Tipos de movimientos

corporales
Las articulaciones sinoviales permiten al cuerpo una enorme variedad de
movimientos. Cada movimiento en una articulación sinovial es el resultado
de la contracción o relajación de los músculos que están unidos a los huesos
a ambos lados de la articulación. El tipo de movimiento que se puede
producir en una articulación sinovial está determinado por su tipo
estructural. Si bien la articulación esférica proporciona el mayor rango de
movimiento en una articulación individual, en otras regiones del cuerpo,
varias articulaciones pueden trabajar juntas para producir un movimiento
particular. En general, cada tipo de articulación sinovial es necesaria para
dotar al cuerpo de su gran flexibilidad y movilidad. Hay muchos tipos de
movimiento que pueden ocurrir en las articulaciones sinoviales ( [link]). Los
tipos de movimiento generalmente están emparejados, siendo uno
opuesto al otro. Los movimientos corporales siempre se describen en
relación con la posición anatómica del cuerpo: postura erguida, con las
extremidades superiores al costado del cuerpo y las palmas hacia
adelante. Consulte [enlace] a medida que avanza en esta sección.
Mire este video para aprender sobre los movimientos anatómicos. ¿Qué
movimientos implican aumentar o disminuir el ángulo del pie en el tobillo?

Movimientos del cuerpo, parte 1

Las articulaciones sinoviales dan al cuerpo muchas formas de moverse. (a) - (b) Los
movimientos de flexión y extensión se realizan en el plano de movimiento sagital
(anterior-posterior). Estos movimientos tienen lugar en el hombro, la cadera, el codo, la
rodilla, la muñeca, las articulaciones metacarpofalángicas, metatarsofalángicas e
interfalángicas. (c) - (d) La flexión anterior de la cabeza o columna vertebral es flexión,
mientras que cualquier movimiento posterior es extensión. (e) La abducción y la aducción
son movimientos de las extremidades, la mano, los dedos de las manos o los pies en el
plano de movimiento coronal (medial-lateral). Alejar la extremidad o la mano
lateralmente del cuerpo, o extender los dedos de las manos o de los pies, es abducción. La
aducción acerca la extremidad o la mano hacia la línea media del cuerpo o la atraviesa, o
une los dedos de las manos o de los pies. La circunducción es el movimiento de la
extremidad, la mano o los dedos en un patrón circular, utilizando la combinación
secuencial de movimientos de flexión, aducción, extensión y abducción. La aducción /
abducción y la circunducción tienen lugar en el hombro, la cadera, la muñeca, las
articulaciones metacarpofalángicas y metatarsofalángicas. (f) Girar la cabeza de lado a
lado o girar el cuerpo es rotación. La rotación medial y lateral de la extremidad superior
en el hombro o la extremidad inferior en la cadera implica girar la superficie anterior de
la extremidad hacia la línea media del cuerpo (rotación medial o interna) o alejándola de
la línea media (rotación lateral o externa).
Movimientos del cuerpo, parte 2

(g) La supinación del antebrazo gira la mano hacia la posición de la palma hacia adelante
en la que el radio y el cúbito son paralelos, mientras que la pronación del antebrazo gira
la mano hacia la posición de la palma hacia atrás en la que el radio cruza el cúbito para
formar una "X". (h) La dorsiflexión del pie en la articulación del tobillo mueve la parte
superior del pie hacia la pierna, mientras que la flexión plantar levanta el talón y apunta
los dedos. (i) La eversión del pie aleja la planta (planta) del pie de la línea media del
cuerpo, mientras que la inversión del pie mira a la planta hacia la línea media. (j) La
prolongación de la mandíbula empuja el mentón hacia adelante y la retracción tira del
mentón hacia atrás. (k) La depresión de la mandíbula abre la boca, mientras que la
elevación la cierra.
Flexión y extensión
La flexión y la extensión son movimientos que tienen lugar dentro del
plano sagital e implican movimientos anteriores o posteriores del cuerpo o
las extremidades. Para la columna vertebral, la flexión (flexión anterior) es
una flexión anterior (hacia adelante) del cuello o del cuerpo, mientras que
la extensión implica un movimiento dirigido hacia atrás, como enderezar
desde una posición flexionada o inclinarse hacia atrás. La flexión lateral es
la flexión del cuello o del cuerpo hacia el lado derecho o izquierdo. Estos
movimientos de la columna vertebral involucran tanto la articulación de la
sínfisis formada por cada disco intervertebral, como el tipo plano de
articulación sinovial formada entre las apófisis articulares inferiores de una
vértebra y las apófisis articulares superiores de la siguiente vértebra
inferior.

En las extremidades, la flexión disminuye el ángulo entre los huesos (flexión

de la articulación), mientras que la extensión aumenta el ángulo y endereza
la articulación. Para la extremidad superior, todos los movimientos
anteriores son flexión y todos los movimientos posteriores son
extensión. Estos incluyen movimientos anteroposteriores del brazo en el
hombro, el antebrazo en el codo, la mano en la muñeca y los dedos en las
articulaciones metacarpofalángicas e interfalángicas. Para el pulgar, la
extensión mueve el pulgar lejos de la palma de la mano, dentro del mismo
plano que la palma, mientras que la flexión lleva el pulgar hacia atrás contra
el dedo índice o hacia la palma. Estos movimientos tienen lugar en la
primera articulación carpometacarpiana. En la extremidad inferior, llevar el
muslo hacia adelante y hacia arriba es flexión en la articulación de la cadera,
mientras que cualquier movimiento posterior del muslo es
extensión. Tenga en cuenta que la extensión del muslo más allá de la
posición anatómica (de pie) está muy limitada por los ligamentos que
sostienen la articulación de la cadera. La flexión de la rodilla es la flexión de
la rodilla para llevar el pie hacia la parte posterior del muslo y la extensión
es el enderezamiento de la rodilla. Los movimientos de flexión y extensión
se observan en las articulaciones de bisagra, condiloide, silla de montar y
rótula de las extremidades (ver[enlace] anuncio ).

La hiperextensión es la extensión anormal o excesiva de una articulación

más allá de su rango normal de movimiento, lo que resulta en una
lesión. De manera similar, la hiperflexión es una flexión excesiva en una
articulación. Las lesiones por hiperextensión son comunes en las
articulaciones de las bisagras, como la rodilla o el codo. En los casos de
"latigazo cervical" en los que la cabeza se mueve repentinamente hacia
atrás y luego hacia adelante, un paciente puede experimentar tanto
hiperextensión como hiperflexión de la región cervical.

Secuestro y aducción
Abducción y aducciónlos movimientos ocurren dentro del plano coronal e
involucran movimientos medial-laterales de las extremidades, los dedos de
las manos, los pies o el pulgar. La abducción mueve la extremidad
lateralmente lejos de la línea media del cuerpo, mientras que la aducción
es el movimiento opuesto que lleva la extremidad hacia el cuerpo o
cruzando la línea media. Por ejemplo, la abducción consiste en levantar el
brazo por la articulación del hombro, alejándolo lateralmente del cuerpo,
mientras que la aducción lleva el brazo hacia el costado del cuerpo. De
manera similar, la abducción y la aducción en la muñeca alejan o acercan la
mano a la línea media del cuerpo. Separar los dedos de las manos o de los
pies también es abducción, mientras que juntar los dedos de las manos o
de los pies es aducción. Para el pulgar, la abducción es el movimiento
anterior que lleva el pulgar a una posición perpendicular de 90 °, apuntando
directamente desde la palma. La aducción mueve el pulgar de regreso a la
posición anatómica, junto al dedo índice. Los movimientos de abducción y
aducción se observan en las articulaciones condiloides, silla de montar y
rótula (ver[enlace] e ).

Circunducción
La circunducción es el movimiento de una región del cuerpo de una
manera circular, en la que un extremo de la región del cuerpo que se mueve
permanece relativamente estacionario mientras que el otro extremo
describe un círculo. Implica la combinación secuencial de flexión, aducción,
extensión y abducción en una articulación. Este tipo de movimiento se
encuentra en las articulaciones condiloides biaxiales y en silla de montar, y
en las articulaciones esféricas multiaxiales (ver [enlace] e ).

Rotación
Rotaciónpuede ocurrir dentro de la columna vertebral, en una articulación
de pivote o en una articulación de rótula. La rotación del cuello o del cuerpo
es el movimiento de torsión producido por la suma de los pequeños
movimientos de rotación disponibles entre las vértebras adyacentes. En
una articulación de pivote, un hueso gira en relación con otro hueso. Esta
es una articulación uniaxial y, por lo tanto, la rotación es el único
movimiento permitido en una articulación de pivote. Por ejemplo, en la
articulación atlantoaxial, la primera vértebra cervical (C1) (atlas) gira
alrededor de las guaridas, la proyección hacia arriba de la segunda vértebra
cervical (C2) (eje). Esto permite que la cabeza gire de un lado a otro como
cuando se niega con la cabeza. La articulación radiocubital proximal es una
articulación de pivote formada por la cabeza del radio y su articulación con
el cúbito.

La rotación también puede ocurrir en las articulaciones esféricas del

hombro y la cadera. Aquí, el húmero y el fémur giran alrededor de su eje
longitudinal, lo que mueve la superficie anterior del brazo o el muslo hacia
o alejándose de la línea media del cuerpo. El movimiento que lleva la
superficie anterior de la extremidad hacia la línea media del cuerpo se
llama rotación medial (interna) . Por el contrario, la rotación de la
extremidad de modo que la superficie anterior se aleje de la línea media
es una rotación lateral (externa) (ver [enlace] f ). Asegúrese de distinguir
la rotación medial y lateral, que solo puede ocurrir en las articulaciones
multiaxiales del hombro y la cadera, de la circunducción, que puede ocurrir
en las articulaciones biaxiales o multiaxiales.

Supinación y pronación
La supinación y la pronación son movimientos del antebrazo. En la posición
anatómica, la extremidad superior se sostiene junto al cuerpo con la palma
hacia adelante. Esta es la posición supina del antebrazo. En esta posición,
el radio y el cúbito son paralelos entre sí. Cuando la palma de la mano mira
hacia atrás, el antebrazo está en posición de pronación y el radio y el
cúbito forman una X.

La supinación y la pronación son los movimientos del antebrazo que van

entre estas dos posiciones. La pronación es el movimiento que mueve el
antebrazo desde la posición supinada (anatómica) a la posición pronada
(palma hacia atrás). Este movimiento se produce por la rotación del radio
en la articulación radiocubital proximal, acompañado por el movimiento del
radio en la articulación radiocubital distal. La articulación radiocubital
proximal es una articulación de pivote que permite la rotación de la cabeza
del radio. Debido a la ligera curvatura de la diáfisis del radio, esta rotación
hace que el extremo distal del radio cruce el cúbito distal en la articulación
radiocubital distal. Este cruce lleva el radio y el cúbito a una posición en
forma de X. Supinaciónes el movimiento opuesto, en el que la rotación del
radio devuelve los huesos a sus posiciones paralelas y mueve la palma a la
posición anterior (supinada). Es útil recordar que la supinación es el
movimiento que se usa cuando se toma la sopa con una cuchara
(ver [enlace] g ).
Flexión dorsal y plantar
La dorsiflexión y la flexión plantar son movimientos en la articulación del
tobillo, que es una articulación de bisagra. Levantar la parte delantera del
pie, de modo que la parte superior del pie se mueva hacia la parte anterior
de la pierna, es flexión dorsal, mientras que levantar el talón del pie del
suelo o apuntar los dedos hacia abajo es flexión plantar. Estos son los
únicos movimientos disponibles en la articulación del tobillo
(ver [enlace] h ).

Inversión y eversión
La inversión y la eversión son movimientos complejos que involucran las
articulaciones de múltiples planos entre los huesos del tarso de la parte
posterior del pie (articulaciones intertarsianas) y, por lo tanto, no son
movimientos que tienen lugar en la articulación del tobillo. La inversión es
el giro del pie para inclinar la planta del pie hacia la línea media, mientras
que la eversión aparta la planta del pie de la línea media. El pie tiene un
mayor rango de inversión que el movimiento de eversión. Estos son
movimientos importantes que ayudan a estabilizar el pie al caminar o correr
sobre una superficie irregular y ayudan en los rápidos cambios de dirección
de lado a lado que se utilizan durante deportes activos como baloncesto,
raquetbol o fútbol (ver [enlace] i ) .

Protracción y retracción
La prolongación y la retracción son movimientos anteroposteriores de la
escápula o la mandíbula. La protracción de la escápula ocurre cuando el
hombro se mueve hacia adelante, como cuando se empuja contra algo o se
lanza una pelota. La retracción es el movimiento opuesto, con la escápula
tirando hacia atrás y medialmente, hacia la columna vertebral. En el caso
de la mandíbula, la protracción se produce cuando la mandíbula inferior se
empuja hacia adelante para sacar el mentón, mientras que la retracción tira
de la mandíbula inferior hacia atrás. (Ver [enlace] j .)

Depresión y elevación
La depresión y la elevación son movimientos hacia abajo y hacia arriba de
la escápula o la mandíbula. El movimiento hacia arriba de la escápula y el
hombro es elevación, mientras que un movimiento hacia abajo es
depresión. Estos movimientos se utilizan para encoger los hombros. De
manera similar, la elevación de la mandíbula es el movimiento hacia arriba
de la mandíbula inferior que se usa para cerrar la boca o morder algo, y la
depresión es el movimiento hacia abajo que produce la apertura de la boca
(ver [enlace] k ).

Excursión
La excursión es el movimiento de lado a lado de la mandíbula. La excursión
lateral aleja la mandíbula de la línea media, hacia el lado derecho o
izquierdo. La excursión medial devuelve la mandíbula a su posición de
reposo en la línea media.

Rotación superior y rotación inferior

La rotación superior e inferior son movimientos de la escápula y se definen
por la dirección del movimiento de la cavidad glenoidea. Estos movimientos
implican la rotación de la escápula alrededor de un punto inferior a la
espina escapular y son producidos por combinaciones de músculos que
actúan sobre la escápula. Durante la rotación superior, la cavidad
glenoidea se mueve hacia arriba a medida que el extremo medial de la
espina escapular se mueve hacia abajo. Este es un movimiento muy
importante que contribuye a la abducción del miembro superior. Sin la
rotación superior de la escápula, el tubérculo mayor del húmero golpearía
el acromion de la escápula, evitando así cualquier abducción del brazo por
encima de la altura del hombro. Por tanto, se requiere una rotación
superior de la escápula para la abducción completa del miembro
superior. La rotación superior también se utiliza sin abducción del brazo
cuando se lleva una carga pesada con la mano o el hombro. Puede sentir
esta rotación cuando levanta una carga, como una mochila pesada, y la lleva
en un solo hombro. Para aumentar su soporte de carga de peso para la
bolsa, el hombro se eleva a medida que la escápula gira hacia
arriba. Rotación inferior ocurre durante la aducción de la extremidad e
implica el movimiento hacia abajo de la cavidad glenoidea con el
movimiento hacia arriba del extremo medial de la espina escapular.

Oposición y reposicion
La oposición es el movimiento del pulgar que pone la punta del pulgar en
contacto con la punta de un dedo. Este movimiento se produce en la
primera articulación carpometacarpiana, que es una articulación en silla de
montar formada entre el hueso del carpo trapecio y el primer hueso
metacarpiano. La oposición del pulgar se produce por una combinación de
flexión y abducción del pulgar en esta articulación. Devolver el pulgar a su
posición anatómica junto al dedo índice se
llama reposicionamiento (ver [enlace] l ).

Movimientos de las articulaciones

Tipo de
Movimiento Ejemp
articulación

Articu
Pivote Articulación uniaxial; permite el movimiento de rotación
radioc

Articulación uniaxial; permite movimientos de flexión /

Bisagra Rodill
extensión

Articu
Articulación biaxial; permite movimientos de flexión /
Condiloide radioc
extensión, abducción / aducción y circunducción
los pie

Articulación biaxial; permite movimientos de flexión /

Sillín Prime
extensión, abducción / aducción y circunducción

Articulación multiaxial; permite la inversión y eversión del

Articu
Avión pie, o la flexión, extensión y flexión lateral de la columna
inferio
vertebral

Articulación multiaxial; permite movimientos de flexión /

Pelota y
extensión, abducción / aducción, circunducción y rotación Articu
enchufe
medial / lateral

Revisión del capítulo

La variedad de movimientos proporcionados por los diferentes tipos de
articulaciones sinoviales permite una amplia gama de movimientos
corporales y le brinda una tremenda movilidad. Estos movimientos le
permiten flexionar o extender su cuerpo o extremidades, rotar
medialmente y aducir los brazos y flexionar los codos para sostener un
objeto pesado contra su pecho, levantar los brazos por encima de la cabeza,
rotar o sacudir la cabeza y agacharse para tocar el dedos de los pies (con o
sin doblar las rodillas).

Cada uno de los diferentes tipos estructurales de articulaciones sinoviales

también permite movimientos específicos. La articulación de pivote
atlantoaxial proporciona rotación de lado a lado de la cabeza, mientras que
la articulación radiocubital proximal permite la rotación del radio durante
la pronación y supinación del antebrazo. Las articulaciones de bisagra,
como las de la rodilla y el codo, solo permiten la flexión y la extensión. De
manera similar, la articulación de bisagra del tobillo solo permite la
dorsiflexión y la flexión plantar del pie.

Las articulaciones condiloides y en silla de montar son biaxiales. Estos

permiten la flexión y extensión, y la abducción y aducción. La combinación
secuencial de flexión, aducción, extensión y abducción produce
circunducción. Las articulaciones del plano multiaxial solo proporcionan
pequeños movimientos, pero estos pueden sumarse en varias
articulaciones adyacentes para producir movimientos corporales, como la
inversión y la eversión del pie. De manera similar, las articulaciones planas
permiten los movimientos de flexión, extensión y flexión lateral de la
columna vertebral. Las articulaciones esféricas multiaxiales permiten
flexión-extensión, abducción-aducción y circunducción. Además, también
permiten la rotación medial (interna) y lateral (externa). Las articulaciones
esféricas tienen el mayor rango de movimiento de todas las articulaciones
sinoviales.

Preguntas sobre enlaces interactivos

Mire este video para aprender sobre los movimientos anatómicos. ¿Qué
movimientos implican aumentar o disminuir el ángulo del pie en el tobillo?

Revisión del capítulo

¿A qué movimiento pueden contribuir las articulaciones entre los procesos
articulares de las vértebras adyacentes?

a. flexión lateral
b. circunducción
c. dorsiflexión
d. secuestro
¿Qué movimiento aleja la planta del pie de la línea media del cuerpo?

a. elevación
b. dorsiflexión
c. eversión
d. flexión plantar
¿Qué tipo de movimiento es el movimiento de una región del cuerpo en un
movimiento circular en una articulación condiloide?

a. rotación
b. elevación
c. secuestro
 d. circunducción
La supinación es el movimiento que mueve el ________.

a. mano desde la posición de la palma hacia atrás a la posición de la

palma hacia adelante
b. pie de modo que la planta del pie mire hacia la línea media del cuerpo
c. mano desde la posición de la palma hacia adelante hasta la posición
de la palma hacia atrás
d. escápula en dirección ascendente
El movimiento en la articulación del hombro que mueve la extremidad
superior lateralmente lejos del cuerpo se llama ________.

a. elevación
b. eversión
c. secuestro
d. rotación lateral

Preguntas de pensamiento crítico

Defina brevemente los tipos de movimientos articulares disponibles en una
articulación esférica.

Analice las articulaciones involucradas y los movimientos necesarios para

cruzar los brazos frente al pecho.

Glosario
secuestro
movimiento en el plano coronal que aleja lateralmente una
extremidad del cuerpo; extensión de los dedos
aducción
movimiento en el plano coronal que mueve una extremidad
medialmente hacia o a través de la línea media del cuerpo; juntando
los dedos
circunducción
movimiento circular del brazo, muslo, mano, pulgar o dedo que se
produce por la combinación secuencial de flexión, abducción,
extensión y aducción
depresión
movimiento hacia abajo (inferior) de la escápula o la mandíbula
dorsiflexión
movimiento en el tobillo que lleva la parte superior del pie hacia la
pierna anterior
elevación
 movimiento hacia arriba (superior) de la escápula o la mandíbula
eversión
movimiento del pie que involucra las articulaciones intertarsales del
pie en el que la planta del pie se gira lateralmente, alejándose de la
línea media
extensión
movimiento en el plano sagital que aumenta el ángulo de una
articulación (endereza la articulación); movimiento que implica la
flexión posterior de la columna vertebral o el regreso a la posición
vertical desde una posición flexionada
flexión
movimiento en el plano sagital que disminuye el ángulo de una
articulación (dobla la articulación); movimiento que implica la flexión
anterior de la columna vertebral
hiperextensión
extensión excesiva de la articulación, más allá del rango normal de
movimiento
hiperflexión
Flexión excesiva de la articulación, más allá del rango normal de
movimiento.
rotación inferior
movimiento de la escápula durante la aducción de la extremidad
superior en el que la cavidad glenoidea de la escápula se mueve hacia
abajo mientras el extremo medial de la espina escapular se mueve
hacia arriba
inversión
movimiento del pie que involucra las articulaciones intertarsales del
pie en el que la planta del pie se gira hacia la línea media
excursión lateral
movimiento de lado a lado de la mandíbula lejos de la línea media,
hacia el lado derecho o izquierdo
flexión lateral
flexión del cuello o del cuerpo hacia el lado derecho o izquierdo
rotación lateral (externa)
movimiento del brazo en la articulación del hombro o del muslo en
la articulación de la cadera que aleja la superficie anterior de la
extremidad de la línea media del cuerpo
excursión medial
movimiento de lado a lado que devuelve la mandíbula a la línea
media
rotación medial (interna)
movimiento del brazo en la articulación del hombro o del muslo en
la articulación de la cadera que lleva la superficie anterior de la
extremidad hacia la línea media del cuerpo
oposición
movimiento del pulgar que pone la punta del pulgar en contacto con
la punta de un dedo
flexión plantar
movimiento del pie en el tobillo en el que el talón se levanta del suelo
posición en pronación
posición del antebrazo en la que la palma mira hacia atrás
pronación
movimiento del antebrazo que mueve la palma de la mano desde la
palma hacia adelante hasta la posición de la palma hacia atrás
prolongación
movimiento anterior de la escápula o la mandíbula
reposicionar
movimiento del pulgar desde la oposición a la posición anatómica
(junto al dedo índice)
retracción
movimiento posterior de la escápula o la mandíbula
rotación
movimiento de un hueso alrededor de un eje central (articulación
atlantoaxial) o alrededor de su eje largo (articulación radiocubital
proximal; articulación del hombro o de la cadera); torsión de la
columna vertebral resultante de la suma de pequeños movimientos
entre vértebras adyacentes
rotación superior
movimiento de la escápula durante la abducción del miembro
superior en el que la cavidad glenoidea de la escápula se mueve hacia
arriba mientras el extremo medial de la espina escapular se mueve
hacia abajo
posición supinada
posición del antebrazo en la que la palma mira hacia delante
(posición anatómica)
supinación
movimiento del antebrazo que mueve la palma de la mano desde la
palma hacia atrás hasta la posición de la palma hacia adelante

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