FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BALONCESTO

¿Que son los fundamentos del baloncesto?

Los fundamentos técnicos del baloncesto no son más que habilidades que
deben poseer cada jugador para poder practicar este deporte, ellas están
limitadas por las reglas del basquetbol. Las técnicas son de gran importancia
ya que ayudaran el jugador a ser mejor cada día, es por ello que un jugador de
baloncesto no se forma en dos días, sino que debe obtener compromiso y
mucha práctica para que cada día mejore sus técnicas.
Los fundamentos técnicos que encontramos son varios, ellos son:
 Pase: esta es la combinación de intercambiar jugadores del mismo
equipo el balón, esto lo permite obtener la mejor opción para el tiro,
existen diferentes tipos de pase que son:

Pase de pecho: es el más usado se debe emplear desde una distancia de

3metros, nos ayuda a obtener mejores resultados, este se realiza sosteniendo
el balón desde la altura del pecho y llegar al otro jugador de una manera recta
a la misma altura que fue lanzado

Pase sobre la cabeza: se utiliza más que todo para realizar el pivote y al sacar
un rebote. Y como su mismo nombre lo indica se basa en pasar el balón por
encima de la cabeza.

Pase con una mano: es semejante al lanzamiento de un lanzador. Este se

coloca detrás y encima de la cabeza y de allí se hace el impulso.

Pase de mano a mano: es usado cuando se tiene a un compañero jugador

cerca de manera que pueda recibir el balón fácilmente y prácticamente en las
manos.

 Tiro de canasta: este es uno de los más importantes ya que es el que

nos permitirá conseguir lo que queremos y es obtener puntaje, es el
lanzamiento a la canasta y debe entrar por el aro. Los tipos de tiro son:
1. Tiro de suspensión: es uno de los más útil y se realiza apoyando el balón
con una mano mientras la otra lo sujeta, se debe elevar un poco y haciendo un
movimiento de muñecas para lograr lo que se quiere.

2. Tiro libre: se realiza desde la línea de tiros libres después de que te hayan
hecho una falta.

3. Gancho: se debe realizar a corta distancia, preferiblemente colocándonos a

lado de la canasta, se coloca el brazo extendido hacia la canasta se levanta
hasta hacer el movimiento de muñeca para lograr que el balón entre en la
canasta.

 Bote: es lo que ayuda a controlar el balón haciendo que este golpee en

el piso y vuelva a la mano y si permitir perderlo o que te lo quiten, en nos
permite poder movernos en la cancha y es necesario usar las dos
manos. Los tipos de botes son:

1. Bote de control: es una posición sin presión defensiva, mientras el

jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.

2. Bote de protección: si la defensa presiona mucho, el jugador puede

botar protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para
dificultar el llegar a robarlo.

3. Bote en velocidad: en carrera y con espacio por delante, el jugador

lanza el balón hacia adelante para correr con más velocidad.

 Defensa: se debe utilizar para evitar que el equipo contrario anote,

cuando defendemos no debemos tocar en exceso al jugador, se debe
respetar su espacio porque si no pitaran falla. Se realiza entre la
persona y el aro. Los tipos de defensa son:

1. defensa individual: también conocida como defesa al hombre o

defensa de asignación. Cada jugador marca a un oponente en concreto
del equipo rival.

2. defensa en zonas: cuando los jugadores que defienden no marcan

uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que
marcan en zonas esperando a que lleguen los atacantes. Como el
equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-
3, 3-2, 1-3-1, indicando la posición de los mismos.
3. defensa mixta: sería una combinación de los dos tipos de defensa
expuesta anteriormente.

4. presión: es una defensa especial que se realiza cuando el equipo

defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el
saque o el paso del balón por parte del rival a su campo (el equipo
atacante solo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival). Se
suele usar en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es
muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a ¾
partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presión en la
mitad del campo.