de pre-participación.

● Evaluación antropométrica (Peso, Talla, Perímetro De Cintura, Índice De Masa Corporal,
Etc.)
● Evaluación de actitudes físicas.
● Análisis de la información.
● Construcción del programa de actividad física.
● Definir escenario recreo deportivos.
● Establecer métodos y medios a utilizar.

Esta actividad debe estar en su plataforma de Sena Territorium.

GFPI-F-135 V01
 Evidencia de Aprendizaje 7: Estructura La Sesión De Ejercicio Físico

3.2.2 Descripción de la actividad:

1. Programar el plan de sesiones de actividad física de acuerdo con las condiciones y

objetivos de la población objeto. Para tal fin, diligenciar el plan de secciones, teniendo
presente los diferentes ítems que se establecieron con anterioridad.
● Objetivo general.
● Objetivo específico: fisiológico, pedagógico, técnico, social.
● Fases del calentamiento.
● Fase principal
● Vuelta a la calma
● Medios (Que Se Requiere, Cuando Requiere, Donde Se Requiere, Donde Se
Aplica)
● Elementos básicos para la prescripción del ejercicio: (intensidad, modo –
tipo, duración, frecuencia, progresión.)
● Diseñar el formato de la sesión actividad física o entrenamiento en una
plataforma de su preferencia.

Esta actividad debe estar en su plataforma de Sena Territorium.

Esta actividad debe estar en su plataforma de Sena Territorium.

Solución del taller:

NOTA
Una vez finalice este Taller puede guardarlo en el DRIVE) indicado para tal fin
(carpeta evidencias.
GFPI-F-135 V01