RUTINA 5 DÍAS

SUSPENSIÓN ENTRENAMIENTO EN CASA

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Usted debe conocer que la participación en este o cualquier programa de entrenamiento y ejercicios, siempre existe la probabilidad de lesiones físicas si no se realiza adecuadamente.

Si usted participa en este o alguno de mis ejercicios o programas de entrenamiento, es que está totalmente de acuerdo con estas condiciones, participando voluntariamente en estas
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Toda la información presente en estos programas se dirigen a usted con fines educativos generales sobre la educación física y no constituirá o reemplazará la opción medica y/o de
profesionales del personal de salud, de su propio prescriptor de ejercicios físicos o de su asesor nutricional.

Recordarle también que por recomendación, usted siempre debe de consultar con su médico antes de comenzar este o cualquier otro programa de ejercicios.

Los autores y los lectores de esta guía aconsejan tomar la plena responsabilidad de su seguridad y conocer sus límites. Antes de practicar las habilidades que se describen en este libro,
asegúrese de disponer de la aprobación de un facultativo médico, para no tomar riesgos más allá de su nivel de experiencia, la aptitud, la capacitación y el nivel de comodidad.

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