El estrés es una respuesta natural del organismo

ante situaciones de peligro de gran tensión o de

elevada presión, estos estímulos que llegan al
cerebro concretamente a una zona formada por
El hipotálamo y por la hipófisis las cuales se
comunican a través del mensajes de corto
alcance que son neurotransmisores ante el
estrés el mensaje que se envía es el factor
liberador de corticotropina o CRF qué estimula la
hipófisis activando la secreción de otro hormona
del la adrenocorticotropina o ACTH este es como
un mensajero de largo alcance que va a llegar a
los riñones concretamente a una zona situada
encima de ellos qué son las glándulas
suprarrenales, ante la llegada de esta señal las
glándulas se activan y secretan cortisol además
El hipotálamo va a secretar dopamina la cual va
a reaccionar con el cortisol para generar la
adrenalina esta adrenalina va a ser generada
también por las glándulas suprarrenales y es la
que va generar la aceleración de la frecuencia
cardíaca de la respiración dilatada las pupilas
evita la micción detiene la digestión y aumenta el
metabolismo del hígado que son respuestas
típicas ante una situación de riesgo el problema
aparece cuando el estrés se prolonga y se acaba
la dopamina esto genera depresión y problemas
de sueño además de acumularse el cortisol la
acumulación de cortisol impiden las regeneración
celular lo que produce inmunodeficiencias es
decir nos volvemos más susceptibles ante la
infección aumenta la irritabilidad aparece el dolor
de cabeza y problemas digestivos porque no se
renuevan las mucosas todo esto lleva a lo que se
denomina como estrés crónico