CUESTIONARIO.

Evaluación leyes y normas, promoción de hábitos y las políticas públicas sobre la práctica
de actividad física y estilos de vida saludable, Nutrición, alimentación, dieta, actividad
física y Ejercicio físico

1. parafraseando a (Salazar, 1994). Las políticas públicas son:

a. Todas las respuestas que el estado tiene, frente a los diferentes problemas sociales
que se presentan.
b. Las decisiones que toma el estado para beneficios particulares.
c. Los desarrollos Sostenible de la sociedad.
d. Las exigencias que el pueblo reclama.
2. Las Políticas públicas en salud son:
a. Todas las leyes y normas que permiten tener acceso a alimentación saludable,
consumo de tabaco y practicas de actividades físicas para la salud.
b. Las normas que genera el estado con el objetivo de mejor las condiciones económicas
del pueblo.
c. Normativa que regula la promoción de malos hábitos, condiciones y estilos de vida no
saludable relacionada con la práctica de la actividad física, fomento de alimentación
saludable y control de ambientes libres de consumo de tabaco.
A Normativas que regulan la promoción de los hábitos, condiciones y estilos de vida
saludable relacionada con la práctica de la actividad física, fomento de alimentación
saludable y control de ambientes libres de consumo de tabaco.
3. En el año 2012, lideres de todo el mundo diseñaron un ambicioso plan, 17 objetivos
de desarrollo sostenible para erradicar la pobreza en todas sus formas y lograr que
no continuemos destruyendo nuestra casa “planeta”.
¿de los 17 ODS, podemos decir que la practica de actividades físicas, contribuye
con cuál de los siguientes?
a. Fin de la pobreza.
b. Agua limpia y saneamiento.
c. Salud y bienestar.
d. Ciudades y comunidades sostenibles.
4. La ley que reconoce a la educación física, la recreación y la adecuada utilización del
tiempo libre, como uno de los fines de la educación en Colombia y lo establece
como un proyecto transversal obligatorio que debe ser desarrollada dentro de los
currículos es:
a. Ley 715 de 2001. Numeral 12, artículo 74.
b. Ley 115 en su artículo 5 numeral 12.
c. Ley 397 de 1997.
d. Ley 185 de 1995.
5. La definición “Esta ley brinda las posibilidades de promover la práctica de
actividades físicas, entendiendo que las manifestaciones culturales como espacios
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que generan movimiento”, corresponde a la ley
 a. Ley general de la educación.
b. Ley de las manifestaciones culturales.
c. Ley 397 de 1997.
d. Ley 387 de 1997.
6. La ley que dice que el estado como ente administrativo, debe garantizar a los
jóvenes, el derecho a la recreación, el deporte y el buen aprovechamiento del tiempo
libre y para eso dispondrá de los recursos necesarios para financiar dichos
derechos, recibe el nombre de:
a. Ley del deporte.
b. Ley de los adultos
c. Ley 365 de 1997.
d. Ley de juventud.
7. Los estilos de vida saludable se conforman con todos aquellos hábitos que
se llevan de manera responsable como una forma de vida y que brinda
mejores condiciones en las personas, de acuerdo a ello, podemos decir que
un habito que no hace parte de estos, es el siguiente:
a. Consumir alimentos ricos en grasas.
b. Mantener una alimentación balanceada.
c. Semanalmente se debe dar un tiempo para hacer alguna actividad de su agrado.
d. Realizar 30 min de actividad física diarios.
8. Así como existen los hábitos saludables, también tenemos los hábitos que son
nocivos para la salud y con su aplicación poco a poco van produciendo
enfermedades no transmisibles como la diabetes, hipertensión, cirrosis,
enfermedades respiratorias crónicas, algunos tipos de cáncer entre otros.
De acuerdo con lo anterior, el hábito que no hace parte de esta definición es:
a. Consumir Tabaco.
b. Consumir Alcohol.
c. Llevar una vida sedentaria.
d. Hacer ejercicio físico.
9. El tiempo libre, es conocido también como tiempo de ocio, espacio en el cual no se
tiene que cumplir con responsabilidades académicas o laborales, durante ese
tiempo se recomienda realizar actividades como
a. Trabajar en actividades laborales para adelantar.
b. Ver mucha televisión.
c. Embriagarse.
d. Generar espacios de interacción familiar.
10. El concepto que pertenece a la decisión “la ingesta de alimentos en relación con las
necesidades dietéticas del organismo” es el siguiente:
a. Dieta .
b. Alimentación.
c. Nutrición.
d. Ejercicio.

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11. la rama de la nutrición que estudia los nutrientes y como éstos se relacionan con la actividad
física, ejercicio o deportes, con el fin de establecer recomendaciones y programas dietéticos
para un rendimiento deportivo óptimo es:
a. Nutrición deportiva.
b. Nutrición Perinatal.
c. Nutrición Geriátrica.
d. Nutrición vegetariana.

12. El concepto que pertenece a la definición “es el proceso mediante el cual se realiza
la preparación e ingesta de los alimentos, ésta varía dependiendo de las costumbres
de determinada región, pero su objetivo es brindar una fuente de energía al
organismo para su funcionamiento”, es el siguiente:
a. Nutrición
b. Alimentación
c. Dieta
d. Nutrición deportiva
13. La definición “son los movimientos que genera el cuerpo humano, gracias a la
contracción de los músculos, que generan un gasto de energía sobre el estado
basal”, corresponde al concepto de:
a. Ejercicio físico.
b. Deporte.
c. Actividad física.
d. Fuerza.
14. Toda actividad física que se desarrolla de manera organizada, sistematizada y
estructurada con un objetivo primordial que es mejorar nuestra condición física es
conocida como:
a. Deporte.
b. Ejercicio físico.
c. Actividad física.
d. Rutina.
15. Teniendo en cuenta la definición que da la OMS del concepto salud-bienestar físico,
psíquico y social-, la actividad física no sólo aporta beneficios desde el punto de
vista físico, sino también psíquico y social ya que contribuye, entre otros muchos
aspectos, al aumento de la autoestima y a la integración social.
Siguiendo lo anteriormente mencionado, seleccione ¿cuál de los siguientes ítems no
es un beneficio generado en el ser humano gracias a la práctica de la actividad
física?
a. Mejora la tonicidad muscular.
b. Brinda mayor rigidez en los huesos.
c. Previene enfermedades cardiovasculares.
d. Ayuda al aumento de la grasa en el organismo.

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APRENDIZ: Shirley Cueto

FICHA: 2068197

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