UN EQUILIBRIO DELICADO:
              EL ENOJO ESTÁ A SÓLO UNA ORACIÓN, Y TAMBIÉN LA INTIMIDAD
              (inédito, 1995)
 
              Daniel B. Wile
 
Sam: ¿Dónde has estado? ¿Sabes que hora es? 
Ramona: Entonces, llego un poco tarde. ¿Cual es el problema?
Sam: ¿Un poco tarde? ¡Son casi las seis y veinte!
Ramona: Arregla tu reloj, Sam. Ni siquiera son las cuatro y cuarto .
Sam: Arregle su propio reloj. Estoy cansado de que llegues tarde a casa todo el tiempo.
Ramona: ¿Cómo puedes estar cansado de eso cuando casi nunca lo hago?
Sam: ¿Oh? ¿No llegaste tarde el martes pasado? Incluso llamaste para decir que estabas trabajando
una hora extra.
Ramona: ¡Exactamente! Llamé. ¿No me dan crédito por eso?
Sam: No noté tu llamado esta noche .
Ramona: ¿Tengo que consultar contigo cada pequeño movimiento que hago?
Sam: Solo los que me afectan. Es cortesía común. Tu problema es que nunca piensas en nadie más
que en ti mismo.
Ramona: Y nuestro problema es que siempre tienes que controlar a todo el mundo.
             
              Hay una sensación lúgubre, implacable, parecida a la melaza en una pelea de
pareja tan baja. Leerlo fácilmente podría atraparlo en la desesperanza que crea tal
pelea. Pero hay una manera de ver la estructura interna de la pelea. Y existe la posibilidad,
manteniendo una conversación de recuperación después de la pelea, de convertirla en algo
útil. 

              Una pelea, una vez iniciada, tiene su propio impulso. A menos de un minuto y
medio de esta pelea y Ramona y Sam ya han sacado a relucir la artillería pesada: "Solo
piensas en ti mismo" y "Siempre tienes que controlar a todos". Pronto comienzan a
pelear por la pelea:
 
Ramona: ¿Por qué siempre tienes que empezar conmigo así?
Sam: Tú eres quien empezó conmigo - - por llegar tarde.  
Ramona: Pero no tenías que enfadarte tanto.
Sam: ¡No estoy enojado! Solo te estoy diciendo cómo me siento.
Ramona: ¿No estás enojado? Escuche su tono de voz.
Sam: Bueno, no estaba enojado hasta que me acusaste de estar enojado.
 
              Dado que cada socio siempre puede refutar lo que acaba de decir el otro, la pelea
puede continuar indefinidamente. Cada socio reacciona al dolor del último comentario del
otro devolviéndole el dolor. Una pelea es un punto muerto (punto muerto) en el que cada
socio necesita que el otro escuche, pero no puede dejar de decir cosas que hacen imposible
que el otro escuche. Cada uno se siente demasiado inaudito para poder escuchar. 

              La lucha se ve impulsada aún más por los intentos de ponerle fin. Uno de los
socios hace un gesto conciliador. Si el otro no responde de inmediato con un comentario
conciliador propio, el primero reacciona con un estallido de ira intensificado.

              Hay un hecho aún más sobre la lucha - - en cierto modo el importante sobre
todo - - y es que ninguno de los dos piensa que él o ella está luchando, pero eso sólo es la
otra persona. "Está bien, podría haber dicho algunas cosas enojadas", dice Sam más tarde,
"pero solo porque me provocaste". Cada persona siente que está siendo razonable mientras
que la otra persona está siendo abusiva o a la defensiva. Cada uno se siente víctima.  

              Además, cada socio siente que está tratando de comunicar algo importante. Es
fácil ver lo que Sam cree que está comunicando. Al decirle a Ramona que llega tarde, que
carece de la cortesía común y que piensa solo en ella, él cree que le está diciendo: "Me
siento herida, descuidada y dada por sentado, y me preocupa que en el fondo no te
preocupes mucho. para mi."
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              Sam incluso sabe que no está diciendo estas cosas. No cree que tenga que
hacerlo. Estos sentimientos y preocupaciones son tan obvio para él - - así lo llenan su
mente - - que no puede creer que Ramona no es plenamente consciente de ellos también. El
hecho de que Ramona insiste en centrarse en su tono - - la aspereza de su voz que viene de
exasperación - - en lugar de apreciar lo que, obviamente, debe ser el sentimiento, le
demuestra que ella es defensiva y sensible. "Además", decía, "te lo dije amablemente en el
pasado y tú tampoco me escuchaste". Como Sam lo ve, él está tratando de contarle sobre
sus sentimientos heridos, mientras que Ramona está siendo susceptible, rápida en ofender y
ciega a lo obvio.      
              Ramona tiene su propio mensaje importante que ella está tratando de
comunicarse - - aunque ella no es tan fácil de detectar. De hecho, no parece tener ningún
mensaje. Ella simplemente parece estar reaccionando a las críticas de Sam.  Ese es el
mensaje: Cuán poderosamente la afectan sus críticas. 
 
Esto es lo que dijo Ramona : "Así que llego un poco tarde. ¿Cuál es el problema?... ¿Tengo que
consultar contigo cada pequeño movimiento? ... Tu problema es que siempre tienes que
controlar a todo el mundo". "
Esto es lo que pensó que estaba diciendo (o, al menos, insinuando): "Me cuesta mucho cuando me
criticas así, especialmente si es por algo tan pequeño como llegar un poco tarde". Molesto
conmigo mismo por dejar que me enojes tanto".
 
              En tal lucha, ambas personas sienten que están tratando de comunicar algo
importante a un compañero que se niega a escuchar o, peor aún, está tratando de iniciar una
pelea. Pronto, cada socio está tratando de forzar algo en la garganta de la otra - - cuando se
resistía a lo que el otro está tratando de forzar a la baja su garganta. 

              Por lo general, uno de los socios es más rápido llegar a la conclusión de que han
llegado a un callejón sin salida - - que se convierte de inmediato la siguiente ronda de la
lucha, con una pareja discutiendo para detener la pelea y el otro para continuar. Ramona
suele ser la que quiere parar. Se da cuenta de un ceño fruncido en el rostro de Sam que
indica que ha superado el punto de escuchar.
 
Ramona: Esto no lleva a ninguna parte.
 
              Esto es lo que Ramona cree que está diciendo: "¿Por qué no llamamos a una
tregua, ya que está claro que no vamos a ninguna parte"? Esto es lo que Sam la oye decir:
"¡Idiota! Siempre insistes en continuar la pelea incluso cuando es obvio que no estamos
llegando a ninguna parte".
 
Sam: Comenzaste la pelea y ahora te diriges a las colinas.
 
              Esto es lo que Sam cree que está diciendo: "Si nos quedamos con esto un poco
más, apuesto a que podría hacerte entender". Esto es lo que Ramona le oye decir: "¡Eres un
desamparado! ¡No tienes las agallas para pasar nada! Y, lo que es peor, tú eres quien inició
la pelea en primer lugar".
 
Ramona: Yo no comencé la pelea.  Lo hiciste. No entiendo por qué siempre. . .
 
              Ramona se detiene en este punto, ya que se da cuenta de que solo está echando
leña al fuego, que es lo último que quiere hacer. Rápidamente, cambia de marcha.
 
Ramona ( suavemente con un toque de súplica ): No veo cómo esto está ayudando.
 
              Aunque Sam puede ver que ella tiene razón - - que no está ayudando - - que no ha
dado totalmente la esperanza de obligarla a aceptar su punto. Intenta una nueva táctica.  
 
Sam: Usted no le gustaría si se estaban arreglando la cena y me llegó tarde.
 
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              Esto detiene a Ramona. Es nueva información. No había sabido - - no había
registrado - - que Sam había comenzado la cena. Ella sabe lo mucho que odia cuando ella
prepara la cena y él llega tarde. Es información nueva, pero por el momento no se puede
utilizar. Eso es porque Sam está señalando que está preparando la cena, no para informarle,
sino para reprocharla y castigarla. En esencia, está diciendo: "Mira, este es un ejemplo de
cómo no tienes consideración por nadie; yo preparo tu cena y no tienes la cortesía de llegar
a tiempo". 
 
Ramona: Pones algunas sobras en el microondas. ¿A eso lo llamas preparar la cena?
 
              Desde una pelea es auto-abastecimiento de combustible - - como un huracán
ganando fuerza sobre el agua - - el camino para acabar con ella es cortar el combustible; es
decir, para interrumpir el patrón de sensación de picadura y dolor de espalda. Esto se hace
pidiendo un tiempo muerto o, como Ramona y Sam están a punto de hacer, rindiéndose
exhaustos. Se solía aconsejar a la gente que contara hasta diez; cuando este método
funciona, es por eso que funciona.  
              Sam finalmente llega a la conclusión de que la pelea no está llegando a ninguna
parte. Se encoge de hombros con las palmas hacia arriba y los ojos en blanco hacia el techo
y se retira al ático para consolarse con su colección de sellos. Al revisar sus
conmemoraciones etíopes, le alarma lo afectado que se siente cuando las cosas van mal
entre él y Ramona. El mundo entero parece gris. Incluso sus amados sellos no logran
animarlo.
              Ramona, que sintió una oleada de alivio por la disposición de Sam finalmente
dejarlo ir, busca su propio refugio - - su versión de los sellos de Sam: El teléfono. Ella
llama a su mejor amiga, Laura, quien entre lágrimas describe una pelea aún peor que
acababa de tener con su Andy. Más tarde, mientras se ducha, Ramona se siente
afortunada. Sam tiene sus defectos, pero al menos no la sigue a la calle gritando como
Andy acaba de hacer con Laura. 
              Esa noche, al meterse en la cama, Ramona y Sam se sienten demasiado desnudos
como para acercarse el uno al otro. Ninguno de los dos ha superado los comentarios más
agudos del otro. Cada espera en secreto que el otro hará llegar el - - lo cual no
sucede.                
              Sam se despierta a la mañana siguiente sintiéndose un poco mejor. En un intento
de señalar que ya no está enojado, dice algo alegre y amistoso. Sam está probando las
aguas. Ramona, agradecida por su gesto conciliador, responde con un comentario alegre y
amistoso suyo.
              Han intercambiado banderas de paz. 
              Para algunas parejas, este sería el alcance del establecimiento de la
paz. Continuarían como si nada hubiera pasado. Para otras parejas - - Ramona y Sam son
uno - - hay un paso más allá: Disculparse.  
 
Sam: Siento lo de anoche. Tuve un mal día en el trabajo y me desquité contigo.
 
              Sam admitir las formas en las que podría haber tenido la culpa anoche hace que
Ramona se sienta deseosa de admitir las formas en las que podría haber sido ella.
 
Ramona: Por supuesto, yo era tarde.
 
              En contraste con la interacción punzante / punzante, negando / negando de la
noche anterior, Ramona y Sam ahora participan en una interacción admitir / admitir.
 
Sam: Sí, pero aún así no debería haberte atacado de esa manera.
Ramona: Pero, usted tenía razón - - que debería haber llamado. 
Sam: Claro, pero que no eran ni siquiera que tarde.
Ramona: Aún así, es lo que hubiera querido que hicieras en mi lugar.
 
              En su pelea de la noche anterior, Ramona y Sam estaban tratando de forzar sus
puntos de vista el uno al otro. Cuanto más lo intentaban, más se resistía el otro. Ahora, sin
ningún esfuerzo por parte de ninguno de los dos, cada uno ve automáticamente las cosas
desde el punto de vista del otro. El calor y el reconocimiento de que cada uno se
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siente - - esto pronto volver a la lista de otras buenas gracias - - toma un giro sexual. Se
agarran el uno al otro y caen en la cama.  
              Tumbada en los brazos de Sam después (gracias a Dios que es sábado), Ramona
promete en silencio hacer un mayor esfuerzo para llegar a casa a tiempo en el futuro y,
cuando no pueda evitar llegar tarde, para asegurarse de llamar. Acariciando el cabello de
Ramona, Sam se pregunta si ella realmente cree que él trata de controlar a la gente. Hace
un voto en silencio de evitar todo lo que pueda parecer controlador. Resuelve ser más
comprensivo, o al menos más tolerante, cuando Ramona se queda hasta tarde en el trabajo
o hace cosas por su cuenta, como ir al cine con un amigo.
              Suena bien, ¿no ?: Un intercambio de banderas de paz; una disculpa
bidireccional; apreciación genuina del punto de vista del otro; una reconciliación que
conduce al buen sexo, coronada por votos privados de cambio.
              Sin embargo, falta algo - - aunque puede ser difícil pensar en lo que podría ser. Es
esto: Ramona y Sam no esperan usar lo que se dijo en la pelea como grano para el
molino. No esperan volver a consultar entre sí para averiguar cuáles de los cargos de la otra
persona fueron realmente intencionados y qué cuestiones surgidas en la pelea podrían ser
útiles para discutir. Y que no esperamos que hagan cualquiera de estas cosas tampoco. 
 
No esperamos que Ramona se acerque a Sam más tarde y le diga: "¿De verdad crees que soy
desconsiderada? ¿Qué otras formas toma?" o que Sam se acerque a Ramona y le diga "¿De
verdad crees que trato de controlar a la gente? ¿Hay otras instancias de eso?"
No esperamos que Sam le diga a Ramona: "Apuesto a que mi enojo de anoche te pareció surgir de
la nada" o "Me ha preocupado mi reciente irritabilidad y mal genio" o "Sabes, yo Creo que
descubrí más de qué se trataba anoche: cuando llegas tarde, de repente puedo sentir que no
soy importante para ti ".
No esperamos que Ramona le diga a Sam: "He estado pensando más en nuestra pelea de anoche y
me di cuenta de que cuando te enojaste conmigo, me sentí como una niña pequeña
sorprendida haciendo algo mal. Odiaba sentir eso. camino, y simplemente te devolví todo
lo más fuerte que pude ".
 
              Generalmente pensamos en una pelea de pareja como algo trivial (como llegar a
casa quince minutos tarde); es decir, como esencialmente sobre "nada". Pensamos en una
pelea como una reacción después de una acumulación previa de quejas reprimidas o como
el resultado, simplemente, de que uno o ambos miembros de la pareja están irritables,
tienen un mal día o están de mal humor. Las acusaciones hechas durante una pelea suelen
ser exageradas y, en algunos casos, es posible que el acusador no las crea en absoluto. El
"Solo piensa en ti mismo" de Sam y el "Estás tratando de controlarme" de Ramona son
ejemplos del tipo de condenas globales, polivalentes, que te derriban en la pista que las
personas lanzan unas contra otras cuando se sienten frustrados por no haber tenido un
impacto.
              Aunque todo el mundo sabe que las personas dicen cosas en peleas que no quieren
decir, todo el mundo también sabe que sólo en peleas son personas capaces de decir lo
que hacen media. En una pelea, la gente se libera de las limitaciones habituales.
 
Si Ramona y Sam no hubieran peleado, habría eliminado casi todo lo que dijo. En efecto, se decía
a sí mismo: "No puedo decir eso ; heriría los sentimientos de Ramona, provocaría una pelea
y arruinaría el resto de la noche. No vale la pena". 
Como estaban en una pelea, Sam se dijo a sí mismo, en efecto: "Me alegro de tener algo tan
poderoso que decir, ya que podría tener al menos un leve impacto en Ramona. No me
importa si arruina la noche; en lo que a mí respecta, la noche ya está arruinada ". 
 
              Cuando una persona llora, sabemos que ha dado con algo importante; las lágrimas
son una pista. Lo mismo ocurre con las peleas. Cuando los compañeros pelean, sabemos
que han tocado un nervio, aunque es fácil distraerse con el hecho de que la pelea a
menudo parece ser por algo trivial.
              Pero mientras que una pelea contiene información importante, no hay forma de
que los socios extraigan esta información durante la pelea. Una pelea es una posición de
respaldo. Las personas recurren a esta forma de relacionarse cuando han renunciado a
lograr sus objetivos por medios más conciliadores y colaborativos. La lucha es un plan de
respaldo en el que la nueva meta, castigar a tu pareja, hace que sea menos probable que
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logres la meta original, que es lograr que tu pareja te escuche. Cuando estás peleando con
alguien, quieres que se sienta tan mal como crees que intenta hacerte sentir. Solo después
de la pelea, cuando el humo y los vapores se hayan disipado, es posible sondearlo para
obtener información.
              Pero es poco probable que los socios se reúnan después de la pelea y busquen
información. Son demasiado miedo de que hablar de la lucha después se acaba de reavivar
el que - - y bien que podría ser, ya que es lo que suele ocurrir. Nuestras relaciones están
sembradas de restos de peleas de las que no hemos podido extraer la información útil (o,
peor aún, hemos extraído información engañosa y conclusiones erróneas). Para tener la
mitad de la oportunidad de tener una conversación sobre la pelea que no solo la reavive,
Ramona y Sam necesitan conocer datos importantes sobre las conversaciones de
recuperación después de la pelea.   
              Necesitan saber, para empezar, que entre las muchas cosas que se dicen en las
peleas que no están intencionadas hay pistas sobre las cosas importantes que sí se quieren
decir. Ellos necesitan saber que la lucha voluntad , a veces volver a encender y que lo que
los fans de las llamas en estos momentos es que cada socio es abrumador y convicción
irresistible que es sólo la otra que está haciendo la re-ignición. Necesitan saber que cada
uno va a pensar que está tratando de expresar algo importante mientras el otro insiste en
pelear.             
              Y es una convicción abrumadora e irresistible. En los cientos de parejas que he
visto en mi trabajo como terapeuta de parejas, todavía tengo que encontrar una pareja cuya
posición no pueda considerar razonable en última instancia. Luego llego a casa y encuentro
a la única persona en el mundo que realmente es irrazonable: Joanne, mi esposa. Ella es un
caso especial. Intento decirle algo importante y ella busca pelea. Y Joanne, que es
terapeuta, llega a casa con otra persona que es verdaderamente irrazonable. Cree que
soy un caso especial.
              En una conversación de recuperación después de los pelea, socios experimentarán
cambios recurrentes en las que sus socios de repente dejar de ser personas que pueden
hablar y se vuelven hipersensibles, defensivo y mezquino - - y sus socios experimentarán
exactamente el mismo cambio en ellas . Hay una política - - una etiqueta - - de las
conversaciones de recuperación después de la pelea que todos tipo de sentidos pero que es
importante explicar en detalle. Al comienzo de tal conversación, ambos socios son
cautelosos y tímidos. Se comportan como miembros de los diversos grupos que miran
fijamente el uno al otro a través de una mesa de paz, buscando dagas ocultas y esperando
mala fe - - ambos de los cuales, por cierto, es probable que esté presente.    
              En esta etapa inicial de las conversaciones de paz, ninguno de los dos puede
tolerar escuchar las justificaciones o explicaciones del otro. Ambos han escuchado
suficiente de los ya - - en la lucha. Todo lo que Ramona o Sam pueden tolerar en esta
coyuntura es que el otro escuche y aprecie lo que está tratando de decir. 
              Una vez que se inicia un patrón de admitir / admitir, reconocer / reconocer, se
requiere un delicado equilibrio para mantenerlo. La lucha se reanudará en cualquier punto
en el que una pareja siente que el otro no está haciendo lo suficiente admitir o reconocer en
respuesta a la cantidad que él o ella está haciendo - - o, peor aún, si se tiene algo que el otro
acaba de admitir y lo usa contra él o ella. 
              Aquí está Ramona intentando iniciar una conversación de recuperación después de
la pelea. Ella comienza, no reafirmando su posición (sabe que Sam ya ha escuchado
suficiente de eso), sino saltando a su lado y apreciando su posición.
 
Ramona ( respirando hondo ): Sabes, me di cuenta solo cerca del final, cuando hiciste ese
comentario, que arruiné tu horario para la cena.
 
              Sam había mencionado originalmente su preparación para la cena para regañar a
Ramona. Ahora que los vapores del reproche se han disipado, sin embargo, ella es capaz de
sondear su comentario para obtener información.
              Ramona hace su declaración con cautela. Resulta que por una buena razón. Sam
tiene ganas de responder: "Sí, no se te ocurriría que podría estar preparando la cena. Nunca
piensas en nadie más que en ti mismo". Pero Sam pasa por el siguiente proceso de edición
para asegurarse de que es lo que realmente quiere decir.
             
Argumento importante para : "Sería divertido que decir." 
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Argumento principal en contra : "Destruiría el buen humor que se está empezando a desarrollar. 
Conclusión: "No vale la pena el daño que haría".
Reconsideración: "¡ A quién le importa el daño! Todavía estoy herido y enojado".
Reconsideración de la reconsideración: "Sí, pero Ramona tomaría mi comentario como una prueba
más de que siempre uso lo que ella dice en su contra. Nunca escucharé el final".
 
Sam ( a Ramona ): Bueno, no es tanto la cena como. . . No sé . . . Me encontré pensando que te
habías quedado tan atrapado en ese nuevo proyecto con los chicos del trabajo que lo
harías. . . que tu. . . que habías olvidado. . . que tu. . .
 
              Sam siente que lo que está diciendo es arriesgado, por lo que se está
desvaneciendo cerca del final. Le preocupa que Ramona responda: "No quieres que tenga
ningún tipo de vida en la que tú no seas el centro, ¿verdad?" 
              Ramona está a punto de hacer exactamente eso. Ella ve la objeción de Sam a que
ella trabaje en ese proyecto como si él tratara posesivamente de controlarla. "No puedo
permitir que eso suceda", se dice a sí misma, "tengo que defenderme". Ella está a punto de
hacerlo, cuando se le ocurre que él duda; de hecho, casi se detiene. La comprensión de que
Sam es incómoda con lo que está diciendo - - en lugar de sentir que tiene un derecho de
hacer estas demandas sobre ella - - es todo Ramona tiene que saltar por encima de su lado y
ayuda a conseguir lo que él está tratando de decir.    
 
Ramona ( con un tono de voz cálido y bondadoso ): Oh, pensaste que te había olvidado, ¿eh?
Sam ( agradecido por su ayuda ): Oh, no lo sé. Quizás . . . solo un poco.
Ramona: Bueno, no tienes por qué.
 
              Sam hace una mueca ante el "No tienes ninguna razón para hacerlo" de
Ramona. Se siente acusado de pueril e irracional. Así que hace lo que la gente suele hacer
cuando siente que necesita una defensa y no puede encontrar una. Resucita uno de sus
argumentos anteriores, a pesar de que no había sido efectivo cuando lo usó antes.
 
Sam: ¿Oh? ¿Qué voy a pensar cuando llegas tarde todo el tiempo?
 
              Es un momento peligroso. Pelea de anoche está reavivando - - podemos ver algo
de humo y un par de chispas. Sam se siente reprendido. Ramona no puede entender por qué
se ha ofendido, ya que cree que le ha dicho, en esencia, "No te preocupes, no tienes
ninguna razón para pensar que alguna vez te olvidaré". Ella piensa que está siendo solidaria
y cariñosa. Como ella lo ve, ella está tratando de consolar a Sam y él responde usándolo
como una especie de excusa para meterse con ella y reabrir la pelea. Cada uno piensa que
el otro está reiniciando la pelea. 
              Digamos, sin embargo, que Ramona es un experto en operaciones posteriores al
de la pelea conversaciones de recuperación - - lo que significa que ella es capaz, hasta
cierto punto, dar un paso atrás y observar cómo ella y Sam están a punto de romperse en un
escozor / patrón de escozor. Su capacidad de observación le permite un movimiento más
antes de ser absorbida por el vórtice.   
 
Ramona ( haciendo ese movimiento ): Sí, bueno, sé a qué te refieres. Sé que me sentí
excluido - - "olvidado" - - esa vez que te fuiste con los muchachos y jugaste baloncesto. 
 
              Sam no experimenta la declaración de Ramona como el comentario conciliador
que ella había querido que fuera.
 
Sam: Sabías de ese juego semanas antes. Podrías haber hecho otros arreglos. No me culpes por
ello. Y, de todos modos, podrías haber venido. Muchas de las novias de los chicos lo
hicieron.
 
              ¿Es demasiado esperar que Ramona mantenga la compostura ante la reacción
defensiva de Sam y pueda hacer un esfuerzo más para seguir colaborando y evitar el
vórtice?
              ¡Sí lo es! 
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              Se dice a sí misma: "Sé que Sam piensa que soy yo quien está reiniciando la pelea,
así como ciertamente creo que él es el indicado. Sé todo eso. Pero, francamente, querida,
¡me importa un carajo! ¡Lo he tenido! Voy a destrozarlo con todo lo que tengo. Puedo
recoger los pedazos más tarde ".
              Pero antes de que Ramona pueda comenzar a disparar, Sam (digamos que él
también es un experto en conversaciones de recuperación después de la pelea) hace un
comentario conciliador por su cuenta. Le había sorprendido la dureza de su comentario de
"Sabías de ese juego semanas antes". "¿De dónde salió eso ?" él se pregunta. "No sabía que
estaba tan enojado". Por una fracción de segundo - - y aquí está el punto crucial - - Sam es
capaz de ver su papel en la provocación de la lucha. Un factor crítico en el mantenimiento
de una conversación de recuperación después de la pelea (evitando el vórtice) son esos
momentos de pensamiento conciliador y sentimiento de colaboración. En esa fracción de
segundo, Sam le dice a Ramona:  
 
Sam: ¿Qué estoy haciendo? ¿Por qué estoy saltando por tu garganta? No sé . . . Creo . . . Supongo
que todavía me siento mal por ir a jugar baloncesto cuando se suponía que ese sería nuestro
tiempo juntos.
 
              Ramona está encantada y desarmada por la admisión de Sam. En lugar de
disparar, salta a su lado. Ella se da cuenta de que quiere tranquilizarlo sobre el juego de
baloncesto. Podemos escuchar los engranajes del patrón admitir / admitir volviendo a su
lugar.
 
Ramona: Sí, lo sé. Grité mucho sobre eso en ese momento. Te hice pagar. Pero ahora, estoy tan
absorto en mi nuevo proyecto en el trabajo que parece que nuestros roles se han
invertido. ( risas :) Ahora es tu oportunidad, si quieres, de hacerme pagar.
Sam: Y podría tomarte la palabra que debido a que, a decir verdad, yo hago sentir un poco dejado
de lado.
Ramona: ¿Lo haces ? ¿En serio?
Sam: ¿Por qué estás tan sorprendido?
Ramona: No lo sé. No estoy acostumbrado a que te sientas excluido. Nunca me dijiste algo así
antes.
 
              Sam vacila. No se siente del todo cómodo hablando de sentirse excluido. Le pone
nervioso. Le preocupa que Ramona lo use en su contra. Pero él está atrapado en el espíritu
admitiendo / admitiendo - - este vórtice de la intimidad . Así que lanza la precaución a los
vientos. 
 
Sam: Yo tampoco estoy acostumbrado. Nunca le he dicho a mí mismo algo así antes. De hecho,
hasta que lo dije, no se me había ocurrido que me sentía excluido. Todo lo que sabía era
que últimamente estaba muy irritable.
 
              Ramona tiene ganas de replicar: "Puedes decir eso de nuevo". Pero, como un gran
jugador de ajedrez que anticipa los próximos tres movimientos, imagina que Sam
respondería "Espera un minuto, no he estado tan irritable", a lo que ella respondería "¿Oh,
no? Mírate ahora mismo". a lo que él respondía "No estaba irritable hasta que me acusaste
de estar irritable". 
              Ella sabe que no quiere seguir ese camino. En lugar de decirle "Puedes decir eso
de nuevo", ella simplemente informa el deseo de hacerlo.
 
Ramona: Tengo ganas de decirte "Puedes decir eso de nuevo", pero sé que sería un golpe bajo.
Sam: Sin mencionar un tiro bajo.
Ramona: Sí, eso también. Creo que estoy simplemente muy afectado - - mucho más de lo que
nunca di cuenta - - cuando eres infeliz e irritable conmigo.  
Sam: No estoy orgulloso de estar irritable. Como anoche, por ejemplo: llegaste un poco tarde. ¿Por
qué debería importarme tanto? Supongo que estoy simplemente muy afectado - - mucho
más de lo que jamás di cuenta - - cuando se está tan atrapado en su trabajo.  
 
              Si Ramona y Sam hubieran tenido este intercambio al principio de la
conversación, antes de que se desarrollara el espíritu de colaboración, Ramona se habría
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sentido criticada por estar tan atrapada en su trabajo. Vería a Sam como un marido
posesivo que intentaba controlarla. Sin embargo, dada la buena voluntad que se ha
acumulado, ella interpreta su comentario como una admisión amistosa y confiada.
 
Ramona: Es bueno saber que soy tan importante para ti.
 
              Lo que todos quieren es una pareja que admita, reconozca, escuche, confíe,
comprenda, acepte, simpatice y perdone. En una palabra, buscamos intimidad. La
intimidad resulta de decirle a su pareja su principal preocupación y sentir que él o ella
entiende, y su pareja le dice lo mismo y siente que usted comprende. Ramona y Sam están
estableciendo un sentido de intimidad en el acto de compadecerse de su reciente ausencia. 
              Este ejemplo de Ramona y Sam deja en claro lo fácil que es quedar atrapado en un
patrón de negación / negación que se alimenta a sí mismo, en el que la intimidad de este
tipo es imposible. Un comentario enojado o defensivo de usted o su pareja puede llevar a lo
mismo en el otro, empujándolos a los dos a un patrón de negación / negación. Una pelea
nunca está a más de una oración de distancia. 
              De la misma manera, la intimidad nunca está a más de una oración de distancia,
aunque es probable que ninguno de los dos esté en un estado mental en el que sea posible
pensar en esa oración, particularmente cuando los dos están en medio de una conversación.
una pelea. Tienes que esperar hasta después de la pelea.
              Cuando estás en una pelea, no puedes confiar en tu principal preocupación o
incluso saber cuál es. No esperamos que Sam le diga a Ramona: "Estoy frustrado porque no
puedo pensar en nada con lo que atacar que tenga ni la mitad del impacto que lo que acaba
de decir está teniendo en mí". No hay forma en el mundo de que él sea capaz de
decirlo; nadie habla de esta manera.  Eran que decirlo, sin embargo, estaría confiando su
principal preocupación.
              Lo que sí esperamos que diga Sam, en cambio, es algo como: "¡Eres un verdadero
idiota! ¿Lo sabías?" Básicamente, esto es lo que dijo al decir: "Tu problema es que nunca
piensas en nadie más que en ti mismo". Y esto es esencialmente lo que ella respondió
diciendo: "Y tu problema es que siempre tienes que controlar a todos". La gente se estrecha
cuando está enojada. Pierden la capacidad de confiar en lo que sienten o incluso de saber
qué es.
              Sam y Ramona recuperaron la capacidad de confiar en lo que sintieron cuando,
más tarde, entablaron una conversación de recuperación. En el ambiente de seguridad y
creatividad que se generó en esta conversación, Ramona pudo descubrir cuán afectada se
siente cuando Sam la critica y Sam pudo descubrir cuán avergonzado se siente por sentirse
excluido.