NOMBRE: RUBEN DARIO PUELLO

MATRICULA: BF8514
SECCION: 07

Conceptos (Fundamentos) básicos del baloncesto.

El baloncesto es un deporte de equipo en el que se enfrentan dos formaciones en una
cancha rectangular. Cada equipo está formado por cinco jugadores y el objetivo de cada
uno es obtener más puntos que el rival, lo cual se realiza introduciendo la pelota en una
canasta.
En el baloncesto hay tres fundamentos básicos que debemos conocer para ser más
productivos: el bote, el pase y el tiro
1. El bote: es el control que tenemos del balón cuando golpea contra el suelo y nos
vuelve a la mano. Es muy importante golpear el balón con la yema de los dedos y
no con la palma de la mano. Este fundamento nos servirá para desplazarnos de
un lado a otro del terreno de juego dejando atrás a los defensores.
Existen tres modalidades de bote diferentes: de protección, de control y de velocidad.
 El de protección es aquel que utilizamos ante el acoso de un defensor. Es un
bote bajo, que no debe sobrepasar la altura de la rodilla y en él la mano que no
bota nos ayudará a protegernos del defensor.

 El bote de control es el más común ya que es el que normalmente utilizamos

para avanzar por el terreno de juego. El balón no sobrepasa la cadera y se bota
hacia delante y hacia un lado.

 El bote de velocidad se emplea cuando queremos recorrer una distancia en el

menor tiempo posible (contra ataques por ejemplo). El bote debe realizarse
impulsando el balón hacia adelante y por encima de la cadera. Esto nos ayudará
a recorrer más distancia entre bote y bote.

2. El pase: es la acción de entregar la pelota a un compañero de forma efectiva y

con precisión. El pase se utiliza para avanzar hacia la canasta con la ayuda de los
demás compañeros.
Existen siete tipos de pases: de pecho, picado, de béisbol, por la espalda, por encima de
la cabeza, alley-oop y mano a mano.
 Pase de pecho es el más común. Se realiza sacando el balón desde la altura del
pecho (con las dos manos) hasta llegar al pecho de nuestro compañero.

 Pase de picado es el pase que incorpora un golpe previo en el suelo para imprimir
más fuerza e impedir el corte de balón a nuestro adversario.
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 Pase de béisbol es un pase largo y a una mano.

 Pase por la espalda se efectúa por detrás de la espalda con la mano contraria al
lugar donde se sitúa el receptor.

 Pase por encima de la cabeza es muy utilizado por los pívots, sobre todo tras el
rebote. Se realiza por encima de la cabeza, fuerte y a dos manos.

 El Alley-oop consiste en lanzar el balón a la altura de la canasta (cerca) para que

un compañero la coja en el aire y anote.

 Pase mano a mano consiste en recibir la pelota de las manos de un compañero

sin lanzarla. Es el más seguro.

3. El tiro: es la acción por la cual un jugador trata de encestar a canasta y conseguir

puntos que nos ayuden a ganar el partido.
Se pueden distinguir cinco tipos de tiros: en suspensión, tiro libre, bandeja, mate y
gancho.
 Tiro en suspensión es el lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire. El
balón se sujeta con una mano mientras la otra da el golpe de muñeca que lo
impulsa hacia el aro.

 Tiro libre es el lanzamiento que se hace desde la línea de tiro libre después de
una falta o técnica. No se suele saltar.

 Bandeja es el lanzamiento a canasta en carrera después de haber dado como

máximo dos pasos. Se suele acomodar el balón suavemente contra el tablero o
contra el aro.

 Mate es igual que la bandeja, pero en este caso el balón se introduce de arriba a
abajo con fuerza.

 Gancho es el lanzamiento con una mano por encima de la cabeza dibujando

con el brazo un arco.
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Que es Técnica y sus tipos

Es el conjunto de procedimientos, reglas, normas, acciones y protocolos que tiene como
objetivo obtener un resultado determinado y efectivo, ya sea en el campo de la
informática, las ciencias, el arte, el deporte, la educación o en cualquier otra actividad.
En baloncesto las técnicas se definen como el proceso de enseñanza y educación para
el dominio de los movimientos ofensivos y defensivos.
 Técnicas de ataque: Las principales técnicas de ataque que necesita cualquier
jugador, además de pericia esquivando o controlando la pelota, son pasar y tirar.

 Contraataque: Aprovechado la ventaja de que el contrario, normalmente no ha

tenido tiempo de organizar su defensa.

 Bloqueo: Cualquier jugador de un equipo, lanzado a la ofensiva, puede detenerse

en la posición que ocupa (excepto durante más de tres segundos en el área
restringida), para que un compañero, amparado en aquella posición y en la del
jugador que le marca, pueda burlar la vigilancia de éste para crearse un bloqueo
legal.

 Pantallas: Las simples no son más que "postes" de protección, realizados para
proteger al jugador que se dispone a efectuar un tiro, colocándose el que la
efectúa entre este y su guardián, de frente o de espaldas al aro. Cuando interviene
más de un jugador se denomina múltiple.

 Cortina: Es aquella acción, por medio de la cual se pretenden dificultar las

intenciones del contrario para apoderarse del balón, controlado por un compañero
en movimiento.

Que es Táctica y sus tipos

La táctica se puede definir como el sistema de juego, es decir, la coordinación del juego
de los 5 miembros del equipo.
La táctica se divide en dos grupos: individual y colectiva.
 Individual: está basada en la toma de decisiones de carácter individual que se
producen cuando se juega una situación de 1×1. En esta táctica, el jugador es el
protagonista de la acción ya que va a ser él, y no el entrenador, quien tendrá que
dar soluciones a los problemas que le genere esta situación.
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 Colectiva: está basada en la interacción entre los compañeros con el objetivo de

conseguir un objetivo del juego. Supone la realización por parte de los jugadores
de las acciones individuales dentro del juego y en una situación de colaboración
real.

Que es Estrategia y sus tipos

La estrategia es un plan de acción completo para cualquier situación que pueda suceder;
determina completamente la conducta del jugador y establece la acción que éste llevará
a cabo en cualquier momento del juego, para cualquier secuencia de acontecimientos
hasta ese punto.
Existen tanto estrategias individuales como colectiva. Todo esto se puede indicar
mediante señales, gestos o palabras, y es algo que muchos conocen como “Filosofía del
juego”.
Si lo que se intenta conseguir es que el equipo ataque rápido, utiliza una estrategia en la
cual 2 jugadores se quedan en la mitad de la cancha, 1 a al rebote y los otros 2 se abren
para jugar por las bandas.
Otra estrategia muy recurrida en el baloncesto, y usada en todo el mundo, es en la que
2 pívots se pasan entre sí varias veces, haciendo cortina y otros 3 pasan por encima.
Intentarán buscar el momento más adecuado para pasárselo a uno de los pívots y de
esta forma, encestar.

Cuales son Capacidades técnico – tácticas de un jugador en

formación
El proceso de formación de los jugadores de baloncesto comienza con la toma de
contacto con el deporte y dura todo el tiempo que el jugador permanezca activo como
tal.

Capacidades coordinativas en el baloncesto.

Existen 7 capacidades claramente definidas, ellas son: Reacción, Equilibrio, Orientación,
Diferenciación, Acoplamiento, Ritmo y Adaptación a la situación.
 Reacción prever correctamente el desarrollo de una determinada acción y
programar la propia con el objetivo de conjuntar los movimientos que consigan
obtener el resultado mejor.
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 Equilibrio mantener tu centro de gravedad sobre tu punto de apoyo.

 Orientación es el patrón corporal en espacio y lateralidad.

 Diferenciación se basa en la percepción precisa de los parámetros espaciales,

temporales y de fuerza durante la ejecución motora, y el resultado es un
movimiento eficaz.

 Acoplamiento capacidad de coordinar las partes del cuerpo en movimiento y las

partes del cuerpo por separado en diferentes acciones.

 Ritmo es una acción ofensiva del baloncesto donde el jugador utiliza dos pasos o
saltos antes de lanzar el balón, se empieza con el pie derecho o izquierdo, se
alterna entre derecho o izquierdo y se lanza al aro para anotar cesta o a un
compañero para hacerle un pase.

 Adaptación es el resultado de un intercambio correcto entre carga y la

recuperación. El proceso de adaptación no solo hace posible que los atletas
mejoren resultados deportivos, sino que también amplía la capacidad de carga
física y psíquica