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  • Clase Porno F G H

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    Este documento es un formato para registrar los datos personales de los estudiantes y monitorear su progreso en un circuito de entrenamiento mixto y trote continuo. Incluye secciones para anotar la fecha, pulso cardiaco antes y después del circuito, distancia y tiempo del trote, así como observaciones sobre el estado físico y emocional del estudiante. El objetivo es llevar un control personalizado de la actividad física de cada estudiante.

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    clase porno f g h

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    de 1

    Unidad Educativa Colegio Cervantes

    Coordinación de Educación Física


    Año escolar 2020-2021

    CONTROL PERSONAL DE CIRCUITO MIXTO Y DEL TROTE CONTINUO

    Apellidos Nombres C.I.


    Año Sección Teléfono Estatura Peso

    CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO

    Fecha: Pulso antes del esfuerzo: Zona de localización:


    Pulso después del esfuerzo: Zona de localización:

    Serie Total
    No.- Ejercicio
    1 2 3
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    Totales

    TROTE (CAPACIDAD AERÓBICA)

    Distancia Recorrida: Área de trabajo:


    Pulso después del esfuerzo: Zona de localización:
    Tiempo de duración del trote: Estado de ánimo:
    Tiempo total de la actividad (acondicionamiento, circuito y trote):

    Nota: Estimado participante este documento lo imprimirá para ser usado en las actividades
    presenciales.

    Prof. Lucidio Salcedo / Lcdo. Ramón Belandria

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