ERGONOMIA

ERGONOMIA

ERGO: Trabajo
ETIMOLOGIA
NOMOS: Leyes naturales (Estudio)

“Estudio de la Actividad Humana en el Trabajo”

 Antecedentes de la Ergonomía

SMITH, TAYLOR Y FORD 1881 -1910

Enfocados en la productividad más que en las

condiciones de trabajo.

SMITH: División del Trabajo – Aumento proporcional en las facultades

productivas del trabajo.

• Mayor destreza de cada obrero en particular

• Ahorro de tiempo que comúnmente se pierde al pasar de una
ocupación a otra.
Antecedentes de la Ergonomía

VENTAJA: La actividad del trabajador se

vuelve calificada, se cometen menos
errores y por lo tanto disminuye el
número de accidentes.

DESVENTAJA: La actividad del trabajador

con el tiempo llega a ser monótona; el
trabajador comete errores no por
desconocimiento del oficio, sino por
descuido. Se usa la fuerza de trabajo y se
le quita el desarrollo personal; en otras
palabras, pierde su calidad de persona.
Antecedentes de la Ergonomía

TAYLOR: Se requería un estudio

científico del trabajo (organización
científica del trabajo).

Propuso un estudio de los tiempos y

Movimientos.
Importancia de la administración de los
tiempos.
“ si trabajas más ganas más”

De artesano a Obrero.
Reseña Histórica de la Ergonomía

FORD: Nuevo concepto para mejorar la

productividad, a través de la eficiencia
en el proceso de producción, esto es la
cadena de montaje.

“Estructura suspendida” que se puede

transportar y al mismo tiempo pasa de
puesto en puesto de manera regulada
donde cada obrero realiza una
operación.
VENTAJAS
•Se aumenta la cantidad de
productos en relación con el
tiempo de producción.
• Se reducen los costos de
producción por construir
componentes estándar y producir
en serie.
• Se aumenta la producción por la
intensificación y normalización
del trabajo (control de tiempos y
movimientos).
• Al reducir costos de producción,
aumenta la ganancia.
DESVENTAJAS
• El humano se vuelve parte de
la maquinaria de producción.
• Se le impone al trabajador un
ritmo y un tiempo de trabajo
que no le es propio.
• Al imponerse el ritmo de la
máquina el trabajador sólo
importa como controlador.
• Se separa la capacidad física
para realizar un trabajo de su
propia capacidad de creación.
• El trabajador pierde su calidad
de persona.
Cuándo se inició la Ergonomía?

Ergónomos rusos V. Zinchenko y V.

Munipov : La ergonomía se inició
cuando los primeros humanos
(homo sapiens) empezaron a crear
objetos en donde el ser humano al
construir los útiles y herramientas
buscaba acoplarlas a sus
características biofísicas
(codimensionalidad entre el objeto
y el humano y comodidad de
utilización)
1713: Europa – Trabajo de Bernardino Ramazzini

Padre de la Medicina Laboral.

Sus estudios se centran en:

1.Posturas constantes
2.Movimientos constantes
3.Esfuerzos

Mathias Roth: 1861 – Trabajos sobre la prevención de

deformidades de la columna vertebral debido a
posiciones inadecuadas.
El término ergonomía fue propuesto en 1857 por
el polaco Jastrzebowski, profesor en ciencias
naturales , al publicar un documento titulado
'Ensayos de ergonomía, o ciencia del trabajo,
basada en verdades tomadas de la naturaleza.

Francis Galton: 1882 – Creación de laboratorio

antropométrico - medía visión, audición, tiempos
de reacción, fuerza muscular.
James Cattell: 1890 – Prueba Mental para la
determinación del nivel intelectual.

Las pruebas de Galton y Cattell se realizaban

individualmente, pero para la Primera Guerra
Mundial se realizaron de manera grupal.
1920 -1960 : Aparición y conformación.

Entre 1900 y 1920 el incremento de la productividad se relaciona

directamente con el incremento de la rapidez o velocidad de la gente en
el trabajo. Estas ideas se relacionan con el trabajo de Taylor.

Frank y Lillian Gilbreth, ingeniero y psicóloga respectivamente, fueron

los primeros en estudiar los niveles de rendimiento, fatiga y destreza en
el diseño de estaciones y equipo para ser manipulado. Los Gilbreth, en
1911, por medio de técnicas fotográficas observaron pérdida de tiempo
y exceso de carga en los albañiles cuando colocaban ladrillos. Como
respuesta a dicho problema diseñaron un andamio móvil.
En Inglaterra en 1949 (Posguerra): Sociedad de Investigaciones
Ergonómicas. La contribución principalmente fue médica.

En 1949 el Psicólogo británico K.F.H. Murrel, “Padre de la Ergonomía

Europea” realiza estudios anatómicos, fisiológicos y aplica la
psicología experimental para relacionar el hombre con la situación
de trabajo.

Un año más tarde define la Ergonomía como “el conjunto de

investigaciones científicas de la interacción del hombre y el entorno
de trabajo”.

1957 se crea la Sociedad de Factores Humanos en E.U.

1959 Se crea la Asociación Internacional de Ergonomía.

 Definiciones de Ergonomía

Murrell (1965): “la Ergonomía es el estudio del ser humano en

su ambiente laboral”

Singlenton (1969), es el estudio de la “interacción entre el

hombre y las condiciones ambientales”

Grandjean (1969), es “el estudio del comportamiento del

hombre en su trabajo”
 Definiciones de Ergonomía

Cazamian (1973), “es el estudio multidisciplinar del trabajo

humano que pretende descubrir sus leyes para formular mejor sus
reglas”.

Wisner (1973) “la Ergonomía es el conjunto de conocimientos

científicos relativos al hombre y necesarios para concebir útiles,
máquinas y dispositivos que puedan ser utilizados con la máxima
eficacia, seguridad y confort”.
 Definiciones de Ergonomía

Según la IEA
 Objetivos de la Ergonomía
Según recoge el INSHT, los principales objetivos de la Ergonomía
son:

• Seleccionar la tecnología más adecuada al personal

disponible.
• Controlar el entorno del puesto de trabajo.
• Detectar los riesgos de fatiga física y mental.
• Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos de
la formación.
• Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la
tecnología utilizada.
• Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el
ambiente de trabajo.
 Objetivo de la Ergonomía

• Buscar armonía entre bienestar, productividad,

eficiencia y eficacia.
 Relación con otras Disciplinas

• Seguridad Industrial

• Higiene industrial (Higiene en el trabajo)

• Medicina del trabajo / Salud en el trabajo

• Ergonomía de la producción (industrial)

 Seguridad Industrial
• El objetivo tradicional de la seguridad industrial ha sido
la prevención de accidentes en el trabajo.
- Década de los 20: AT Error humano.
- En 1931 Heinrich: AT la gente (comportamiento que
tienen los trabajadores durante la jornada). La seguridad
es un problema de la administración.
- Década de los 70 (Weaver y Adams): AT efecto
dominó
 Higiene Industrial (Higiene en el
trabajo)
Se puede definir como la ciencia del reconocimiento, la evaluación y el control de
los riesgos laborales capaces de generar lesiones, enfermedades o epidemias en
lugares de trabajo.
 Medicina del trabajo / Salud en el
trabajo
Tiene como finalidad la promoción, prevención y control de la salud de los
servidores públicos frente a los factores de riesgo ocupacionales.

Las estadísticas muestran un alarmante incremento en las tazas de accidentes y

enfermedades de trabajo, cada vez resultan más y más personas discapacitadas o
muertas debido a las malas condiciones de trabajo.

La MDT además recomienda, los lugares óptimos de trabajo de acuerdo a las

condiciones psico-fisiológicas del funcionario, con el fin de que pueda desarrollar
sus actividades de manera eficaz.
 Ergonomía de la producción (industrial)

La ergonomía es una actividad multidisciplinaria estructurada a partir de la

contribución de ciencias ocupadas del ser humano en condiciones laborales. La
actividad de investigación se apoya en la anatomía, antropometría, fisiología,
biomecánica, ingeniería y psicología del trabajo, entre otras.

La ergonomía persigue dos fines fundamentales:

• Reducir o eliminar riesgos laborales (accidentes y enfermedades laborales) y
reducir la fatiga y la carga de trabajo (física y psíquica)
• Mejorar la productividad, aumentar la rentabilidad financiera y reducir los costos
laborales por ausentismo, rotación, conflictos, desinterés o desmotivación.
 Análisis comparativo

Seguridad Industrial Higienen Industrial Medicina del Trabajo Ergonomía

Análisis comparativo
 Campos de aplicación de la Ergonomía

• Anatomía, que trabaja con la estructura morfológica y funcional (mediciones del

cuerpo).
• Fisiología, que se ocupa del funcionamiento del organismo humano, así como de
la capacidad de adaptación a determinado ambiente. Comprende al ser humano
como fuente / consumo de energía.
• Psicología, que estudia el comportamiento humano, en particular, cómo aprende,
trabaja, se socializa, etc.
• Ingeniería, especialmente la ingeniería industrial que se ocupa del estudio de
métodos de trabajo como tiempos y movimientos.
• Administración, apoyado en los principios de planeación, dirección, organización
y control, se ocupan de los recursos humanos (e.j. definición del perfil de
puesto).
 Clasificación de la Ergonomía

Clasificación según la corriente

ESCUELA ANGLOSAJONA O FACTORES HUMANOS

Mejora la condición de trabajo bajo análisis cuantitativos
centrados en el individuo, su puesto de trabajo y su entorno.

ESCUELA FRANCESA O CENTRADA EN LA ACTIVIDAD

Interviene a través de procesos más complejos, sin métodos
establecidos, basado en la actividad como elemento central que
se ve afectado y afecta al sistema de trabajo y al individuo.
 Tipo de Ergonomía Objetivo
Ergonomía Física Estudio de las relaciones entre la
actividad física con diversos
aspectos de la anatomía humana, la
antropometría, la fisiología y la
biomecánica.
Ergonomía Cognitiva Procesos mentales tales como
percepción, memoria, razonamiento
y respuesta motora, se afectan en la
interacción entre las personas y
otros componentes del sistema.
Ergonomía Organizacional Estudio de la optimización de los
sistemas socio-técnicos, incluyendo
las estructuras organizativas, los
procesos y las políticas.
Área de Estudio
Postura de trabajo
Manipulación de materiales
Trastornos músculo esqueléticos
Diseño del puesto
Carga de trabajo mental
Toma de decisiones Interacción
persona –ordenador
Fiabilidad humana
Estrés laboral y formación, en tanto
que éstos pueden estar relacionados
con el diseño de sistema-persona.
Comunicación
Gestión de recursos humanos
Diseños de tareas
Horarios de trabajo
Trabajo en equipo
Diseño participativo
Ergonomía comunitaria
Trabajo cooperativo
Nuevos paradigmas de trabajo
Organizaciones virtuales
Teletrabajo
Gestión de la calidad
 Sistema de Trabajo
SISTEMA: es “un conjunto de partes que juntas actúan para alcanzar un objetivo”.

EL TRABAJO: Es la condición básica y fundamental de toda la vida humana, el trabajo

ha creado al propio hombre.

Los objetivos del sistema de trabajo se obtienen

optimizando la ejecución de sus componentes, tanto
humanos como físicos.

El Sistema de trabajo está compuesto por:

Tareas, el medio de trabajo, el espacio y el ambiente, que interactúan con el ser humano.

TAREA: trabajo “prescrito”. Sería el trabajo que el operario tiene que hacer según las normas y los procedimientos
establecidos por la empresa, los acuerdos sindicales, etc.

ACTIVIDAD: trabajo “real” tal como el operario lo hace en su día a día.

 Sistema de Trabajo
Medios de Trabajo: son las herramientas, incluyendo software y hardware, máquinas, vehículos,
dispositivos, mobiliario, instalaciones y otros componentes empleados en el sistema de trabajo.

Espacio de trabajo: volumen asignado, en el sistema de trabajo, a una o más personas para llevar
a cabo la tarea de trabajo.

Ambiente de trabajo: factores físicos, químicos, biológicos, organizacionales, sociales y culturales

que rodean al trabajador.

El análisis de tareas es una herramienta fundamental de

la Ergonomía.

Tareas discretas: A menudo un operario debe realizar una acción solamente cada cierto tiempo
dependiendo de unas condiciones impuestas por la propia máquina o por el proceso que ésta
controla.

Tarea continua o repetitiva (“tareas de vigilancia”): en las que un operario debe estar atendiendo
continuamente a uno o varios indicadores para detectar cuando ocurre un valor determinado en
uno o varios de los procesos en los que interviene una máquina.
 Sistema de Trabajo

Tarea Estática: es aquella en la que algo cambia como consecuencia de la

conducta de la persona. Si la persona no hace nada, nada pasa.

Tarea Dinámica: en una tarea dinámica, algunos o todos los elementos del sistema
pueden cambiar independientemente de la conducta de la persona.
El estudio de la Ergonomía involucra tres aspectos:

1. Ser Humano (características, capacidades, limitaciones etc.)

a. Objetos, equipos, máquinas
2. Mundo material transformado
(Ambiente construido) b. Lugares de trabajo

1. Interacciones entre las dos anteriores

Sistema Ergonómico
Ambiente Construido: componentes materiales, físicos, concretos, producto del ser humano, los
cuales hacen parte del sistema ergonómico, Ej., una calle, una casa, una fábrica, una silla, un coche,
etc.
Entorno: aspectos que condicionan o enmarcan al sistema ergonómico, esto es, cuando lo hacen
operar de determinada manera como un todo.
Dichos factores son:
• Político - Jurídicos
• Económico - financieros
• Socio - culturales
• Tecnológico - científicos
• Ecológico - geográficos
 La seguridad operacional
del sistema de trabajo
Se define en relación al riesgo de lesiones a personas o daños a los bienes que
puedan ocurrir como consecuencia del mal funcionamiento de un sistema de
trabajo determinado.

R
I
E
S
G
O

Identificación de peligros

NIVEL ACEPTABLE SEGURIDAD OPERACIONAL

Gestión del riesgo

 La seguridad operacional
del sistema de trabajo
El estrés provoca cardiopatías

Enfermedades, Enfermedades, Condiciones físicas o

Condiciones físicas o
patologías o patologías o psicológicas: fatiga,
psicológicas: fatiga,
lesiones, físicas lesiones, físicas carga mental,
carga mental,
distracción, estrés,
o psicológicas distracción, estrés, o psicológicas
etc.
etc.

El ruido causa
problemas La falta de comprensión causa
auditivos accidentes

Condiciones de puesto de Condiciones de puesto de

Conducta del trabajador trabajo: maquinaria, Conducta del trabajador
trabajo: maquinaria, Procesos Actividades Procesos Actividades
iluminación, etc. iluminación, etc.
Operaciones Equipos Productos Operaciones
Equipos Productos

Interacciones entre los componentes del sistema de El ruido interfiere en la comprensión

trabajo en relación a la seguridad operacional del lenguaje oral
 ¿Cómo podemos alcanzar un nivel óptimo de
seguridad operacional?

La Ergonomía junto con otras disciplinas relacionadas con ella, se plantea como objetivo
principal de su actuación, el encontrar formas de intervenir en el diseño del sistema de
trabajo, de tal manera que se asegure la seguridad operacional.

Modelo del queso suizo del ergónomo británico James Reason

 ¿Cómo podemos alcanzar un nivel óptimo de
seguridad operacional?
La Ergonomía actual ha introducido un concepto nuevo que sirve de guía en nuestras intervenciones para
asegurar la Seguridad Operacional del sistema de trabajo. El nuevo concepto tiene el nombre de
“Resiliencia”: es la capacidad de memoria de un material para recuperarse de una deformación, producto
de una presión externa.

Ejemplo de dos materiales con diferentes

resiliencias.

Un sistema de trabajo tendrá resiliencia cuando, al ocurrir eventos inesperados que suponen poner al
sistema en riesgo, el sistema es capaz de adaptarse a esos eventos con rapidez de tal manera que la
seguridad sea restablecida.

Buscar la resiliencia significa que dado el daño tenemos que repararlo lo más urgentemente que
podamos para que se restituya la seguridad operacional completamente.
 Carga de trabajo
El concepto de carga de trabajo hace referencia a la cantidad de recursos aplicados a la
realización de una tarea.

RECURSOS DISPONIBLES RECURSOS DEMANDADOS O RECURSOS APLICADOS

REQUERIDOS
Factores individuales y
contextuales (momentos,
Ingestas de sust.) Cantidad de recursos para
Depende de la complejidad de
la tarea realizar una determina tarea
Físicos Mentales

Posibles relaciones entre

recursos demandados y
recursos disponibles
 Carga de trabajo
Se define Carga de Trabajo como la discrepancia entre los recursos disponibles y los recursos
requeridos o demandados, cuando esta discrepancia supone que la cantidad de recursos
disponibles es menor que la cantidad de recursos requeridos.

Dicho de otro modo, decimos que existe un problema de carga de trabajo cuando los
recursos que una persona necesita para realizar una tarea son excesivos y su ejecución puede
verse afectada pudiendo ser la causa de errores, estrés, etc.

Se actuará
Recursos demandados Recursos disponibles

- artefactos que el trabajador está - formación para mejorar las habilidades

utilizando físicas o psicológicas
- el ambiente en el que realiza su actividad - los horarios y los descansos para
- la organización ajustarlos a los ritmos biológicos
- del trabajo que determina la empresa individuales de cada trabajador
- los hábitos alimentarios y farmacológicos
¿Qué significa la carga de trabajo dentro del concepto de seguridad operacional?
 SISTEMAS DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICA PARA LA
PREVENCION DE DESORDENES MUSCULOESQUELETICOS

Objetivo General
Proporcionar elementos y herramientas que permitan definir e implementar
estrategias orientadas a la prevención de la enfermedad laboral por los factores
de riesgo relacionados con el trabajo y su impacto sobre la calidad de vida de los
trabajadores y la productividad.

Específicos
• Determinar las áreas/secciones, ocupaciones/cargos y tareas en función de las
exigencias.
• Clasificar a los trabajadores según el nivel de riesgo individual.
• Construir, aplicar y supervisar medidas de control.
 SISTEMAS DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICA PARA LA
PREVENCION DE DESORDENES MUSCULOESQUELETICOS
Compromiso
Gerencial
Planear
Verificar y actuar
• Diagnósticos del SVE
anteriores
• Diagnóstico del SVE del • Protocolo
año anterior • Cronograma año anterior
• Reuniones de seguimiento • Diagnostico Operativo y
•
•
Indicadores
Actas de reuniones con
ingeniería
A P •
Administrativo
Diagnostico condiciones
de salud

Hacer
V H
• Conformación de equipos
de trabajo por planta.
• Seguimiento médico de
estadísticas
• Seguimiento de estadísticas
Política por parte de la empresa
• Seguimiento de casos
• Capacitación
 MAPA DE NAVEGACION SVE DME

Determinar el estado inicial de gestión del sistema

(Diagnóstico)

DX condición de trabajo DX condición de Salud

Determinar las áreas/ secciones Clasificar a los colaboradores
y poblaciones para categorizar prioridades

Inventario de Evaluación del factor Distribución Exámenes

peligros de riesgo(Operativo- demográfica periódicos
Administrativo)

Ausentismo/otras
estadísticas

Resultados
Identificación de áreas, grupos de trabajadores
con prioridad de intervención
 HACER

INTERVENCION OPERATIVOS – ADMIN

FUENTE PERSONAS ORGANIZACIONAL

• Validación - Promoción actividad física y • Seguimiento y

• Recalificación autocuidado actualización
• Plan de intervención - Prevención de lesiones en recomendaciones
inicial (Mantenimiento, miembro superior laborales
Orden y aseo, - Prevención de dolor de • Adaptación laboral
Condiciones locativas). espalda • Programa de
• Reingeniería - Calistenia Calentamiento
- Seguimiento Medico • Estándares Posturales
- Seguimiento Fisioterapia
 RIESGOS POR CARGA FISICA
POSTURA:
Se puede definir postura corporal como la alineación simétrica y proporcional de todo el cuerpo o de
un segmento corporal, en relación con el eje de gravedad.

Postura estática: es la posición relativa del cuerpo en el

espacio donde se encuentra, o de las diferentes partes del
cuerpo en relación a otras.

Postura dinámica: se entiende como el control de la actividad

neuromuscular para mantener el centro de gravedad dentro
de la base de sustentación.
 RIESGOS POR CARGA FISICA
Postura prolongada:
• Sedente
• Bípeda
Es la posición global del cuerpo para desempeñar una actividad de trabajo que requiere un
posicionamiento continuo de los segmentos corporales en un período de tiempo superior
al 70 – 80% de la jornada laboral.

En este tipo de posturas se observan cambios en la

posición de algunos segmentos corporales
(miembros superiores o caminar) pero no hay
modificación importante del posicionamiento de
los ejes axiales del cuerpo como el tronco o el
cuello).
 RIESGOS POR CARGA FISICA
Postura por fuera de ángulos de confort :

Es el posicionamiento de uno o varios segmentos corporales en cualquiera de los tres

planos del movimiento (frontal, transversal y sagital) y que se encuentre fuera de los
ángulos de confort.

Ángulo de confort: aquellas posiciones articulares en las que hay mayor coaptación o
congruencia articular, donde las estructuras musculares no están elongadas ni acortadas,
hay mayor ventaja mecánica y menos gasto energético.
 RIESGOS POR CARGA FISICA
Ángulos de confort
RIESGOS POR CARGA FISICA
Ángulos de confort
SEGMENTO ANGULOS DE CONFORT PARA EL TRABAJO

De neutro a 30 grados de flexión con rotación e inclinación de 15°

Columna Cervical
máximo.

Máximo 20 grados de flexión, inclinación. Ninguna extensión o

Columna dorsolumbar
rotación.

Hombro Entre 0 y 45 grados de abducción y/o flexión

Codo Entre 60 y 100 grados de flexión

Antebrazo Neutro a 15 grados de pronación y supinación

De neutro a 15 grados de dorsiflexión o palmeflexión, sin

Muñeca o puño
desviaciones laterales.

Agarres circulares a mano llena en trabajos de precisión, pinzas

Dedos
término – terminales o trípode.

Caderas (sedente) Entre 80 y 110 grados de flexión.

Caderas (de pie) Entre 0 y 20 grados de flexión.

Flexión de 80 a 100 grados. En bipedestación no se deben bloquear

Rodillas
en extensión completa.

Cuellos de Pie De neutro a plantiflexión de 20 grados.

 RIESGOS POR CARGA FISICA
Postura por fuera de ángulos de confort

Estas posturas se caracterizan por que los segmentos deben hacer ajustes globales del
cuerpo para poder mantenerlos y así ejecutar una tarea específica.
 RIESGOS POR CARGA FISICA
MOVIMIENTO

Es el desplazamiento de un segmento en el espacio, cambiando de un lugar o posición,

pero guardando una relación mecánica entre los segmentos que se trasladan.
 RIESGOS POR CARGA FISICA
MOVIMIENTO
 RIESGOS POR CARGA FISICA
Movimiento repetido de alta frecuencia:

Son desplazamientos en los cuales los segmentos corporales presentan un recorrido muy
similar, que se caracteriza por la utilización de los mismos grupos musculares, articulares y
rangos de movimientos, durando los ciclos de trabajo menos de 30 segundos y/o la
frecuencia de dicho movimiento sobrepasa el 50% del ciclo de trabajo ejecutado.
 RIESGOS POR CARGA FISICA
Movimiento repetido de baja frecuencia

Son desplazamientos en los cuales los segmentos corporales presentan un recorrido que
puede fluctuar según la exigencia de la tarea, lo que implica que la utilización de los grupos
musculares, articulares y rangos de movimientos también pueden variar con relación a su
presentación durante el ciclo de trabajo o modo operativo del trabajador. Se presentan en
un ciclo menor del 50% del ciclo de trabajo o aparecer de manera interrumpida.
 RIESGOS POR CARGA FISICA
SOBREESFUERZO

CARGA: cualquier objeto animado o inanimado que requiera de esfuerzo

humano para ser movido o colocado, ya sea manualmente o por medios
mecánicos. Objeto con peso superior a 3 kg.

MANIPULACION MANUAL DE CARGAS (MMC): cualquier actividad en la

que se ejerce el uso de la fuerza con las manos y el cuerpo, con el objeto
de levantar, descender, transportar, empujar y halar una carga.

Actividades que implican MMC:

Levantar, descargar: movilizar una carga en sentido vertical de una altura

a otra.

Transportar, desplazarse: mover una carga e sentido horizontal.

 RIESGOS POR CARGA FISICA
Factores que intervienen en la manipulación manual de cargas (MMC)

Trabajador Objeto o carga Organización del trabajo Otros factores

1. Frecuencia, tiempo de manipulación, 1. Terreno de desplazamiento:

1. Género 1. Peso
tiempo de recuperación distancia, características

2. Edad 2. Tamaño 2. Trabajo en equipo 2. Condición termohigrométrica

3. Biomecánica 3. Forma 3. Ayudas mecánicas Iluminación

4. Estado de salud
- Condición física
- Factores genéticos
- Antecedentes de salud 4. Ropa de dotación y elementos de
4. Posibilidad y calidad de agarre 3. Vibración
- Historia familiar protección personal (EPP)
- Estilos de vida
- Actitud mental
- Ambiente psicosocial

5. Momento de la jornada en que se

5. Actividades extralaboraales 5. Estabilidad 4. Ruido
realiza el MMC

6. Altura de cargue y descargue 6.Elementos de trabajo

7. Material 7. Presión por tiempo u otros aspectos

 RIESGOS POR CARGA FISICA
Presión ejercida sobre el quinto disco lumbar ante diferentes grados de flexión del tronco
con las rodillas extendidas

Angulo de flexión del tronco Carga de peso en Kg. Sobre discos lumbares

Sin levantar carga Levantando una carga de 50 Kg.

0° o tronco recto 50 100

30° 150 350

60° 250 650

90° 300 700

Fuente: Shumann, J. Luginbuhl. Enciclopedia de medicina, higiene y seguridad del

trabajo.
INTERVENCIÓN ERGONÓMICA MEDIANTE LA APLICACIÓN DE
METODOLOGÍAS DE EVALUACIÓN DE CARGA FÍSICA

Demostrar la gestión del cambio obtenida a partir de procesos de

intervención ergonómica, mediante la selección y aplicación de
metodologías de evaluación de carga física, con el fin de justificar la
asignación de recursos para las implementaciones, en beneficio de la
salud del trabajador y la productividad.
 PRINCIPALES METODOLOGÍAS

Método Fuente Características generales

Karhu O, Kansi P, Kuorinka I. Correcting

OWAS
working postures in industry: a practical método sencillo y útil destinado al análisis
Ovako Working Analysis System
method for analysis. Appl Ergon ergonómico de la carga postural.
Sistema de análisis del trabajo Ovako
1977;8:199 –201.

Keyserling M, Brouwer M, Silverstein B. A

CHECKLIST KEYSERLING
checklist for evaluating ergonomic risk
Análisis de miembros inferiores, tronco y
factors resulting from awkward postures
cuello en tareas repetitivas
of the legs, trunk, and neck. Int J Ind
Ergon 1992; 9:283 –301.

RULA McAtamney L, Corlett E. RULA: a survey

Categorización de las posturas del cuerpo
Rapid Upper Limb Assessment method for the investigation of work-
(énfasis miembros superiores) y fuerza,
Evaluación rápida de miembros related upper limb disorders. Appl Ergon
obteniendo niveles de acción y análisis.
superiores 1993;24:91–99.

Medición del riesgo relacionado con la

Waters T, Putz-Anderson V, Garg A, Fine
exigencia biomecánica en la manipulación
NIOSH L. Revised NIOSH equation for the design
manual de cargas y determinación del
Ecuación de Niosh revisada and evaluation of manual lifting tasks.
peso máximo recomendado para levantar
Ergonomics 1993;36:749 –766.
según condiciones de trabajo

Lista de verificación que permite la

Kemmlert K. A method assigned for the
identificación de riesgos ergonómicos,
PLIBEL identification of ergonomics hazards—
formulando preguntas para los diferentes
PLIBEL. Appl Ergon 1995;26: 199 –211.
segmentos del cuerpo
 PRINCIPALES METODOLOGÍAS
Método Fuente
Moore J, Garg A. The strain index: a
proposed method to analyze jobs for risk of
STRAIN INDEX
distal upper extremity disorders. Am Ind
Hyg Assoc J 1995;56:443–458.
Colombini D., Occhipinti E., Grieco A. "Risk
OCRA
Assessment and Management of Repetitive
Occupational Repetitive Action
Movements and exertions of upper limbs".
Acción ocupacional repetitiva
Elsevier. pp. 111-117. 2002
Une 1005-5
998;41:1290–1311.
Li G, Buckle P. Evaluating Change in
QEC
Exposure to Risk for Musculoskeletal
Quick Exposure Check
Disorders—A Practical Tool. Suffolk: HSE
Inspección rápida de la exposición
Books, 1999; CRR251.
Características generales
Índice combinado de seis factores de
exposición que permite evaluar el riesgo de
desórdenes músculo esqueléticos distales
en miembros superiores
Medición de exposición a riesgo por
exposición a movimientos repetitivos de
miembros superiores, considerando
cantidad de acciones técnicas, tiempos de
ciclo y de trabajo efectivo, posturas de
miembros superiores, fuerza, recuperación
y otros factores mecánicos.
Se trata de un método de evaluación rápido
de desórdenes músculo esqueléticos
(DME). Está basado en la utilización de un
cuestionario que implica tanto al evaluador
(u observador) como al trabajador. El
método requiere de la participación de este
último en la identificación de riesgos.
 PRINCIPALES METODOLOGÍAS

Método Fuente Características generales

REBA Hignett S, McAtamney L. Rapid Entire Body Categorizacion de las posturas del cuerpo
Rapid Entire Body Assessment Assessment (REBA). Appl Ergon 2000;31:201 – entero y fuerza, obteniendo niveles de
Evaluación rápida de cuerpo entero 205. acción y análisis.

Threshold Limit Values for Chemical Substances

Límites permisibles para actividades
ACGIH TLVs and Physical Agents. Cincinnati, OH: ACGIH
manuales y de levantamiento de cargas
Worldwide, 2001.

Kee D, Karwowski W. LUBA: an assessment

Evaluación de la carga postural
technique for postural loading on the upper body
LUBA en la parte superior del cuerpo y las
based on joint motion discomfort and maximum
extremidades
holding time. Appl Ergon 2001; 32:357 –366.

Evaluación de las desviaciones angulares

Health and Safety Executive. Upper Limb
Upper Limb Disorder Guidance, de las articulaciones en parte superior del
Disorders in the Workplace HSG60. Suffolk: HSE
HSG60 cuerpo y extremidades superiores, así
Books, 2002.
como la incomodidad percibida

Ciriello, Vincent M., and Snook, Stover H., (1991),
“The design of manual handling tasks: revised
SNOOK
tables of maximum acceptable weights and
forces.” Ergonomics, 34(9), 1197-1213.
Evaluación de máximas cargas a levantar y
transportar, así como a empujar y halar,
considerando variables de género, alturas
de agarre, frecuencia y distancia.
 PRINCIPALES METODOLOGÍAS

Método Fuente Características generales

Medición de exposición a riesgo por

ASC Z365, Control of Cumulative Trauma exposición a movimientos repetitivos, de
Disorders, Appendix A-3,4; National Safety Council miembros superiores, considerando,
ANSI Z365
1998 posturas de los diferentes segmentos,
frecuencia, velocidad y fuerza, así como
vibración y aspectos organizacionales.

MALCHAIRE, Jacques. Lesiones de miembros Evaluación de los miembros superiores.

MALCHAIRE
superiores por trauma acumulativo. Lovaina - Los factores de riesgo evaluados son:
Observaciones por segmento de
Bélgica: Unidad de Higiene y Fisiología del Posturas inadecuadas, fuerzas utilizadas,
miembro superior
Trabajo, 1998. 132 p. repetitividad, variabilidad
 PRINCIPALES METODOLOGÍAS
Frecuencia de
Método Postura Carga/Fuerza Duración Recuperación Vibración Otros *
movimientos

OWAS X X

CHECKLIST X
KEYSERLING

RULA X X X

NIOSH X X X X X X

PLIBEL X X X

STRAIN INDEX X X X X X

OCRA X X X X X X X

QEC X X X X X X

REBA X X X X

ACGIH TLVs X X X X

LUBA X

HSG60 X X X X X X

SNOOK X X X

ANSI Z365 X X X X X X

MALCHAIRE X X X X

* Estos incluyen, compresión mecánica, uso de guantes, las condiciones ambientales, equipo, acoplamiento de carga,
trabajo en equipo, las demandas visuales, psicosocial y los factores individuales.
METODO RULA
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METODO REBA
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METODO REBA
COMPARATIVO DE LOS METODOS
 Intervención Ergonómica

Podemos reducir la intervención ergonómica a una serie

de etapas fácilmente identificables en cualquier proyecto:

a) Análisis de la situación: ésta se realiza cuando aparece

algún tipo de conflicto.
b) Diagnóstico y propuestas: una vez detectado el
problema el siguiente paso reside en diferenciar lo latente
de lo manifiesto, destacando las variables relevantes en
función de su importancia para el caso.
c) Experimentación: simulación o modelaje de las
posibles soluciones.
d) Aplicación: de las propuestas ergonómicas que se
consideran pertinentes al caso.
 Intervención Ergonómica
e) Validación de los resultados: grado de efectividad,
valoración económica de la intervención y análisis de
fiabilidad.
f) Seguimiento: por último, cabe retroalimentar y comprobar
el grado de desviación para ajustar las diferencias obtenidas a
los valores pretendidos mediante un programa.
Para hacer análisis Ergonómico:

1. CONOCER LA ACTIVIDAD ECONÓMICA

2. CONOCER LA EMPRESA
•Caracterización de la empresa
•Proceso (General y Específico)