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La Natación.Se trata de un deporte que puede ser practicado tanto por personas con
discapacidad física como intelectual, y hace que se ejerciten, relajen y fortalezcan la
mayoría de músculos del cuerpo.
Personas con discapacidad visual, auditiva o intelectual, no precisarán de ningún tipo de
adaptación.
Bicicleta convencional, las cuatro clasificaciones funcionales que existen adaptan en mayor o
menor medida las bicicletas a su discapacidad, pudiendo ser practicado por lesiones tan
variadas como polio, amputaciones, afectaciones que no impidan movilidad reducida, etc.
El handcycling o ciclismo manual, es desarrollado con unas bicicletas de tres ruedas (dos de
ellas traseras) impulsando con las manos las bielas en paralelo que lleva sobre la rueda
delantera, la cual acoge el sistema de cambios que lleva incorporado.
En ambas los deportistas, independientemente de ser ciegos o deficientes visuales, compiten
en la misma categoría.