Asignatura ARTE Y CULTURA Grado: TERCERO

:
Docente: ALEJANDRO MEDRANO ARANGO Fecha: Semana 21
BAILAR PARA MEJORAR LA SALUD EMOCIONAL.
Actividad: Nos movemos en niveles

Nuestro propósito es explorar creativamente con los movimientos corporales

en los niveles bajo, medio y alto para crear una frase coreográfica que las
personas puedan practicar para mantener una vida emocional saludable. Esta
frase la registrarás a través de dibujos para incluirlos en la infografía que estás
elaborando en las otras áreas.

Apreciados estudiantes: voy a valorar

tu trabajo, para ello debes tener en cuenta los
siguientes aspectos:
-Exploro movimientos corporales en los niveles
bajo, medio y alto, dibujos lineales y frase
coreográfica en mi infografía.
-Planifico respetando el propósito, contenido,
titulo, subtitulo, imágenes y la estructura de
una infografía.
-Realizo bocetos haciendo una secuencia de
dibujos lineales que la representen tu frase
coreográfica.
PARA DESARROLLAR ESTA ACTIVIDAD EMPESEMOS RESPONDIENDO
ESTAS PREGUNTAS

¿Qué emociones sientes cada vez que bailas? ¿Cómo se pueden capturar los movimientos de danza sin utilizar aparatos
tecnológicos?
Sobre el movimiento, el investigador y crítico de teatro y danza Alberto Dallal, señala que “hay que verlo como una estela, una
secuencia, una sucesión de fuerzas concretas que se desplazan en el espacio” (2020, p. 92). Los movimientos ejecutados en la
danza son de naturaleza fugaz, pero han sido registrados a lo largo del tiempo a
de dibujos elaborados en diversos tipos de soportes como las paredes de las cuevas, papiros, madera, papel, telas y otros para
capturarlos en un determinado tiempo y espacio, por los significados que representan.

La semana pasada, apreciaste un dibujo elaborado
por el artista peruano Carlos Quízpez Asín para
reflexionar y comentar sobre la representatividad de
la línea y sobre los beneficios que nos brinda el
movimiento en la salud de las personas. En esta
actividad, explorarás los movimientos corporales en
los niveles bajo, medio y alto para proponer una
frase coreográfica que las personas puedan practicar
para mantener una vida emocional saludable. Luego,
a través de dibujos lineales, vas a registrar esta frase
e incluirla en tu infografía.
Frase coreográfica Una frase coreográfica es
ordenar una pequeña secuencia de movimiento y
pausas: una estructura. Definirla te permite repetirla
y hacer variantes a partir de ella. Es como crear una
oración en un texto. Para la danza, la frase
coreográfica es “la organización de movimientos
para crear una forma o un dibujo en el tiempo, con
la intención de llegar a tener un sentido, un
significado, formando una unidad dentro de una
composición”. Las frases de movimiento son “el
material” para crear una coreografía.

Ahora que ya sabes qué es una frase coreográfica, definamos el movimiento en los tres niveles, para luego explorar. En
danza, el movimiento se realiza dentro del espacio tridimensional en el que estamos. Nuestros cuerpos se mueven dentro de
este espacio en tres niveles: alto, medio y bajo.
En el nivel alto se consideran aquellos movimientos en los que el cuerpo está de pie, en puntas de pie o dando saltos
En el nivel medio se consideran aquellos movimientos corporales que se realizan en posición sentada, de rodillas o con el
cuerpo agachado

En el nivel bajo se consideran los movimientos corporales que se realizan directamente en contacto con el suelo.

Prepara tu cuerpo Encuentra un espacio de tu casa en el cual puedas realizar la actividad con tranquilidad. Si deseas, trabaja
sin zapatos y coloca un fondo musical suave de tu preferencia. Ten a la mano tu cuaderno o una hoja para ir registrando tu
experiencia, ya sea de manera gráfica o escrita. Ello te servirá en tu proceso de creación de tu frase coreográfica y también
para evaluar tu trabajo.
Explora los niveles de movimiento
Explora en el nivel alto Estando de pie, estira un brazo hacia arriba, luego el otro. Trata de llegar a lo más alto que puedas,
ponte de puntas. Baja los pies y empieza a caminar dando pequeños saltos. Levanta las manos una tras otra al ritmo de la
música. Ahora, intenta saltar más alto elevando una pierna y luego la otra, mueve los brazos hacia adelante y hacia atrás,
avanzando tres pasos hacia adelante y luego tres pasos hacia atrás, gira saltando a la derecha y luego a la izquierda. Explora con
otros 3 movimientos en el nivel alto.
Explora en el nivel medio Estando de pie, flexiona las rodillas, extiende los brazos a los costados y agacha un poco la cabeza.
Avanza dando pequeños pasos hacia adelante y luego hacia atrás. Agacha un poco más la cabeza y mueve los brazos hacia
atrás, retrocediendo un poco y luego avanza y lleva los brazos hacia adelante. Explora con otros 3 movimientos en el nivel
medio.
Explora en el nivel bajo Recuéstate en el piso, extiende tu cuerpo en forma de estrella y empieza a flexionar poco a poco los
pies, rodillas, manos, brazos y cabeza. Luego, balancea una pierna hasta hacerla llegar al lado contrario y vuelve a tu posición;
realiza el mismo movimiento con la otra pierna, repitiendo el movimiento a cada lado. Estando en la posición de estrella, ponte
de costado poco a poco, encogiendo el cuerpo hasta llegar a la posición fetal. Regresa, soltando tu cuerpo lentamente para
volver a la posición.
Repite el movimiento hacia ambos lados, varias veces y respirando profundamente. Explora otros 3 movimientos
estando en el nivel bajo.
Luego de cada exploración, registra de manera gráfica los movimientos que hiciste. Esto te servirá más adelante para crear
tu frase coreográfica.
Con la posibilidad de movimiento que brinda cada nivel y la exploración de los movimientos que hiciste, planifica la creación
de una frase coreográfica. Recuerda el propósito: que las personas puedan practicar esta frase coreográfica para mantener
una vida emocional saludable.
Toma en cuenta las siguientes preguntas: ¿Qué movimientos de los tres niveles incluirás en tu frase para que las
personas la practiquen y así mantener una vida saludable? ¿Cómo combinarás los movimientos? ¿Cuánto tiempo durará
la frase?
Ahora, sobre tu registro: ¿Cómo representarías estos movimientos solo con líneas? ¿Qué material utilizarás para elaborar
el registro lineal? ¿Cuántos dibujos serán suficientes para representar toda tu frase? ¿Qué subtítulo le pondrás al espacio
de tu infografía en el que incluirás tus dibujos? ¿Qué personas crees que podrán
practicar tu frase? ¿Qué música sugerirías para ejecutar tu frase coreográfica?
Cuando hayas definido la frase coreográfica, realiza bocetos haciendo una
secuencia de dibujos lineales que la representen. Puedes mostrarle tu boceto a
algún familiar para que ejecute tu frase coreográfica y así te darás cuenta si es
necesario modificar algunos aspectos en tu trabajo. En el espacio que hayas
separado en tu infografía, incluye tu frase coreográfica como lo planificaste. Reúne a
tu familia para compartir con sus integrantes lo que aprendiste en estas semanas.
PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN
• ¿Cómo me he sentido al realizar esta actividad?
• ¿Cuáles han sido mis dificultades al realizar esta actividad y qué decisiones he tomado para superarlas?
• Desde mi experiencia, ¿puedo afirmar que la danza es una manera de mantener una vida emocional saludable?, ¿por qué?