Métodos Descriptivos en psicología

Profesora: Carmen Cecilia Pacheco Railey

Equipo 1
Celia Matzui Gallardo | 550006247
Diana Itzel Castillo Maldonado
Ivonne Flores Ojeda | 870179194
Lizbeth Castillo Castillo | 870158027

Protocolo de Investigación
 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Hoy en día parece evidente que el estado psicológico de los competidores deportivos
influye de forma relevante en la obtención de sus resultados. Los deportistas de alto
rendimiento suelen ponerse metas que incluyen rigurosos entrenamientos, y si se quiere
llegar a la cumbre obteniendo no solo el rendimiento máximo sino el mejor desarrollo
personal, es importante que la psicología del deporte tenga una participación especial
durante todo el entrenamiento del competidor y después también, ya que muchas veces
cuando se pierde o cuando no tienen el rendimiento que esperaban suelen entrar en un
conflicto emocional. Por lo tanto, la psicología del deporte no solo es eficaz, sino que es
necesaria. Entonces no podemos obviar la importancia de la salud psicológica de los
mismos si queremos conseguir un buen rendimiento.
A un deportista de alto rendimiento las competencias suelen generar mucha incertidumbre,
tensiones y un sin número de emociones en las que aun y cuando tengan la motivación
presente, el rendimiento puede verse deteriorado. Debido a esto existen numerosos
estudios realizados acerca de la ansiedad, miedo, tensión, estrés y depresión en
deportistas. Todo esto demuestra que están expuestos a un gran abanico de estados
emocionales como resultado de la interrelación del deportista en la actividad que realice,
ya sea en el entrenamiento o en la competencia. Dejando consecuencias negativas en su
desempeño, agotamiento emocional, disminución de rendimiento y pensamientos
irracionales. Y es aquí justo cuando entra la psicología del deporte como propuesta
inmejorable para reparar dicha situación. El objetivo del psicólogo del deporte es examinar
cada situación que pudiera hacer que el deportista no tenga el rendimiento que se espera,
cuando este se encuentra entrenando, ya que muchas veces pasa desapercibido el estado
emocional de cada uno de ellos.
Es indispensable que la psicología del deporte cuente con un nivel de investigación y
adquisición de conocimientos relacionados con diferentes factores relacionados al estado
de ánimo del deportista. Sobre todo, cuando se desconoce el porqué de los síntomas
negativos arriba descritos. Es de gran importancia identificar el nivel de los síntomas
negativos que el deportista tenga, también debe tenerse en cuenta, edad, el autocontrol de
sus emociones, relación con los demás, para poder elaborar una estrategia que contribuya
en su mejoramiento. Las personas vinculadas al atleta, como entrenadores, árbitros, la
familia forman una parte importante en la estrategia que use el psicólogo deportivo, solo
así se puede educar o entrenar la mente del atleta para que psicológicamente se
encuentre bien a la hora del entrenamiento y la competencia.
Normalmente muchos colegios, cuentan con psicólogos encargados de llevar un control de
desarrollo del atleta, por lo que esta investigación es factible a la hora de querer solucionar
el problema que se esté llevando, ya sea a nivel grupal o individualmente. Siendo los
colegios los principales beneficiarios e interesados a la hora de llevar esta investigación a
cabo, su colaboración representa un gran interés a los deportistas, ya que de alguna
manera ellos son los más beneficiados, sintiendo que pueden contar con apoyo en caso de
necesitarlo. Si bien cada deportista tiene su propia historia y manera de desarrollarse hay
ciertos rasgos de conducta y actitudes que estadísticamente requieren mayor apoyo
psicológico. La finalidad de la investigación pretende que todo aquello que pueda afectar al
deportista antes, durante y después de la competencia, sea estudiado y analizado, para
poder brindar el mejor apoyo psicológico mediante terapia.
 OBJETIVO GENERAL

Demostrar que el rendimiento del competidor deportivo disminuye cuando se enfrenta a

una situación de depresión menor ocasionada por el estrés propio del entrenamiento, y que
diferentes tipos de lesiones físicas contribuyen a generar inseguridades que pueden
afectar este mismo rendimiento.

OBJETIVOS PARTICULARES

- Identificar las situaciones de estrés a las que se enfrenta un deportista durante el

entrenamiento.

- Analizar el estado psicológico de los deportistas de alto rendimiento después de una

lesión física.

- Comparar el rendimiento y el estado psicológico del deportista de alto rendimiento

antes y después de una lesión física.
 JUSTIFICACIÓN

La importancia que tiene el deporte en nuestros días, no solo como mera actividad
saludable y ocupacional, sino como un auténtico fenómeno cultural, socio-económico y
mediático, ha favorecido el rápido desarrollo de distintas ciencias deportivas, entre las que
se halla la psicología del deporte, visto en bioquímica, el deporte aumenta la actividad
mitocondrial, incluso la masa mitocondrial, lo que hace más eficaz el aprovechamiento de
energía, por ello, un atleta requiere menos esfuerzo de su sistema cardiovascular para
llevar los nutrientes a todo el cuerpo. Cuando estos están sometidos a un estrés puede
resultar afectado este proceso bioquímico.
La investigación se enfocará en analizar cuáles son las razones y los motivos por los
cuales los atletas desencadenan diferentes tipos de emociones negativas durante la
competencia o ante un éxito fallido. Una adecuada preparación psicológica de todos los
actores que interactúan en el escenario deportivo (deportistas, equipos deportivos, jueces,
árbitros, entrenadores, familiares…) contribuirá a mejorar y ampliar sus recursos
competencias, favoreciendo su crecimiento personal y profesional.  Se ha comprobado que
competir con cierta ansiedad o cierto estrés es muy perjudicial para el rendimiento debido a
que tiene efectos negativos en la atención, en la concentración, en el control del
pensamiento, en la motivación y merma la autoconfianza del deportista.
El estrés es la respuesta del organismo a un estado de tensión excesiva y permanente que
se prolonga más allá de las propias fuerzas del sujeto, manifestándose a través del plano
físico, psicológico y por la conducta, hasta el punto de que el sujeto con estrés se situará al
borde del agotamiento por el sobreesfuerzo constante, la tensión emocional, siempre
agobiado, permanentemente desbordado y sobrepasado arrastrando un cansancio crónico.
Los deportistas con estrés no descansan, están constantemente pensando que van a
hacer para que las cosas les salgan mejor, tienen hiperactividad constante, pretenden
estar atentos a tantas cosas que al final acaban sin poder atender a todo lo que querían.
Estos sujetos que viven con estrés tienen una tensión constante que afecta a todo el
individuo y a la gente que vive a su alrededor.
La psicología deportiva no puede permanecer indiferente a la naturaleza misma de la
práctica deportiva independientemente de si el deporte se realiza individual o
colectivamente, de forma amateur o profesional. Una práctica de actividad físico-deportiva
realizada bajo unos determinados parámetros de frecuencia, intensidad y duración está
encuadrada dentro de los modelos o estilos de vida saludable. Así que en esta
investigación se pretende analizar la gran diferencia entre estos deportistas que viene dada
por su grado de preparación mental y fuerza psicológica, se espera que los atletas
destacados en su rama tengan en claro que es lo que les puede afectar a la hora de
competir, y no solo sea por factores secundarios, es decir lo externo.
La psicología del deporte tiene como objeto de estudio, y posterior intervención, de cuantos
factores y procesos de índole psicológico (individuales, grupales y/o institucionales)
determinan la práctica de determinados deportes y las consecuencias estructurales psico-
sociales de tales prácticas. Por lo tanto, la información que se logre obtener al finalizar esta
investigación contribuirá a ampliar el conocimiento que ya se tiene en la psicología del
deporte, que casi siempre es de manera general, y lo que se pretende es aportar de
manera que el campo sea más amplio a la hora de evaluar a un competidor
individualmente, y no solo de manera generalizada. Incluso cuando ya hay información que
aporta conocimiento en el área deportiva, la psicología trabaja, más allá de lo que se
puede ver o medir.
El deportista siempre está buscando la victoria y el éxito en su disciplina, esto lo conduce a
llevar una gran carga de entrenamiento, que cada vez es mayor, así mientras el deportista
se pone gran presión, el papel del psicólogo es cada vez más importante. Otras presiones
que tiene aparte de la que el mismo se pone, son; presión del entrenador, de su familia,
incluso financiera, lo que contribuye cada vez más a incrementar su estrés, por lo que un
fracaso tiene grandes consecuencias y podría significar el fin de su carrera, si no se cuenta
con el entrenamiento psicológico adecuado. Todo aquello relacionado con el estrés del
deportista sirve para analizar datos un incontable número de veces, la investigación pondrá
su granito de arena y aportará al estudio de estos factores externos en los problemas
internos del atleta, pudiendo generar así hipótesis que generen más investigaciones a
futuro. Aunque la investigación tiene un enfoque cualitativo, se pueden tomar datos de
manera cuantitativa, ya que enriquece la información obtenida.
 HIPÓTESIS

La depresión menor ocasiona un bajo rendimiento en el competidor deportivo.

VARIABLES
Variable independiente: La depresión menor:

Variable dependiente: Un bajo rendimiento en el competidor deportivo

DEFINICIONES CONCEPTUALES

VARIABLE INDEPENDIENTE: La depresión menor: Es un trastorno mental, que puede

afectar a cualquiera, en donde aparecen síntomas como; tristeza, pesimismo, ansiedad,
baja autoestima.

VARIABLE DEPENDIENTE: Bajo rendimiento del deportista: Es el déficit de capacidad de

un deportista, de poner en marcha todos sus recursos, a causa de varias condiciones
indeterminadas.

DEFINICIONES OPERACIONALES

La depresión menor: Se mide con la escala de depresión de Hamilton, es una prueba

psicológica que mide los problemas en el trabajo y en las actividades físicas.
Refleja la depresión menor en un rango numérico del 8 al 13
Bajo rendimiento del deportista: el rendimiento de los deportistas se puede medir mediante
pruebas de esfuerzo (potencia y velocidad), frecuencia cardiaca (ECG) en reposo tiene
valores de 40-50, saturación de oxígeno en la sangre (SPO2) medición de la capacidad
vital pulmonar (espirometría con broncodilatador) en deportistas el valor normal es de ≥ 79,
el volumen inspirado y exhalado de O2 (consumo de oxígeno VO2) en un deportista, el
valor normal es de 95% - 100%.

Los deportistas en reposo y sin estrés su frecuencia cardíaca es más lenta,

aproximadamente 40-50 latidos por minuto, que es llamada bradicardia sinusal.
En situaciones de estrés esta cifra llega a triplicarse en el ECG, de 130-150 LPM
Mostrando una taquicardia sinusal

INTERVENCIÓN PROPUESTA
La intervención se llevará a cabo en la Universidad Valle de México, Campus Monterrey,
en el área de deportes. Irá dirigida a los alumnos de los respectivos equipos
representativos que hayan sufrido alguna lesión incapacitante. Se llevará a cabo por un
equipo multidisciplinario conformado por personal médico, fisioterapeutas, entrenadores
físicos y profesional de la psicología, todos coordinados por (Nombre pendiente del
coordinador del área de deportes UVM campus Mty).
Se propone como intervención a la problemática observada la implementación de terapia
cognitivo conductual según Beck, la cual marca como depresión menor entre (18,7)
conformada por un total de 14 sesiones con una duración de 45 minutos, una vez por
semana, también incluirá una prueba de esfuerzo al inicio a mitad de la intervención y al
final de la misma, con una duración inicial de 20 minutos, en el intermedio 30 minutos y al
final 40 minutos, una espirometría con bronco dilatador al final de la primera sesión
también en la última, que medirá los valores normales de la capacidad vital de los
pulmones de los deportistas ( FVC: >79,VEF1>79 Y VEF1/VFC>79).
La primera sesión se utilizará para aplicar la escala de depresión de Hamilton y de esta
forma detectar los casos de depresión leve (valor de referencia en la escala de Hamilton 8-
12) tras lesión en la población antes descrita. Está sesión tendrá una duración de 45
minutos, se hará una prueba de esfuerzo para monitorear que su frecuencia respiratoria y
oxigenación sean correctos, la prueba de esfuerzo tendrá un tiempo inicial de 20 minutos
para comprobar la resistencia inicial del deportista ya que en niveles de depresión su gasto
cardiaco disminuye a una FC 90 LPM.
Durante las siguientes 12 sesiones se continuará con la terapia cognitivo conductual según
Beck siguiendo las siguientes fases:
La primera fase consiste en, establecer la relación terapéutica la cual se desarrolla durante
dos sesiones, en estas primeras dos sesiones se iniciará con una valoración inicial física
que evaluará sus signos vitales en reposo (FR 14-20, FC 45-55 LPM), además de una
sesión de psicoterapia, donde aproximadamente se les entrevistará con 20 preguntas
acerca de sus emociones, sentimiento y estado general antes y después de tener la lesión
física.
La segunda fase consiste en, comprender sus quejas y transformar los síntomas-objetivos,
se realizará en dos sesiones.
La tercera fase consiste en, explicarle el modelo cognitivo de la depresión, que es explicar
el funcionamiento psicológico tanto normal como patológico de la depresión, en base de
esquemas o filtros que se marcaran para tratar esta patologia., se desarrolla en dos
sesiones, en este estadio se volverá a tomar una prueba de esfuerzo para monitorear el
gasto cardiaco (135-145 LPM), saturación normal de oxígeno(95%-100%SO2) y resistencia
física en base a la duración de los 30 minutos de la prueba.
La cuarta sesión, demostrarle al paciente como influyen las cogniciones en las emociones.
(dos sesiones).
La quinta sesión, técnicas conductuales. (dos sesiones).
La ultima fase consiste en, las técnicas cognitivas (dos sesiones).
En la última sesión se aplicará de nuevo la escala de depresión de Hamilton para evaluar
el progreso de los pacientes, se valorara la escala de Hamilton donde es espera que este
en 0-, por ultimo se dará una última prueba de esfuerzo y una espirometría donde se
reflejará valores FVC: >85,VEF1>85 Y VEF1/VFC> 85, en la espirometría, en la prueba de
esfuerzo debe de estar concluidos los 40 minutos, valores como el gato cardiaco arriba de
145 LPM, establecido esto, poderlos dar de alta.
 UNIDAD 3

NIVELES DE DEPRESIÓN DE HAMILTON

CATEGORÍAS FRECUENCIAS
Niveles de depresión Encuestados
ESTADO NORMAL 5
0-7

DEPRESIÓN MENOR 21
8/12

MENOS QUE DEPRESIÓN MAYOR 3

13-17

DEPRESIÓN MAYOR 1
18-29

MAS QUE DEPRESIÓN MAYOR 5

30-52
Total: 35