GUÍA PRÁCTICA N°1

Departamento Educación Física Martes 24 de marzo

Nombre de alumna: curso:

Unidad: El cuerpo y sus movimientos

Objetivo: Desarrollo de Habilidades motrices, de desplazamiento y estabilidad.
Profesora: Karen Hernández P.

Instrucciones: Esta guía, es para que la puedas realizar de forma práctica en tu

casa.

1. Para comenzar, baila la canción que te más te gusta.

2. Revisa las siguientes imágenes:
a) Intenta realizar estos movimientos (a lo menos 3 veces c/u)
Salto con pies juntos Salto en un pie

Avanzo en cuadrupedia Salto Largo

¿Lo lograste?.... Muy bien!!!!!!

b) Ahora intentemos unir los movimientos, y realizar los siguientes los
patrones, repitiendo tres veces cada secuencia:

 Cuadrupedia, salto pies juntos, cuadrupedia, salto pie juntos.

 Salto en un pie, salto en un pie, salto largo.
 Salto largo, salto largo, cuadrupedia salto en un pie.
 Inventa un nuevo patrón de movimientos, utilizando las imágenes.
Escríbelo o dibújalo en tu hoja y luego archívala para poder
revisarla posteriormente.

3. ¿Puedes mantener estas posiciones durante 10 a 20 segundos:?

a) b) c) d)

Buen trabajo!!!!
 4. Vuelta a la calma, Expresión corporal:

Muchas veces, con solo mirar a la cara de una persona podemos saber
cómo se encuentra o qué siente. Los gestos de nuestra cara son una de
las principales vías para transmitir a los demás lo que sentimos o
pensamos.

Frente al espejo, realiza expresiones con tu cara que demuestren, los

siguientes sentimientos.

Recuerda:

 Lavarte la Manos
 Tomar Agua
 Disfrutar las actividades

**Si tienes cualquier duda, me puedes escribir al mail

k.hernandez.albamar@gmail.com**