EQUIPOS EDUCATIVOS

SENSIBILIDAD

Coloreando nuestras emociones

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“Un prerequisito para la empatía es simplemente prestar atención a las min
Ficha equipos emociones de los demás” (Daniel Goleman)
educativos Duración

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Junta Nacional de Jardines Infantiles
Maleta de Herramientas para la Promoción de Ambientes Bientratantes

Coloreando nuestras emociones

La sensibilidad es la habilidad que tienen los adultos de tomar conciencia, interpretar adecuadamente, y responder de forma apropiada y
oportuna a los estados emocionales de los otros. Entrenar nuestra sensibilidad comienza por tener conocimiento de nuestros propios estados
emocionales. Esto permite diferenciar lo que yo siento respecto de lo que podrían sentir los demás, y esto a su vez ayuda a que seamos más
empáticos con quienes nos rodean.

La sensibilidad en el equipo permite generar un ambiente sensible y contenedor para las personas. Es importante recordar que no todos
expresamos los sentimientos y necesidades de la misma forma, y es por eso que algunas veces podemos pasar por alto las emociones de los demás.

EN LA PRÁCTICA…

Objetivo:
Identificar y diferenciar aquellas emociones placenteras de preferencia, se sugiere compartir una situación vivida en el
aquellas que son más difíciles de experimentar. trabajo durante los últimos días.

Materiales: A continuación, cada integrante del grupo tomará su bloque de

Bloques de colores o juego de Yenga, bolsa oscura. color y se pondrán de acuerdo en una estrategia que les permita
armar una torre lo más alta posible.
Pasos a seguir:
La facilitadora invitará a dividirse en grupos pequeños, de 5 o 6
personas, para luego escoger bloques de colores (pueden ser las Cierre
piezas de un Yenga de color) a los que deberán asociar alguna
emoción. Por ejemplo, un bloque de color verde podrían La facilitadora invitará al grupo a conversar sobre cómo se
asociarlo a calma. Lo importante es que el grupo pequeño se sintieron y lo que descubrieron haciendo la actividad.
ponga de acuerdo para definir la emoción asociada a un color
del bloque. Luego, la facilitadora reforzará la idea de que la sensibilidad
ayuda a crear ambientes de trabajo contenedores que aumentan
Luego, le pedirá a cada grupo que guarde los bloques de colores el bienestar tanto de los equipos, como de niñas y niños.
en una bolsa oscura.
Finalmente, la facilitadora agradecerá la participación del equipo
Posteriormente, cada integrante del grupo sacará de la bolsa un en la actividad.
bloque de color y voluntariamente compartirá una situación que
se relacione con la emoción que corresponda a ese color. De