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El Baloncesto naci en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets), donde se estudiaba la carrera de Educacin Fsica y se impartan cursos prcticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia. James Naismith, profesor de Educacin Fsica, quiso crear un deporte de equipo que se pudiera practicar en el gimnasio durante el fro invernal. Despus de analizar los deportes que se practicaban en aquel momento, como el rugby, el ftbol, el bisbol, etc., redact once normas de un juego, que hoy se conoce como el Baloncesto. Naismith coloc dos cestas de melocotones clavadas en los extremos de una pista, a 3'05 m del suelo. De aqu surgi el nombre de basketball (baloncesto), palabra compuesta inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta. Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos de Springfield. El autntico impulso europeo lo recibi gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento. En los Juegos Olmpicos de msterdam en 1928 y en el de Los ngeles en 1932, fue deporte de exhibicin, pero en los de Berln en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olmpico. El baloncesto femenino no fue olmpico hasta los Juegos de Montreal, en 1976.. El juego del bsquetbol es el deporte de equipo ms espectacular y emocionante de la actualidad. A la gran belleza producida por la rapidez y vistosidad de las jugadas se une la incertidumbre del resultado, pues un partido se puede decidir en el ltimo segundo.

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Para conocer las races histricas del bsquetbol, hemos de remontarnos al siglo VII a.C. Cuando los incas inventaron un juego similar. La analoga ms notable es la cesta constituida por un anillo de piedra de dimetro variable que poda llegar hasta un metro de dimetro. Estaba enganchada perpendicularmente a la pared a unos tres o cuatro metros de altura. El juego consista en botar una pelota de caucho, pudindose golpear con cualquier parte del cuerpo (muslos, caderas, codos, rodillas) excepto las manos y los pies, e introducirla finalmente en la cesta, cosa que ocurra en muy contadas ocasiones. Este juego, constituye una lejana referencia sobre el deporte que a finales del siglo XIX inventara el doctor James Naismith. En el colegio Norteamericano de Springfield. Fue all donde efectivamente naci este deporte, que es uno de los ms practicados en todo el mundo. Las medidas de las pistas o canchas de baloncesto difieren levemente segn los pases; en cualquier caso, es un rea rectangular con unas dimensiones que oscilan entre los 29 por 15 m hasta 22 por 13 m y en cada extremo hay un tablero vertical de aproximadamente 2 por 1 m que est anclado en un muro, suspendido del techo o montado de otra manera, de forma que su borde inferior est a 2,7 m sobre el suelo. Las cestas o canastas se encuentran firmemente sujetas a los tableros a una altura de 3 m sobre la superficie de juego; cada una tiene un dimetro de 46 cm y consiste en un aro horizontal de metal, de cuyo borde cuelga una red de malla blanca. La pelota oficial es de cuero o nailon, pesa de 567 a 624 g y tiene una circunferencia de alrededor de 76 centmetros. En el comienzo de un partido los jugadores se colocan alrededor de un crculo central de 61 cm de radio situado en el centro de la pista, excepto un jugador por equipo, que se sita en el centro del mismo para intentar conseguir la posesin del baln en el saque inicial. Generalmente los equipos estn formados por 11

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jugadores, aunque entre ms grande sea el espacio, ms jugadores pueden participar JUEGO. El partido comienza cuando el rbitro lanza la pelota al aire en el crculo central donde los pvots de cada equipo saltan e intentan golpear la pelota con sus manos y pasrsela a sus compaeros. El equipo que consigue la pelota trata de avanzar hacia la canasta defendida por sus oponentes para encestar y conseguir dos o tres puntos, dependiendo de la distancia desde donde tire el jugador. Un jugador puede hacer avanzar la pelota pasndosela a un compaero o correr con ella a lo largo de la pista botndola y esquivando a los jugadores contrarios. Si un jugador corre con la pelota sin botarla, comete una infraccin llamada pasos, que le da la posesin de la pelota al otro equipo. Cuando se logra una canasta, el equipo contrario pone la pelota en juego desde detrs de su lnea de fondo y trata de mover la pelota hacia adelante para anotar.

FUNDAMENTOS DEL BALONCESTO

Fundamentos del baloncesto Posicin y desplazamientos Dominio del baln El pase El regate (drible) El lanzamiento El pivote Posiciones (Caracteristicas)

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Cortadas Fintas Recepcin del baln La Cortina El rebote La defensa Doble Ritmo

En el baloncesto o bsquetbol los fundamentos y la moral son los factores ms importantes en el desarrollo de un equipo triunfante. El conocimiento y la prctica de los fundamentos tcnicos harn que un equipo evolucione en forma positiva. El buen entrenador lleva a cabo su plan de preparacin sincronizando progresivamente la enseanza de los fundamentos con las tcnicas de juego que requiere su sistema. BALONCESTO Equipos. Un equipo convencional de baloncesto, que est dirigido por un entrenador, se compone de pvot, ala-pvot, alero, escolta y base. En el comienzo de un partido los jugadores se colocan alrededor de un circulo central situado en el centro de la pista, excepto un jugador por equipo, que se sita en el centro del mismo para intentar conseguir la posesin del baln en el saque inicial. Los partidos estn supervisados por rbitros, anotadores y cronometradores.

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Juego. El partido comienza cuando el rbitro lanza la pelota al aire en el circulo central donde los pivot saltan e intentan golpear la pelota con sus manos y pasrsela a sus compaeros. El equipo que consigue la pelota trata de avanzar hacia la canasta defendida por sus oponentes para encestar y conseguir dos o tres puntos, dependiendo de la distancia donde tire el jugador. Un jugador puede hacer avanzar la pelota pasndosela a un compaero o correr con ella a lo largo de la pista botndola y esquivando a los jugadores contrarios. Cuando se logra una canasta; el equipo contrario pone la pelota en juego desde detrs de su lnea de fondo y trata de mover la pelota hacia delante para anotar. Falta y tiros libres. El jugador sobre el que se comete un contacto ilegal, llamado falta personal, tiene derecho a lanzar uno o dos tiros libres desde una lnea situada a 4m de la canasta, siempre que ste se encontrara en posicin de tiro o que el equipo contrario hubiera llegado a un numero determinado de faltas; cada tiro encestado vale un punto. Faltas tpicas son empujar, agarrar y cargar. El jugador al que se le hace falta en el momento en el que est tirando y que consigue encestar, tiene derecho a un tiro libre adicional, lo que se conoce como jugada de tres puntos. En baloncesto profesional el exceso de faltas penaliza, ya que concede al contrario oportunidades extra de tiros libres. Cuando el baln se encuentra en trayectoria descendente hacia la canasta y es desviado por un defensor se llama tapn ilegal y se da por vlida la canasta; si lo hace un jugador en ataque se llama interferencia y la canasta no es vlida. Los partidos se componen normalmente, de dos tiempos de 20 minutos de juego real, excepto en la NBA, que consta de cuatro tiempos de 12 minutos cada uno. Tcnicas de ataque. Las principales tcnicas de ataque que necesita cualquier jugador, adems de pericia esquivando o controlando la pelota, son pasar y tirar. Los pases a los compaeros incluyen pases frontales, pases por detrs de la espalda, pases
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saltando y pases botando la pelota; un pase que da lugar a una canasta se denomina asistencia. La habilidad ms importante en baloncesto consiste en tirar a canasta con precisin. Entre los tipos de tiro de baloncesto moderno se encuentra la dejada o bandeja, en el que se aproxima lo ms posible la pelota a la canasta y se le deja entrar; el tiro en suspensin, en el que se salta estando e posesin de la pelota y en el momento en el que el jugador se queda suspendido en el aire, lanza a canasta; el gancho, tiro en arco sobre la cabeza impulsado con un solo brazo, habitualmente en trayectoria lateral; cuando el jugador se est saliendo del rea de canasta; y finalmente el mate, en el que el tirador salta elevando la pelota por encima de la cesta y la introduce violentamente utilizando una o dos manos. Rebotear significa ganar la posesin de la pelota que viene rebotada del tablero cuando se ha fallado un tiro. Tambin consiste en palmear dentro de la canasta despus de un fallo previo. Hablando comnmente, una estrategia de ataque puede contar con pautas deliberadas de ataque o soltarse en un estilo mas improvisado de juego. En todo caso, el objetivo es invadir la cancha contraria y esforzarse para tirar a canasta desde la posicin ms cmoda o pasar a un compaero que tenga mejor oportunidad de marcar. Tcticas de defensa. Las principales tcnicas defensivas en baloncesto son la defensa en zona y la defensa individual. En la defensa en zona, cada jugador es el responsable de defender un rea de la pista alrededor de la canasta donde intenta encestar el equipo contrario. En la defensa individual, cada jugador se encarga de marcar a un contrario. La defensa en zona no est permitida en la NBA pero sigue siendo parte importante del baloncesto. Las tcnicas defensivas individuales comprenden la destreza de bloquear tiros sin hacer faltas (taponar), interceptar pases y robar balones. Quitar la posesin del baln al equipo contrario durante el juego se denomina turnover (recuperacin). El

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llamado dos contra uno se produce cuando dos jugadores controlan a un oponente potencialmente peligroso.

CARACTERSTICAS DE LOS JUGADORES

Caractersticas del base: Acostumbra a ser el hombre inteligente del equipo, capaz de imponer y mantener el ritmo adecuado. Juega bastantes minutos durante el partido por lo que su resistencia debe ser muy completa. Tiene que tener velocidad, resistencia especifica y tcnica. Debe ser un hombre capaz de realizar acciones ofensivas rpidas debe tener un buen tiro a distancia y gran habilidad en el manejo del baln, pase driblin, reversos, cambios de direccin y finalmente, tener gran sentido de la responsabilidad. Caractersticas del alero: Es el hombre que enlaza las misiones, el que acostumbra a realizar los pases peligrosos al interior de la zona. Tiene que tener un sprint muy fuerte , una gran potencia de salto para ir al rebote, fuerza, velocidad y resistencia. El alero pivot efecta principalmente un trabajo de ayuda y rebote, mientras el alero base secunda la funcin del base en la direccin del equipo. Caractersticas del escolta: Tiene la misin de ayudar a bajar el baln, a hacer un balance defensivo, etc. Tiene buen porcentaje de tiro, buen dominio del baln y posee una constitucin fsica ms fuerte que el base.

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Caractersticas del pivot: El pivot tiene una misin muy sacrificada, es el hombre mas marcado por la defensa contraria. Es imprescindible que el pivot posea una gran potencia de salto, coordinacin de movimientos y una gran fuerza. Es el jugador que realiza el primer pase para iniciar la accin ofensiva rpida. Otras particularidades del pivot sern: Inteligencia, sentido del baln y rapidez en su toma de posesin, gran visin marginal, ser buen receptor del baln con ambas manos, pasador veloz , buen tirador de distancias cortas y palmeador, excelente combinado de los pivotes y giros, eficaz en sus movimientos sin baln y experto en el juego de uno contra uno. a) Los pasos: progresin ilegal de ms de dos pasos del jugador que retiene el baln entre sus manos. b) Los dobles: un jugador que ha botado el baln lo coge con ambas manos y vuelve a driblar incurre en esta violacin c) Los tres segundos: un jugador atacante no puede estar en el interior de su rea de ataque ms de tres segundos seguidos sin el baln en las manos. d) Los cinco segundos: el jugador que saca de banda o de fondo tiene 5 segundos para pasar el baln. e) Los 10 segundos: El equipo atacante est obligado a llevar el baln al campo de ataque en el tiempo mximo de 10 segundos. f) Campo a tras: cuando el equipo que se halla en posesin del baln en su campo de ataque realiza un pase a su campo defensivo

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LAS REGLAS MS IMPORTANTES DEL BALONCESTO

El baloncesto es uno de los juegos ms conocidos y practicados alrededor del mundo. Este cuenta con ligas de gran importancia, y adems ha logrado ganar la simpata del pblico mediante juegos de gran nivel.

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Si eres una persona interesada en este juego, conocer su historia, y reglas, este es el lugar indicado para ti, a continuacin te mostraremos las reglas bsicas del baloncesto, las cuales debers tener en cuenta en caso de querer practicar este deporte.

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Reglas del baloncesto: 1. En primer lugar un equipo de baloncesto se encontrara compuesto por 12 integrantes exactos. 2. De los doce jugadores anteriormente mencionados, en el momento del partido, solo podrn participar en el juego cinco de estos simultneamente sobre la pista de baloncesto. 3. El partido de baloncesto tiene una duracin de cuarenta minutos. Pero este se divide en veinte minutos, forma en la que se realizan dos tiempos. 4. El individuo que se encuentre realizando una jugada, en ningn momento, agarrara, cargara, bloqueara, ni impedir el paso de un adversario. Puesto ser considerado una falta.

5. Si uno de los jugadores del equipo realiza ms de cinco faltas, sean personales o tcnicas, este jugador ser expulsado del partido. Y se requerir de un cambio. 6. En cuanto a los lanzamientos: si uno de estos se realiza desde ms atrs de la lnea de triple, equivale a 3 puntos. S es realizado desde dentro de la lnea de triple equivale a 2 puntos. Finalmente si se realiza desde la lnea de tiros libres, equivale a 1 punto.

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7. Se dar el llamado paso atrs, cuando el equipo contrario, ha logrado atravesar el medio campo, y luego regresa hacia su campo. 8. Surgen dobles cuando uno de los jugadores, bota la pelota, la recoge y luego vuelve a botarla. 9. El equipo contrario cuenta con veinticuatro segundos para hacer un lanzamiento o una canasta, si no lo logra el otro equipo tendr derecho al baln y a realizar saque de banda. 10. Si llegase a surgir un empate, se otorgara prorroga de cinco minutos, para desempatar.

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