Introducción a la Educación Física

Presentado a:
Mario Moreno

Alumno:
Fabio Andrés Roa Julio

Licenciatura en educación física

I semestre

Barranquilla

2020
 Historia y Origen de la Recreación

Bueno la recreación hace parte de nuestra vida ya esta es ya que con esta
podemos realizar muchas actividades y es muy fundamental en nuestra vida
y bueno así es como empieza La historia y el origen de la recreación se dice
que la palabra recreación deriva del latín: recreativo y significa restaurar y
refrescar a la persona. La recreación en las civilizaciones más antiguas.
Cuando el hombre se vuelve sedentario y comienza a perfilar los primeros
embriones sociales como ser: los antiguos mayas, Aztecas, Incas, Samurái
(Japón), el hombre incluye actividades importantes el juego, aunque no es
como una forma de recreación; sino más bien de una manera mágico-
religiosa. En Egipto: Floreció en las riberas del rio Nilo, sus pobladores
llevaban una vida fastuosa llena de colorido, por lo que se podría considerar
que le dieron una gran importancia a la recreación. Las actividades
recreativas que realizaban consistían en una variedad de deportes como la
gimnasia, la lucha, el levantamiento de pesas y otras actividades como la
caza, la arquería las carreras otras actividades como la caza, la arquería, las
carreras de carros, la música, la danza, la pintura y la escritura. En Asiria y
Babilonia: Estas dos culturas florecieron en el valle de Mesopotamia entre los
ríos Tigres y Éufrates, dentro de las actividades que encontramos estaban los
deportes del boxeo, lucha, arquería, carreras de carros, la caza, la danza, la
música, la escultura, la pintura y los jardines zoológicos y botánicos. En
Grecia: Es la cultura griega donde florece plenamente el ocio como la
recreación, es aquí donde se hacen los fundamentos filosóficos de ambos. En
Grecia es donde se da el concepto de de “hombre integral”, se le dio gran
importancia al arte, al conocimiento y a los deportes; ya que el hombre ideal
tenía que ser una combinación de soldado, atleta, político, artista y filosófico.
La recreación se daba con diferentes deportes, la escultura la música, la
poesía, el teatro, todo esto combinado con los juegos sagrados en honor a los
dioses. En Roma: La recreación y el ocio fueron de gran importancia para esta
cultura, ellos realizaban juegos, festivales en honor.
 Que es la Recreación y cuáles son los tipos de recreación

La recreación se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del

tiempo libre para el esparcimiento físico y mental. Asimismo, la palabra
recreación puede referirse a la acción de revivir o reproducir una obra o un
acontecimiento histórico. La palabra, como tal, proviene del
latín recreatĭo, recreatiōnis, que significa ‘acción y efecto de recrear o
recrearse’.
La recreación es fundamental para la salud física y mental. Por esta razón, es
aconsejable practicar actividades recreativas de vez en cuando que nos
proporcionen la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro tiempo
libre a cosas que disfrutemos realmente. En este sentido, la recreación sirve
para para romper con la rutina y las obligaciones cotidianas, y así aliviar el
estrés acumulado.

Las actividades de recreación que practiquemos pueden estar relacionadas

con deportes o hobbies. Como tal, la práctica frecuente actividades
recreativas nos brinda momentos gratos y sentimientos de bienestar y
satisfacción.

Vea también Lúdico.

Por otro lado, la recreación también puede estar relacionada con la acción de

recrear o reproducir cosas. Por ejemplo, podemos hacer la recreación de una
batalla histórica para recordar más vivamente la significación de ese
acontecimiento.

Una recreación también puede aludir a la adaptación de obras fílmicas o

televisivas del pasado, lo cual, en el lenguaje audiovisual, también se
denomina remake.
Asimismo, la recreación física de un espacio o de un evento o fenómeno
puede realizarse mediante una computadora empleando programas
de simulación que permiten recrear realidades con el uso de animación
virtual.

Tipos de recreación

En un primer momento, la recreación puede ser activa o pasiva. Activa

cuando el sujeto forma parte de la acción de manera directa; en cambio, la
pasiva, se entiende cuando el individuo más bien recibe la acción (como ir al
cine, por ejemplo).
Por otro lado, en cuanto a actividades, también hay de otros tipos:
-Juegos: de tipo personal o grupal, tradicional que incluye prácticas físicas y
otras más de índole intelectual.
-Expresiones culturales y sociales: su objetivo principal es de carácter
creativo y hasta deportivo.
-Vida al aire libre: actividades organizadas en un entorno natural o espacios
abiertos al aire libre. En algunas, involucran el conocimiento del espacio para
generar conciencia del equilibrio ambiental y la sustentabilidad. Son propios
de campamentos y grupos de excursión.
 Elementos de la Recreación

Como todo fenómeno la Recreación tiene partes componentes, elementos

que la forman y para analizarla como fenómeno socio - cultural se distinguen
cuatro elementos constituyentes que la caracterizan, definen y dan forma;
siendo estos:
1.- El tiempo de la Recreación, tiempo libre.
2.- Las actividades en una función recreativa.
3.- Necesidad recreativa.
4.- El espacio para la recreación.
 Características

Algunas características que valen mencionar, son:

-Ocurre en momentos en donde hay tiempo libre.
-Se hace de manera voluntaria.
-Es universal, es decir, cualquier persona puede hacerla.
-Se obtiene satisfacción inmediata.
-Generalmente se expresa de manera espontánea.
-Ofrece espacios para el descanso, compensación, creatividad y expresión.
-Demanda atención de los participantes.
-Es constructiva porque enriquece al individuo y la interacción social.
Dependiendo de la actividad en la que se forme parte, puede traer beneficios
económicos.
-Según los expertos, es ideal porque permite establecer espacios que rompen
con la rutina y el ritmo de la cotidianeidad.
-Es sana y constructiva.
-Abarca actividades pasivas y activas.
Recreación en educación física
La educación física se considera que forma parte esencial de la recreación
porque fomenta el ejercicio físico y la salud integral. 
 Importancia de la Recreación

La recreación es un factor importante en el desarrollo del ser humano, ya que

el ocio no contribuirá al desarrollo humano en ausencia de una dimensión
moral y ética sostenible, por lo tanto se debe tener en cuenta que el ocio y la
recreación reproducen muy diversos valores, el ocio debiera ser, una vivencia
integral relacionada con el sentido de la vida y los valores de cada uno y
coherentes con ellos, una experiencia de recreación, que crea ámbitos de
encuentros “ cuando se habla de ocio no se refiere a la mera diversión, el
consumo material, el ocio pasivo o la simple utilización del tiempo libre se
alude un concepto de ocio abierto a cualquier perspectiva presente y futura”
pero al mismo tiempo, entendido como marco desarrollo humano y dentro
de un compromiso social, sin embargo, el ocio no contribuirá al desarrollo
humano en ausencia de una dimensión moral y ética sostenible por lo tanto,
se deben combinar con los valores sociales que sustenta la equidad, y
contradigan aquéllos que no propician un desarrollo humano desde las
identidades personales y sociales.
 Actividades recreativas y deportivas

Las actividades que más me llaman la atención son:

-futbol
-beisbol
-baloncesto
-natación
-ajedrez
-voleibol
-softbol
-ciclismo
-Competencias deportivas
-Competencias de tiro
-deportes de combate