Sesiones 4° - WEB 3ra EXP. AP.

Sesiones de Aprendizaje 4° - Experiencia de Aprendizaje 3
Sesión 01: Revisamos casos para identificar cómo las familias cuidan su salud.
DATOS INFORMATIVOS
Institución Educativa:
Grado:
Docente:
Fecha:
ÁREA: Personal Social
COMPETENCIA/ DESEMPEÑOS EVIDENCIA DE APRENDIZAJE
CAPACIDADES
Construye su identidad.  Se relaciona con niños o niñas con  Tabla sobre las prácticas
 Se valora a sí mismo. igualdad y respeto, reconoce que saludables que lleva a
 Autorregula sus puede desarrollar diversas cabo diariamente,
señalando los beneficios
emociones. habilidades a partir de las
para su salud.
 Reflexiona y experiencias vividas y realiza
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
argumenta actividades que le permitan  Identifica las prácticas que
éticamente. fortalecer sus relaciones de realizan las familias para
 Vive su sexualidad amistad. prevenir enfermedades y
de manera integral y cuidar la salud a partir de
responsable de la revisión y reflexión de
casos.
acuerdo a su etapa
de desarrollo y
madurez.
ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
Enfoque de Orientación al Empatía.
Bien Común  Los estudiantes muestran interés por el cuidado de su salud y la de
los demás miembros de su familia. Además, reflexionan sobre la
importancia de seguir las recomendaciones para prevenir
enfermedades como la anemia.
MATERIALES /RECURSOS
Dispositivo tecnológico para unirse a clases.
Hojas de reúso o cuaderno
Lápiz o lapicero
Lápices de colores
Borrador
Tajador
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO
Se saluda a los estudiantes y familiares y se les indica los materiales a utilizar, así como tener ordenado
el espacio de trabajo para el desarrollo de las actividades.
Se hace la presentación de la experiencia de aprendizaje 3: Si te cuidas, nos cuidamos todos.
Se menciona a los estudiantes que, la experiencia de aprendizaje durará 3 semanas y el producto al final
será un díptico con recomendaciones que favorezcan la prevención de enfermedades y el cuidado de
la salud de todas y todos.
Se presenta el caso de los amigos de Sarita:
Sarita ha conversado con compañeras y compañeros de su escuela y le han contado que, en estos
tiempos, no están cuidando bien su salud. Alberto ve televisión hasta altas horas de la noche, Rosa
olvida lavarse las manos antes de comer sus alimentos y no quiere hacer ejercicio, Daniel come
muchas frituras y Roberto se ha alejado de sus amigos y no responde sus mensajes.
Se menciona a los estudiantes que Sarita cuenta el caso a sus padres y estos se muestran muy
preocupados por ello, y le piden que ayude a sus amigos a cuidar de su salud y prevenir enfermedades
con algunas recomendaciones, ¿qué les parece si ayudamos a los amigos de Sarita?
Propósito:
Identificaremos cómo las familias cuidan su salud.
Recuerda lo importante que es tener en cuenta siempre las normas de convivencia para tener un buen
ambiente durante el desarrollo de la sesión y para lograr nuestros aprendizajes.
DESARROLLO
Se presenta el caso de José y se da lectura:
José es un padre de familia que una vez a la semana cocina menestras. Las favoritas de su familia son
las lentejas. Las disfrutan acompañadas de una ensalada de cebollita con choclo desgranado, y de un
rico refresco de carambola o una limonada. Él cree que esto es bueno para fijar los nutrientes de las
menestras. Cuando no hay refresco toman agua sola, él dice que ayuda a digerir la comida, eso lo
aprendió de su madre. José prepara alimentos naturales propios de su localidad. Antes de cocinar se
lava correctamente las manos. Por la tarde, cuando cae el sol, juegan fulbito en el patio de su casa, se
divierte porque juega con sus hijas e hijo, incluso Juanita su esposa deja un ratito el trabajo en el telar
para relajarse en familia.
Se formulan las siguientes interrogantes:
- ¿Qué prácticas saludables identificas en la familia de José?
- ¿Por qué es apropiado el consumo de los alimentos que señala José?
- ¿El jugar fulbito beneficia a la salud de José? ¿Cómo?
Se pide a los estudiantes que de manera voluntaria den respuesta a cada una de las preguntas.
Se presenta la siguiente información:
La práctica saludable se puede entender como una conducta aprendida por cada ser humano que
puede ser beneficiosa para la salud. En otras palabras, una práctica saludable es aquel
comportamiento o conducta que favorece nuestro bienestar físico y emocional. Generalmente, los
hábitos saludables se refieren a la alimentación, a la higiene y al deporte.
Es importante realizar actividades recreativas o deportivas que favorezcan la buena convivencia y
unidad familiar, además de combatir el estrés y otras situaciones que afecten el bienestar emocional.
Se indica a los estudiantes que, después de leer el caso de José, desarrollaran el siguiente cuadro sobre
las prácticas saludables que realizan en su familia:
Práctica ¿Cómo beneficia la salud? ¿Cómo lo saben?
Se formula la siguiente interrogante: ¿Cuáles de esas prácticas tendrías en cuenta para la prevención y el
cuidado de la salud en tu familia? ¿por qué?
Se indica a los estudiantes que, después de analizar el caso de José, dialoga con tu familia e identifica las
prácticas saludables que realizan cotidianamente en tu hogar, recoge esa información en el siguiente
cuadro:
Se menciona no olvidar limpiar y ordenar el lugar de trabajo, así como los materiales que utilizó, y se
despide de los estudiantes pidiendo cumplir con las actividades de la clase.
CIERRE
Reflexiona
• Te invitamos a reflexionar a partir de las siguientes preguntas:

¿Qué aprendí hoy?
¿Para qué me servirá lo aprendido hoy?
¿Qué me falta por aprender?
REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

 ¿Qué avances tuvieron los estudiantes?
 ¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
• CURRÍCULO NACIONAL DE LA EDUCACIÓN BÁSICA: http://www.minedu.gob.pe/curriculo/

• PROGRAMA CURRICULAR DE EDUCACIÓN PRIMARIA:
HTTP://www.minedu.gob.pe/curriculo/pdf/programa-curricular-educacionprimaria.pdf
• Material educativo de la plataforma web Aprendo en casa, nivel primaria 3° y 4°:
https://aprendoencasa.pe/#/experiencias/modalidad/ebr/nivel/primaria.sub-level.primaria-
regular/grado/3-4
LISTA DE COTEJO
CRITERIOS
Identifica las prácticas que

NECESITO MEJORAR
N° APELLIDOS Y NOMBRES realizan las familias para
prevenir enfermedades y
cuidar la salud a partir de la
revisión y reflexión de
casos.
SI NO
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Revisamos casos para identificar cómo las familias cuidan su salud.
¿Qué aprenderé?
Aprenderé a identificar las prácticas saludables que realizan las familias y su relación con el estado de
salud integral, también a identificar las expresiones artísticas que ayudan al bienestar físico, social y
emocional de la familia.
¿Qué debo tomar en cuenta para lograrlo?

Debo ser capaz de:
 Identificar las prácticas que realizan las familias para prevenir enfermedades y cuidar la salud a partir
de la revisión y reflexión de casos.
Iniciamos con la ruta de aprendizaje

de la experiencia 3 titulada “Si te
cuidas, nos cuidamos todos”, que
durará 3 semanas y como producto
realizaremos un díptico con
recomendaciones que favorezcan la
prevención de enfermedades y el
cuidado de la salud de todas y
todos.
¡Lee el siguiente caso!

Se presenta el caso de los amigos de Sarita:
Sarita ha conversado con compañeras y compañeros de su escuela y le han

contado que, en estos tiempos, no están cuidando bien su salud. Alberto ve
televisión hasta altas horas de la noche, Rosa olvida lavarse las manos antes
de comer sus alimentos y no quiere hacer ejercicio, Daniel come muchas frituras
y Roberto se ha alejado de sus amigos y no responde sus mensajes.
Sarita cuenta el caso a sus padres y estos se muestran muy preocupados por ello, y le piden que
ayude a sus amigos a cuidar de su salud y prevenir enfermedades con algunas recomendaciones.
¿Qué te parece si ayudamos a los amigos de Sarita?
¡Inicia leyendo el caso de José!
Ahora, te invitamos a leer el caso de José:
José es un padre de familia que una vez a

la semana cocina menestras. Las favoritas
de su familia son las lentejas. Las disfrutan
acompañadas de una ensalada de cebollita
con choclo desgranado, y de un rico
refresco de carambola o una limonada. Él
cree que esto es bueno para fijar los
nutrientes de las menestras. Cuando no
hay refresco toman agua sola, él dice que
ayuda a digerir la comida, eso lo aprendió
de su madre. José prepara alimentos naturales propios de su localidad. Antes de cocinar se

lava correctamente las manos. Por la tarde, cuando cae el sol, juegan fulbito en el patio de su
casa, se divierte porque juega con sus hijas e hijo, incluso Juanita su esposa deja un ratito el
trabajo en el telar para relajarse en familia.
Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:
 ¿Qué prácticas saludables identificas en la familia de José?
 ¿Por qué es apropiado el consumo de los alimentos que señala José?
 ¿El jugar fulbito beneficia a la salud de José? ¿Cómo?
¡Analiza el caso de José!
Luego de leer el caso de José, desarrolla el siguiente cuadro sobre las prácticas saludables que realizan
en su familia.

Responde a la pregunta:
 ¿Cuáles de estas prácticas tendrías en cuenta para la prevención y el cuidado de la salud en tu

familia? ¿Por qué?
¡Aplica lo aprendido!
Después de analizar el caso de José, dialoga con tu familia e identifica las prácticas saludables que
realizan cotidianamente en tu hogar, recoge esa información en el siguiente cuadro:

Sesión 02: Los alimentos son necesarios para el bienestar físico.

DATOS INFORMATIVOS
Grado:
Docente:
Fecha:
ÁREA: Ciencia y Tecnología
COMPETENCIA/ CAPACIDADES DESEMPEÑOS EVIDENCIA DE APRENDIZAJE
Explica el mundo físico basándose  Describe el rol que  Elabora su respuesta a la
en conocimientos sobre los seres cumplen los seres vivos en pregunta ¿Por qué los
vivos, materia y energías, su hábitat. alimentos nos brindan
bienestar físico?
biodiversidad, Tierra y universo.
 Comprende y usa
 Explica, usando información
conocimientos sobre los seres de fuentes confiables, por
vivos, materia y energía, qué los alimentos son
biodiversidad, Tierra y universo. necesarios para una buena
 Evalúa las implicancias del salud física.
saber y del quehacer científico
y tecnológico.
Enfoque de Orientación al Empatía.
Bien Común  Los estudiantes muestran interés por el cuidado de su salud y la de
los demás miembros de su familia. Además, reflexionan sobre la
importancia de seguir las recomendaciones para prevenir
Borrador
Tajador
INICIO
Se recuerda a los estudiantes que, hemos analizado los casos de dos familias, la de José y la de cada uno
de ustedes, identificando qué prácticas saludables tienen.
Propósito:
Explicaremos por qué los alimentos son necesarios para el bienestar físico.
DESARROLLO
Se recuerda el caso de la familia de José, ellos una vez a la semana preparan menestras, ¡sí, esas ricas
lentejitas! También consumen alimentos propios de su comunidad.
Se formula las siguientes interrogantes de reflexión:
- ¿Por qué José considera esos alimentos y no otros?
- ¿Qué es lo que toma en cuenta tu familia para consumir ciertos alimentos?
- ¿Por qué la familia de José solo toma agua cuando no hay refresco?
- ¿Tu familia consume alimentos similares a los de José?
- ¿Los alimentos que consume la familia de José son necesarios para su bienestar físico? ¿por qué?
Se pide a los estudiantes dar respuesta a cada pregunta.
Se comenta a los estudiantes que, esta situación nos lleva a preguntarnos: ¿Por qué los alimentos nos
brindan bienestar físico?
Se indica a los estudiantes que, a partir de esta interrogante, pueden surgir ideas de aquello que ya
conoces y otras dudas e inquietudes sobre lo que aún no conoces y lo que te haría falta conocer para
responder a la que llamaríamos pregunta de investigación. Seguramente te has planteado algunas de
estas interrogantes:
Preguntas orientadoras: ¿Qué son los alimentos? ¿Qué es bienestar físico? ¿Por qué los alimentos nos
ayudan a tener bienestar físico?
Se pide a los estudiantes que, frente a esas interrogantes, escriban una posible explicación a la pregunta
de investigación, para esto pueden dialogar con sus familiares: ¿Por qué los alimentos nos brindan
bienestar físico?
Se comenta a los estudiantes que para confirmar o refutar tu explicación, debemos buscar información
en fuentes confiables y para ello será necesario elaborar un plan que nos permita orientar la búsqueda
de información y organizarla para responder a la pregunta de investigación.
Se propone a los estudiantes algunas preguntas, como:
- ¿Qué sabemos sobre los alimentos?
- ¿Qué queremos saber sobre el bienestar físico y los alimentos?
- ¿Qué información buscarás?
- ¿Dónde buscarás información?
- ¿Cómo organizarás la información?
Se indica a los estudiantes que, anoten en su cuaderno u hoja de reúso las respuestas a las interrogantes
y si tienen algunas otras preguntas que podrían formular.
Se recuerda a los estudiantes que, las fuentes consultadas, como libros, revistas, enciclopedias, entre
otras, deben ser confiables y válidas, es decir, deben ser producto de investigaciones que se publican
con el fin de compartir conocimientos.
Se presenta la siguiente información para que puedan elaborar su plan de investigación, se les indica
que es necesario leer y comprender la información para compararla con la explicación inicial que han
planteado:
Los alimentos
Los alimentos son sustancias que tienen nutrientes necesarios para proporcionar energía y así el
organismo pueda cumplir con todas las funciones vitales. Los nutrientes se encuentran en diferentes
alimentos, por ello la necesidad de consumirlos de forma variable.
"No es fácil lograr el equilibrio adecuado de nutrientes en la dieta humana, pero los nutricionistas han
tratado de conseguirlo. El resultado es la Pirámide guía de la alimentación".
Es importante tener en cuenta “cuántas raciones de cada grupo se debe comer cada día para
mantener una dieta sana. Los alimentos ricos en carbohidratos aparecen en la base de la pirámide. En
la parte superior están los alimentos que deben comerse con moderación como grasas y dulces”. Por
lo tanto, todos los días debes comer una amplia variedad de alimentos y limitar la ingestión de
comidas con grasa y azúcar.
Los alimentos y la salud

Una alimentación saludable proporciona nutrientes necesarios para nuestro organismo, lo que ayuda
a su buen funcionamiento y, por lo tanto, a tener salud, disminuyendo la posibilidad de enfermarnos.
"Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es el estado completo, bienestar físico,
mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades[...] La salud se ve afectada
de manera positiva o negativa de acuerdo con los estilos de vida de las personas. Estos son un
conjunto de comportamientos que desarrolla un individuo, que pueden resultar beneficioso o nocivo
para la salud".
"Para mantener un estilo de vida saludable, las personas deberían:
- Comer balanceadamente.
- Consumir al menos dos litros de agua al día.
- Realizar actividades físicas de manera regular.
- Mantener el aseo del cuerpo.
- Llevar una vida tranquila y con buen humor."
En la lectura anterior se menciona "sobre la importancia de la pirámide alimenticia, ¿pero qué

cantidad de alimentos necesitas consumir realmente? Ello depende del tipo de actividad física que
desempeñas y de la edad, talla, masa corporal y sexo".
"Si sabemos la cantidad de porciones recomendadas de cada alimento de acuerdo a lo presentado en
la pirámide alimenticia y, además, conocemos la cantidad de kilocalorías que debemos consumir en un

día, ¿qué necesitamos saber para confeccionar una dieta balanceada? O planteado de otra manera,
¿será lo mismo consumir una rebanada de pan blanco que de pan integral? ¡Claro que no! Para
confeccionar una dieta balanceada en cuanto a nutrientes y actividades realizadas, debemos conocer
la cantidad de calorías que tiene cada alimento".
Se comenta a los estudiantes que, seguramente al leer el texto han encontrado algunas palabras poco
conocidas, anótenlas y busquen su significado.
Se indica a los estudiantes que, con ayuda de las lecturas, van a responder a la siguiente pregunta: ¿Por
qué los alimentos nos brindan bienestar físico?
Se indica a los estudiantes que antes de dar respuesta recuerden:
- Primero, observa las lecturas e identifica la longitud del texto, autor, año en que fue escrito, etc.
- Segundo, observa las partes que tiene como el título, párrafos, etc.
- Tercero, lee cada texto e identifica la idea principal.
- Cuarto, verifica esta idea a través de la localización de palabras clave que la confirmen, es decir,
establece la idea central del texto.
- Quinto, procesa la información —es decir, la lectura— con calma y comprensión, para luego
contrastarlo con tu idea previa antes de leer.
- Recuerda que, si aún tienes dudas sobre la lectura realizada, puedes volver a revisar el texto
cuantas veces lo que creas necesario.
Se pide a los estudiantes que, ahora den respuesta a la pregunta siguiendo los pasos anteriores.
Se indica a los estudiantes que, ahora organizarán las ideas que han identificado en relación con las
interrogantes planteadas, para ello escribirán un listado al respecto.
Se comenta a los estudiantes que, llegó el momento de contrastar las respuestas que elaboraron al
iniciar la actividad:
- ¿Qué similitudes encuentro?
- ¿Qué diferencias hay?
- ¿Qué ideas debo considerar para mi explicación final?
- ¿Qué ideas debo considerar?
Se indica a los estudiantes escribir su explicación final la pregunta: ¿Por qué los alimentos nos brindan
bienestar físico?
CIERRE
Reflexiona



regular/grado/3-4
LISTA DE COTEJO
CRITERIOS
Explica, usando
NECESITO MEJORAR
N° APELLIDOS Y NOMBRES información de fuentes
confiables, por qué los
alimentos son necesarios
para una buena salud física.
SI NO
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Los alimentos son necesarios para el bienestar físico.
¿Qué aprenderé?
Explicarás por qué los alimentos son necesarios para el bienestar físico.

Debo ser capaz de:
 Explicar, usando información de fuentes confiables, por qué los alimentos son necesarios para una
buena salud física.
¡Recuerda!
Recuerda, por ejemplo, que la familia de José una vez a la semana prepara
menestras. ¡Si, esas ricas lentejitas! También consumen alimentos propios
de su comunidad.
Reflexiona:
 ¿Por qué José considera esos alimentos y no otros?
 ¿Qué es lo que toma en cuenta tu familia para consumir ciertos alimentos?

 ¿Por qué la familia de José solo toma agua cuando no hay refresco?
 ¿Tu familia consume alimentos similares a los de José?
 ¿Los alimentos que consume la familia de José son necesarios para su bienestar físico?, ¿por qué?
¡Inicia con la indagación!
Después de recordar, en esa situación se formula la siguiente pregunta:
¿Por qué los alimentos nos brindan bienestar físico?
A partir de esta interrogante, pueden surgir ideas de aquello que ya conoces y otras
dudas e inquietudes sobre lo que aún no conoces y lo que te haría falta conocer para
responder a la que llamaríamos pregunta de investigación. Seguramente te has
planteado algunas de estas interrogantes:
Escribe una posible explicación a la pregunta de investigación. Puedes dialogar con tus familiares y
escribir la posible explicación a la pregunta en tu cuaderno u hoja de reúso.
 Recordamos la pregunta: ¿Por qué los alimentos nos brindan bienestar físico?
Ahora, para confirmar o refutar tu explicación, debemos buscar información en fuentes confiables y
para ello será necesario elaborar un plan que nos permita orientar la búsqueda de información y
organizarla para responder a la pregunta de investigación.
Para ello te proponemos algunas preguntas, como:
 ¿Qué sabemos sobre los alimentos?

 ¿Qué queremos saber sobre el bienestar físico y los alimentos?
 ¿Qué información buscarás?
 ¿Dónde buscarás información?
 ¿Cómo organizarás la información?
Anota en tu cuaderno u hoja de reúso las respuestas a las interrogantes. ¿Qué otras preguntas podrías
formular? Registra tus preguntas:
¡Informate de manera segura para elaborar tu

plan de investigación!
Ahora, es necesario leer y comprender la información para compararla

con la explicación inicial que has planteado.
Los alimentos
Los alimentos son sustancias que tienen nutrientes necesarios para proporcionar energía y así
el organismo pueda cumplir con todas las funciones vitales. Los nutrientes se encuentran en
diferentes alimentos, por ello la necesidad de consumirlos de forma variable.
"No es fácil lograr el equilibrio adecuado de nutrientes en la dieta humana, pero los
nutricionistas han tratado de conseguirlo. El resultado es la Pirámide guía de la alimentación".
Es importante tener en cuenta “cuántas raciones de cada grupo se debe comer cada día para
mantener una dieta sana. Los alimentos ricos en carbohidratos aparecen en la base de la
pirámide. En la parte superior están los alimentos que deben comerse con moderación como
grasas y dulces”. Por lo tanto, todos los días debes comer una amplia variedad de alimentos y
limitar la ingestión de comidas con grasa y azúcar.
Los alimentos y la salud

Una alimentación saludable proporciona nutrientes necesarios para nuestro organismo, lo que
ayuda a su buen funcionamiento y, por lo tanto, a tener salud, disminuyendo la posibilidad de
enfermarnos.
"Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es el estado completo, bienestar
físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades[...] La salud
se ve afectada de manera positiva o negativa de acuerdo con los estilos de vida de las
personas. Estos son un conjunto de comportamientos que desarrolla un individuo, que pueden
resultar beneficioso o nocivo para la salud".
"Para mantener un estilo de vida saludable, las personas deberían:
- Comer balanceadamente.
- Consumir al menos dos litros de agua al día.
- Realizar actividades físicas de manera regular.
- Mantener el aseo del cuerpo.
- Llevar una vida tranquila y con buen humor."
En la lectura anterior se menciona "sobre la importancia de la pirámide alimenticia, ¿pero qué

cantidad de alimentos necesitas consumir realmente? Ello depende del tipo de actividad física
que desempeñas y de la edad, talla, masa corporal y sexo".
"Si sabemos la cantidad de porciones recomendadas de cada alimento de acuerdo a lo
presentado en la pirámide alimenticia y, además, conocemos la cantidad de kilocalorías que
debemos consumir en un día, ¿qué necesitamos saber para confeccionar una dieta
balanceada? O planteado de otra manera, ¿será lo mismo consumir una rebanada de pan
blanco que de pan integral? ¡Claro que no! Para confeccionar una dieta balanceada en cuanto
a nutrientes y actividades realizadas, debemos conocer la cantidad de calorías que tiene cada
alimento".
Seguramente, al leer el texto has encontrado algunas palabras

poco conocidas, anótalas y busca su significado.
Con ayuda de las lecturas, vamos a responder la pregunta:
¿Por qué los alimentos nos brindan bienestar físico?
Antes debemos recordar:
 Primero, observa las lecturas e identifica la longitud del

texto, autor, año en que fue escrito, etc.
 Segundo, observa las partes que tiene como el título,
párrafos, etc.
 Tercero, lee cada texto e identifica la idea principal.
 Cuarto, verifica esta idea a través de la localización de palabras clave que la confirmen, es decir,
establece la idea central del texto.
 Quinto, procesa la información —es decir, la lectura— con calma y comprensión, para luego
contrastarlo con tu idea previa antes de leer.
 Recuerda que, si aún tienes dudas sobre la lectura realizada, puedes volver a revisar el texto
cuantas veces lo que creas necesario.
¡Sé que puedes hacerlo! ¡Confío en ti!
Ahora sí, respondamos la pregunta siguiendo los pasos anteriores.
Escribe la respuesta a la pregunta: ¿Por qué los alimentos nos brindan bienestar físico?
¡Organiza tu información!
¡Interesante información! Ahora organizarás las ideas que has identificado en relación con las
interrogantes planteadas. Escribe un listado al respecto en tu cuaderno u hoja de reúso.
Llegó el momento de contrastar las respuestas que elaboraste al iniciar la actividad:
 ¿Qué similitudes encuentro?
 ¿Qué diferencias hay?
 ¿Qué ideas debo considerar para mi explicación final?
 ¿Qué ideas no debo considerar?
LISTADO DE IDEAS
EXPLICACIÓN INICIAL
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Escribe tu explicación final a la pregunta:
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______________________________________________________
Sesión 03: Identificamos cómo el arte contribuye a tener emociones que

benefician a nuestra salud.
DATOS INFORMATIVOS
Grado:
Docente:
Fecha:
ÁREA: Arte y Cultura
COMPETENCIA/ DESEMPEÑOS EVIDENCIA DE APRENDIZAJE
CAPACIDADES
Crea proyectos desde los  Combina y busca alternativas  Expresión artística que le
lenguajes artísticos. para usar elementos de los genera bienestar y
 Explora y experimenta los lenguajes artísticos, medios, expresar sus emociones.
lenguajes del arte. materiales, herramientas,
 Aplica procesos creativos. técnicas, recursos tecnológicos a  Explora cómo a través del
 Evalúa y comunica sus su alcance, así como prácticas arte puede cuidar la salud.
procesos y proyectos. tradicionales de su comunidad,
para expresar de diferentes
maneras sus ideas.
Enfoque de Orientación al Bien Empatía.
Común  Los estudiantes muestran interés por el cuidado de su salud y la
de los demás miembros de su familia. Además, reflexionan sobre
la importancia de seguir las recomendaciones para prevenir

Borrador
Tajador
INICIO
Se recuerda a los estudiantes que, hemos explicado cómo una adecuada alimentación contribuye al
cuidado de la salud, ahora tendrás la oportunidad de ver otros aspectos.
Propósito:
Veremos como el arte es un aspecto con el cual podemos cuidar nuestra salud.
DESARROLLO
Se pide a los estudiantes observar y leer la historia de Sofía:
¡Hola, soy Sofía! y soy hija única. En estos días en que no puedo salir a jugar con mis amiguitos, dibujo
lo que me pasa, lo que siento y lo que me gustaría vivir. El otro día mi mamá me pidió que le muestre
mis dibujos y vio uno en el que yo estaba sentada en un desierto, con cara de tristeza. Al verlo, mi
mamá se quedó pensativa, me abrazó fuertemente y me dijo: "Hijita, para que no te sientas triste,
desde hoy, en nuestros ratos libres, jugaremos juntas, cantaremos, bailaremos y también haremos
títeres porque eres muy buena interpretando voces, ¿estás de acuerdo?
Se formula las siguientes interrogantes:

- ¿Cómo la mamá de Sofía se dio cuenta de lo que sentía su hija?
- ¿Alguna vez has podido expresar lo que sientes dibujando?
- ¿Qué otras expresiones artísticas pueden ayudar a expresar cómo te sientes?
- ¿Las actividades artísticas pueden ayudar a mejorar nuestro estado de salud?
Se indica a los estudiantes que, a partir de lo leído respondan a cada pregunta.
Se formula la siguiente interrogante: En tu familia, ¿se usa alguna expresión artística que ayude a
mejorar el bienestar físico, social y emocional?
Se comunica a los estudiantes que, para responder a la pregunta, deben realizar lo siguiente:
- Observa a tu familia si en sus actividades cotidianas del hogar realizan alguna expresión artística,
por ejemplo:
-Usan la música tarareando una canción para transmitir alegría.
-Bailan realizando movimientos rápidos y fuertes cunado están emocionados.
- ¿Qué expresiones artísticas usa tu familia?

- ¿Qué emociones expresan cuando las realizan?
- ¿Cómo te hacen sentir?
Se indica a los estudiantes que, en sus cuadernos pueden dibujar el siguiente cuadro, en el círculo
pueden escribir la expresión artística o dibujarla tal como está en el ejemplo, y en los espacios escribir
las emociones identificadas:
Se presenta la siguiente tabla para la reflexión de sus aprendizajes, se indica a los estudiantes
completarla:
¿QUÉ NECESITO
CRITERIOS LO LOGRÉ ESTOY AVANZANDO HACER PARA
MEJORAR?
Identifiqué las
prácticas que
realizan las familias
para prevenir
enfermedades y
cuidar su salud a
partir de la revisión y
reflexión de casos
Formulé mis
preguntas iniciales a
partir de la pregunta
investigable
Expliqué usando
información de
fuentes confiables
sobre por qué los
alimentos son
necesarios para una
buena salud física.
Exploré cómo a
través del arte
podemos cuidar
nuestra salud
CIERRE
Reflexiona


regular/grado/3-4
LISTA DE COTEJO
CRITERIOS
Explora cómo a través del

N° APELLIDOS Y NOMBRES NECESITO MEJORAR
arte puede cuidar la salud.
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Identificamos cómo el arte contribuye a tener emociones que benefician a

nuestra salud.
¿Qué aprenderé?
Verás como el arte es un aspecto con el cual podemos cuidar nuestra salud.

Debo ser capaz de:
 Explorar cómo a través del arte puede cuidar la salud.
¡Observa y lee la historia de Sofía!
¡Hola, soy Sofía! y soy hija única. En estos días en que

no puedo salir a jugar con mis amiguitos, dibujo lo
que me pasa, lo que siento y lo que me gustaría vivir.
El otro día mi mamá me pidió que le muestre mis
dibujos y vio uno en el que yo estaba sentada en un
desierto, con cara de tristeza. Al verlo, mi mamá se
quedó pensativa, me abrazó fuertemente y me dijo:
"Hijita, para que no te sientas triste, desde hoy, en
nuestros ratos libres, jugaremos juntas, cantaremos,
bailaremos y también haremos títeres porque eres
muy buena interpretando voces, ¿estás de acuerdo?
Responde:
 ¿Cómo la mamá de Sofía se dio cuenta de lo que sentía su hija?
 ¿Alguna vez has podido expresar lo que sientes dibujando?
 ¿Qué otras expresiones artísticas pueden ayudar a expresar cómo te sientes?
 ¿Las actividades artísticas pueden ayudar a mejorar nuestro estado de salud?
¡Realiza la actividad!
En tu familia, ¿se usa alguna expresión artística que ayude a mejorar el bienestar físico, social y
emocional? Para responder, realiza lo siguiente:
- Observa a tu familia si en sus actividades cotidianas del hogar realizan alguna expresión artística,
por ejemplo.
a) Usan la música tarareando una canción para transmitir su alegría.
b) Bailan realizando movimientos rápidos y fuertes cuando están emocionados.
Responde a la pregunta: ¿Qué expresiones artísticas usa tu familia?, ¿qué emociones expresan cuando
las realizan?, ¿cómo te hacen sentir?
En el siguiente cuadro completa, en el círculo escribe la expresión artística, y en los espacios escribir las
emociones identificadas. De descubrir más, elabora otros cuadros.
¡Reflexiona tus aprendizajes!
Completa la tabla, según corresponda:
¿QUÉ
ESTOY NECESITO
CRITERIOS LO LOGRÉ
AVANZANDO HACER PARA
MEJORAR?
Identifiqué las prácticas que realizan las

familias para prevenir enfermedades y
cuidar su salud a partir de la revisión y
reflexión de casos
Formulé mis preguntas iniciales a partir
de la pregunta investigable
Expliqué usando información de fuentes
confiables sobre por qué los alimentos
son necesarios para una buena salud
física.
Exploré cómo a través del arte podemos
cuidar nuestra salud
Sesión 04: Leemos un texto para conocer cómo podemos cuidar nuestra salud.
DATOS INFORMATIVOS
Grado:
Docente:
Fecha:
ÁREA: Comunicación
COMPETENCIA/ CAPACIDADES DESEMPEÑOS EVIDENCIA DE
APRENDIZAJE
Lee diversos tipos de textos  Identifica información explícita y 

Cuadro sobre una
escritos en su lengua materna. relevante que se encuentra en propuesta de práctica
 Obtiene información del distintas partes del texto. saludable relacionada
con la alimentación,
texto escrito. Distingue esta información de
otra con la higiene
 Infiere e interpreta otra semejante, en la que personal y otra con el
información del texto. selecciona datos específicos, en descaso adecuado.
 Reflexiona y evalúa la diversos tipos de textos de CRITERIOS DE
forma, el contenido y estructura simple, con algunos EVALUACIÓN
contexto del texto. elementos complejos, así como  Utiliza estrategias de
vocabulario variado, de acuerdo lectura para conocer
a las temáticas abordadas. la información sobre la
prevención de
enfermedades y el
cuidado de la salud.
Enfoque de Orientación al Bien Empatía.
Común  Los estudiantes muestran interés por el cuidado de su salud y
la de los demás miembros de su familia. Además, reflexionan
sobre la importancia de seguir las recomendaciones para
prevenir enfermedades como la anemia.
Borrador
Tajador
INICIO
Se saluda a los estudiantes y familiares y se les indica los materiales a utilizar, así como tener
ordenado el espacio de trabajo para el desarrollo de las actividades.
Se recuerda a los estudiantes que, hemos analizado e identificado algunas prácticas que en la
actualidad vienen realizando las familias para cuidar su salud.
Propósito:
Nos informamos sobre las medidas de prevención para el cuidado y conservación de la salud,
buscando información para sustentar la relación que existe entre la salud integral y las prácticas
saludables.
Recuerda lo importante que es tener en cuenta siempre las normas de convivencia para tener un
buen ambiente durante el desarrollo de la sesión y para lograr nuestros aprendizajes.
DESARROLLO
Se comenta a los estudiantes que, antes de leer el texto, leemos el título, también, observa
atentamente las imágenes, de aquí en adelante usarán sus cuadernos u hojas de reúso, si prefieren
pueden utilizar un ordenador y otro dispositivo.
¿Cómo podemos cuidar nuestra salud?
Se indica a los estudiantes que, copien la siguiente tabla en sus cuadernos y responder las dos
primeras preguntas, en la primera columna escribirán lo que saben y, en la segunda, lo que les
gustaría saber del texto que leerán, y la última pregunta lo responderán después de la lectura:
¿Qué sé sobre el cuidado de ¿Qué me gustaría saber? ¿Qué información nueva
la salud? encontré en el texto?
Se presenta el texto y se da lectura:

Estar sano es disfrutar de un adecuado bienestar físico y emocional. Cuidar nuestra salud es muy
importante en cualquier etapa de nuestra vida. Para ello la alimentación saludable, la práctica de
adecuados hábitos de higiene, actividad física y el descanso debido son fundamentales.
Alimentación saludable
Alimentación saludable significa comer alimentos nutritivos, seguros y
variados.
Nuestro país cuenta con una variedad de alimentos y para aprovecharlo mejor
es importante que los consumamos en su estado natural, es decir sin
preservantes, así mejoraremos nuestro estado nutricional, fortaleceremos
nuestro sistema inmunológico y cuidaremos de nuestra salud.
Comer frutas y verduras suele ser lo más sano, pero también las menestras y
los alimentos de origen animal contribuyen a mantenernos en buen estado de salud.
Hábitos de higiene
Para mantener un buen estado de salud es importante lavarse las manos con agua y
jabón antes de comer, luego de viajar, salir de compras, o tocar dinero; bañarse en
forma diaria, lavarse los dientes luego de ingerir alimentos. Estos son hábitos de
higiene personal, que se adquieren desde la infancia.
También es importante la higiene de los alimentos y el aseo diario de la vivienda que
contribuyen con la prevención y cuidado de nuestra salud.
Actividad física
Es todo movimiento que realiza nuestro cuerpo como: caminar, correr, saltar, etc.
La actividad física regular está asociada a una vida más saludable y larga, ya que
reduce el riesgo de enfermedades, como las cardiovasculares. Además, beneficia
la salud emocional y social porque previene el estrés y mejora la autoestima. Es
importante que cada uno de los integrantes de nuestra familia tenga una rutina
de actividad física, realizando actividades como: jugar, bailar, limpiar la casa o
trabajar en la chacra, etc.
Descanso adecuado
Así como nuestro cuerpo necesita de actividad física, también necesita descansar
lo suficiente. Cuando descansamos, nuestro cuerpo se repara, para estudiar o
trabajar en el día con energía.
Los niños necesitan más horas de sueño que los adultos para mantenerse sanos.
Para asegurarse de dormir lo suficiente, es importante que vayan a la cama todas las noches a la
misma hora.
Estar sanos es una manera de vivir mejor y sentir que vamos a disfrutar mucho más de lo que
hacemos diariamente.
Se comenta a los estudiantes que, el texto que acaban de leer se encuentra organizado en párrafos,
un párrafo está formado por un conjunto de oraciones que tratan de un mismo tema.
Se da una segunda lectura párrafo por párrafo.
Se indica a los estudiantes que, se detengan un momento en las palabras cuyo significado no
entiendan, volver a leer todo el párrafo y tratar de entenderlo, por ejemplo, si desconocen el
significado de la palabra “variedad”, relee las palabras que están antes y después, así se darán
cuenta de que esta palabra significa “diversidad”.
Se comenta a los estudiantes que, para encontrar la idea más importa de cada párrafo, debes
preguntarte, ¿de qué se habla en este párrafo?
Se indica a los estudiantes que, con sus palabras, completar las ideas más importantes de cada uno de
los párrafos, pueden ayudarse de las preguntas, no se olviden de leer cada párrafo para seguir toda
la secuencia del texto:

- ¿De qué trata principalmente el texto?
- ¿Por qué el autor ha elegido considerar estas imágenes en el texto?
- ¿Para qué habrá sido escrito este texto?

Se pide a los estudiantes que, de manera voluntaria den respuesta a las preguntas.
Se indica a los estudiantes que, reflexionen sobre la información del texto leído, sobre la base de sus
saberes iniciales y en la relación con la nueva información sobre el cuidado de la salud, completa la
última columna del cuadro de sus saberes previos:
¿Qué sé sobre el cuidado de la ¿Qué me gustaría saber? ¿Qué información nueva

salud? encontré en el texto?
 Se pide a los estudiantes que, compartan con sus familiares la información de lo que acaban de
leer, pregúntenles, ¿qué acciones podemos poner en práctica para prevenir enfermedades y seguir
cuidado nuestra salud?
 Se indica a los estudiantes completar el siguiente cuadro con tres acciones que deben tener en
cuenta para tener una vida saludable y te comprometas a ponerlas en práctica, pueden pedirle
apoyo de su familia para hacerlo:
ASPECTO PRÁCTICA SALUDABLE
Alimentación
Higiene personal
Descanso adecuado
CIERRE
Reflexiona


regular/grado/3-4
LISTA DE COTEJO
CRITERIOS
Utiliza estrategias de
NECESITO MEJORAR
N° APELLIDOS Y NOMBRES lectura para conocer la
información sobre la
prevención de
enfermedades y el cuidado
de la salud.
SI NO
10
11
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30
Leemos un texto para conocer cómo podemos cuidar nuestra salud.
¿Qué aprenderé?
Aprenderé a informarme, comprender y explicar cómo y por qué debemos adoptar prácticas saludables
que nos permitan cuidar nuestra salud, consultando diversas fuentes bibliográficas confiables.

Debo ser capaz de:
 Utilizar estrategias de lectura para conocer la información sobre la prevención de enfermedades y el
cuidado de la salud.
¡Considera antes de la lectura!

Antes de leer el texto, lee el título. También observa atentamente las

imágenes y la tabla que acompañan al texto. De aquí en adelante usarás tu
cuaderno u hoja de reúso, si prefieres puedes utilizar el procesador de
textos.
Responde las dos primeras preguntas de la tabla. Escribe en la primera

columna lo que tú sabes y, en la segunda, lo que te gustaría saber del
texto que leerás. La última pregunta la responderás después de la
lectura.
¿Qué sé sobre el cuidado de la ¿Qué información nueva

¿Qué me gustaría saber?
¡Da lectura al texto!

Estar sano es disfrutar de un adecuado bienestar físico y emocional. Cuidar nuestra
salud es muy importante en cualquier etapa de nuestra vida. Para ello la
alimentación saludable, la práctica de adecuados hábitos de higiene, actividad física
y el descanso debido son fundamentales.
Alimentación saludable
Alimentación saludable significa comer alimentos
nutritivos, seguros y variados.
Nuestro país cuenta con una variedad de alimentos y para
aprovecharlo mejor es importante que los consumamos
en su estado natural, es decir sin preservantes, así
mejoraremos nuestro estado nutricional, fortaleceremos
nuestro sistema inmunológico y cuidaremos de nuestra
salud.
Comer frutas y verduras suele ser lo más sano, pero también las menestras y los
alimentos de origen animal contribuyen a mantenernos en buen estado de salud.
Hábitos de higiene
Para mantener un buen estado de salud es importante lavarse
las manos con agua y jabón antes de comer, luego de viajar,
salir de compras, o tocar dinero; bañarse en forma diaria,
lavarse los dientes luego de ingerir alimentos. Estos son
hábitos de higiene personal, que se adquieren desde la
infancia.
También es importante la higiene de los alimentos y el aseo diario de la vivienda

que contribuyen con la prevención y cuidado de nuestra salud.
Actividad física
Es todo movimiento que realiza nuestro cuerpo como: caminar, correr, saltar, etc.
La actividad física regular está asociada a una vida más
saludable y larga, ya que reduce el riesgo de enfermedades,
como las cardiovasculares. Además, beneficia la salud
emocional y social porque previene el estrés y mejora la
autoestima. Es importante que cada uno de los integrantes
de nuestra familia tenga una rutina de actividad física,
realizando actividades como: jugar, bailar, limpiar la casa o trabajar en la chacra,
etc.
Descanso adecuado
Así como nuestro cuerpo necesita de actividad física, también
necesita descansar lo suficiente. Cuando descansamos,
nuestro cuerpo se repara, para estudiar o trabajar en el día
con energía.
Los niños necesitan más horas de sueño que los adultos para
mantenerse sanos. Para asegurarse de dormir lo suficiente, es
importante que vayan a la cama todas las noches a la misma hora.
Estar sanos es una manera de vivir mejor y sentir que vamos a disfrutar mucho más
de lo que hacemos diariamente.
Realiza una segunda lectura párrafo a párrafo, detente un momento en las palabras cuyo significado no
entiendas. Vuelve a leer todo el párrafo y trata de entenderlo. Por ejemplo, si desconoces el significado
de la palabra “variedad”, relee las palabras que están antes y después, así te darás cuenta de que esta
palabra significa “diversidad”.
Responde: Con tus palabras, completa la idea más importante de cada uno de los párrafos. Puedes
ayudarte de las preguntas. No te olvides de leer cada párrafo para seguir toda la secuencia del texto.
Responde las siguientes preguntas en tu cuaderno:
 ¿De qué trata principalmente el texto?
 ¿Por qué el autor ha elegido considerar estas imágenes en el texto?

 Responde: ¿Para qué habrá sido escrito este texto?
¡Reflexiona la información del texto!
Reflexiona sobre la información del texto leído, sobre la base de tus saberes iniciales (saberes previos) y
en relación con la nueva información sobre el cuidado de la salud. Completa la última columna del
cuadro de tus saberes previos.
¿Qué sé sobre el cuidado de la ¿Qué información nueva

¿Qué me gustaría saber?
¡Aplica lo aprendido!
1. Comparte con tus familiares la información de lo que acabas de leer. Pregúntales, ¿Qué acciones
podemos poner en práctica para prevenir enfermedades y seguir cuidando nuestra salud?
2. Completa el siguiente cuadro con tres acciones que debes tener en cuenta para tener una vida
saludable y te comprometas a ponerlas en práctica. Puedes pedir el apoyo de tu familia para hacerlo.
ASPECTO PRÁCTICA SALUDABLE
Alimentación
Higiene personal
Descanso adecuado
SESIÓN DE TUTORÍA 1
DATOS INFORMATIVOS
 Institución Educativa:
 Grado:
 Docente:
 Fecha: 22 / 05 / 2021
Soy consciente de mis emociones.
¿QUÉ BUSCAMOS?: Identificar las emociones que siento ante diversas situaciones y cómo las expresa mi
cuerpo.
MATERIALES: Hojas de reúso, lápiz, lápices de colores.

ÁREA CURRICULAR RELACIONADA: Personal Social
PRESENTACIÓN
 Se saluda a los estudiantes y familiares y se les indica los materiales a utilizar, así como tener ordenado
 Se indica a los estudiantes que, busquen las palabras mágicas de las emociones:
Palabras mágicas escondidas: 1) Alegría 2) Tristeza 3) Cólera 4) Miedo

Propósito:
Identificaremos las emociones que siento ante diversas situaciones y cómo las expresa mi cuerpo.
 Recuerda lo importante que es tener en cuenta siempre las normas de convivencia para tener un buen
DESARROLLO
 Se pide a los estudiantes observar con atención las imágenes de Susy:
 Se indica a los estudiantes que, señales con su dedo o marca las emociones que expresa Susy:

 Se comenta a los estudiantes que, ahora que han identificado las emociones que expresa Susy, ya
están listos o listas para responder de forma oral o escrita, la siguiente pregunta: ¿Cómo te has dado
cuenta de las emociones que experimenta Susy?
 Se indica a los estudiantes que, realizarán un ejercicio para darse cuenta de lo que siente su cuerpo:
Sigue los pasos:
1. Busca un lugar cómodo y tranquilo.
2. Ver el video “Mi espacio de conexión” (https://youtu.be/iYy2m4O9d2E)
3. Luego, dialoga con un familiar sobre las sensaciones que sintió tu cuerpo.
¿Qué pasó con tu cuerpo cuando eras un cubito de hielo?
¿Qué pasó con tu cuerpo cuando salió el sol?

Comenta con un familiar lo que sintió tu cuerpo cuando realizaste el ejercicio.
 Se invita a los estudiantes a conocer cómo se expresa su cuerpo cuando siente distintas emociones,
pongan atención a cómo expresa Maura la cólera:
Cuando Maura siente cólera
Grita, siente que su cuerpo se pone tenso, respira más rápido y le da ganas de tirar las cosas.
 Se comenta a los estudiantes que, las personas expresamos nuestras emociones de distintas maneras,
observen cómo estas niñas y este niño expresan sus emociones:
 Se indica a los estudiantes que escriban o dibujen en sus cuadernos o en sus hojas de reúso cómo su
cuerpo expresa esas emociones.
 Se comenta a los estudiantes que, han descubierto la forma en que su cuerpo expresa las emociones
que sientes, si desena, compartan sus respuestas con un familiar de confianza.
 Se formula las siguientes interrogantes para el diálogo en la clase:
- ¿Qué has descubierto de tu cuerpo y de las emociones?
- ¿Cómo te has sentido realizando esta actividad?
 Se expresa a los estudiantes que, las emociones no son buenas ni malas, todas las personas las
sentimos. De acuerdo con la emoción, sentimos cambios en nuestro cuerpo. Por ejemplo, si estoy
enojada o enojado, la respiración se acelera, los músculos se tensan, el ceño se frunce, entre otros. Las
emociones se expresan a través de nuestro cuerpo, este nos da una señal de que algo ocurre. En la
medida en que puedas ir reconociendo cómo tu cuerpo expresa emociones, te será más fácil
regularlas.
 Se comenta las actividades a desarrollar en su cuadernillo de Tutoría:
3° grado, desarrolla desde la página 16 hasta la 21.
4° grado, desarrolla desde la página 16 hasta la 21.
 Se pide a los estudiantes compartir sus aprendizajes con su familia, para esto deben invitar a sus
familiares a jugar “Adivina cómo me siento hoy”, cada integrante de la familia explica con mímicas o
señas una situación que le ha ocurrido y cómo se sintió, por ejemplo, recibir una buena noticia, pelear
con un amigo, escuchar un ruido extraño, etc. Los demás tratarán de adivinar cómo se siente la
persona que explica la situación, de esta forma en familia, podemos aprender a identificar las
emociones en los demás, así como también aprender a expresarlas.
 Se menciona no olvidar limpiar y ordenar el lugar de trabajo, así como los materiales que utilizó, y se
DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Reflexiona
 Te invitamos a reflexionar a partir de las siguientes preguntas:

https://aprendoencasa.pe/#/experiencias/modalidad/ebr/nivel/primaria.sub-level.primaria-regular/grado/3-
4https://aprendoencasa.pe/#/experiencias/modalidad/ebr/nivel/primaria.sub-level.primaria-regular/grado/3-
4
LISTA DE COTEJO
CRITERIOS
Describe sus emociones y

N° APELLIDOS Y NOMBRES NECESITO MEJORAR
cómo su cuerpo las
expresa.
SI NO
3
4
10
11
12
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29
30
Soy consciente de mis emociones.
¿Qué aprenderé?
Identificar las emociones que siento ante diversas situaciones y cómo las expresa mi cuerpo.

Debo ser capaz de:
 Describe sus emociones y cómo su cuerpo las expresa.
¡Damos inicio a Tutoría!
Inicia con alegría este espacio de tutoría. Hoy, reconocerás cómo se manifiestan las emociones y te
darás cuenta de las reacciones o sensaciones que provocan en tu cuerpo. ¡A empezar! ¡Lo harás muy
bien!
1. Busca las palabras mágicas de las emociones:

¡Sigue, ahora observa!
Pon atención a las imágenes de Susy.
Marca las emociones que expresa Susy:
Después de identificar las emociones que expresa Susy, responde:
 ¿Cómo te has dado cuenta de las emociones que experimenta Susy?
¡Conectate con tu cuerpo y tus emociones!
A continuación, realizarás un ejercicio para darte cuenta de lo que siente tu cuerpo.
Sigue los pasos:

1. Busca un lugar cómodo y tranquilo.
2. Ver el video “Mi espacio de conexión” (https://youtu.be/iYy2m4O9d2E)
3. Luego, dialoga con un familiar sobre las sensaciones que sintió tu cuerpo.
¿Qué pasó con tu cuerpo cuando eras un cubito de hielo?

¿Qué pasó con tu cuerpo cuando salió el sol?
Comenta con un familiar lo que sintió tu cuerpo cuando realizaste el ejercicio, luego escríbelo.
¡Con tu cuerpo descubre tus emociones!
Ahora, te invito a conocer cómo se expresa tu cuerpo cuando siente distintas emociones. Pon atención a
cómo expresa Maura la cólera.
Qué expresa tu cuerpo cuando…
Las personas expresamos nuestras emociones de distintas maneras. Observa cómo estas niñas y este niño
expresan sus emociones.
Responde:
 ¿Cómo tu cuerpo expresa esas emociones?
¡Muy bien! Has descubierto la forma en que tu cuerpo expresa las emociones que sientes. Si deseas,
comparte tus respuestas con un familiar de tu confianza.
Dialoga con un familiar y responde:
 ¿Qué has descubierto de tu cuerpo y de las emociones?
• ¿Cómo te has sentido realizando esta actividad?
¡Comparte con tu familia!
Invita a tus familiares a jugar Adivina cómo me siento hoy.

Cada integrante de la familia explica con mímicas o señas
una situación que le ha ocurrido y cómo se sintió, por
ejemplo, recibir una buena noticia, pelear con un amigo,
escuchar un ruido extraño, etc.
Los demás tratarán de adivinar cómo se siente la persona

que explica la situación. De esta forma, en familia,
podemos aprender a identificar las emociones en los
demás, así como también aprender a expresarlas.
Leemos juntos.
Hoy disfrutarás de la lectura leyendo el texto titulado “EL viento y el sol” adaptado
de Esopo (600 a.C.). ¡Lee junto a tu familia y descubre el significado de las palabras
que desconoces!
El viento y el sol
¡Descifra el mensaje!
¡Ordena las letras de cada palabra para descubrir el mensaje oculto!

Sesiones 4° - WEB 3ra EXP. AP.

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Sesiones de Aprendizaje 4° - Experiencia de Aprendizaje 3

• Te invitamos a reflexionar a partir de las siguientes preguntas:

REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

• CURRÍCULO NACIONAL DE LA EDUCACIÓN BÁSICA: http://www.minedu.gob.pe/curriculo/

Identifica las prácticas que

Revisamos casos para identificar cómo las familias cuidan su salud.

¿Qué debo tomar en cuenta para lograrlo?

Iniciamos con la ruta de aprendizaje

¡Lee el siguiente caso!

Se presenta el caso de los amigos de Sarita:

Sarita ha conversado con compañeras y compañeros de su escuela y le han

¿Qué te parece si ayudamos a los amigos de Sarita?

¡Inicia leyendo el caso de José!

Ahora, te invitamos a leer el caso de José:

José es un padre de familia que una vez a

de su madre. José prepara alimentos naturales propios de su localidad. Antes de cocinar se

Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

 ¿Qué prácticas saludables identificas en la familia de José?

 ¿Por qué es apropiado el consumo de los alimentos que señala José?

 ¿El jugar fulbito beneficia a la salud de José? ¿Cómo?

¡Analiza el caso de José!

Práctica ¿Cómo beneficia la salud? ¿Cómo lo saben?

 ¿Cuáles de estas prácticas tendrías en cuenta para la prevención y el cuidado de la salud en tu

Práctica ¿Cómo beneficia la salud? ¿Cómo lo saben?

Sesión 02: Los alimentos son necesarios para el bienestar físico.

Los alimentos y la salud

En la lectura anterior se menciona "sobre la importancia de la pirámide alimenticia, ¿pero qué

la pirámide alimenticia y, además, conocemos la cantidad de kilocalorías que debemos consumir en un

REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

• CURRÍCULO NACIONAL DE LA EDUCACIÓN BÁSICA: http://www.minedu.gob.pe/curriculo/

• Material educativo de la plataforma web Aprendo en casa, nivel primaria 3° y 4°:

Los alimentos son necesarios para el bienestar físico.

¿Qué debo tomar en cuenta para lograrlo?

 ¿Por qué José considera esos alimentos y no otros?

 ¿Qué es lo que toma en cuenta tu familia para consumir ciertos alimentos?

 ¿Tu familia consume alimentos similares a los de José?

¡Inicia con la indagación!

Después de recordar, en esa situación se formula la siguiente pregunta:

¿Por qué los alimentos nos brindan bienestar físico?

Para ello te proponemos algunas preguntas, como:

 ¿Qué sabemos sobre los alimentos?

¡Informate de manera segura para elaborar tu

Ahora, es necesario leer y comprender la información para compararla

Los alimentos y la salud

En la lectura anterior se menciona "sobre la importancia de la pirámide alimenticia, ¿pero qué

Seguramente, al leer el texto has encontrado algunas palabras

Con ayuda de las lecturas, vamos a responder la pregunta:

¿Por qué los alimentos nos brindan bienestar físico?

Antes debemos recordar:

 Primero, observa las lecturas e identifica la longitud del

¡Sé que puedes hacerlo! ¡Confío en ti!

Ahora sí, respondamos la pregunta siguiendo los pasos anteriores.

Llegó el momento de contrastar las respuestas que elaboraste al iniciar la actividad:

 ¿Qué similitudes encuentro?

 ¿Qué diferencias hay?

 ¿Qué ideas debo considerar para mi explicación final?

 ¿Qué ideas no debo considerar?

Sesiones de Aprendizaje 4° - Experiencia de Aprendizaje 3

Escribe tu explicación final a la pregunta:

Sesión 03: Identificamos cómo el arte contribuye a tener emociones que

enfermedades como la anemia.

Se formula las siguientes interrogantes:

- ¿Qué expresiones artísticas usa tu familia?

¿Qué me falta por aprender?