Catalina Román Ramírez

INTRODUCCIÓN

En el presente ensayo se realizará un análisis sobre el rol que cumplimos los profesionales en

Ciencias del Deporte y la Recreación sobre la salud mental, teniendo en cuenta esta no tiene un

concepto único, es decir, se compone de diversos factores que van estructurando su significado.

La salud mental, es considerada un estado, un proceso, el resultado de un proceso; también

asociada con las características de cada persona, por lo que influye de una manera directa en

nuestro comportamiento.
 CUERPO DE TRABAJO

El Profesional en Ciencias del Deporte y la recreación, cumple un rol transformador en la

sociedad, esto quiere decir que influye de manera muy positiva en la vida de las personas a través

de dos herramientas, Actividad Física y Recreación. Busca generar un completo bienestar en las

personas, y este debe ser integral, es decir, buscar que los pacientes a los cuales se les brinda el

acompañamiento, tengan un completo estado de salud tanto física como mental.

Al pertenecer a una carrera profesional enfocada en la salud de las personas, se debe tener muy

claro el concepto de la misma. “La salud, entendida positivamente, implica los conceptos de

integridad (completeness), eficiencia (efficiency) y total funcionalismo (full functioning) de

mente, cuerpo y adaptación social” (Cf, Ibid,p.8).

La salud mental la vemos representada a corto plazo, largo plazo, en el entorno (laboral, familiar

social), y dependiendo de las características de cada persona es la manera en que esta puede ser

afrontada. Es importante tener en cuenta los diferentes aspectos que la conforman, para así tener

una mejor idea de lo que la salud mental representa en la vida de las personas. A partir de la

Actividad física, el movimiento, la Recreación y los buenos hábitos, el profesional en Ciencias

del Deporte y la Recreación está apostando a una mejor salud mental. Fisiológicamente, esto se

traduce en un aumento de la plasticidad neuronal que a su vez, representa una ventaja a nivel en

la recuperación y reestructuración de neuronas; lo que va a mejorar la coordinación, memoria,

capacidades, habilidades, estados de ánimo, y a su vez a contrarrestar enfermedades del sistema

nervioso que finalmente se van a ver reflejadas en la limitación del movimiento, perdida de la

memoria, y otras.

Si se entra al tema de la cultura de la salud, se puede evidenciar que incluye un conjunto de

condiciones objetivas y subjetivas que intervienen en el desarrollo de la misma, en esta parte es

evidente la postura que cada persona toma, frente a las diferentes influencias que existen en la

sociedad. Cada persona no es un ser aislado, es decir, la sociedad influye en su personalidad y

por lo tanto, en su salud mental.

Actualmente, algo que afecta a una gran parte de la población, incluyendo personas muy

jóvenes, lo conocemos como el estrés, que no solo se queda en un sentimiento de tensión física y

emocional, sino que de este se derivan otras enfermedades como la depresión, ansiedad, y

también enfermedades metabólicas como la diabetes, obesidad, e incluso este puede llevar a la

muerte. El profesional aquí cumple un rol muy importante, pues a través de su misión está

contribuyendo a que el cuerpo de las personas gracias a la Actividad física y la Recreación,

libere diferentes hormonas que hacen que ese estrés no se produzca, o que si se produce vaya

disminuyendo con el tiempo y esto se traduce a una mejor salud física y mental.

La salud es vista como una simple palabra, en la actualidad, cualquier otra cosa es más

importante y aún más cuando a la salud mental se refiere, ya que se tiene un concepto erróneo
que lo que no se ve, no existe, y al contrario, lo que no se ve puede resultar incluso más peligroso

que lo que es evidente a los ojos.

Para el ejemplo de lo anterior, podemos ver que si una persona tiene una herida y está

sangrando, evidentemente nos preocupamos, pero cuando una persona está aislada, callada,

luchando contra muchas batallas que superficialmente no se pueden ver, pues simplemente no

pasa nada. Aquí el profesional en Ciencias del Deporte y la Recreación, también se ve

involucrado, pues además de prepararse para brindar conocimientos desde la ciencia, es también

preparado en esa parte humana y está en la capacidad de brindar un acompañamiento.

 CONCLUSIONES

 La práctica regular de la Actividad física mejora las condiciones de vida, traduciéndose

también en una mejor salud mental.

 Recrearse representa una necesidad del ser humano, por lo que la Recreación mejora

indiscutiblemente la salud mental de las personas.

 El profesional en Ciencias del Deporte y la Recreación cumple un papel transformador en

la sociedad como promotor de los buenos hábitos para tener una vida saludable.
 BIBLIOGRAFIA

Lugones M. (2002), Los retos culturales de la salud

S.A (S.F), El concepto de Salud

Barbosa S.H, Úrrea A.M (2018), Influencia del deporte y la actividad física en el estado de salud

físico y mental: una revisión bibliográfica

Enciclopedia Salud Mental, capítulo 5