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Las emociones son respuestas naturales que regulan el organismo para actuar en un momento
determinado. A través de ellas expresamos lo que sentimos y percibimos; además, influyen en
nuestras relaciones sociales.
Impulsar la expresión por medio de lenguajes artísticos conecta con la colectividad, puesto que
lleva a establecer conexiones con uno mismo, con los demás, con el contexto y con la cultura;
además, se fomenta el desarrollo socioemocional, cognitivo y físico, se potencia la creatividad,
la sensibilidad y la expresividad (Ministerio de Educación Nacional, 2014).
Para dar continuidad a la Estrategia en el aula: Prevención de Adicciones en el ciclo escolar 2023-
2024 y con la finalidad de fortalecer acciones preventivas a través de la cultura, se organiza el
Concurso Nacional COMPARTE CON TU COMUNIDAD que articula los proyectos de aula,
escolares y comunitarios dirigidos a expresar las emociones mediante la creación de dibujos y
pinturas donde niñas y niños expresen de forma creativa sus emociones.
Centros de Integración Juvenil (CIJ) pone a disposición de las y los estudiantes de tercero y
cuarto grado de primaria, este taller de psicoeducación emocional.
Que las niñas y los niños reconozcan las emociones básicas y apliquen estrategias para
identificarlas, expresarlas y regularlas.
ESPECÍFICOS
DIRIGIDO A
MODALIDAD
Presencial o en línea.
FACILITADORES
DURACIÓN
3 horas, que pueden realizarse en una sesión o hasta tres.
CONSIDERACIONES GENERALES PARA LA OPERACIÓN
Las maestras y los maestros trabajarán durante tres semanas en un proyecto por grado
escolar seleccionado por la Secretaría de Educación Pública (SEP) (pueden revisarse en
la Intranet de CIJ/CONOCE/Material de prevención/Estrategia Aula SEP 2024). A la par,
CIJ puede operar intervenciones preventivas (talleres) con las/los estudiantes de
primaria, que fortalezcan los contenidos de aprendizaje orientados a la identificación y
expresión de emociones a través del arte como medida integral para la prevención del
consumo de drogas y otros riesgos.
Cuarto Tendedero de
Primaria emociones y decisiones
(p. 340 a 353)
ESTRUCTURA
Sesión Actividad Objetivo
Las niñas y los niños…
Objetivo: Las niñas y los niños identificarán emociones básicas a través de situaciones cotidianas.
Duración: 1 hora.
Materiales:
Hoja de actividad “Emociones coloridas”
Colores: amarillo, rojo, azul, negro, verde y naranja.
Momento en familia
Muestra a tu familia tu actividad “Emociones coloridas” y explícales por qué coloreaste cada dulce
de ese color.
Platiquen qué situaciones les provocan alegría y cuáles les provocan tristeza y enojo.
Sesión 2. “¡Puedo superarlo!”
Objetivo: Las niñas y los niños seleccionarán estrategias para regular la tristeza.
Duración: 1 hora.
Materiales:
Hoja de actividad: ¡Puedo superarlo!
Lápiz o colores.
Tiempo Tema(s) Actividad
(minutos)
Momento en familia
● Juntos, escriban qué es la tristeza; puede ser una definición con base en las experiencias que
tienen en familia, por ejemplo: La tristeza es lo que sentimos el día que se enfermó nuestra
mascota y sentimos un dolor en el pecho y nos dan ganas de llorar.
● Plática con tu familia sobre: ¿Cómo se sienten cuando están tristes?, ¿qué situaciones los han
hecho sentir así?, ¿qué pueden hacer juntos para sentirse mejor cuando están tristes?
Sesión 3 “El semáforo de las emociones”
Objetivo: Las niñas y los niños identificarán la técnica del semáforo para regular el enojo.
Duración: 1 hora.
Materiales:
Hoja de actividad: “El semáforo de las emociones”.
Colores: amarillo, rojo y verde.
Rojo: Parar. Cuando sentimos mucha rabia nos ponemos muy nerviosos, queremos gritar y
patalear... ¡ALTO!, es el momento de parar. Es como si fueras el conductor de un coche que
se encuentra con el semáforo en luz roja.
Amarillo: Pensar. Ahora es el momento para reflexionar cuál es el problema y lo que estamos
sintiendo. Cuando el semáforo está en amarillo los conductores piensan, buscan soluciones y
se preparan para salir.
Verde: Solucionar. Ahora es el momento de circular de nuevo, elegir la mejor solución y
ponerla en marcha.
Fuente: Asociación Española contra el cáncer. (s.f.). Las emociones comprenderlas para vivir mejor
http://sauce.pntic.mec.es/falcon/emociones.pdf
Actividad para practicar (opcional en función del tiempo)
“Garabato del enfado”
1. Explicar que esta técnica se llama el “Garabato del enfado”, y pueden
utilizarla en momentos en que sientan mucho enojo.
2. Mencionar: Tomen un papel, colores y pinturas para dibujar.
3. Indicar: Ahora piensen en una situación que los haga enojar, con ayuda de sus colores y pinturas
hagan un garabato muy rápido y fuerte, sin sentido. Conforme haces el garabato puedes gritar
para que el enojo salga hacia tu dibujo.
4. Dar espacio para que todos terminen el dibujo y mencionar: Ahora que plasmaste tu enojo
tomamos nuestro “garabato del enfado” y lo romperemos en pedazos para que la última pizca
de enojo que quedaba se nos quite.
Momento en familia
Elaboren un “Frasco de la calma”, es una herramienta muy fácil de crear y usar en momentos en los
que necesitas una pausa y tranquilizar tu mente.
Materiales:
1 botella plástica transparente pequeña, sin etiquetas y con tapa
Agua caliente
Pegamento líquido
Unas gotas de colorante vegetal o pintura acuarela (opcional)
Diamantina de colores y grosores diferentes
Un tazón para mezclar
¿Cómo hacerlo?
1. Llenar la botella aproximadamente ¾ partes con agua caliente.
2. Agregar ¼ de taza de pegamento, el colorante y la diamantina.
3. Tapar la botella y agitarla bien hasta que el pegamento se disuelva y la diamantina tarde en
asentarse en el fondo de la botella varios minutos. Puedes añadir más pegamento para hacerlo
más lento o más agua para que se asiente más rápido.
4. Poner un poco de pegamento al interior de la tapa y cerrar bien la botella para que no se abra
accidentalmente.
¿Cómo usarlo?
Cuando te sientas enojado, frustrado, intranquilo o con otra emoción que te genera malestar, agita
“El frasco de la calma” y observa con atención cómo la diamantina regresa al fondo de la botella.
Agítalo cuantas veces lo necesites para sentirte tranquilo.
ANEXO 1
Los ejes articuladores pueden abordarse en más de un campo formativo y con los contenidos
específicos de cada fase, el trabajar uno u otro eje articulador en conjunción con contenidos lo
deciden las maestras y los maestros de acuerdo con sus saberes y experiencias pedagógicas,
sociales, culturales y comunitarias.
A continuación se muestran las características de cada eje articulador y cada campo formativo
con sus finalidades.
Ejes articuladores Intención
Pensamiento crítico Lograr que las/los estudiantes desarrollen su propio juicio y autonomía para
acercarse a la realidad desde diferentes perspectivas, la interroguen y
contribuyan a transformarla.
Interculturalidad Formar sujetos centrados en el bienestar de la vida en comunidad,
crítica considerando que el ser humano es un sujeto colectivo que forma un todo
con la naturaleza.
Igualdad de género Visibilizar los intereses, necesidades y prioridades de las niñas de la misma
manera que son considerados los niños, a partir de la diversidad de los grupos
de mujeres en la sociedad.
Inclusión Formar estudiantes conscientes de que si falta una o no por motivos de clase,
sexo, género, etnia, lengua, cultura, capacidad, condición migratoria o
religión, entonces no están incluidas/os todas/os (Perspectiva decolonial).
Apropiación de las Acercarse a diversas culturas y pueblos de México y el mundo a través de la
culturas a través de lectura y la escritura.
la lectura y la
escritura
Artes y experiencias Reconocer y recuperar el valor formativo de las experiencias artísticas y
estéticas estéticas que se producen en las/los estudiantes en su relación con las
manifestaciones culturales, las producciones del arte y la naturaleza.
Vida saludable Contribuir a desarrollar comunidades saludables y sostenibles, procurando
que la escuela aporte capacidades y condiciones para darle a cada una y cada
uno el mejor comienzo en la vida.
Campo Lenguajes
formativo
Las/los estudiantes desarrollarán…
La expresión y la comunicación de sus formas de ser y estar en el mundo para
conformar y manifestar su identidad personal y colectiva, al tiempo que
Finalidades conocen, reconocen y valoran la diversidad étnica, cultural, lingüística, sexual,
de género, social, de capacidades, necesidades, condiciones, intereses y formas
de pensar, que constituye a nuestro país y al mundo; de esta manera se propicia,
además el diálogo intercultural e inclusivo.
La apropiación progresiva de formas de expresión y comunicación mediante la
oralidad, la escucha, lectura, escritura, sensorialidad, percepción y composición
de diversas producciones -orales, escritas, sonoras, visuales, corporales o
hápticas - para aprender a interpretarlas, elaborarlas, disfrutarlas y utilizarlas
con intención, tomando en cuenta la libertad creativa y las convenciones.
La experimentación creativa y lúdica que provoque el disfrute de los elementos
de las artes a partir de la interacción con manifestaciones culturales y artísticas
El establecimiento de vínculos afectivos y el despliegue de herramientas para
diversificar las formas de aprendizaje por medio de experiencias artísticas y
estéticas como vehículos alternativos de expresión y comunicación de ideas,
sueños, experiencias, sentimientos, puntos de vista y reflexiones.
Disciplinas Español, Inglés y Artes
asociadas
Ficha de apoyo
Emociones en niñas y niños de tercero y cuarto grado de educación primaria
Entre los 8 y 10 años, niñas y niños continúan con su desarrollo emocional, presentando las
siguientes características:
Mantienen un mejor equilibrio entre sus emociones.
Comprenden las emociones y sentimientos de otras personas; pueden ponerse en el lugar de
otros.
Reconocen lo que les agrada y no les agrada.
Cuentan con un grupo más reducido, pero más cercano de amistades.
Les gusta pertenecer a grupos, por ejemplo, deportivos, artísticos, baile, etc.
¿Cómo trabajar el tema de las emociones en niñas y niños?
Explicar de forma sencilla qué es una emoción, por ejemplo, las emociones son reacciones
del cuerpo ante situaciones que suceden a nuestro alrededor y nos ayudan; la alegría nos
ayuda a compartir con los otros, jugar y reír; la tristeza nos ayuda a reflexionar y permite que
otros se acerquen a ayudarnos; el enojo nos ayuda a defendernos de lo que consideramos
injusto; el miedo nos mantiene alerta para ponernos a salvo de situaciones de peligro.
Ayudar a las y los estudiantes a identificar las emociones a través de la postura corporal las
reacciones, los modos de moverse y los gestos. Para ello se puede hacer uso de imágenes,
cuentos, películas y cortometrajes.
Permitir el juego o la utilización de juguetes debido a que a través del mismo, niñas y niños
se enfrentan a problemas emocionales complejos, el juego sirve como forma de expresión y
les permite procesar sentimientos como dolor, miedo o pérdida.
Asignar proyectos de colaboración, tareas y discusiones grupales, para fomentar la escucha
activa y empatía.
Enseñar a escuchar diversos puntos de vista e identificar con qué están de acuerdo y con qué
no, así mismo, expresar de forma asertiva su propia opinión.
Adaptado de
Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia [UNICEF]. (2015). Tiempo de crecer. Desarrollo de
niños y niñas de 4 a 10 años
https://www.unicef.org/chile/media/1926/file/tiempo_de_crecer.pdf
Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia [UNICEF]. (s.f.).Por qué el juego refuerza la salud
mental de tu hijo. Los momentos lúdicos son esenciales para el bienestar emocional de tu
pequeño https://www.unicef.org/parenting/es/desarrollo-infantil/por-que-juego-refuerza-
salud-mental-de-
tuhijo#:~:text=Cuando%20los%20ni%C3%B1os%20se%20enfrentan,dejar%20de%20actuar%
20como%20ni%C3%B1os.
Universidad Estatal de Milgaro [UNEMI]. (2019).Psicología del desarrollo. Infancia intermedia de 7 a
10 años. https://sga.unemi.edu.ec/media/recursotema/Documento_2020217113944.pdf