Contención emocional y Resiliencia

Ps. Michel González Leal

 2

Contenido

Contención
emocional

Resiliencia

Educación y
bienestar
 Bienestar como meta en la
educación:
El obje6vo de la educación es fomentar el bienestar personal y social.

¿De qué 6po de bienestar estamos hablando? Del bienestar emocional, que consiste en
experimentar emociones posi6vas. Lo cual es lo más próximo a la felicidad. (Bisquerra, 2011).

Personal Bienestar Social

El obje(vo es el bienestar social en interacción con el

bienestar personal.
 REFLEXIÓN:
Importancia de los aspectos socioemocionales y el autocuidado frente a la situación actual.

CATASTROFRE – OPORTUNIDAD
Centrarnos en las fortalezas – buscar propósito - dar un sen:do – Visión posi:va

¿Cómo contener y contenernos en este .empo de crisis?

 RESILIENCIA:

“Capacidad humana universal para hacer frente a las adversidades de la vida,

superarlas o incluso ser transformado por ellas”. La Resiliencia es parte del
proceso evolutivo y debe ser promovido desde la niñez. (GROTBERG, 1995)

5
VERBALIZACIONES:

“YO SOY - YO TENGO – YO ESTOY - YO PUEDO”

CONFIANZA, AUTONOMÍA, INICIATIVA, APLICACIÓN E IDENTIDAD.

6
¿PORQUÉ ES IMPORTANTE LA RESILIENCIA EN LAS
ESCUELAS?:

Niñas y niños resilientes llevan a comunidades resilientes, asegura el Na)onal Center for
Disaster Preparedness, de la Universidad de Columbia (NCDP, 2020). Las escuelas son
fundamentales en la preparación y prevención, ya que, desde estas ins)tuciones, se puede
generar una cultura de resiliencia mucho antes de que la comunidad se vea enfrentada a un
evento natural extremo u otro )po de emergencia. Además, las escuelas son claves para la
adaptación y recuperación posi)va de una comunidad que ha sufrido un desastre, ya que
muchas veces esa ins)tución es la que entrega el primer apoyo a las familias.

7
6 PASOS PARA LA CONSTRUCIÓN Y FORTALECIMIENTO DE LA
RESILIENCIA EN LA ESCUELA

8
 CONTENCIÓN EMOCIONAL:

Es un proceso que @ene por obje@vo restablecer el equilibrio emocional de

quienes se encuentran enfrentando una situación de crisis (Céspedes, 2020).
Contener implica brindar apoyo y comprensión, ayudando a las personas a
recobrar la tranquilidad, la seguridad y la confianza, y a despertar sen@mientos de
esperanza sobre el futuro (López de Lérida & Cifuentes, s.f)
La contención emocional es un procedimiento terapéu@co, e idealmente debe ser
desarrollado por un especialista.
Sin embargo, “en el día a día a raiz de la situación actual, es posible que se generen
situaciones que requieran brindar contención sin ser psicólogos, orientadores ni
terapeutas, con el fin de entregar a los estudiantes o sus familias una primera
acogida

• El docente @ene la maravillosa oportunidad de relacionarse con los niños, niñas y

jóvenes, así cons@tuir una comunidad de contención y de co-construccion de
todo aquello que significa este alejamiento social fisico, y u@lizar las herramientas
virtuales para contribuir al desarrollos de habilidades de afrontamiento a la crisis
actual.
 ¿Cómo contener?:

Ahora lo más importante: “ un adulto desbordado no puede contener a otro”

Prac@cas de autocuidado individual y colec@vo (buscar ayuda profesional

para uno mismo si es necesario) generar espacios de contención emocional
y protección de las relaciones entre los adultos del establecimiento.
 ¿Cómo contener?:

OBSERVAR, ESCUCHAR Y CONECTAR.

La contención (ene dos vías importantes: la ac#tud empá#ca, habilidad de colocarse

momentáneamente en el lugar de la otra persona, entender sus necesidades y
sen(mientos; y la escucha ac#va, capacidad de poner atención al mensaje emi(do.
 ESCUCHA ACTIVA
:
PRESENCIA

NO TERMINES LA FRASE TEN ENCUENTA LOS

DEL OTRO SENTIMIENTOS

SIN DISTRACCIONES SE PACIENTE

SE CONCIENTE DE TUS OBSERVA EL LENGUAJE

PREJUICIOS CORPORAL

ESCUCHAR CON TODOS

NO SACAR CONCLUSIONES
LOS SENTIDOS

HAS UNA RESPIRACIÓN CONCIENTE

TONO DE VOZ ANTES DE RESPONDER
13
 PLANIFICACIÓN DE LA CONTENCIÓN EMOCIONAL:
1. IDENTIFICAR NECESIDADES (Nudos críHcos) :DiagnosHco Adecuado a estudiantes, padres
apoderados, docentes y asistentes de la educación.
2. PRIORIZAR ESTAS NECESIDADES: ej : Contención emocional a los estudiantes, gesHón del
estrés en el equipo docente.
3. LEVANTAR ACCIONES ACORDES A ESTAR NECESIDADES : SistemaHzar, arHcular, gesHonar
redes.
4. DESIGNAR RESPONSABLES: Conformar equipos, capacitar.
5. SEGUIMIENTO: Monitoreo y evaluación del impacto.