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FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

Grupo 14103-F
Jose Daniel Casanova Parada
Codigo: 14142002
IMPORTANCIA DE LA FISIOLOGIA DEL EJERCICIO EN LA FISIOTERAPIA

Teniendo en cuenta la LEY 528. Diario oficial N 43.711, Bogot, Colombia, 20 de


septiembre de 1999. Por la cual se reglamenta el ejercicio de la profesin de
fisioterapia. Son los fisioterapeutas al servicio del bienestar en la salud general,
quienes deben interpretar los artculos del 1 al 3, en los que se define y declaran
principios para el ejercicio de la profesin de fisioterapia; y considerando que la
Fisiologa del ejercicio juega un papel muy importante para los deportistas con los
que el fisioterapeuta debe interactuar para adaptar determinados ejercicios en
cada uno, causando dentro de un amplio rango condiciones de optimizacin del
ejercicio fsico y una mejora en sus actividades deportivas, teniendo en cuenta que
las actividades fsicas y el deporte, son las ms grandes manifestaciones y buenos
hbitos que el ser humano debera tener.
Por estas razones se deben inculcar estos buenos hbitos en toda la humanidad a
fin de tener una buena calidad de vida, y as poder vivir ms aos disfrutando de
ptimas condiciones en la salud, porque De qu sirve estar con vida pero en
condiciones delicadas de salud? Cules son las condiciones fsicas que influyen
positivamente en el goce de una buena salud? Son muchas las enfermedades y/o
patologas no solo crnicas que llegan a la vida del ser humano, debido a la mala
cultura alimenticia heredada da a da y al sedentarismo. Es preocupante ver que
Colombia est ocupando los primeros lugares a nivel mundial en obesidad y en
enfermedades relacionadas con la mala cultura alimenticia, sumndole la falta de
ejercicio y exceso de comida chatarra que se encuentra en cualquier lugar

Por tal motivo es indispensable dar a conocer todos los beneficios que se obtienen
mediante la activacin fsica a corto y a largo plazo, para todas las personas sin
distingo de sexo o edad, tanto a un nivel fsico, psicolgico y emocional; promover
un estilo de vida activo y saludable es estrictamente necesario para adquirir
habilidades esenciales en la vida diaria y as facilitar el compromiso con una vida
activa, que permita la interaccin de los individuos todos los lugares donde se
desenvuelve diariamente.

Se debe considerar al ejercicio fsico fundamental para una buena salud y si este
se mantiene durante la vida facilitara el desarrollo y crecimiento tanto muscular
como esqueltico, as mismo reducir el riesgo de adquirir enfermedades crnicas
y tambin en personas especiales o discapacitadas, crearles una dependencia
propia de tal forma que se puedan guiar hacia un bienestar mental y psicolgico,
que redunde en un buen estado de humor y una buena imagen corporal.

Por otra parte es de aclarar que la vida moderna en la actualidad, ocupa la mente
con muchas obligaciones que restan importancia a la actividad fsica como eje
fundamental en la conservacin de la salud y el momento histrico actual, no es
exigente con el compromiso personal de hacer ejercicio con frecuencia o de
manera suficiente para contar con una buena salud, por lo cual surge la necesidad
de crear programas en educacin referidos al ejercicio fsico para fomentarlo en la
vida diaria.

Particularmente se hace necesario que dichos programas sean dirigidos a todas


las persona segn su edad, capacidades fsicas, contexto y su propia salud para
su mayor aprovechamiento, as se podr evitar el abandono de las actividades
fsicas antes de concluirlos y de inculcarlos de manera natural en sus rutinas

diarias con el fin de mejorar la autoestima y el rendimiento fsico en cada uno


segn sus diferencias.

Por dichas razones y para que cada persona tenga una buena fundamentacin es
necesario contar con: las aspiraciones y el deseo de todas las personas por el
ejercicio fsico y buscar hacerlo reconocer como el medio natural para obtener una
buena salud, donde todos se interesen por la actividad fsica y la puedan practicar
de acuerdo a las condiciones particulares de cada uno dentro de su crculo social.

Por todo lo anterior se deben programar campaas saludables que brinden


oportunidades para que nios y jvenes favorezcan su desarrollo y crecimiento;
como tambin los adultos en las diferentes edades mejoren y optimicen sus
condiciones fsicas para mejorar su salud total. No se trata solamente de verse
sexy a un espejo o dejar impactado a un grupo de personas, lo importante es unas
condiciones favorables en la salud, piensa en ti y en tu alrededor, ellos te
necesitan.
Para concluir es importante recomendar que cada quien debe procurar empezar lo
antes posible con un programa de ejercicio fsicos que mejoren sus condiciones
fsicas y por ende su salud en general, es una decisin inmediata que permite
hacer notar la diferencia que se siente, la satisfaccin y el alivio de conciencia,
porque se est haciendo es por la propia vida, por verse bien, por sentirse mejor;
adems no solo se notar y el organismo lo agradecer. Igualmente las personas
del ncleo familiar notarn los cambios y el buen estado emocional, sentimental y
autoestima; ya que cuando una enfermedad aparece en la vida, puede afectar la
salud y por ende el desenvolvimiento personal, familiar y social de los individuos.
Es hora de empezar a practicar ejercicio fsico.