DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACION SECUNDARIA

SUBDIRECCIÓN DE TELESECUNDARIA
ESCUELA TELESECUNDARIA
JUAN ESCUTIA
Clave: 30DTV0716K
Tel. 8 33 61 88
telsec_juanes@hotmail.com

ACTIVIDADES CORRESPONDIENTES
DEL 25 DE AGOSTO AL 2020 AL 28 DE AGOSTO DEL 2020
TERCER GRADO, GRUPO “B”
Profra. Iveth Gpe. Hdez Candanedo
Asignatura:
Sesión 1 Tema: Alimentos y nutrientes
Vida saludable
Objetivos: • Desarrollar habilidades básicas de movimiento y diferentes formas de
trasladarse.
• Reflexionar sobre los diferentes tipos de alimento.

Actividades:  Realizar una lista de bebidas y alimentos que tengan en casa e

investigar cuáles son sanos y cuáles no, y el porqué de ello.

 En una hoja blanca contestarán lo siguiente:

¿Por qué es importante leer las etiquetas de los alimentos?

¿Cuáles son nutrientes en los alimentos y cuáles no?
¿Cómo me afectan o favorecen los nutrientes?

 Deberán buscar un espacio adecuado y colocarse sobre las puntas

de los pies y con los brazos abiertos mientras cuentan en voz alta
hasta cinco, sin caerse.

 Seguidamente intentarán colocarse sobre la punta de un solo pie.

Deberán mantener el otro hacia adelante con la rodilla en flexión y
los brazos extendidos mientras cuentan cinco tiempos;
posteriormente, lo intentarán con el otro pie.

 Parados sobre un pie, extenderán el otro hacia atrás inclinando

el cuerpo hacia adelante y manteniendo los brazos extendidos a
los lados mientras todos cuentan hasta cinco en voz alta;
posteriormente, lo harán con el otro pie.

 Dibujarán un cuadrante en el piso y seguidamente realizarán

las siguientes actividades:
Salto cruzado: darán saltos colocando un pie en un cuadrante
y el otro en el opuesto; al saltar deberán caer con los pies en
los cuadrantes libres.
 Posteriormente, darán saltos cruzados con el pie izquierdo,
con el pie derecho y de espaldas.
Saltar girando: darán saltos girando alrededor del cuadrante.
Primero los darán con los dos pies, después con el pie izquier-
do y luego con el pie derecho.

Nota: Al finalizar cada actividad deberán contestar las

Fecha de entrega: siguientes preguntas:
Miercoles 26 de ¿Qué pasó?
¿Qué sentí?
agosto del 2020
¿Qué aprendí?

Horario: 8:00am-
9:00am .
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ACTIVIDADES CORRESPONDIENTES
DEL 25 DE AGOSTO AL 2020 AL 28 DE AGOSTO DEL 2020
TERCER GRADO, GRUPO “B”
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Asignatura: Tema: Los cuatro elementos
Sesión 2
Vida saludable
Objetivitos: • Desarrollar habilidades básicas de movimiento.
• Reconocer y reflexionar acerca de cuatro elementos característicos de la vida
saludable.
Actividades:
 Tendrán que seleccionar una tu canción y realizar los siguientes pasos:

1. Inclinación del tronco en combinación de giros

Posición inicial:

 Nos paramos con las piernas rectas

 Los pies a la anchura de los hombros
 El tronco en relación a las piernas doblado a 90 grados los brazos extendidos a
los lados.

Ejercicio:

 Realizamos un extenso movimiento hacia la izquierda y derecha.

 Miramos la mano que lleva hacia arriba.

 Repetir el ejercicio 15 veces a la izquierda y 15 veces a la derecha.

2. Inclinación del tronco

Posición inicial:

 Los pies en la anchura de los hombros,

 las piernas rectas por las rodillas mientras realizamos el ejercicio.

Ejercicio:

 Contamos el ejercicio de inclinación de 1 hacia la pierna izquierda, 2 hacia la

pierna derecha, y 3 enderezamos el cuerpo.
Fecha de entrega:  Luego, juntamos las piernas y tratemos de tocar la frente con las rodillas
Jueves 27 de (intentar aguantar un par de segundos).
agosto del 2020
Hacemos hasta 40 repeticiones.
Horario: 8:00am-
9:00am
3. Rotación de caderas

Posición inicial:

 Manos en las caderas, la cabeza en su lugar.

 Ejercicio:

 Llevamos a cabo un extenso movimiento de caderas.

 El ejercicio realizamos 10 veces a la izquierda y 10 veces a la derecha.

Realizar una investigación acompañada con dibujos sobre la importancia acerca

de los alimentos y hábitos benéfico (Alimentos, higiene, actividad física,
descanso)

Nota: Al finalizar cada actividad deberán contestar las siguientes preguntas:

 ¿Qué pasó?
 ¿Qué sentí?
 ¿Qué aprendí?

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Asignatura: Tema: Hábitos saludables en movimiento
Sesión 3
Vida saludable
Objetivos: • Desarrollar habilidades motrices coordinativas básicas.
• Reconocer hábitos de vida saludables

Actividades:  Tendrán que seleccionar un lugar adecuado, y al ritmo de la canción “We

Will Rock You” deberán dar palmadas y mover los pies de manera
coordinada mientras haces desplazamientos.
 Por ejemplo, pueden trasladarte en diferentes direcciones o hacer
formaciones, siempre de acuerdo con el ritmo de la canción.
 Se agregará algún recorrido en que se cambie la dirección del movimiento:
pasos laterales, frontales o hacia atrás.
(En caso de no tener la canción sugerida, puedes hacerlo con alguna otra)

 Harán un listado de hábitos saludables y no saludables, (por ejemplo, andar

en bicicleta, comer manzana, comer papitas, ver la tele mucho tiempo, no
lavarse las manos, etcétera. )
Fecha de entrega:  En una hoja blanca, contestarán lo siguiente:
Viernes 28 de agosto del ¿Qué sucede cuando tengo hábitos no saludables?
2020 ¿Qué hábitos debería cambiar para tener una vida más saludable?

horario: 8:00am-9:00am Nota: Al finalizar cada actividad deberán contestar las siguientes
preguntas:
 ¿Qué pasó?
 ¿Qué sentí?
 ¿Qué aprendí?

telsec_juanes@hotmail.com
ACTIVIDADES CORRESPONDIENTES
DEL 25 DE AGOSTO AL 2020 AL 28 DE AGOSTO DEL 2020
TERCER GRADO, GRUPO “B”
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3° “B”
ACTIVIDADES CORRESPONDIENTES
DEL 31 DE AGOSTO AL 2020 AL 04 DE SEPTIEMBRE DEL 2020
TERCER GRADO, GRUPO “B”
Profra. Iveth Gpe. Hdez Candanedo

Tema: Mi cuerpo saludable

Asignatura: Sesión 4
Vida saludable

Objetivos: • Reconocer partes y órganos del cuerpo.

• Reconocer los elementos que nos permiten tener un cuerpo
sano y una vida saludable.
Actividades:  Marcarán una silueta de un cuerpo y dentro de ella
dibujarán un órgano o sistema del cuerpo (por ejemplo,
el corazón, los pulmones, el estómago, el cerebro o los
ojos)

 Posteriormente Investigarán la importancia del órgano

seleccionado y su función.
Fecha de entrega:  Seguidamente seleccionarán alguna enfermedad
MARTES 1 DE SEPTIEMBRE DEL 2020 relacionada con el órgano elegido y escribirán las
probables causas de dicha enfermedad.
HORARIO: 8:00AM-9:00AM  Reflexionarán y contestarán lo siguiente:
¿Cómo se puede evitar?
¿Qué consecuencias podría traer?
¿Cómo y qué debo hacer para cuidar mi cuerpo?
¿Qué es mejor prevenir o curar?, ¿Por qué?

Nota: Al finalizar cada actividad deberán contestar las

siguientes preguntas:
 ¿Qué pasó?
 ¿Qué sentí?
 ¿Qué aprendí?

ACTIVIDADES CORRESPONDIENTES
DEL 31 DE AGOSTO AL 2020 AL 04 DE SEPTIEMBRE DEL 2020
TERCER GRADO, GRUPO “B”
Profra. Iveth Gpe. Hdez Candanedo

Asignatura: Tema: El medio ambiente

Sesión 5
Vida saludable
Objetivos: • Coordinar diferentes acciones de movimiento de forma individual y colectiva.
• Reconocer distintos tipos de basura y desperdicios para cuidar el medio ambiente.
Actividades:  Con el acompañamiento de algún familiar o de forma individual recorrerán
su casa por tres minutos sin parar, observa determinadamente los objetos
que pueden terminar siendo o son basura y anótalos.

 Posteriormente deberá leer el cuento proporcionado por el docente “El

planeta basura”
 Harán una reflexión escrita sobre lo leído, y una investigación de los tipos
de basura hay y cuáles contaminan gravemente al medio ambiente.

 En hojas blancas deberán contestar lo siguiente:

¿Qué formas de contaminar existen?
¿Qué puedes hacer para evitar contaminar al medio ambiente?
¿Cómo puedo contribuir para evitar la contaminación?

Nota: Al finalizar cada actividad deberán contestar las siguientes preguntas:

 ¿Qué pasó?
 ¿Qué sentí?
 ¿Qué aprendí?

Fecha de entrega:
JUEVES 3 DE
SEPTIEMBRE DEL 2020

HORARIO: 8:00AM-9:00AM

ACTIVIDADES CORRESPONDIENTES
DEL 31 DE AGOSTO AL 2020 AL 04 DE SEPTIEMBRE DEL 2020
TERCER GRADO, GRUPO “B”
Profra. Iveth Gpe. Hdez Candanedo
Asignatura: Tema: Actividad física para la salud
Sesión 6
Vida saludable
Objetivos: • Reconocer los diferentes tipos de actividades físicas que fomentan
una vida saludable.

Actividades:  Deberán hacer por 10 minutos tres actividades físicas

diferentes (por ejemplo, bailar, patear una pelota, saltar la
 cuerda, etcétera).
d
 Seguidamente se repetirá el ejercicio anterior, pero, en este
paso, se asociará a la actividad una emoción, que puede ser
enojo, tristeza, alegría, sorpresa, miedo o cualquier otra. De
este modo, se deberá representar actividades como las
siguientes: patear la pelota triste, bailar alegre, saltar la
cuerda llorando, jugar sonriendo, etcétera.

 En una hoja blanca contestarán lo siguiente

¿En qué emoción se relacionan de forma más natural las
distintas actividades representadas?
Por ejemplo, ¿andar en bicicleta se relaciona mejor con la
alegría o con el enojo?

 Dibujarán lo ustedes creen que representa cada palabra de

las siguientes:
Ágil
Fuerte
Resistente
Veloz
Deporte
Juego.

 Representa cada palabra con una actividad. Por ejemplo:

 Para la labra “ágil”, puedes saltar dentro y fuera del círculo
una y otra vez.
 Para la palabra “fuerte”, puedes hacer lagartijas, sentadillas,
abdominales, planchas, etcétera y así sucesivamente con las
siguientes palabras.
 Cada movimiento elegido deberá practicarlos por un minuto.

 En una hoja blanca contesta lo siguiente:

¿Crees que es bueno realizar estas actividades? ¿Por qué?

¿Cuántas veces al día te gustaría hacer estos ejercicios?
¿Crees que es importante moverse todos los días?
}
Fecha de entrega: Nota: Al finalizar cada actividad deberán contestar las
VIERNES 4 DE siguientes preguntas:
SEPTIEMBRE DEL  ¿Qué pasó?
2020  ¿Qué sentí?
 ¿Qué aprendí?