Calendario de Cardio Mes de Julio Cardioantonio

Cardio Abdomen
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Reafirmar Gluteos Abdominales Cardio sin saltos
y Piernas De pie Cardio, piernas para bajar de peso Cardio Intenso
CARDIO BAILE Cardio 45 minutos y abdominales Cardio para Eliminar 37 Minutos
Y ABDOMINALES todo el cuerpo Estiramiento de Pie Rollitos 32 minutos Estiramiento de Pie
Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie después de entrenar Estiramiento de Pie después de entrenar
después de entrenar después de entrenar después de entrenar

06 07 08 09 10 11 12
Abdominales Cardio quema grasa Reafirmar Gluteos y Abdominales
10 Minutos sin saltos Piernas 10 Minutos Rutina de Cardio Cardio Quema Grasa
Cardio, piernas TU ELIJES TU Cardio sin saltos CARDIO BAILE Y CARDIO para ELIMINAR Abdomen 35 Minutos Divertido 30 minutos
y abdominales RUTINA para bajar de peso ABDOMINALES ROLLITOS 32 Minutos Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie
Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie después de entrenar después de entrenar
después de entrenar después de entrenar después de entrenar después de entrenar

13 14 15 16 17 18 19
Abdominales Cardio Todo el Cuerpo Tonifica todo el
De pie Sin Saltos 37 Minutos Cuerpo con una silla Cardio Intenso y Cardio Quema Grasa Rutina de Cardio
Cardio Perder Peso Todo TU ELIJES TU Quema Grasa Sin Cardio, Piernas y Aerobic 35 Minutos Sin Saltos 29 minutos Abdomen 35 Minutos
el Cuerpo Sin Saltos RUTINA Saltos 25 minutos Abdominales Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie
Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie después de entrenar después de entrenar después de entrenar
después de entrenar después de entrenar después de entrenar

20 21 22 23 24 25 26
Abdominales Cardio para Eliminar Tonifica todo el
10 Minutos Cardio 45 minutos Rollitos 32 minutos Cuerpo con una silla RUTINA de AEROBIC Cardio Baile
todo el cuerpo 30 Minutos y Abdominales
Cardio para todo el TU ELIJES TU CARDIO INTENSO Cardio, piernas 47 Minutos
Cuerpo 39 Minutos RUTINA Estiramiento de Pie 27 Minutos y abdominales Estiramiento de Pie
después de entrenar Estiramiento de Pie
Estiramiento de Pie después de entrenar
Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie después de entrenar
después de entrenar después de entrenar después de entrenar

27 28 29 30 31 01 02
ENDURECER PIERNAS Cardio sin saltos Cardio Piernas y
en 10 minutos para bajar de peso Cardio Todo el Abdominales 36Minutos Cardio Quema Grasa Cardio para todo el
Cardio Intenso TU ELIJES TU Bajar de Peso Cuerpo Sin Saltos 37 RUTINA de AEROBIC Divertido 30 minutos Cuerpo 39 Minutos
37 Minutos RUTINA Bailando 37 Minutos Estiramiento de Pie 30 Minutos Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie
Estiramiento de Pie Estiramiento de Pie después de entrenar Estiramiento de Pie después de entrenar después de entrenar
después de entrenar después de entrenar después de entrenar