Lección:
Responsabilizándome de mis acciones
Nota: las lecciones están diseñadas para tu
reflexión, por lo que es importante que las
realices. Guarda tus respuestas en este archivo.
Considera que no es necesario enviarlo a tu tutor
o a la plataforma para que sea evaluado.
Mis habilidades socioemocionales: conozco, analizo y elijo
Punto de partida
¡Te damos la bienvenida a la primera semana de trabajo del módulo 14!
A lo largo de las lecciones de la dimensión RelacionaT, hemos hablado de la importancia de nuestras
emociones y, al mismo tiempo, el ser conscientes socialmente de ellas y de las de los demás, ya
que esto nos da la oportunidad de colaborar en el entorno inmediato en el que nos desenvolvemos.
En esta semana de integración de las habilidades socioemocionales que se derivan de la conciencia
social y la colaboración, hablaremos acerca de la importancia que adquiere el responsabilizarnos
de nuestras acciones y recordaremos algunas estrategias que se pueden emplear para ser parte
de un cambio social, a partir de nuestros actos responsables, a través de identificar acciones que
contribuyen a crear consciencia en el impacto personal y social que se adquiere al ponerse en el
lugar del otro, así como a brindar ayuda cuando las personas atraviesan circunstancias adversas.
Revisaremos la capacidad que poseemos para motivar a los otros a apoyar y propiciar la iniciativa
de ayuda y la empatía social. Y en la segunda parte de esta actividad, reflexionaremos acerca de
la importancia de responsabilizarnos de nuestras acciones como elemento de cambio personal y
social.
¡Mucho éxito!
 La empatía como vehículo de cambio social
La empatía como
vehículo de cambio
social
Para comenzar, de las lecciones que has revisado con anterioridad, recuerda qué es la empatía.

Poner en práctica Refresca un poco tu memoria al leer el siguiente caso:

la empatía

Conoce más sobre Jennifer pertenece a la comunidad estudiantil de Prepa

la ayuda en Línea-SEP, está a un módulo de concluir exitosamente
y la empatía su bachillerato; sin embargo, en estos momentos está
atravesando una situación económica complicada, ella es
madre soltera y recientemente se quedó sin empleo.
Empatía y sentido
de pertenencia
Varios de sus compañeros de grupo se han percatado de
que ya no participa en los foros, cuando antes era muy
activa; suponen que algo grave ocurre, ya que días antes
Acciones Jennifer le preguntó a la tutora del grupo en una sesión
responsables virtual si podía darse de baja, porque había perdido su
empleo.
Conoce más
sobre la ayuda A pesar de lo anterior, ninguno de sus compañeros se ha
y la colaboración planteado la idea de ayudarla, preguntar si requiere apoyo,
consejo o escucha. El grupo se siente confundido sobre
el papel que debe jugar frente a esta situación, si deben
intervenir o no, si deben acercarse a ella aún cuando no ha
solicitado apoyo directamente, si deben permanecer como
espectadores para no incomodarla, o incluso se preguntan
qué podrían hacer, pues se encuentran en contextos y
lugares diferentes dentro de la República Mexicana.
 La empatía como Poner en práctica la empatía
vehículo de cambio
social Actividad 1

1. Con base en la situación que leíste, imagina que eres uno de los compañeros de Jennifer y reflexiona de qué manera
Poner en práctica
la empatía podrías ayudarla. Escribe tu respuesta:

Conoce más sobre

la ayuda
y la empatía

Empatía y sentido 2. Elabora una lista en donde plantees las posibles alternativas de ayuda que identificaste y, frente a ellas, escribe los pros
de pertenencia
y contras de cada opción que elijas, tal y como se muestra en la siguiente tabla:

Alternativas de ayuda Pros Contras

Acciones
responsables

Conoce más
sobre la ayuda
y la colaboración
 Anterior Siguiente

La empatía como Poner en práctica la empatía

vehículo de cambio
social Actividad 2

Poner en práctica 1. Continuando con el caso de Jennifer, reflexiona qué estrategias implementarías para que los compañeros del grupo
la empatía se pongan en los zapatos de Jennifer y le ofrezcan su apoyo de manera voluntaria o por iniciativa propia. Utiliza los
siguientes renglones para escribir tu respuesta:

Conoce más sobre

la ayuda
y la empatía

Empatía y sentido
de pertenencia
2. Piensa y escribe un ejemplo escolar, familiar o laboral en el que consideres que, si la actitud de una o varias personas
fuera más empática, la convivencia y la comunicación serían más armónicas y asertivas entre el grupo de personas en
las cuales basas tu ejemplo:
Acciones
responsables

Conoce más
sobre la ayuda
y la colaboración

3. Por último, expresa en una frase la importancia de la empatía y su impacto en nuestras emociones. Para lograrlo,
puedes partir de la pregunta ¿qué siento cuando alguien me muestra su empatía, es decir, cuando alguien se pone en
mi lugar para apoyarme? Plasma tu respuesta en el siguiente espacio:
 Conoce más sobre la ayuda y la empatía
La empatía como
vehículo de cambio
social

Poner en práctica
Reafirmo y ordeno
la empatía Existen eventualidades que no tenemos
contempladas o circunstancias ante las que
Conoce más sobre es probable que no podamos resolver algo de Para tu vida diaria
la ayuda manera individual. En esos casos es necesario y
Reflexiona sobre el significado, que de
y la empatía recomendable acudir a alguien para pedir ayuda.
manera personal, le otorgas a la solidaridad.
Solicitar ayuda no nos hace menos capaces. Al
Para lograrlo, puedes recordar situaciones
contrario, incrementa nuestras capacidades porque
Empatía y sentido en las que te hagan sentido el uso de esta
implica reconocer y comunicar necesidades.
de pertenencia habilidad.
Además, esa ayuda puede ser determinante para
llevar a buen término una meta que nos proponemos.
La ayuda favorece la solidaridad y es determinante
Acciones para el bienestar individual y social.
responsables

Conoce más
sobre la ayuda
y la colaboración
¡Recuerda!
La empatía es la habilidad de comprender las emociones y experiencias del otro desde su perspectiva. Vincularse
desde la empatía con quienes conforman su comunidad y entorno inmediato favorecerá que las relaciones que se
construyan sean armónicas y fructíferas.

Cuestionarnos acerca de los sentimientos que provocan nuestras emociones, nos ayuda a reflexionar y a compren-
der la forma de actuar de otras personas; así mismo, la disposición de escuchar, observar el rostro e imaginar cómo
ayudar a otra persona en cierta situación, es un buen comienzo para identificar de qué manera solicitar o brindar
apoyo.
 La empatía como Empatía y sentido de pertenencia
vehículo de cambio
social
Para continuar con la segunda parte de esta lección, te invitamos a que reflexiones respecto a los siguientes planteamientos:
Poner en práctica
la empatía

Conoce más sobre

la ayuda
y la empatía ¿Todas las acciones
tienen consecuencias?
Empatía y sentido ¿De qué sirve pensar antes de actuar?
de pertenencia
¿Consideras que la empatía, la
solidaridad y el apoyo pueden
Acciones concretarse en acciones cotidianas?
responsables

Conoce más
sobre la ayuda
y la colaboración
Cuando somos conscientes de nuestras acciones y las repercusiones que éstas tienen, ya sea de manera personal
o social, se pone en juego y se trabaja el sentido de pertenencia social y de comunidad; de lo contrario, ¿te imaginas
cómo sería una sociedad completamente egoísta en la que las personas sólo pensaran en sus propios beneficios y no
existieran habilidades sociales ni valores éticos y morales que regularan las acciones de las personas?

Las habilidades sociales que conoces, como la solidaridad, la empatía y el apoyo son algunos de los pilares que permiten
relacionarnos con los otros y generar un sentido de pertenencia social para vivir en comunidad. Por lo anterior, es de
suma importancia aprender a relacionarnos con los otros y trabajar en ello todos los días.
 La empatía como Acciones responsables
vehículo de cambio
social Actividad 1

1. Para completar la siguiente tabla, es necesario que recuerdes tres acciones responsables que hayas realizado en tu
Poner en práctica vida. Cuando pienses en ellas, trata de reflexionar sobre los efectos personales y sociales que estas acciones generaron:
la empatía

Efectos sociales o con impacto

Conoce más sobre Acción responsable Efectos personales
en tu comunidad
la ayuda
y la empatía
Ejemplo. Ceder el asiento en el micro- Ejemplo. Gratificación por parte Ejemplo. Ser ejemplo para quienes es-
bús a una persona de la tercera edad. de la persona y seguridad de taban cerca en ese momento, incluso
haber hecho lo correcto. para las generaciones más jóvenes que
Empatía y sentido
presenciaron ese momento.
de pertenencia
1. 1. 1.

Acciones
responsables

Conoce más 2. 2. 2.
sobre la ayuda
y la colaboración

3. 3. 3.
 Anterior Siguiente

La empatía como Acciones responsables

vehículo de cambio
social Actividad 2

1. Con base en el ejercicio anterior, analiza y responde lo siguiente:

Poner en práctica
la empatía a. ¿Qué beneficios personales y sociales consideras que se obtienen cuando actuamos de manera responsable?

Conoce más sobre

la ayuda
y la empatía

Empatía y sentido
de pertenencia

Acciones b) Cuando actúas de forma empática y solidaria, ¿cuáles son las emociones que sientes?
responsables

Conoce más
sobre la ayuda
y la colaboración
 Conoce más sobre la ayuda y la colaboración
La empatía como
vehículo de cambio
social

Poner en práctica Reafirmo y ordeno ¡Recuerda!

la empatía
Solicitar y brindar ayuda requiere que La colaboración es una habilidad para combinar los
prestemos atención a las otras personas esfuerzos y recursos propios con los de otras personas,
Conoce más sobre y a nosotros mismos. Para incrementar los utilizar estrategias de comunicación efectiva, de solución de
la ayuda conflictos y de ejecución de acciones solidarias, con el fin de
efectos positivos de la ayuda debemos,
y la empatía alcanzar una meta común.
por tanto, poner en práctica la escucha
activa y la comunicación efectiva. Esto,
para leer adecuadamente las situaciones
Empatía y sentido
que requieren la solicitud o el ofrecimiento
de pertenencia
de ayuda. En una sociedad solidaria las
personas estamos dispuestas a colaborar
unas con otras, sin anteponer intereses
Acciones
responsables
personales, para lograr objetivos que be-
neficien a toda la comunidad.
Para tu vida diaria
En esta lección recordamos las habilidades como la empatía,
la solidaridad, la ayuda y el autoconocimiento. Todas es-
Conoce más tas en conjunto son habilidades que nos ayudan a mantener
sobre la ayuda relaciones asertivas y constructivas y crear vínculos más em-
y la colaboración páticos. Por esta razón, es importante que día a día traba-
jes para tu crecimiento personal, así
como para beneficio de tu comunidad
y sociedad. No olvidemos que la res-
ponsabilidad en cada uno de nosotros y
en nuestras acciones se hace mayor y se
refleja en un beneficio colectivo.