“AÑO DE LA DIVERSIFICACIÓN PRODUCTIVA Y DEL FORTALECIMIENTO DE LA EDUCACIÓN”

POLICÍA NACIONAL DEL PERÚ

PUCALLPA

CURSO : IV CURSO DE SALVAMENTO Y RESCATE EN EL

MEDIO ACUÁTICO.

TEMA : RESCATE EN EL MEDIO ACUÁTICO.

INTEGRANTE :

2015
 AGRADECIMIENTO
EL PRESENTE CURSO FUE REALIZADO
BAJO LA SUPERVICION DE TODOS
NUESTROS INSTRUCTORES A
QUIENES NOS GUSTARIA EXPRESAR
NUESTRO MAS PROFUNDO
AGRADECIMIENTO POR LA
REALIZACION DEL PRESENTE CURSO.
ADEMAS AGRADECER SU PACIENCIA,
TIEMPO Y DEDICACION PARA QUE
ESTO DE MANERA EXITOSA. GRACIAS
POR SU APOYO, POR SER PARTE DE
LA COLUMNA VERTEBRAL DE LOS
SALVAVIDAS DE LA CIUDAD DE
UCAYALI.
 DEDICATORIA
PRIMERAMENTE A DIOS POR
HABERME PERMITIDO LLEGAR HASTA
ESTE PUNTO Y HABERME DADO
SALUD, SER EL MANANTIAL DE VIDA Y
DARME LO NECESARIO PARA SEGUIR
ADELANTE DÍA A DÍA PARA LOGRAR
MIS OBJETIVOS, ADEMÁS DE SU
INFINITA BONDAD Y AMOR.
 INTRODUCCION DE LA NATACION
La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua
mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin
utilizar ningún instrumento artificial. La natación es una actividad
que puede ser útil y recreativa. Es beneficiosa para la salud tanto a
nivel físico como psíquico. Es uno de los ejercicios más completos
para trabajar tu mente y cuerpo, te mantiene en forma, fortalece tus
músculos y tu memoria, por lo que es recomendable su práctica a
cualquier edad. Como rutina física tiene una serie de ventajas:
rebajar los niveles de tensión arterial, mejorar el funcionamiento de
la actividad osteomuscular y la capacidad respiratoria. Fortalece los
distintos tejidos del cuerpo, mejora la salud del corazón y la
circulación sanguínea, previene y cura enfermedades como el
asma, lesiones musculares nerviosas y relajas. Por lo tanto, mejora
la calidad de vida. La natación es una actividad sin impactos, ni
rebotes y sin movimientos bruscos que aporta seguridad, y su
facilidad permite su práctica a personas que por distintos motivos no
pueden practicar otros deportes. Mejora el sistema cardio -
vascular, respiratorio, muscular y nuestra psique. Actúa contra el
dolor en las lesiones y el envejecimiento siempre y cuando la
técnica utilizada sea la correcta. La natación es un deporte aeróbico
ya que se mueven de forma coordinada todos los grupos
musculares y se mejora la resistencia. Sus usos principales son
el baño, buceo, pesca submarina, salvamento acuático, actividad
lúdica, ejercicio y deporte.

HISTORIA DE LA NATACION.-
La natación se ha conocido desde tiempos prehistóricos, y los
primeros registros de la natación se remontan a las pinturas de la
edad de piedra hace 7000 años. Las referencias escritas se
remontan al 2000 a. C. Algunas de las referencias más tempranas
incluyen la Epopeya de Gilgamesh, la Ilíada, la odisea, la biblia,
Beowulf, y otras sagas. En 1538, Nikolaus Wynmann, un profesor
alemán de idiomas, escribió el primer libro de natación, El nadador
o un dialogo sobre el arte de la natación (“Der Schwimmer oder ein
Zweigespräch über die Schwimmkunst”). La natación competitiva en
Europa comenzó alrededor del año 1800, principalmente con la
técnica de la braza. En 1873, John Arthur Trudgen presentó el estilo
trudgen a las competiciones de natación de Occidente, después de
copiar el estilo crol utilizado por los nativos americanos. Debido a la
indiferencia británica para las salpicaduras, Trudgen empleó una
patada de tijera en lugar de la patada de estilo crol y la más
conocida la mariposa.
La natación formó parte de los primeros juegos olímpicos modernos
en 1896 en Atenas. En 1902 Richard Cavill introdujo el estilo crol en
el mundo occidental. En 1908, se creó la Federación Internacional
de Natación (FINA). El estilo mariposa fue desarrollado en la
década de 1930 y fue en un primer momento una variante del estilo
braza, hasta que fue aceptado como un estilo independiente en
1952.

OBJETIVOS DEL SALVAMENTO ACUATICO

Concienciar al personal de la importancia que tiene el Salvamento
Acuático y los primeros auxilios en la sociedad actual.
Conocer las técnicas, métodos y materiales pertenecientes al
Salvamento acuático y los primeros auxilios desde la experiencia
práctica.
Posibilitar la transferencia de los conocimientos adquiridos a la vida
real a su vez para el servicio.
Despertar el interés de los participantes hacia el Salvamento
acuático en todas sus facetas (social y deportivo).
Concienciar en que la prevención es la mejor técnica del
salvamento

PROPOSITOS DE LA NATACION
COMO UNA OCUPACION.-
Algunas tareas requieren trabajadores para nadar. Por ejemplo los
buceadores que buscan estrellas de mar para obtener un beneficio
económico, al igual que los pescadores submarinos. La natación se
utiliza para rescatar a otros nadadores en apuros, en situación de
ahogamiento. La mayoría de las ciudades y países modernos
cuentan con socorristas entrenados, en piscinas y playas. Hay una
serie de estilos de natación especializados, especialmente para
fines de salvamento. Estas técnicas son estudiadas por los
socorristas o miembros de la Guardia Costera.
La natación es también utilizada en biología marina para observar
plantas y animales en su hábitat natural. Otras ciencias utilizan la
natación, por ejemplo, Konrad Lorenz, nadó con los gansos, como
parte de sus estudios sobre el comportamiento animal.
La natación también tiene fines militares. La natación militar es
realizada habitualmente por fuerzas especiales, como los Navy
Seal. La natación se utiliza para acercarse a un objetivo, reunir
información de inteligencia, actos de sabotaje o de combate, y para
apartarse de una ubicación. Esto también puede incluir la inserción
en el aire al agua o al salir de un submarino mientras está
sumergido. Debido a la exposición regular a los grandes cuerpos de
agua, todos los reclutas de la Marina de los Estados Unidos y la
Guardia Costera necesitan completar la natación de base o de
entrenamiento de supervivencia en el agua.
La natación es un deporte profesional. Las empresas patrocinan a
los nadadores que están en el nivel internacional. Muchos
nadadores compiten con el fin de representar a su país de origen en
los Juegos Olímpicos. Los premios en efectivo por batir marcas
también se dan en muchas de las competiciones más importantes.
Los nadadores profesionales también pueden ganarse la vida como
artistas, en el caso de la natación sincronizada.

COMO UNA FORMA DE VIAJAR.-

Cuando no existen otras alternativas, se pueden hacer viajes de
corta distancia a nado. Innumerables emigrantes cruzaron a nado
ríos y mares; son famosos por ello el Rio Bravo, y el Rio Bug
Occidental. Hay casos conocidos de refugiados políticos que
nadaron en el mar Báltico, y de gente que saltaron de
embarcaciones para llegar a nado a destinos a los que no se
planeaba ir. En la década de 1980, miles de soldados iraquíes en
retirada cruzaron a nado el Rio Shatt al-Arab. El presidente de
EE.UU. John F. Kennedy, dirigió a sus marineros nadando de una
isla a otra después de que su torpedero fuera hundido en la
Segunda Guerra Mundial. Su hermano, el senador Ted Kennedy
afirmó haber abandonado la isla de Chappaquiddick a nado.

COMO EJERCICIO Y ACTIVIDAD LUDICA.-

Los propósitos más comunes de la natación son la recreación, el
ejercicio y el entrenamiento atlético y deportivo. La natación
recreativa es una buena manera de relajarse, mientras se disfruta
de un ejercicio completo.
La natación es una excelente forma de ejercicio. Debido a que la
densidad del cuerpo humano es muy similar a la del agua, el agua
soporta el cuerpo por lo que las articulaciones y los huesos  reciben
menor impacto. La natación se utiliza con frecuencia como un
ejercicio de rehabilitación después de lesiones o para personas con
discapacidad.
La natación con resistencia es una forma de ejercicio de natación.
Se lleva a cabo, ya sea con fines de formación, para mantener el
nadador estacionario para el análisis de la brazada, o para poder
nadar en un espacio cerrado por razones deportivas o terapéuticas.
La natación con resistencia se puede hacer frente a una corriente
de agua en movimiento en una máquina de natación o manteniendo
el nadador estacionario con cintas elásticas.
La natación es principalmente un ejercicio aeróbico, debido a las
características intrínsecas del ejercicio, lo que requiere un
suministro constante de oxígeno a los músculos, a excepción de
carreras cortas, donde prima la intensidad y la velocidad, y donde
los músculos trabajan anaeróbicamente. Como la mayoría de los
ejercicios aeróbicos, la natación reduce los efectos dañinos del
estrés, puede mejorar y corregir la postura y desarrollar un físico
característico, a menudo llamada "silueta de nadador".
En los últimos años ha habido un crecimiento en la popularidad de
la natación en aguas abiertas, también conocido como "wild
swimming" en parte debido a la publicación de libros best-seller de
Kate Rew y Daniel Start. En esta especialidad debe mencionarse al
tragamillas, campeón y record de varías travesías, al nadador
español David Meca.

COMO DEPORTE.-
El deporte acuático en natación implica la competencia entre
participantes para ser el más rápido sobre una distancia
establecida, exclusivamente mediante propulsión propia. Esto lo
hace un deporte individualizado, ya que aunque entrenen como
equipo se enfrentaran entre ellos. Las diferentes distancias a
recorrer se establecen según los diferentes niveles de competencia.
Por ejemplo, el actual programa olímpico de natación contiene estilo
libre de 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m y 1500 m; mariposa,
dorso y pecho de 50 m; 100 m; y 200 m; Combinado: 200 m (es
decir, mariposa de 50 m, 50 m dorso, 50 m pecho y 50 m libres);
400 m combinados (100 m mariposa, 100 m dorso, 100 m pecho,
estilo libre y 100 m), y relevos combinados, lo que quiere decir que
cada participante realiza una prueba ya sea de 100m o 200m.
La mayoría de escuelas de natación cubren las siguientes
distancias: 50, 100, 200 y 500 m libre; 100 m dorso, pecho, y
mariposa; y 200 m estilos. También hay relevos combinados en
equipo, que incluyen carreras de diferentes estilos intercalados.
Las diferentes competencias se tendrán que realizar en piscinas
especiales para que puedan tener ya sea validez nacional o
internacional. Una piscina (también conocida como alberca en
México y Honduras, y pileta en Argentina) se entiende como la
excavación en un área determinada que posee la capacidad de
almacenar agua, con la finalidad de desarrollar actividades
acuáticas. Las paredes de las albercas generalmente están
cubiertas con mosaicos especiales que hace que los nadadores no
se resbalen.
Existen dos tipos de piscinas: piscina semi-olímpica u olímpica. La
piscina semi-olímpica es exactamente la mitad de una piscina
olímpica. Sus medidas son de 25 metros de longitud por 12.50 m de
ancho. Su profundidad varia de 0.80 m hasta los 2.70 m. Las
piscinas olímpicas, que generalmente son las más conocidas por la
población en general debido a que los Juegos Olímpicos se
desarrollan en este tipo de piscinas, miden 50 m de longitud y 25 m
de anchura. Su profundidad, al igual que las piscinas semi-
olímpicas, puede variar de 0.80 m hasta 2.70 m. En ambas piscinas
es necesario que existan entre 7 y 8 carriles que permitirán a los
nadadores estar separados con una misma distancia entre ellos.
Toda piscina de uso competitivo necesita contar con: bancos de
salida ubicados al principio de cada carril, dos banderines que
estarán colocados cada uno en un extremo de la piscina (estos son
de mucha utilidad en el estilo de espalda), con una altura de entre
1.80 m-2.5 m a partir de la superficie del agua y con una separación
de 5 m del extremo final de la alberca; cuerda de salida en falso
colocada a los 15 m que servirá para detener a los nadadores en
caso de que se haya producido una salida en falso.
Durante muchos años se ha especulado y hablado de los factores
que posiblemente pudiesen afectar el desempeño de los nadadores
en una piscina. Grandes expertos en la materia han concluido que
la temperatura del agua es uno de ellos, ya que si el agua esta muy
caliente, el desgaste del organismo será mucho mayor. La
temperatura ideal del agua es alrededor de 24-28 grados. También
se sabe que el tipo de traje de baño o las gorras que se utilizan
pueden ayudar al nadador en su desplazamiento, por lo que se
permite que cada participante realice su prueba con el atuendo que
el crea mejor.
En competición y entrenamiento el recorrido en longitud y el regreso
al punto de partida se denomina vuelta; así se puede decir que se
ha recorrido dos vueltas en lugar de 100 metros, en piscinas de 25
metros. Un largo hace referencia a la longitud recorrida sin dar la
vuelta. Las piscinas públicas y los clubs de entrenamiento tienden
frecuentemente a tener piscinas de 25 metros, aunque algunas
pueden ser de 50 m; en cambio las olímpicas son siempre de 50
metros.
Más allá de las carreras de natación, existen otras modalidades
competitivas, cada una con características muy diferentes.

ESTILOS DE NATACION.-
Son cuatro maneras o estilos de nadar que se suelen distinguir en
competiciones. Tres de ellos están regulados por la FINA
(Federación Internacional de Natación) que son los estilos que
requieren de un control para su buena ejecución. La braza, la
mariposa y la espalda.

1. Crol o Libre: En este estilo, uno de los brazos del nadador se

mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en
el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el
agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos
años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento
alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas
relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada
ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas
oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo
adecuado. Se puede tomar una respiración completa por cada
ciclo de los brazos, inhalando por la boca al girar la cabeza a un
 lado cuando pasa el brazo y exhalando después bajo el agua
cuando el brazo avanza de nuevo.

2. Braza o Pecho: En este estilo, el nadador flota boca abajo, con

los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la
siguiente secuencia de movimientos horizontales: se abren los
brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros,
siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen
las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los
dedos de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un
impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida,
momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo. El nadador
exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no
verticales. Este es un punto muy importante y debatido en la
natación de competición.
3. Mariposa: En la variante de braza conocida como mariposa,
ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y
luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos
es continuo y siempre va acompañado de un movimiento
ondulante de las caderas. La patada, llamada de delfín, es un
movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

4. Espalda: Este estilo es esencialmente crol, sólo que el nadador

flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es
alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia
afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa
el cuerpo en el agua. También se utiliza aquí la patada oscilante.
5. Brazada de costado o Side Troke: Tiene muchos usos en la
natación no competitiva. Es muy útil como técnica de
salvamento. Además, como no exige tanto esfuerzo físico como
otros estilos, es apropiado para largas distancias. También es
popular para la natación de recreo porque la cabeza siempre
permanece fuera del agua. El nadador flota sobre uno de los dos
costados de su cuerpo y mueve los brazos alternativamente. El
brazo que está debajo del agua da impulso hasta la altura de la
cabeza, asoma y vuelve a la cintura; el brazo que está encima
cruza la cintura y luego da impulso otra vez hasta el pecho. Las
piernas se abren despacio y luego se contraen bruscamente,
dando una patada de impulso, tipo tijeras, antes de estirarse del
todo
ETAPAS DEL APRENDIZAJE DE LA NATACION.-
Para introducirse en el mundo de la competición, o la práctica
deportiva, se han de tener unos conocimientos previos conseguidos
con un adecuado aprendizaje. Este ha de perseguir algunos
objetivos fundamentales, que comportan las distintas etapas dc este
período.

FAMILIARIZACION CON EL AGUA.-

En primer lugar, se deberá conseguir que la persona que desea
aprender a nadar se familiarice con el nuevo medio. Esto se puede
obtener mediante juegos acuáticos. Por ejemplo, a los niños se les
puede proponer el ejercicio de hacer burbujas sumergiéndose en el
agua. Con ello conseguimos que el niño se familiarice con el agua y
aprenda a expeler el líquido en un medio que muestra más
resistencia que el aire. Otro ejercicio consiste en abrir y cerrar los
ojos para conseguir que el aprendizaje no tenga problemas al poner
en contacto los ojos con el agua.
Frecuentemente, se piensa que el niño debe hacer lo que desee en
el agua, para que así se familiarice naturalmente con ella.
Sin embargo, ello puede resultar peligroso, y de la misma manera
que a un niño pequeño no se le dejará bajar una pendiente muy
pronunciada, al principiante no se le deberá permitir imprudencias.
Existen dos razones fundamentales para tomar esta actitud:
 La primera consiste en una simple prevención de accidentes.
 La segunda consiste en evitar los nefastos efectos sicológicos
que pueden producir estos accidentes.
Cuando una persona que comienza a nadar sufre un accidente,
aparte de las consecuencias traumáticas, puede ocasionarle una
prevención psicológica con el agua. Existen casos de personas que
no han vuelto a introducirse en el agua porque se han atemorizado
a causa de un pequeño accidente.
Por otra parte, se han de evitar los llamados terrores de natación.
En ocasiones, se deja a un principiante en el agua sin vigilancia
evidente, pensando que reaccionará por sí solo y aprenderá a flotar.
Sin embargo, lo que puede ocurrir es que al encontrarse indefenso,
se aterrorice y tome verdadero pánico al agua.

LA RESPIRACIÓN.-
Una vez se ha conseguido que el principiante pierda completamente
el miedo al agua y mantenga un nivel de flotación aceptable, se le
debe enseñar a respirar, tomando el aire por la boca y exhalándolo
por la boca y la nariz bajo el agua.
Situarse de pie, con las manos sujetas al rebosadero. Tomar aire
por la boca y flexionar las piernas para que entre la cabeza dentro
del agua. Expulsar todo el aire por la nariz de una manera
continuada. Sacar la cabeza del agua y tomar aire nuevamente.
Mediante este ejercicio, el alumno aprenderá que al introducirse en
el interior del agua, debe realizar una leve presión para expulsar el
aire y evitar la entrada de agua en los conductos respiratorios.

MOVIMIENTOS DE AVANCE.-
Cuando el alumno ya no teme al agua, sabe flotar y conoce la forma
adecuada de respirar, se ha de iniciar la enseñanza de los
movimientos de brazos y piernas para desplazarse y avanzar en el
agua.
Estos movimientos de tracción de brazos y batido de pies se le
enseñarán mediante ejercicios adecuados, para que el alumno
pueda nadar una distancia mínima. Una vez que conoce los
movimientos correctos, se le enseñará a zambullirse, a tirarse al
agua con zambullida desde el exterior y seguir nadando hasta el
extremo opuesto de la piscina.
Cuando el principiante posee todos estos conocimientos puede
considerarse acabada la fase de aprendizaje de la natación.

LA FLOTACIÓN.-
Las razones principales para la flotación consisten en que el cuerpo
humano tiene su peso específico superior al agua. Este peso
específico varía con la cantidad de aire que se tenga en los
pulmones y según el peso de cada persona. Si los músculos están
relajados y respiramos normalmente, la flotación es posible.

EJERCICIOS DE FLOTACIÓN.-
Para enseñar las Diversas formas de flotación se practican los
siguientes ejercicios:

FLOTAR BOCA ABAJO.-

En una zona donde el agua no cubra, el alumno se sitúa de pie,
extiende los brazos hacia delante e inclina el cuerpo hacia esa
dirección, mientras inspira el máximo posible de aire. Mediante un
impulso, se introduce la cara en el agua, aguantando la respiración.
Esta posición se mantiene hasta notarse florar y cuando ya no se
puede soportar la falta de aire, se expulsa por la nariz el que se
tiene en los pulmones. Al final, se flexionan las piernas y se impulsa
con las manos para volver a la posición inicial.

LA PLANCHA O FLOTAR BOCA ARRIBA.-

Situados también de pie, en la zona que el agua no cubre y con los
brazos a lo largo del cuerpo, se va echando la cabeza hacia atrás y
los brazos hacia delante, hasta que el cuerpo queda flotando boca
arriba. Esta posición no ofrece ninguna dificultad de respiración, por
lo que puede mantenerse el tiempo deseado. Para retornar a la
posición inicial, se presionan las manos hacia abajo, se levanta la
cabeza y se flexionan las piernas. Este ejercicio sólo tiene el
inconveniente de que el alumno, si lo realiza demasiado
rápidamente, puede introducirse algo de agua en la nariz.

FLOTAR ENCOGIDO.-
Estando de pie, se dobla el cuerpo hacia delante, se encogen las
piernas hasta que los brazos rodeen a las rodillas y se toma el
máximo de aire. Como consecuencia de estos movimientos, la
cabeza se hunde en el agua y la cara está muy próxima a las
rodillas. Se retiene el aire al máximo tiempo posible mientras el
cuerpo flota en esta extraña posición. Cuando no se resista más, se
suelta el aire por la nariz, se abren los brazos para que las piernas
se estiren y el cuerpo se eleva hasta recuperar la posición. Una vez
el principiante ha realizado en suficientes ocasiones estos
ejercicios, se dará cuenta de que no resulta tan difícil sostenerse en
el agua.

EJERCICIOS RESPIRATORIOS.-
Estos ejercicios son fundamentales para la natación, ya que facilitan
el desarrollo de la caja torácica, ayudando a la introducción de aire
en los pulmones. La práctica de ejercicios respiratorios puede
comenzar en edad muy tempana, por ejemplo, a los cinco años.
Algunos ejercicios respiratorios son:
El nadador se sienta con las piernas rectas y juntas. Los brazos
estirados hacia arriba y las manos juntas colocadas por detrás de la
cabeza. Se inspira el aire, siempre, por la nariz y al mismo tiempo
se estiran el tronco y los brazos. Se retiene un momento el aire y se
expulsa idénticamente por la nariz. Lentamente, se retorna a la
posición inicial.
Sentado con las piernas cruzadas y los brazos levantados, de tal
manera que las manos se toquen por la punta en la nuca. Los
codos están a la altura de los hombros orientados hacia delante. Al
tomar aire se ha de inflar el pecho y hacer que los codos
retrocedan. Cuando se exhala, los codos retornan a su situación
anterior.

TECNICAS Y ESTILOS DE NADO PARA RESCATE DE

BAÑISTAS.-
Un salvavidas o también llamado socorrista acuático o guardavidas,
es la persona entrenada para vigilar, prevenir y atender, brindando
respuesta inmediata de rescate acuático y/o primeros auxilios de
emergencia a aquellas en situación de riesgo dentro o alrededor del
agua en las áreas acuáticas de recreación y deporte, tales como
piscinas, ríos, lagos o playas; siendo estas las labores principales
del salvamento acuático como profesión reconocida en muchas
partes del mundo, que procura la protección de quienes acuden a
estos sitios. Los salvavidas tienen como labor principal prevenir los
incidentes dentro de su zona de vigilancia con escaneo constante y
llamadas de atención, así como la realización de rescates cuando
fuera necesario. Los socorristas tienen que estar muy bien
físicamente, muy motivados y responder responsablemente ante
situaciones de peligro y de emergencia. El término guardavidas
(LIFEGUARD en inglés) fue mencionado por primera vez en una
reunión del Concilio Nacional de Seguridad Acuática de los Estados
Unidos de América en 1983, para dar a entender que el rol de los
salvavidas había cambiado de esperar a que las situaciones se
dieran para atenderlas a adoptar medidas de prevención destinadas
a evitar los riesgos potenciales que pueden conducir a una situación
de peligro que haga necesario el rescate.

RESPONSABILIDADES.-
Un socorrista es responsable por la seguridad y bienestar de las
personas usualmente en un área acuática y las zonas adyacentes o
que la rodean. Su prioridad es asegurarse que ningún daño les
ocurra a los usuarios de su zona de responsabilidad. Aunque a
menudo su responsabilidad es remunerada también los hay
voluntarios. Estos profesionales son capaces de proveer todos los
elementos para ayudar a prevenir ahogamiento (u otras
emergencias) en su área de responsabilidad y por esta razón, este
debe ser el enfoque primario de las actividades que definen su
trabajo "guardar vidas", sea lo mejor detener un evento antes de
que ocurra como reaccionando a uno en proceso.

ESTILOS DE NATACION.-
Dentro del salvamento acuático, en el momento de hacer una
asistencia o rescate en el agua, se utilizan varios estilos de natación
para poder aproximarse a las víctimas y las técnicas elementales de
nado requieren de ciertas variaciones para no perder de vista a la
misma. Estos estilos son Crawl socorrista que tiene dos
mecanismos uno que es libre con la cabeza fuera del agua y,
siempre y cuando las condiciones lo permitan, de forma que no se
pierda el contacto visual con la víctima, podrá utilizarse el estilo libre
con cabeza fuera del agua alternado, donde se oculta la cabeza y
se saca cada par de brazadas; este estilo es el más utilizado por los
socorristas a nivel mundial por ser la misma este estilo más rápido
para llegar hasta donde está la víctima. Estilo de lado o Tijera, Side
Troke o Marinera (over en inglés): es utilizado para remolcar a las
víctimas hacia la orilla más cercana.

ESTILOS DE REMOLQUE DE LAS VICTIMAS EN EL

SALVAMENTO ACUATICO.-
 Remolque por las axilas: Se coloca a la víctima boca arriba,
encima del vientre del socorrista que agarra sus axilas con ambas
manos, impulsándose hacia la orilla haciendo el mismo
movimiento de piernas que en el estilo braza, pero boca arriba. La
víctima ha de estar consciente.
 Remolque nuca: Para víctimas inconscientes, el socorrista
cogerá la base del cráneo con una mano (supinación) y con el
brazo que le queda libre podrá ayudarse para sacar a la víctima
fuera del agua mientras da patada de braza o lateral (siempre
 teniendo las vías aéreas de la persona inconsciente por fuera del
agua). Para este tipo de remolque se necesita tener bastante
fuerza en los brazos.
 Remolque con una mano: Con la víctima boca arriba, el
socorrista sujetará su mandíbula con una mano, de manera que
un brazo de la víctima quede envuelto por el del socorrista. Es
decir, el brazo del socorrista pasará por la axila de la víctima y le
sujetará la mandíbula, así dispondrá de un brazo para nadar más
rápido hacia la orilla más cercana. Es imprescindible que la
víctima esté consciente y que no haya sufrido ningún golpe, ya
que podría sufrir alguna lesión cervical.
 Remolque de víctima con lesión cervical: Este tipo de
remolque es el más complicado si no se dispone de material, ya
que el socorrista debe formar un collarín a la víctima con sus
manos. Se efectúa cuando la causa del ahogamiento sea un
golpe fuerte que haya podido causar alguna lesión cervical y,
seguramente, la inconsciencia. El socorrista deberá situar ambas
manos alrededor del cuello, una en la mandíbula y la otra en la
base del cráneo, y pegará sus antebrazos a su cuerpo, alineados
con la columna vertebral. De manera que el socorrista deberá
nadar de lado, procurando siempre que no se desalineen sus
brazos. Si la víctima se encontraba boca abajo, primero se
sujetará de esta forma y, después, el socorrista se sumergirá
dentro del agua y girará alrededor del ahogado para ponerlo boca
arriba sin realizar movimientos bruscos.

PRIMEROS AUXILIOS PARA SALVAR VICTIMAS

DE AHOGAMIENTO
Las principales víctimas de ahogamiento son niños menores de 6
años y personas de más de 45 años (2 de cada 3 personas que se
ahogan son hombres).
Los ahogamientos se producen en su mayoría en verano.
Saber primeros auxilios puede salvar víctimas y evitar accidentes.

¿QUE ES UN AHOGAMIENTO?
El ahogamiento es provocado por la irrupción brutal de agua en los
pulmones impidiendo la entrada de aire, lo que provoca una asfixia.
El ahogamiento puede provocar la muerte. Una de cada 4 personas
que sufre un ahogamiento muere.
Lamentablemente la proporción de muertos por ahogamiento es
mayor en los niños.

LO QUE NO SE DEBE HACER CUANDO UNA PERSONA SE

ESTA AHOGANDO
Tirarse al agua, sin pensarlo, para rescatar a la víctima si no se
sabe nadar.

LOS PRIMEROS AUXILIOS

Tratar de sacar a la persona del agua sin ponerse en peligro.
Colocar a la víctima sobre una zona que permita apoyarla
correctamente.
Pedir ayuda a otras personas.
Llamar a los bomberos, salvavidas o a emergencias.

PRIMEROS AUXILIOS
Los primeros auxilios consisten en hacer pasar a los pulmones del
niño o del adulto que se estaba ahogando el aire fresco contenido
en las vías respiratorias del rescatista.

VERIFICAR EL ESTADO DE CONCIENCIA DE LA VICTIMA Y

ASEGURARSE QUE LA VICTIMA RESPIRA
Verificar que la víctima respira: mirar si su pecho se infla y tratar de
sentir su respiración acercando la mejilla a la boca de la víctima.
Si la persona respira normalmente, ponerla en posición lateral por
seguridad para que no se asfixie si empieza a vomitar.
No intentar extraerle el agua de los pulmones.
No hacer vomitar a la víctima.
Pedir ayuda.

SI LA VICTIMA NO RESPIRA, REALIZAR RESPIRACION BOCA

A BOCA
La respiración boca a boca consiste en hacer pasar a los pulmones
de la víctima el aire fresco contenido en las vías respiratorias de la
persona que está dando la respiración.

EN CASO DE UN ADULTO
Inclinar la cabeza de la víctima hacia atrás y levantar el mentón.
Colocar una mano sobre la frente y apretar la nariz con el pulgar y
el índice.
Con la otra mano, abrir la boca y levantar el mentón.
Inspirar normalmente, inclinarse hacia la víctima y cubrir totalmente
su boca con la suya.
Luego soplar en la boca de la víctima hasta que el pecho se infle.
Insuflar lentamente y regularmente el aire en la boca de la víctima
verificando que su pecho se infla.
Cada insuflación dura cerca de 1 segundo.
Comenzar con dos insuflaciones (boca a boca).
En caso de reacción (tos, movimientos) continuar la respiración
boca a boca.
Mantener la cabeza de la víctima inclinada hacia atrás y su mentón
levantado.
Incorporarse para verificar que el pecho de la víctima desciende a la
espiración.
Inspirar de nuevo normalmente y practicar una segunda insuflación.
Si la víctima no reacciona, hacer ciclos de masaje cardíaco y
respiración boca a boca durante un minuto y pedir auxilio.
Si es posible, que otra persona llame a los socorristas mientras
usted continúa los primeros auxilios hasta la llegada de los
socorristas.

EN CASO DE UN NIÑO O UN BEBE

La cabeza del niño debe ser inclinada hacia atrás, si no su lengua
puede bloquear el paso del aire.
En caso de un bebé, coloque dentro de su boca la nariz y la boca
del bebé y luego sople.
En caso de un niño, sople en la boca, apretando la nariz del niño.
Para ser eficaz, la insuflación debe poder inflar ligeramente el pecho
de la víctima, sin exceso.
La frecuencia de las insuflaciones es de 15 a 20 por minuto.

EL MASAJE CARDIACO
El masaje cardíaco consiste en comprimir el corazón para mantener
la circulación sanguínea, alternando la respiración boca a boca
(insuflación) y la compresión torácica.
Si la víctima tiene menos de 8 años de edad, el ciclo es de 1
insuflación y 5 compresiones.
Si la víctima tiene más de 8 años de edad, el ciclo es de 2
insuflaciones y 15 compresiones.

PEDIR AUXILIO INMEDIATAMENTE

Pedir ayuda o llamar a emergencias lo más rápidamente posible.
Si no está sólo, pídale a alguien más que pida ayuda mientras que
usted practica los primeros auxilios.
Si está sólo, practique los primeros auxilios.

CONCLUSIONES
El medio acuático ofrece una serie de posibilidades que no pueden
ser desaprovechadas por el personal policial, en sus manos está el
convertir este medio en un complemento ideal y necesario para la
recreación y relax para la sociedad. Hay que abandonar esa
creencia equivocada de que ir a la piscina significa practicar la
natación como deporte, se debe considerar la práctica de la
natación como una herramienta ya que este medio ofrece una serie
de beneficios para la salud que ya ha sido reconocido por médicos,
fisioterapeutas de tal manera que se le ha añadido el enfoque
terapéutico a los ya conocidos: competitivo, recreativo y utilitario. La
natación debe ser utilizada como principio general de seguridad en
el medio, pero debe complementarse con otros enfoques que
cumplan con los objetivos.
 RESCATE DE BAÑISTA SIN MATERIAL
VICTIMA QUE SABE NADAR SE ENCUENTRA CANSADO Y A PUNTO DE
AHOGARSE

VICTIMA SIENDO RESCATADO Y TRASLADADO HASTA LA ORILLA EN LA

MODALIDAD DE REMOLQUE, AQUÍ SE UTILISA LA MODALIDAD DE NADO
ESTILO PECHO
LA VICTIMA YA FUE RESCATADA A SALVO Y CON VIDA Y TRASLADADO
HASTA LAS ORILLAS DEL LAGO DE YARINACOCHA

VICTIMA AHOGADA SIENDO REMOLCADO POR DOS FEMENINAS EN EL

ESTILO DE REMOLQUE POR LAS AXILAS USANDO MATERIAL DE
RESCATE
 VICTIMA YA EN LA ORILLA SIENDO SACADO DE LAS AGUAS

SALVAVIDAS DANDOLE LOS PRIMEROS AUXILIOS A LA VICTIMA

AHOGADA A FIN DE RESUCITARLE
VICTIMA DANDO PRIMERAS REACCIONES DESPUES DE DARLE LOS
PRIMEROS AUXILIOS