Ergonómico Psicosocial
¿Qué es? Condiciones del trabajo que determinan las exigencias
físicas y mentales que la tarea impone al trabajador, y que
incrementan la probabilidad de que se produzca un daño
Causas En particular los sobreesfuerzos, producen trastornos o
lesiones músculo-esqueléticos (TME) en los trabajadores,
por ejemplo; dolores y lesiones inflamatorias o
degenerativas generalmente en la espalda y en las
extremidades superiores. Estas son consideras como
causas de factor de riesgo ergonómicas
Prevención 1. Adoptar un horario donde se permita pausas para
descansar, desconectar y recuperar tensiones.
2. Evitar la realización de tareas repetitivas por un
período superior a 30 minutos.
3. Disponer de las herramientas adecuadas para el
desarrollo de cada actividad específica.
4. Mejorar el mobiliario y diseñar un entorno de
trabajo con objetos ergonómicos que respeten las
necesidades corporales y posturales de tus
trabajadores, así como mantener unos correctos
niveles de iluminación, insonorización y
temperatura.
5. Formar a tus trabajadores sobre el desarrollo del
trabajo seguro, otorgando pautas para evitar las
posturas forzadas o sobreesfuerzos.
6. Disponer de una buena organización en cuanto al
reparto y distribución de tareas puede eliminar
muchas tensiones entre tus trabajadores. Recuerda
que es muy importante fomentar la comunicación
entre compañeros y superiores para promover un
buen clima de trabajo.
7. Implantar reconocimientos médicos periódicos
entre tus empleados. Esto te permitirá conocer de
la existencia incipiente de cualquier tipo de lesión y
poner remedio antes de que derive en un problema
mucho más grave.
Normativa NORMA Oficial Mexicana NOM-036-1-STPS-2018,
referente
Factores de riesgo ergonómico en el Trabajo-
Identificación, análisis, prevención y control. Parte 1:
Manejo manual de cargas.
Establecer los elementos para identificar, analizar, prevenir y
controlar los factores de riesgo ergonómico en los centros de
trabajo derivados del manejo manual de cargas, a efecto de
prevenir alteraciones a la salud de los trabajadores.
factores de riesgo para la salud que se
originan en la organización del trabajo y
que generan respuestas de tipo fisiológico
emocional (sentimientos de ansiedad,
depresión, alienación, apatía, etc.),
cognitivo (restricción de la percepción, de la
habilidad para la concentración, la
creatividad o la toma de decisiones) y
conductual (abuso de alcohol, tabaco,
drogas, violencia, asunción de riesgos
innecesarios) que son conocidas
popularmente como “estrés” y que pueden
ser precursoras de enfermedad en ciertas
circunstancias de intensidad, frecuencia y
duración.
Los riesgos psicosociales se derivan de las
deficiencias en el diseño, la organización y
la gestión del trabajo, así como de un
escaso contexto social del trabajo, y pueden
producir resultados psicológicos, físicos y
sociales negativos, como el estrés laboral, el
agotamiento o la depresión.
 Para evitar este tipo de riesgos, las
diferentes características del
desempeño laboral deben ser
evaluadas, controladas y
modificadas de manera específica y
controladas por profesionales
expertos en esta materia.
 Para evaluar los riesgos
psicosociales, es necesario realizar
un rastreo previo y una evaluación
que apunte directamente al origen
de los problemas. Es necesario
detectar el origen para poder
subsanar deficiencias y evitar que
los problemas aumenten de manera
considerable.
 Por último, resulta necesario
conocer que existen métodos,
avalados por estudios científicos,
que velan por la seguridad de los
trabajadores. Estos, tienen que
tener la capacidad en todo
momento de exigir la protección de
su salud, y por tanto, tienen que ser
parte imprescindible en todo el
proceso y en cada una de las etapas
de la prevención de riesgos
laborales.
NOM-035-STPS-2018
Tiene como objetivo establecer los elementos
para identificar, analizar y prevenir los factores
de riesgo psicosocial, la violencia laboral así
como para promover un entorno organizacional
favorable en los centros de trabajo.