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1
Licenciado en Cultura Física, entrenador del equipo nacional de boxeo. Escuela
Nacional de Boxeo "Ulbein Quesada". Cuba.
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Licenciado en Cultura Física, Máster en Actividad Física Comunitaria, Profesor de
Boxeo, Asistente Principal. Árbitro Internacional de Boxeo. Facultad de Cultura Física.
Universidad de Pinar del Río "Hermanos Saiz MOnte de Oca". Cuba.
Correo electrónico: giraldo.machuat@upr.edu.cu
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Licenciada en Cultura Física, Máster en Teoría y Metodología del Entrenamiento
Deportivo, Doctora en Ciencias de la Cultura Física, metodóloga nacional, profesora de
lucha Sambo. Escuela Superior de Formación de Atletas de Alto Rendimiento "Cerro
Pelado". Cuba. Correo electrónico: yusimil@inder.cu
RESUMEN ABSTRACT
El presente trabajo tiene como objetivo The present work aims to express the
trasmitir las experiencias sobre la experiences on the development and
elaboración y aplicación de una meso- application of a meso-structure of 3-4
estructura de 3-4 microciclos que permitió microcycles that allowed to maintain a
mantener un largo estado de la forma long state of sport form (5-6 months) on a
deportiva (5-6 meses) sobre base scientific-technical and methodological
científico-técnica y metodológica en la basis in planning of the sports training of
planificación del entrenamiento deportivo the national boxing team, who participated
de la selección nacional de boxeo, que in the 4th World Boxing Series. The
participó en la 4ta Serie Mundial de Boxeo. samples investigated were 21 boxers,
La muestra investigada la conformaron 21 which represents 58%, of a population
boxeadores, lo que representa el 58%, de made up of 36 athletes / students
una población conformada por 36 belonging to the National School of
atletas/estudiantes pertenecientes a la Boxing. The importance of the research is
Escuela Nacional de Boxeo. La importancia that it exposes the use of new planning
de la investigación es que se expone la concepts and the current modifications in
utilización de nuevos conceptos de the training structure, as well as the
planificación y las modificaciones actuales contribution of science to the adaptation of
en la estructura del entrenamiento, así training loads, which allows to obtain
como la contribución de la ciencia a la positive results during a long period of
adaptación de las cargas de time. state of the sport form, factors on
entrenamiento, que permita obtener which it is necessary to reflect for an
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INTRODUCCIÓN
Desde que el ser humano se preocupó por El deporte, al igual que otras
mejorar sus capacidades físicas y/o manifestaciones del hombre, ha
algunos aspectos técnicos (en el caso de la evolucionado con éste y es esta evolución
caza por medio de jabalinas), ha existido la que hace que cada vez los procesos de
un afán por encontrar diversas maneras, entrenamiento sean más rigurosos, más
métodos, alternativas para mejorar estos específicos y más diversificados,
niveles; este punto de la historia buscaba atendiendo a las necesidades específicas
la mejora en todos los sentidos del ser (González; Navarro & Pereira, 2007),
humano por cuestiones de supervivencia. aunque esta diversificación puede traer
Es en este punto donde nacen los primeros confusiones en el momento de decidir qué
indicios de la planificación que se basaban modelo es el más indicado y que presente
en métodos netamente empíricos y se las mejores características para
buscaba la mejoría de las capacidades a determinado contexto puesto que cada
través de procesos sistemáticos (Mayorga modelo tiene sus puntos a favor, en
y Niño, 2017). contra, así como traer buenos y malos
resultados (Ortiz, 2000).
Es así que bajo el conocimiento de autores
como Lev Pavlovich Matveev, Peter El perfeccionamiento de los modelos de
Tschiene, Yuri Verkhoshansky, Vladimir B. planificación, la periodización y la
Issurin, francisco Seirul-lo, Vítor Frade, búsqueda de alternativas metodológicas
nacen modelos de planificación del que orienten al binomio deportista-
entrenamiento, algunos de ellos entrenador, en el logro del mejor resultado
especializados a deportes en particular, competitivo, siempre han sido temas
otros influenciados por el desarrollo actuales en el deporte de alto rendimiento
prioritario de las capacidades físicas y y cada día se multiplica el interés para
demás conceptos que caracteriza a cada descubrir nuevas proezas competitivas en
uno de los modelos de planificación los deportistas (Díaz Benitez, 2015).
(Mayorga y Niño, 2017).
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presentan una edad promedio de 25 años para enfrentar las diversas competencias
y 2 meses y 10 años en la práctica de este en las cuales participan durante todo el
deporte, con resultados destacados. año. Evidentemente estas deficiencias
detectadas motivaron al investigador a
Entre los métodos científicos utilizados, buscar una solución que contribuyera de
además de los teóricos, se emplearon la manera viable a la correcta planificación
observación, pre experimento y el del entrenamiento de los atletas de boxeo
matemático estadístico. de equipo nacional de Cuba. Además,
mediante el método de pre experimento se
Los resultados arrojados fueron tabulados pudo ir valorando y comparando los
en tablas confeccionadas al efecto, resultados que se fueron obteniendo
analizándose estadísticamente a través de después de la puesta en práctica de este
la estadística descriptiva. nuevo modelo o estructuración del
entrenamiento que se pretende aplicar a
estos atletas. Nos permitió de cierta
manera ver la factibilidad de este modelo
o estructura de planificación del
RESULTADOS Y DISCUSIÓN entrenamiento deportivo atendiendo a las
particularidades de este deporte en los
Mediante las 16 observaciones realizadas últimos años.
a las sesiones de entrenamiento de la
selección nacional en 11 de ellas que Para la elaboración y aplicación de la
representan 68.7%, se pudieron estructura de entrenamiento en la
corroborar deficiencias en cuanto a la planificación de cada macrociclo se tuvo en
planificación del entrenamiento de boxeo consideración los resultados obtenidos en
atendiendo a la dinámica competitiva la valoración del Campeonato Nacional de
actual, ya que en muchas ocasiones 1ra Categoría Playa Girón y los resultados
afloraron insuficiencias en cuanto al de los test diagnósticos, así como la
control y evaluación de las cargas de ubicación de las competencias
entrenamiento, que de cierta manera fundamentales en el calendario
influye directamente en el control de las competitivo el cual quedó conformado de
cargas de entrenamiento, porque se tuvo la siguiente forma:
en cuenta la preparación de los atletas
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Simbología:
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cargas de tipo creciente, alta y estable con un sol pico de carga alta (martes). El
Caracterizado por un volumen Alto. volumen de este Macrociclo es Bajo. Las
características de las cargas en la semana
Microciclos Especiales: Su carácter tipo está supeditada a la ubicación de la
ondulatorio está compuesto por dos ticos misma en los ciclos cortos de preparación
de volúmenes altos (miércoles y sábado) y para la competencia.
tres ondas de volumen medio,
caracterizado por cargas crecientes, Recordamos que los contenidos, medios y
medias. Su volumen general es Medio. métodos no tendrán una aplicación
cerrada, o sea, la variabilidad en
Microciclos Competitivos: En este tipo consecuencia con la adquisición de los
la ondulación de las cargas es creciente y niveles de forma deportiva por lo que
decreciente motiva por la participación en transita la preparación.
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