PLANOS Y EJES DE MOVIMIENTO

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NOTA: Enviarlo por correo: luisnoriegacorrea@gmail.com, es de anotar que los educandos
que están en virtualidad deben sustentar las diferentes actividades en las clases
programadas del área, por consiguiente no solo basta con enviar la guía, sino participar
activamente de la clase.
1. Plano anatómico: Describa a través de una figura la posición anatómica.
2. Que es un plano corporal
El plano corporal, se refiere, básicamente, a la configuración general de su estructura y
organización, a la disposición interna de sus tejidos, órganos y sistemas, a su simetría y el
número de segmentos corporales y de extremidades que posee. Los planes corporales son
objeto de estudio de la morfología, en particular de la anatomía comparada, de la
taxonomía y de la filogenia.
3. Señala en la figura los diferentes planos y ejes:
Plano sagital, Plano frontal, Plano transversal, Eje sagital, Eje longitudinal, Eje frontal

4. Explique y defina cada una de las posiciones anatómicas

Decúbito Supino
Esta posición es de forma acostado boca arriba, generalmente en un plano paralelo al
suelo. Cuello en posición neutra, con mirada dirigida al cénit. Miembros superiores
extendidos pegados al tronco y con las palmas de las manos hacia arriba.

Decúbito Lateral
Esta posición es de forma acostado de lado o de costado, en un plano paralelo al suelo.
Cuello generalmente en posición neutra con relación al tronco. En general con las
extremidades en flexión.

Decúbito prono
Esta posición es de forma Cuello en posición neutra. Miembros superiores extendidos
pegados al tronco y con las palmas de las manos hacia arriba.

5. ¿Qué es una articulación?

La articulación es la estructura anatómica que permite la unión entre dos huesos o entre
un hueso y un cartílago. Las articulaciones se estabilizan mediante ligamentos que unen
los extremos óseos y tienen movilidad gracias a los músculos que se insertan en sus
proximidades, son estructuras que conectan dos o más superficies óseas. Facilitan los
movimientos mecánicos, aportan elasticidad y sirven de unión entre huesos
6. ¿Tipos de Articulaciones?
Se conoce como articulación al conjunto de elementos o tejidos que permiten la unión
entre dos o más huesos. De acuerdo a su grado de movimiento podemos clasificar a las
articulaciones en tres tipos:
a) Articulaciones inmóviles o sinartrosis
Están constituidas por dos extremos óseos más un tipo de tejido que une a estos
elementos y que mantiene la rigidez entre las piezas óseas. Este tipo de articulaciones se
encuentran en el cráneo y en los huesos largos en crecimiento. Las sinartrosis constituyen
puntos en donde se produce crecimiento óseo. En relación al tipo de tejido dispuesto
entre los huesos las sinartrosis se dividen en: sinfibrosis o suturas en las cuales hay tejido
fibroso interpuesto, ejemplo, la sutura interparietal o sagital, y las sincondrosis en las
cuales hay tejido cartilaginoso interpuesto, ejemplo, la articulación occípito-esfenoidal o la
unión diáfisis-epífisis de un hueso largo. En los sujetos adultos estas sinartrosis sufren
procesos de osificación constituyendo las llamadas sinostosis.
b) Articulaciones semimóviles o anfiartrosis
Permiten leves movimientos y se reconocen dos tipos: las sínfisis, donde los extremos
óseos están unidos por un disco de tejido fibrocartilaginoso, ejemplo, la sínfisis púbica o
las articulaciones entre los cuerpos vertebrales, y las sindesmosis, donde las piezas óseas
son mantenidas en posición por una membrana o ligamento interóseo de tipo fibroso,
ejemplo y la articulación tibio-fibular distal.
c) Articulaciones móviles, sinoviales o diartrosis
Articulaciones móviles cuya diferencia con las precedentes es la presencia de una
membrana sinovial y de un espacio o la cavidad articular entre los extremos óseos.

7. Función de una articulación

Las funciones más importantes de las articulaciones son constituir puntos de unión entre
los componentes del sistema óseo (hueso, cartílagos), y facilitar movimientos mecánicos,
proporcionándole elasticidad y plasticidad al cuerpo
En el cuerpo humano, las articulaciones son estructuras que conectan dos o más
superficies óseas. Facilitan los movimientos mecánicos, aportan elasticidad y sirven de
unión entre huesos, huesos y cartílagos o entre el tejido ósea y los dientes.
Por lo tanto, las funciones más importantes de las articulaciones son:
-Mantener unidos los huesos del esqueleto.
-Facilitar el movimiento del cuerpo para poder caminar, correr, sentarse, elaborar cosas
con las manos, entre otras actividades.
8. ¿qué son movimientos articulares?
Movimientos articulares son movimientos de las conexiones que existen entre los diversos
puntos y áreas de superficies de los huesos que componen el esqueleto humano y
acciones de elasticidad, que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o
ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se
conoce como movilidad articular
9. Define cada uno de los movimientos articulares
Flexión
la acción de doblar el cuerpo o alguno de sus miembros. Es, por lo tanto, un movimiento
de aproximación entre partes del cuerpo mediante la acción de los músculos, Así el
movimiento contrario se denomina extensión y produce un distanciamiento entre los
huesos o las partes que se han flexionado.
Extensión
es el movimiento que realiza una determinada zona del cuerpo en un plano sagital, su
direccionalidad es anteroposterior, y es el movimiento opuesto a la flexión, Movimiento
de enderezamiento que produce un aumento del ángulo en una articulación, separando
los huesos.
Inclinación
Movimiento de inclinación que se traduce en una disminución del ángulo en una
articulación, juntando los huesos.

Rotación
es el movimiento de cambio de orientación de un cuerpo o un sistema de referencia de
forma que una línea (llamada eje de rotación) o un punto permanece fijo
Abducción
La abducción es un movimiento que se realiza en el plano coronal, en articulaciones
proximales de las extremidades inferiores y superiores, con el objetivo de alejarlas de la
línea media
Aducción
La aducción es el movimiento por el que una parte del cuerpo se aproxima al plano de
simetría de este (plano medial o sagital). Por ejemplo, teniendo los brazos formando una
forma de "T" con el cuerpo, llevarlos de nuevo a posición anatómica. Su antónimo y
movimiento opuesto es la abducción.
Hiperextensión
La continuación de la extensión más allá de de la posición fundamental de pie o de la
anatómica o la continuación de la extensión más allá de una línea recta vertical.
Dorsiflexión
es el movimiento que reduce el ángulo entre el pie y la pierna en el cual los dedos del pie
se acercan a la espinilla.
Palmiflexión
Se trata, simplemente, de la flexión de palma de la mano a través de un movimiento de la
muñeca, el sector del cuerpo donde la mano se articula con el antebrazo, También
llamada flexión palmar, la palmiflexión permite disponer la mano hacia abajo.
Plantiflexión
La plantiflexión es el movimiento que genera la articulación del tobillo cuando dirige la
planta del pie en dirección distal, es decir aleja la zona dorsal del pie de la parte anterior
de la pierna
Inversión
La inversión es un movimiento que involucra la región del pie y el tobillo, en el cual se
desvía fuera de su eje, en dirección medial,por lo tanto el quinto dedo del pie es el que
soporta el peso de la extremidad.

Eversión
es un movimiento fisiológico, que involucra las estructuras del pie y el tobillo y que se
ejecuta cuando se desvía fuera de su eje.
Pronación
se denomina pronación a la rotación del antebrazo que permite situar la mano con el
dorso hacia arriba; el movimiento contrario se denomina supinación.
Supinación
La supinación es la acción o movimiento por el cual el cuerpo humano o alguna de sus
partes es colocada en posición de supino, implica el movimiento del antebrazo y mano
para que la palma quede mirando arriba.
Circunducción
Se denomina circunducción a un movimiento de tipo circular que combina la aducción, la
abducción, la extensión y la flexión.

Oposición
Es el movimiento por el que la yema del primer dedo (pulgar) entra en contacto con otra
yema digital,La reposición describe el movimiento que realiza el primer dedo desde la
posición de oposición hasta su posición anatómica.
Elevación
mover hacia arriba una parte del cuerpo
Depresión
El movimiento hacia arriba de la escápula se llama elevación,el movimiento hacia abajo se
llama depresión.
Anteversión
La anteversión o retroversión pélvicas son movimientos de la pelvis, que se producen
mediante las contracciones antagónicas de los músculos de la faja abdominal y la
musculatura espinal lumbar y están muy relacionadas con la curva lumbar o lordosis
Retroversión
La retroversión se da cuando la pelvis va hacia atrás, la percepción externa es un
desplazamiento de la cintura hacia delante.
Elongación
A este tipo de ejercicio, también se le llama Estiramiento Muscular, ya que extiende
algunos de los músculos que intervienen en los movimientos articulares

10. Escribe y muestra a través de una gráfica los movimientos articulares de los siguientes
segmentos corporales:
Movimientos articulares para el cuello
Movimientos articulares para los hombros
Movimientos articulares para los codos
Movimientos articulares para las muñecas
Movimientos articulares para el tronco
Movimientos articulares para las caderas
Movimientos articulares para la rodilla
Movimientos articulares para el tobillo