RECOMENDACIONES PARA SOMOS TERRITORIO DE PAZ Y AFECTO Y

MANEJO DE EMOCIONES

De: Coordinación de Convivencia

Para: Equipo docente
Asunto: Consideraciones generales para el desarrollo del Valor: CREATIVIDAD
Emociones: ANSIEDAD/SERENIDAD.
Fecha: 26- 30 de octubre del 2020.
PRESENTACIÓN

CREATIVIDAD

EJES QUE SE INTEGRAN CON EL VALOR Y LAS EMOCIONES

CONVIVENCIA Y PAZ

TRANSICION Y PRIMERO
Hago cosas que ayuden a aliviar el malestar de personas cercanas; manifiesto satisfacción al
preocuparme por sus necesidades. (Competencia integradora).

SEGUNDO Y TERCERO
Hago cosas que ayuden a aliviar el malestar de personas cercanas; manifiesto satisfacción al
preocuparme por sus necesidades. (Competencia integradora).

CUARTO Y QUINTO
Propongo distintas opciones cuando tomamos decisiones en el salón y en la vida escolar.
(Competencia comunicativa).

SECUNDARIA Y MEDIA
6° y 7°
Preveo las consecuencias que pueden tener, sobre mí y sobre los demás, las diversas alternativas
de acción propuestas frente a una decisión colectiva. (Competencia cognitiva).
8° y 9°
Utilizo mecanismos constructivos para encauzar mi rabia y enfrentar mis conflictos. (Ideas:
detenerme y pensar; desahogarme haciendo ejercicio o hablar con alguien). (Competencia
emocional).
10° y 11°
Utilizo distintas formas de expresión para promover y defender los derechos humanos en mi
contexto escolar y comunitario. (Competencia comunicativa).

COLEGIOS EN CONCESIÓN POR LA CORPORACIÓN PINO VERDE

REGIÓN CARIBE
ESTRATEGIAS DE APOYO SOMOS TERRITORIOS DE PAZ
Y AFECTO DURANTE EMERGENCIA COVID-19
ACTIVIDADES DE TERRITORIO DE PAZ Y AFECTO PARA ESTUDIANTES DE
GRADO TRANSICION Y PRIMERO
Creatividad
Fomentar la creatividad de los niños desde bien pequeños va a repercutir favorablemente en su
futuro, tanto de un punto de vista personal como en su relación con los demás.

¿Sabías que los niños con una gran capacidad creativa son más felices? Ellos siempre ven el vaso
medio lleno y nunca medio vacío.

Actividades

1. Utiliza uno de los siguientes elementos y crea un paisaje, luego inventa una corta
historia donde se evidencie el valor.
 2. Teatro infantil:
La recreación de escenas estimula la imaginación y creatividad con el desarrollo de nuevas
historias, mejora la agilidad mental y desarrolla su capacidad de expresión, tanto verbal como
corporal.

Utilizando tu imaginación y creatividad recrea escenas donde se practique los valores trabajado
las semanas anteriores. Graba tu maravillosa escena y envíasela a tu maestra.

3. PRODUCTO
¡Tiempo de crear!
Por medio del trabajo en equipo con tu familia crea rimas, coplas, versos,
letanías sencillas y cortas donde se comprometen a convertirse en ejemplos de
paz y afecto. Durante el encuentro virtual del cierre de valor, presentarás tu
creación a todos tus compañeros.
 COLEGIOS EN CONCESIÓN POR LA CORPORACIÓN PINO VERDE
REGIÓN CARIBE
ESTRATEGIAS DE APOYO SOMOS TERRITORIOS DE PAZ
Y AFECTO DURANTE EMERGENCIA COVID-19
ACTIVIDADES DE TERRITORIO DE PAZ Y AFECTO PARA ESTUDIANTES DE
PRIMARIA, SECUNDARIA Y MEDIA.

Creatividad

Emociones:
Ansiedad Serenidad

LUNES 26 DE OCTUBRE 2020

MOMENTO 1
Calisto era un inventor al que le encantaban los perros. Pero
no podría adoptar ninguno porque le daban alergia. Como no
se resignaba a vivir sin mascota decidió inventar un perro
robot. Y así nació Perrobot. Tras añ os haciendo pruebas,
cá lculos y experimentos, Calisto consiguió crear el perro
robot perfecto.

Perrobot recibía a Calisto con alegres ladridos cuando llegaba

a casa, le provocaba jugar, se acurrucaba con él y paseaba con
él como cualquier otro perro. ¡Incluso le pedía comida,
aunque luego no se comiera! Lo que má s le gustaba a Calisto
era que Perrobot le entendía. Pero de verdad. Le podía
ordenar cualquier cosa o contar lo que fuera, que él le
entendía. Pero había algo que fallaba. Calisto era demasiado duro.

No estaba suave y blandito como los perros de verdad. Y estaba má s bien frío. Calisto
intentó solucionar esto poniéndole una especie de abrigo peludo. Pero Perrobot no
funcionaba bien con el abrigo. Fallaba. Y aunque hubiera funcionado, no hubiera
servido de mucho. Porque, aunque parecía que le agradaban las caricias, Calisto sabía
que, en el fondo, Perrobot era una má quina. -No sé qué hacer contigo, Perrobot -le
dijo un día Calisto-. Eres un gran compañ ero, pero cuanto má s estoy contigo má s me
doy cuenta de que lo que quiero es un perro de verdad.
Perrobot procesó la informació n y, en menos de medio minuto, se puso a tirar de
Calisto, haciéndole señ as de que le sacara a la calle. Calisto accedió y siguió a
Perrobot. Después de un rato acabaron en la comisaría de policía. -¿Esto quieres?
¿Quedarte con la policía? Perrobot ladró . -¡Pues serías un perrobot policía
espectacular! -dijo Calisto-. Vamos a ver qué dice el comisario.
Perrobot se convirtió en perro policía, robot policía, segú n se mire. Y tuvo tanto éxito
que Calisto recibió un montó n de encargos. Tal vez Perrobot no soluciona el problema
de Calisto, pero su idea fue de gran ayuda. Y, aunque no consiguió lo que quería,
Calisto está muy contento por haberlo intentado.

1. ¿Qué situación de la historia fue la que más te gustó?

2. ¿Si tú fueras Calisto qué harías?
3. Teniendo en cuenta que la Creatividad nos ayuda a buscar muchas
soluciones ante una situación. La anterior historia tendrá relación con el
valor de la creatividad, ¿por qué?

MOMENTO 2
Decora creativamente en tu cuaderno el valor y las emociones a trabajar durante la
semana.
MARTES 27 DE OCTUBRE 2020

Construye tu propio concepto de creatividad o señala con cuál te identificas más.

ES HORA DE HACER NUESTRO PROPIO MANDALA

Observa el siguiente video, https://youtu.be/-4iOCqYjPkg Puedes usar diferentes

objetos circulares, triangulares o cuadrados. Ten en cuenta que al realizar un má ndala
debemos repetir muchas veces las figuras que desees. Se creativo, dibuja y colorea tu
propio má ndala, el cual sirve mucho para relajarse y expresar la emoció n de la
serenidad al momento de realizarla.

SABIAS QUE…
La creatividad es un modo innovador de pensar y ver el mundo, es el valor que nos
permite ver muchas ideas o soluciones ante cualquier situació n o dificultades.
La creatividad es una de las capacidades humanas má s valiosas, nos permite
expresarnos, soñ ar y transformar la realidad.

NOTA: RECORDAR Y ANIMAR A LAS FAMILIAS PARA QUE ENVIEN SUS

PRESENTACIONES CREATIVAS EN FAMILIA, PRODUCTO DE LAS SEMANAS DE
TRABAJO EN EQUIPO Y CREATIVIDAD.
MIÉ RCOLES 28 DE OCTUBRE 2020

Observa el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=F8JU6CAOgYA participa

activamente y comparte tu reflexión, ten presente algunas de la siguientes reglas para
potenciar la creatividad.

Es hora de utilizar nuestra creatividad e imaginació n para realizar la siguiente

actividad en casa, junto con tus compañ eros vamos a jugar al STOP, un juego muy
entretenido y divertido con el que puedes compartir, anímate, después de nuestro
encuentro motiva a tus padres a jugar contigo.

ES HORA DE UN RETO

La idea es que te mantengas sereno, para que las ideas fluyan. El reto consiste en
resolver tres indicaciones de la manera que prefieran, sin ayuda de su docente, para
poder solucionar cada reto tendrá n un tiempo de 4 minutos, luego mostraran en
cá mara que tal les quedo:

RETO 1: En cuatro minutos realiza un barco, listos, ya (la idea es que los niñ os
explores y generen nuevas ideas, déjenlo que ellos solitos solucionen)

RETO 2: En cuatro minutos hago una torre.

RETO 3: En cuatro minutos hago una estatua.

Reflexiones al final sobre el gran nú mero de ideas que surgieron, ademá s sobre las
emociones experimentadas durante cada reto.

JUEVES 29 DE OCTUBRE 2020

Cambiemos al mundo

En este juego la idea es motivar a los participantes a que

encuentren soluciones alternativas a objetos de la vida
cotidiana que parezcan insustituibles. Se les dirá que son
inventores y que deben crear un sustituto para un objeto,
que en el mundo imaginario donde viven nadie creó ni
inventó jamá s.

La lista de objetos a sustituir podría incluir elementos

como: retrete, helado, gafas de sol, dinero, cera, bombillo,
puerta, herradura, pincel, buscadores web, baterías, etc. Se les debe motivar a que no
censuren sus ideas por má s absurdas que parezcan. Cada participante elaborará sus
inventos por separado y luego se integran de forma grupal para presentarlos.

MOMENTO 2: PESCANDO PALABRAS

EL docente o cada estudiante debe tener fichas, ruleta o dos

dados para sortear cada palabra que a continuació n aparecen
desde el 2 hasta el 12. La idea es que busque sinó nimos,
antó nimos, construya frase chistosa o lo que el docente le
indique. Si desean variar las palabras lo pueden hacer.

Ejemplo: Dame tres sinó nimos de DULCE

2: DULCE 3: SERENO 4: FELIZ 5: BONITO 6: 7: SOLIDARIO

CREATIVO
8: 9: 10: 11: 12:
NATURALEZA ESFUERZO AMISTAD CONFINAMIENT FAMILIA
O
 ACTIVIDAD 2
Reflexiono sobre el valor, teniendo en cuenta las siguientes freses:

VIERNES 23 DE OCTUBRE 2020

PRESENTACIONES CREATIVAS EN FAMILIA

Elabora una manualidad
representativa que proyecte la paz
e invite a vivir en paz a tu familia,
tus compañeros y comunidad.
¡FORTALECIENDO MIS EMOCIONES DURANTE LA EMERGENCIA SANITARIA!

Cubo mágico.

Objetivo: Expresar sentimientos y pensamientos por las personas que nos rodean.

Materiales.

Sólo necesitamos 1 pliego de cartulina (60x50cm. aprox.)

Medidas:

Necesitamos

8 piezas de 21x7cm.

16 piezas de 5x5cm.

Para la construcción del cubo mágico vea el paso a paso en el siguiente link:

https://www.youtube.com/watch?v=wH_CxddRDLY&t=44s

Nota: El cubo mágico debe contar con sentimientos y pensamientos de amistad de que tengas
hacia un amig@, puedes agregarle símbolos o cualquier dibujo que identifique a esa persona tan
especial para ti. Con la intensión que este sea un regalo que se pueda tener a nuestro
reencuentro.

Actividad # 2

EL NUEVO REFRANERO

Materiales

Folios y rotuladores.

Desarrollo:

El ejercicio consiste en combinar refranes, y partiendo de estos crear otros nuevos.

1er Paso: A modo de tormentas de ideas y grupos pequeños se aportan y comentan los refranes
que conocen todos los miembros del equipo.

2° Paso: El grupo trabaja con todos los refranes que dispone:

- Descomponiéndolos
- Combinando
- Añadiendo
- Quitando una parte
- Inventando un final.
A modo de ejemplo

“No por mucho madrugar, cogerás el auto bus”

“A rio revuelto, pastillas contra el mareo“

“Dime con quién andas y te diré qué número de zapatos usas”

“A caballo regalo, quítale la envoltura”

Como variante se puede proponer un concurso de refranes nuevos totalmente nuevos.

Actividad # 3

Técnicas para convertir la ansiedad en serenidad

Ejercicio N° 1 – Ir y venir

Cierra los ojos. Toma una respiración profunda por la nariz, y al soltar el aire suavemente por la
boca, imagina que salen todas las toxinas de tu cuerpo. También salen las preocupaciones, dudas y
miedos. Al tomar cada respiración, imagina que una luz blanca y pura te ayuda en este proceso, y
al soltar el aire, muy lentamente, notarás cómo se relajan los músculos de la cara, cuello,
hombros, manos, pies, y cualquier otra parte que está con constricción. Respira suavemente de 6 a
10 veces. Al finalizar, puedes abrir los ojos y estar presente.
Ejercicio N° 2 – Punto de enfoque

Vamos a utilizar tu mente creativa, que es maravillosa. Así como puedes imaginar escenarios
terribles de tu vida, también puedes crear imágenes que te transporten. Con los ojos abiertos, fija
tu mirada en un punto distante -por ejemplo, la pared de enfrente, un punto en un cuadro o un
objeto-. Respira profundamente unas 8 a 10 veces, sin mover ni distraer tu atención. Busca que el
entorno se difumine suavemente. Sólo ese punto es tu presente. Al finalizar las respiraciones.
Puedes dar la última inspiración con un agradecimiento por tomar consciencia del valor de estar
aquí y ahora, que es todo lo que se necesita.

Ejercicio N° 3 – Crear en positivo

Cerrando los ojos, imagina un paisaje de ensueño. Construye ese lugar con todo detalle, mientras
respiras tranquilamente. Ese lugar será una especie de santuario especial, donde tendrás todas las
respuestas y espacios de relax que necesites. Puedes ponerle los colores que desees, los sonidos
suaves y que te traen calma, aromas, y presencias de personas que quizás ya no estén físicamente,
aunque sí sabrán guiarte si solicitas ayuda. Visualízate en ese espacio. Recórrelo despacio,
caminando como si flotaras dentro de tu santuario. Y mientras recorres y respiras ese ambiente de
calma, te vas haciendo uno con el universo, que es tu Ser y tu Esencia. En ese lugar puedes reposar
un instante y meditar sobre un asunto en particular, o pedir una respuesta. Silénciate y ábrete a
escuchar: es posible que en poco tiempo la recibas si estás en sintonía, en mindfulness. Cuando te
sientas listo, abre los ojos suavemente, y vuelve tu atención al momento y espacio presente.

Ejercicio N° 4 – Sabores

Elije un día a la semana para incluir en tu dieta un hábito especial saludable. Puedes reemplazar
algún alimento que sabes que no te favorece, sólo por ese momento, por otros que te nutrirán de
mejor forma. En el momento en que vas a degustarlo, hazlo muy suavemente, si es posible con los
ojos cerrados cuando lo llevas a tu boca. Siente su aroma, apoya tus labios para percibir la textura.
Al masticar, hazlo suavemente, al menos 20 veces, para sentir todo su sabor. Agradece
internamente por todos los que han intervenido para que tengas ese alimento contigo este día.
Mientras respiras, repite esto con cada bocado -recuerda masticar al menos 20 veces-, y percibe la
diferencia de sabores y de tu proceso digestivo.

Ejercicio N° 5 – Dejar ir

Si estás “en esos días” con mal humor y no de buen ánimo para afrontar los problemas o
dificultades que se presenten, colócate en alguna circunstancia que elijas a consciencia, en una
posición de observador. Esto significa que, en medio del problema, discusión o dilema, vas a
imaginarte como mirando la situación desde un lugar neutral, a mucha distancia, y simplemente
observando. No tomarás partido por ninguna posición. Observa neutralmente (lo cual no significa
que no estás participando; lo estás haciendo de una forma mucho más constructiva). Haz un
rápido repaso de tu estado interno en la persona (que eres tu) que está implicada en cuerpo y
emociones en el problema. Chequea rápidamente qué emociones la mueven, cómo te expresas,
cómo está tu cuerpo. Inmediatamente, colócate en los ojos del observador, y cómo el observador
(que también eres tú en esta visualización creativa) interpreta y decodifica neutralmente la
situación. Toma consciencia de las respuestas que te aparecen. ¿Hay impulsividad? ¿Hay
respuestas sólo por hablar? ¿Tomas tiempo para responder? ¿O simplemente reaccionas,
rechazas, hieres, lastimas? ¿Hay emociones que te duelen? ¿Por qué? ¿Qué parte de tu ego se
está sintiendo molesta? El observador lo sabe, lo mira y lo puede procesar rápidamente, porque
está fuera de tu campo emocional. Y, si sabes mirarlo, obtendrás muy buenas respuestas para
procesar esto la próxima vez de una mejor forma. Finalmente, respira profundamente tres veces.
Agradece por lo que vas aprendiendo, y vuelve al momento presente.

Fraternalmente: Equipo de convivencia y de apoyo de la I.E.Mandela.