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TRABAJO SEDENTE
Mantener la columna recta
• Sobrecarga muscular: Efectos: fatiga muscular,
TRABAJO DE PIE
S
• EFECTOS: circulación,
RA
musculares.
varices, compresión y fatiga MEDIDAS
U
• MEDIDAS PREVENTIVAS: PREVENTIVAS:
ST
Sentarse recto cerca a la
• Adaptación plano de trabajo. mesa.
PO
Rodillas dobladas y pies
• Angulo de 90° que toquen el suelo.
• Un pie adelante del otro y No realizar giros, ni
sobrestiramientos
alternar.
RESOLUCIÓN 2400/79
Contraindicaciones:
• Enfermedades
Cardiovasculares.
• Enfermedades Pulmonares
• HTA.
• Embarazo
• Enfermedades Degenerativas
Altura de hombros Altura de codos: Es la distancia medida desde el suelo hasta el
codo cuando el sujeto tiene el brazo paralelo a la línea media del tronco y el
antebrazo formando un ángulo de 90°Este punto limita el borde inferior de
coordinación viso − manual, con importancia para la determinación de la altura de
planos de trabajo. Si dicho plano implica la aplicación de fuerza mediante el apoyo
del cuerpo, (por ejemplo planchar la ropa), se recomienda situar su altura entre 5 y 7
centímetros por abajo del codo. Si el plano es para reposo (por ejemplo los brazos
de un sillón) o para trabajo fino (por ejemplo escribir), se recomienda colocarlo a la
altura del codo o ligeramente por arriba.
Altura espina iliaca: Es la distancia desde la cresta iliaca anterior y superior hasta el
suelo. Se emplea para estimar la altura mínima de estantes, para herramientas,
pasamanos y demás elementos de sujeción.
Altura rodilla: Es la distancia medida desde el punto más alto de la rodilla y el suelo.
Esta distancia facilita la estimación de la altura de elementos como asientos, camas
entre otros.
Alcance máximo con agarre: Es la distancia horizontal medida desde el plano vertical
que pasa por el occipital hasta el eje vertical que se produce en la mano con el puño
cerrado, cuando el individuo tiene su brazo extendido. El brazo extendido debe hacer
ángulo de 90° con el tronco, en el sentido horizontal y en el vertical. En el diseño de
puesto de trabajo es empleada para establecer la disposición de los elementos. Esta
medida determina la colocación más anterior de palancas o volantes que requieran el
uso de fuerza del operador. Para aquellos volantes que requieran de fuerza de par, la
distancia debe ser más corta.
Alcance máximo sin agarre: Igual que con agarre, pero con los dedos unidos
extendidos hacia delante. La distancia se mide hasta la punta de los dedos.
Anchura codo-codo: Distancia entre los bordes más laterales entre los
codos. Tiene funciones semejantes a la medida anchura bideltoidea: Es
la distancia máxima que separa los músculos deltoides referencia para
establecer el espacio lateral que requieren las personas en espacios
restringidos como elevadores o el transporte público. También es útil
cuando se trabaja “hombro con hombro”. Debe utilizarse la que sea
mayor de las dos.
www.escuelaing.edu.co/uploads/laboratorios/2956_antropometria.pdf
METODOS DE EVALUACION DE LAS CONDICIONES DE
LEST REANAULT ANACT EWA
TRABAJO Descripción de la tarea
Criterios de evaluación
Conocer la empresa
Análisis global de la
Contenidos
A. Entorno físico . Concepción del puesto Situación 1.Puesto de trabajo
ambiente térmico altura-alejamiento
ruido alimentación-evacuación Encuesta sobre el 2. Actividad física general
iluminación aglomeración-accesibilidad terreno:
vibraciones mandos-señales A. Contenido del Trabajo 3. Levantamiento de cargas
B. Carga física A. Seguridad B. Puesto de Trabajo 4. Postura de trabajo y
carga estática movimientos
carga dinámica B. Entorno físico C. Entorno del puesto
ambiente térmico 5. Riesgo de accidente
C. Carga mental ambiente sonoro D. Distribución del Trabajo
apremio de tiempo iluminación artificial 6. Contenido del trabajo
complejidad-rapidez vibraciones E. Ejecución de las tareas
atención higiene industrial 7. Autonomía
minuciosidad aspecto del puesto F. Evaluación promoción del
personal. 8. Comunicación del trabajo y
D. Aspectos C. Carga física contactos personales
psicosociales Postura principal G. Relaciones sociales
iniciativa postura más desfavorable 9. Toma de decisiones
status social esfuerzo de trabajo H. Individuo y grupos
comunicaciones postura de trabajo 10. Repetitividad del trabajo
cooperación esfuerzo de manutención I. Estilo de mando:
identificación con el postura de manutención 11. Atención
producto Asignar peso
D. Carga mental Balance del estado de las 12. Iluminación
E. Tiempo de trabajo operaciones condiciones de trabajo.
Cuestionario de empresa mentales Discusión de los resultados 13. Ambiente térmico
nivel de atención obtenidos y propuesta de un
programa de mejora. 14. Ruido
E. Autonomía
autonomía individual
autonomía de grupo
F. Relaciones
independientes del
trabajo
dependientes del
trabajo
G. Repetitividad del ciclo
H. Contendido del trabajo
potencial
responsabilidad
interés del trabajo
¡MUCHAS
GRACIAS!!!