GUIA DE

RELIGION
Institución educativa
Francisco José de Caldas

Docente: Lucy Perlaza

Soris Natalia Palacios Montaño

Grado:11-1
Introducción
La disciplina es un tema de gran importancia para todos aquellos que tenemos una relación
cercana con los niños, existen diferentes conceptos de disciplina que podemos encontrar
como lo son: "entrenamiento mediante reglas y ejercicios especificados", "Vigilancia o
control de la conducta.".
Institución educativa Francisco José de Caldas
Guía de religión

ASIGNATURA
Religión
Profesor encargado: Lucy Perlaza

OBJETIVO GENERAL
 Dar a conocer a los estudiantes el concepto de disciplina y sus efectos en el desarrollo
de la conducta de las personas y capacitarlos para que apliquen estos principios en la
vida ayudando así a la formación de un carácter positivo en las personas.

OBJETIVOS ESPECIFICOS
 Diseñar y elaborar actividades que impliquen la aplicación de la disciplina con el fin
de facilitar a las personas el proceso de enseñanza aprendizaje como una experiencia
realmente agradable y significativa.

 Determinar estrategias específicas que contribuyan a dar respuestas a los problemas

de disciplina dentro de la vida cotidiana
TALLER

1. MOMENTO DE EXPLORACION

A) ¿Qué es la autodisciplina?

R// La autodisciplina es la capacidad de seguir reglas impuestas personalmente, con

orden y constancia, usando solo la fuerza de voluntad. La autodisciplina es una virtud
que se adquiere con constancia.

B) ¿Tiene relación la autodisciplina con la imagen que se tenga de sí mismo?

R// La autodisciplina se relaciona con la imagen que uno tiene de sí mismo, la

autoconfianza y la capacidad de autocontrol.

C) ¿Para practicar la autodisciplina se necesita dedicarse a una actividad

placentera? Justifique su respuesta.

R// No necesariamente, puesto a que ante cualquier actividad es necesario que

practiquemos de la autodisciplina, esto nos ayuda a ser responsable ante cualquier
actividad que tengamos que realizar.

D) ¿Crees que hay alguna diferencia entre un logro y una meta? Justifica
tu respuesta

R// La meta es el fin último al que se quiere llegar, mientras que el logro es el paso
que se quiere cumplir para poder alcanzar la meta.

E) ¿Qué haces para motivarte a ti mismo?

R// Mirarme todos los días a al espejo y decirme ¨Eres la mejor y no nadie como tú”
MOMENTO DE PRACTICA
Actividad#1

 ¿Cómo afecta mi autodisciplina el entorno familiar?

R// Afecta de manera positiva, puesto a que esto ayuda a que todos en la familia tenga
un objetivo y sean responsables

 ¿Qué otros valores se fortalecen con la autodisciplina?

R// Trazar metas y objetivos de menos a más, mantén tu motivación, recompensar por
logros y esfuerzos.

Actividad#2

 ¿Qué sucede cuando el ser humano no tiene sentido para vivir?

R// El ser humano empieza a vivir mal no lucha por sus sueños y no encuentra sentido
para vivir.

 ¿Cómo relaciona usted estas citas bíblicas con la autodisciplina? Jeremías 29:11-
Proverbios 6:6...11- Proverbios 10:4,5. Proverbios 13:4
: Proverbios 19:15 Proverbios 20:13 Proverbios 21:25

R// Estas citas bíblicas nos tratan de decir que siempre debemos ser perseverados y
valiente, nunca rendirnos ante alguna situación difícil.

MOMENTO DE TRANSFERENCIA
Actividad#1
Observa el video de este link y haz un ensayo sobre el mismo
Youtube.com/watch?V=dv4ztE12RsU

R// La autodisciplina es la capacidad para fijar una meta realista o formular un plan y saber
cumplir. Es la capacidad para resistir la tentación de hacer cosas que lastimen a otras
personas o a nosotros mismos. Requiere de saber cumplir con las promesas y los
compromisos que nos hemos planteado tanto para la vida como para cualquier actividad
extracurricular. Es el fundamento de muchas otras cualidades del carácter firme.
La autodisciplina requiere de persistencia y poder cumplir con compromisos a largo plazo
demorando el placer o recompensa inmediata con el fin de alcanzar una satisfacción más
duradera. También incluye saber manejar emociones como el coraje y la envidia, y
desarrollar la capacidad para ser pacientes hasta llegar a nuestra meta final.
Aprender la autodisciplina nos ayuda a regular nuestro comportamiento y nos da la fuerza de
voluntad para tomar buenas decisiones tanto en nuestra vida profesional como personal y
saber escoger bien. Por otro lado, si no podemos desarrollar la autodisciplina, esto nos deja
expuestos a comportamientos autodestructivos como la pereza y la irresponsabilidad, sin la
capacidad para controlar o evaluar nuestros impulsos, podemos dejarnos llevar por
situaciones peligrosas y exponernos a situaciones incomodas en nuestros estudios, con
nuestros compañeros e incluso con nuestro maestro y esto nos puede llevar a la
autodestrucción y perder una materia o un año escolar por no sabernos controlar en
determinados momentos de mucha presión.
Lo que podemos hacer para lograr la autodisciplina es fijar metas realistas, las cuales se
puedan alcanzar a corto y largo plazo.

En conclusión, la disciplina es la clave para lograr nuestros objetivos. Se ha demostrado que

las personas que destacan y tienen éxito en algún campo de la vida cuentan con mucha
disciplina que les ha ayudado a conseguir sus logros.

Actividad#2
Investiga dos personajes afro que se han destacado a nivel mundial por
su autodisciplina.

R//
 Garret Morgan: Fue el séptimo hijo de once niños del matrimonio de esclavos
formado por Sydney Morgan y Elizabeth Reed, nació en Kentucky - EEUU. Tuvo
poca educación formal, pero le gustaba experimentar con cachivaches mientras se
ganaba la vida reparando máquinas de coser.

Trasladado a Cleveland en 1895, consiguió abrir su tienda de reparaciones en 1907, a

la que más tarde añadió una exitosa sastrería. En 1914 Morgan la máscara antigás que
los soldados estadounidenses utilizaron durante la I Guerra Mundial después fue
usada por los bomberos.

Otro de sus grandes inventos fue el semáforo con señales de pase y pare, el invento de
Morgan se utilizó en todo Estados Unidos hasta que fue reemplazado por los
semáforos modernos. Finalmente, vendió sus derechos a General Electric por 40.000
dólares, una cantidad considerable para la fecha. Murió en 1963, poco después de
recibir una condecoración del gobierno norteamericano por su contribución a la
seguridad del tráfico.
  Edwidge Danticat: Escritora haitiana nacida en Puerto Príncipe, bajo el régimen
dictatorial de Papa Doc Duvalier. Cuando tenía dos años, su padre emigró hacia
Estados Unidos para trabajar en una fábrica. Dos años después, partió su madre, y ella
quedó al cuidado de su tío, un viejo pastor que vivía en una de las zonas más pobres
de Puerto Príncipe.

A los doce años, emigró hacia Estados Unidos en busca de sus padres y se instaló en
Brooklyn. Se graduó en Literatura Francesa y luego obtuvo una maestría en la
Universidad de Brown. A los veinticinco años publicó su primera obra Palabra, ojos,
memoria (1994), ¿a la que siguieron el libro de cuentos Kril? Krak! (1997) y la novela
Cosecha de huesos.

Sus obras muestran el reverso de la isla de Haití y revelan un lugar profundo y

fantástico, sin dejar de lado, las problemáticas étnicas, económicas y políticas que
atraviesan los habitantes de ese país. En ese sentido, Danticat asume con valentía su
condición de cronista y refleja una cultura sostenida sobre leyendas, mitos y
tradiciones que las mujeres, de generación en generación, lograron transmitir. Es la
primera escritora haitiana que escribe en inglés, vive en Estados Unidos y su obra ha
sido traducida a más de diez idiomas.

MOMENTO DE VALORACION
Actividad#1
A) Identifique dos personajes Afro que se hayan destacado en América
por su autodisciplina

R//

Nelson Mandela: Nació en Umtata - Sudáfrica en 1918, abogado de profesión,

activista de la lucha por los derechos humanos fue el primer presidente de Sudáfrica
elegido por medios democráticos bajo sufragio universal en 1993. Tiempo antes de
ser elegido presidente fue un importante activista contra el apartheid que, pese a ser
encarcelado durante 27 años, estuvo involucrado en el planeamiento de actividades de
resistencia armada. Sin embargo, la lucha armada fue, para Mandela, una última
alternativa.

Durante su tiempo en prisión, Mandela se convirtió en la figura más conocida de la

lucha contra el apartheid en Sudáfrica. Pese a que el régimen del apartheid y las
naciones aliadas a éste lo consideraron junto al Congreso Nacional Africano como un
terrorista, su lucha fue parte íntegra de la campaña contra el apartheid.

El cambio de políticas contra éste, que Mandela apoyó con su liberación en 1990,
facilitó una pacífica transición a la democracia representativa en Sudáfrica. A lo largo
de su trayectoria ha recibido muchas condecoraciones y premios como: Premio
Príncipe de Asturias a la Cooperación Internacional (1992), Premio Nobel de la Paz
(1993), Embajador de la Conciencia otorgado por Amnistía Internacional (2006)
 Gloria Jean Watkins conocida como Bell Hooks: Feminista afroamericana nació en
Kentucky, EEUU, carismática oradora actualmente divide su tiempo entre la docencia
universitaria, y escritura, Su trabajo se ha concentrado en el estudio de las relaciones
entre raza, clase social y género, así como la habilidad de estos factores en la
producción y perpetuación de sistemas de opresión y dominación. Ha publicado
aproximadamente 30 libros y numerosos artículos académicos. Su perspectiva ha sido
asociada con el pensamiento llamado "feminismo posmoderno sus obras más
conocidas son: Killing Rage: Ending Racism, Happy to be Nappy, Feminism is for
Everybody: Passionate Politics.

B) Investigue: ¿Por qué los africanos ganan más maratones?

R// Los atletas africanos ganan las carreras porque están acostumbrados a correr de
pequeños largas distancias hasta la escuela”. Esta idea está muy difundida en la
sociedad. Si bien en algunos casos puede llegar a influir en el futuro atleta, esta teoría
carece de apoyo científico.

Atividad#2
A) ¿Practicando la autodisciplina Cómo me veré en diez años?
(Escriba en 20 renglones).

R// Dentro de 10 años me veo totalmente realizada con mi carrera de medicina y con
una especialización, la cual será cirugía Oncológica. Me veo siendo una cirujana
oncológica muy reconocida a nivel nacional e internacional. Tendré mi hogar, mi
casa, mis hijos y mi esposo; le daré la mejor vida a mis padres para pagarle lo mucho
que han hecho por mí, aunque lo que les daré no recompensa nada con lo que ellos
hicieron por a mí a través de los años. Me veo realizando otra especialización y
probablemente una maestría, la especialización seria Neurocirugía. Pero ante todo lo
mas importante me veo siendo una mujer temerosa de Dios, cumpliendo sus
mandamientos y honrándolo a el por cualquier logro en mi vida. Muchas veces se
piensa que todo lo que nos ganamos es esfuerzo de nosotros, pero este es un
pensamiento erróneo puesto a que Dios siempre está con nosotros ayudándonos ante
cualquier situación, porque sin El nada somos, Dios es el que permite que logremos
metas en la vida. Tengo muy claro que para poder logar todo lo que quiero en mi vida
va a ser un camino arduo, pero al final del túnel esta la luz, habrá momentos difíciles
como en cualquier situación, pero con la ayuda de Dios saldré adelante. Debo ser una
persona perseverada, valiente, esforzada y sobre todo disciplinada; esto me ayudara
llevar de una buena manera mis estudios. La autodisciplina me ayudara a ser una
persona responsable y fijarme en todas las metas que quiero cumplir si hago todo con
orden y sobre todo que sea agradable ante los ojos de Dios.
Conclusión
La decisión de cambiar, decisión de transformar un sueño en una meta requiere un gran
esfuerzo, no solo físico, es tener la capacidad de decir NO a la auto gratificación, en pos de
una recompensa, lo cual implica: negarse a sí mismo. Decir NO a las invitaciones los fines de
semana, esa capacidad de decir NO a cada decisión a tomar será en base a la meta perseguida,
y automáticamente quedarían descartadas muchas cosas que se hacen en vano. Se debe tener
en cuenta varios aspectos:
Orden
Capacidad de autocontrol, con un rumbo definido.
Enfoque, paciencia, perseverancia.
Madurez para manejar el tiempo con responsabilidad.
GUÍA DE APRENDIZAJE EN CASA
INSTITUCIÓN EDUCATIVA FRANCISCO JOSÉ DE CALDAS
AREA: EDUCACIÓN RELIGIOSA Y MORA
GRADOS: DÉCIMO- UNDÉCIMO
NOMBRE DEL ESTUDIANTE: Soris Natalia Palacios Montaño
CURSO: 11-1
COMPETENCIA:
Responsabilidad social y compromiso ciudadano.
DESEMPEÑOS:
1.Reconozco que cada experiencia propone un sentido para mi proyecto
de vida personal.
2.Identifico estrategias que ayudan en mi formación para la convivencia
social.
3.Reconozco que la vida presente tiene valor y prepara para la vida
futura.

TEMA: LA IMPORTANCIA DE LA AUTODISCIPLINA EN EL

APRENDIZAJE.

INTENSIDAD HORARIA: 1 HORA

Conocimientos Previos:

a. Qué es lo que más le gusta hacer en su tiempo libre?

b. Cuáles metas se ha ´propuesto alcanzar para este año escolar?
c. Cómo le gusta que le llamen los integrantes de su familia?
d. Tiene usted alguna dificultad para realizar sus actividades cotidianas?
e. Con cuál de las áreas de estudio se identifica y por qué?
INTRODUCCIÓN
La disciplina marca una diferencia muy importante entre las personas
que solo tienen deseos o sueños y aquellos que se ponen en acción
para conseguirlos.
Quien no se conduce con autodisciplina, difícilmente puede alcanzar
metas valiosas y un equilibrio en su vida
Nadie fracasa en un objetivo hasta que no lo abandona. La
autodisciplina es el combustible que necesitamos para perseverar a
pesar de las dificultades que encontramos en el camino.
Es el ingrediente vital en la receta para tu alcanzar el éxito y una de las
claves para una existencia plena
QUERIDOS APRENDIENTES DE DÉCIMO Y UNDÉCIMO LES DESEO
MUCHOS EXITOS EN LA REALIZACIÓN DE LAS GUÍAS DE
ESTUDIO.
QUE LA BENDICIÓN DE DIOS QUE ES LA QUE ENRIQUECE Y NO
AÑADE TRISTEZA CON ELLA ESTE SIEMPRE CON USTEDES.

1.MOMENTO DE EXPLORACIÓN:

Mira estas imágenes y contesta las siguientes preguntas.

a. Qué es la autodisciplina?
tiene relación la autodisciplina con la imagen que se tenga de sí mismo?
c. Para practicar la autodisciplina se necesita dedicarse a una actividad
placentera? Justifique su respuesta.
d. Crees que hay alguna diferencia entre un logro y una meta? Justifica
tu respuesta
e. Qué haces para motivarte a ti mismo?

2.MOMENTO DE ESTRUCTURACIÓN:

LA IMPORTANCIA DE LA AUTODISCIPLINA EN EL APRENDIZAJE

La posesión de autodisciplina nos permite elegir y después perseverar
con acciones, pensamientos y conductas que conducen a la mejora y el
éxito. También nos da el poder y la fuerza interior para superar las
adicciones, la desidia, la pereza y dar seguimiento a todo lo que se
hace.
Tener disciplina significa:
-Ser consiente de tus debilidades
-Establecer metas claras
-Crear hábitos simples
-Tener un plan B
La autodisciplina es la capacidad de seguir reglas impuestas
personalmente, con orden y constancia, usando solo la fuerza de
voluntad.

La autodisciplina es una virtud que se adquiere con constancia, es

necesaria para cumplir tus planes y horarios de estudio. Es la capacidad
de llevar a cabo una acción por ti mismo, con independencia de tu
estado emocional
En la autodisciplina se debe tener en cuenta la fuerza de voluntad que
es la determinación total a la hora de ponerte a hacer tu tarea sin
excusas y con buen ánimo.
Lauto-disciplina es como un músculo cuanto más lo entrenas más fuerte
se pone y cuando menos lo entrenan más débil es
Además, la automotivación es el primer paso, el impulso que te lleva a
conseguir el éxito personal.
a. Usar bien el tiempo: debemos programar nuestras actividades para conseguir
nuestros objetivos diarios.
b. Identificar nuestras fortalezas: es importante reconocer lo que sabemos hacer
para usarlos a nuestro favor.
c. Conocer las prioridades: es necesario tener claro cual es el orden de
importancia de nuestros quehaceres.
d. Rodearse de personas que nos apoyen: esto ayudará a generar más
motivación.
e. Tomar decisiones con información limitada: conseguir ser rápidos en la acción
le da foco a lo que queremos hacer y no postergarlo indefinidamente.
f. Elegir actuar: entre hacer o no hacer es siempre preferible lo primero.
g. Anotar todo: es un mecanismo que nos ayuda a no olvidarnos de nada.
h. Dejar de ser perfeccionista: el hábito de la disciplina necesita de tiempo, por lo
tanto, si dejamos de ser perfeccionistas evitamos estar siempre nerviosos y actuar.

3.MOMENTO DE PRÁCTICA:
Actividad # 1
¿Cómo afecta mi autodisciplina el entorno familiar?
¿Qué otros valores se fortalecen con la autodisciplina?
Escribo siete estrategias de automotivación encaminadas a la
autodisciplina.

Actividad # 2
1.Qué sucede cuando el ser humano no tiene sentido para vivir?
b. Cómo relaciona usted estas citas bíblicas con la autodisciplina?
Jeremías 29:11- Proverbios 6:6...11- Proverbios 10:4,5. Proverbios 13:4
: Proverbios 19:15 Proverbios 20:13 Proverbios 21:25

4.MOMENTO DE TRANSFERENCIA:
1.Actividad # 1
Observa el video de este link y haz un ensayo sobre el mismo
Youtube.com/watch?V=dv4ztE12RsU
2.Actividad # 2
Investiga dos personajes afro que se han destacado a nivel mundial por
su autodisciplina.

5.MOMENTO DE VALORACIÓN:

Actividad # 1
a. Identifique dos personajes Afro que se hayan destacado en América
por su autodisciplina
.
b. Investigue: ¿ Por qué los africanos ganan más maratones?
.
Actividad # 2
b. Practicando la autodisciplina Cómo me veré en diez años?
(Escriba en 20 renglones).

.Docente:Lucy Perlaza