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Integrantes:
Leider lucumi campo
Sandra Patricia Guaza
Docente:
Andrea Bibiana Pérez Villescas
Tiempo
El tiempo influye en el balance nutricional de forma directa ya que un trabajador que esta
constantemente en una labor y no tienen tiempos establecidos para su alimentación, o que
come en desequilibrio puede tener problemas de nutrición.
Alimentación
Es de suma importancia que los alimentos este en un estado apto para el consumo
humano para así evitar incidentes o enfermedades, como la gastroenteritis, intoxicaciones
etc.
Actividad física
Hay tareas laborales las cuales requieren más energía que otras, la nutrición juega un
papel importante, ya que esta es la encargada de suplir las necesidades energéticas que
tiene cada trabajador, por lo cual es importante adecuar nuestra dieta a nuestra actividad
laboral, para de esta forma evitar enfermedades las cuales pueden impactar altamente la
productividad de los trabajadores, si un trabajador tiene un desmayo por falta de energía , o
se duerme esta expuesto a muchos riesgos dependiendo de la tarea que realice, de esta
forma observo que si un trabajador no tiene una buena nutrición va a estar siempre
expuesto y será vulnerable ante diversos factores de riesgo en el trabajo.
El sistema endocrino actúa regulando la mayoría de las funciones del cuerpo entre ellas la función
metabólica, mientras el sistema endocrino funcione bien el metabolismo estará en buen
funcionamiento, previniendo así enfermedades y desordenes metabólicos, pero cabe resaltar que para
que el sistema metabólico no presente alteraciones el trabajador debe cuidar sus hábitos alimenticios,
debe realizar actividad física para tener un buen estilo de vida y así evitar complicaciones o desordenes
de su metabolismo.
Referencias:
Restrepo, P. (2006). Metabolismo, nutrición y shock. Ed. Médica Panamericana. Archivo pdf .Recuperado
de: http://www.nutricionhospitalaria.com/pdf/3360.pdf
Orozco Soto, D. M., & Montoya Castaño, O. (2010). Occupational risk factors in food and nutrition
services for self-management. Case study: manufacturing companies. Medellín, Colombia,
2010. Perspectivas en Nutrición Humana, 12(2), 151-160. Recuperado de :
http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0124-41082010000200004