Agosto 2020 VI (1er y 2do) grado de secundaria Sesión 3

TÍTULO: “IDENTIFICAMOS LAS PRACTICAS SALUDABLES EN LA COMUNIDAD Y EL HOGAR.”

Área curricular:
Desarrollo Personal Ciudadanía Y Cívica.
Propósito de la sesión:
Explica la importancia de participar en practicas saludables en su hogar y
comunidad.
Breve descripción de la sesión:
En esta sesión los estudiantes identifican por medio de casos, las practicas
saludables que se realizan en su hogar y comunidad y explica la
importancia de su práctica.
Competencia:
Construye su identidad
Capacidad:
 Se valora a sí mismo
 Autorregula sus emociones
 Reflexiona y argumenta éticamente.

Ciclos: VII 5to año

Especificaciones Técnicas
Software: Adobe Audition
Formato: mp3
Lenguaje: Fluido - formal (voz juvenil hombre o mujer)
Tono: Ameno/Entretenido/Crítico
Frecuencia: Semanal, quincenal o diaria
Duración: 25 minutos
CONTENIDO
DESCRIPCIÓN
Locución Efecto Duración

¡Buenos días! Queridos estudiantes de VI Ciclo, 1er Cuña

y 2do grado de secundaria. Les saluda la profesora introdu
Nancy Dueñas Luca. ctoria 40 seg.
Estoy segura que todos seguimos cumpliendo con del
progra
las indicaciones para protegernos y proteger a
ma
nuestras familias, sin embargo, es necesario radial
redoblar las medidas de cuidado y prevención para
disminuir y evitar la propagación del coronavirus.
No te olvides que debemos tener en cuenta tres
indicaciones básicas para protegernos:
 Lavarte las manos con agua y jabón, por 20
segundos como mínimo.
 Mantén el distanciamiento social, un metro de
distancia entre persona a persona como mínimo
 Usa la mascarilla de protección, cada vez que 40
salgas a la calle. segundo
 Cumplir con estas normas, es la mejor forma de
prevenir el contagio de cualquier virus.
pausa (3 segundos)
s
Este tiempo que pasamos en casa es valioso e
importante para seguir aprendiendo.
Estimados padres y madres de familia, su labor es
de suma importancia en el acompañamiento al
desarrollo de los aprendizajes de sus hijos. Los
invitamos a participar junto a ellos porque necesitan
de su apoyo para lograr los aprendizajes de esta
sesión.
Estimado docente, es importante que sigas la
secuencia de la sesión radial, para que puedas
apoyar el trabajo de tus estudiantes y brindar
orientaciones, acompañamiento y retroalimentación
a las actividades de esta sesión y lograr el reto de la
experiencia de aprendizaje y los retos que plantea
el área cada semana.
pausa (3 segundos) 180
segundo
Recuerda que puedes aclarar conceptos y fortalecer s
el desarrollo de la competencia.
Antes de iniciar con la sesión radial, te
recomendamos lo siguiente:
- Prepara anticipadamente un espacio para que
puedas trabajar
- Invita a tu papá, mamá, hermano mayor o familiar
de tu confianza para que te acompañe en esta
experiencia de aprendizaje. Será de gran ayuda
durante el desarrollo de la sesión.
- Ten a la mano un cuaderno y todo lo que
necesites para tomar apuntes.
- Coordina con tus padres o tutores para evitar
todo tipo de interrupciones durante la emisión de
la sesión radial.
CUERPO Queridos estudiantes del 1er y 2do grado de 240
secundaria, esta sesión es parte de la experiencia segundo
de aprendizaje “Fortalecemos nuestro bienestar s
emocional con prácticas de vida saludable
desde nuestra identidad y diversidad”
Esta experiencia de aprendizaje la compartimos con
las áreas de Comunicación, Matemática y Ciencia y
Tecnología.
pausa (3 segundos)
La sesión de hoy corresponde al área de Desarrollo
Personal Ciudadanía y Cívica, tiene como título:
“Identificamos las practicas saludables en la
comunidad y el hogar”
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El propósito es: Explica la importancia de
participar con seguridad y confianza en
prácticas saludables en su hogar y comunidad.
pausa (3 segundos)
Volvamos a ver de qué trata nuestra actividad el día
de hoy para que puedas tomar nota de ello:
“Identificamos las practicas saludables en la
comunidad y el hogar”
El propósito es: Explica la importancia de
participar con seguridad y confianza en
prácticas saludables en su hogar y comunidad.
pausa (3 segundos)
Para iniciar la sesión, voy a compartir con ustedes
tres casos que nos permitirán reflexionar sobre el
tema que trataremos hoy, te invitamos a tomar
apuntes de los aspectos que consideres más
importantes de la actividad.
Presta mucha atención:
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CASO 1
Ana María cursa el 2do grado de secundaria, vive
en Huaytará con su familia, su mamá es profesora y
trabaja en una comunidad cercana, así que viaja
todo los lunes muy tempranos y regresa los
viernes. Su papá trabaja en la chacra de la familia,
todos los días se levanta muy temprano y regresa
entrada la noche.
Ana María, que es la mayor va al colegio junto con
sus hermanos menores. Cuando regresa a casa,
tiene que calentar el almuerzo que su papá deja
listo, mientras lo esperan hacen sus tareas y
conversan como les fue en la escuela.
Pero los fines de semana, siempre la pasan muy
bien, los sábados, cocinan juntos, almuerzan,
conversan sobre sus cosas, y los domingos (ya casi
es costumbre) van a algún lugar cercano a pasear,
llevan el almuerzo y ese lugar juegan y se divierten
todos la pasan muy bien.
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CASO 2
Este es el caso de Juan José. Él tiene 12 años y
está en 1ero. de secundaria, estudia en el colegio
“Andrés Avelino Cáceres” siempre cumple con las
tareas que le dejan sus maestros, tiene algunas
dificultades con las matemáticas, pero lo que más le
gusta del colegio, son sus nuevos amigos y amigas,
se divierte mucho a la hora del recreo y es que ellos
son muy ocurrentes, además tienen los mismos
gustos.
Cuando llega a casa debe ayudar a su papá con los
animales y en la chacra, por eso está ocupado y
cuando los amigos lo van a buscar, en algunas
ocasiones para cumplir sus responsabilidades, no
puede salir con sus amigos y ellos lo comprenden,
su papá siempre le dice “no te preocupes hijo, los
sábados y domingos son tuyos” y es que Juan José
los fines de semana participa con los amigos del
barrio y algunos del colegio, en una asociación
cultural de su comunidad, ahí practican diferentes
bailes, danzas modernas, y tradicionales, además
se organizan para los festivales y presentaciones.
Está ocupado ensayando todo el día y muchas
veces su papá le lleva el almuerzo y se queda a ver
cómo práctica, lo hace con mucho esfuerzo y
dedicación y es que es algo que le gusta, además 240
baila muy bien. segundo
pausa (3 segundos) s

CASO 3
En el barrio de Ascensión en Huancavelica, existe
un club deportivo conformado por jóvenes del lugar,
ahí se practica, futbol, básquet y vóley. Lo dirigen
jóvenes y padres de familia que anteriormente
fueron deportistas muy reconocidos en la
comunidad. Todos los fines de semana los jóvenes
se reúnen y practican su deporte favorito. Andrés y
su hermana María, son estudiantes muy destacados
y tienen el permiso de sus padres para participar en
este equipo, ellos se sienten muy bien cuando están
practicando y casi nunca faltan a los
entrenamientos. Siempre les dicen a sus padres
que regresan con mucha más energía para hacer
sus tareas.
pausa (3 segundos)
Bien, luego de haber escuchado atentamente,
reflexionemos sobre los casos presentados:
pausa (3 segundos)
¿Crees que los casos presentados tienen algo
en común?
¿Qué tipo de prácticas son las que realizan los
jóvenes de los casos?
¿Si los jóvenes de tu edad participan en paseos
familiares, asociaciones culturales y clubs
deportivos, en que los beneficia?
pausa (3 segundos)
Muy bien, seguro que las respuestas han sido
variadas, tenemos que saber que estas actividades
realizadas por los protagonistas de los tres casos,
son conocidas como “Practicas saludables”
pausa (3 segundos)
¿Por qué crees que se denominan practicas
saludables?
pausa (3 segundos)
Las practicas saludables, son actividades o 360
acciones que realizan las personas de manera segundo
individual o grupal y que benefician su bienestar s
físico y emocional.
Lo saludable, es todo aquello que contribuye y
aumenta el bienestar físico y/o emocional, son b
estilos de vida saludable del que forma parte la
alimentación, el ejercicio físico, las actividades
recreativas, deportivas y otras actividades que
propicien el bienestar emocional.
pausa (3 segundos)
En los hogares, las familias, en la escuela y en la
comunidad se desarrollan un conjunto de
actividades muy saludables
¿seguro que tu participas en algunas de ellas?
¿verdad?
pausa (3 segundos)
En la adolescencia aumenta el interés por
relacionarnos con personas de nuestra edad, por
tener un grupo de amigas y amigos. ¿Te has dado
cuenta de ello?
pausa (3 segundos)
Es habitual que queramos involucrarnos en
actividades nuevas y nos interesemos por lo que
sucede fuera de la familia y del colegio.
¿Te pasa lo mismo a ti? ……… Entonces es muy
importante que tu elección de amistades y
actividades en tu hogar y comunidad sean aquellas
que te brinden bienestar emocional, es decir
aquellas prácticas que son conocidas como
prácticas saludables.
pausa (3 segundos)
¿Y cómo saber que amistades y qué actividades
son prácticas saludables y me brindan bienestar
emocional?
pausa (3 segundos)
Formar parte de un grupo aumenta nuestra
seguridad, nos da satisfacción y fortalece nuestra
autoestima.
Conforme vas conociendo y definiendo tus gustos,
actividades y preferencias, desarrollas y fortaleces
tu identidad. Es necesario saber bien cómo son los
grupos a los que te interesa pertenecer y cómo eres
tú, para no encontrarnos luego adoptando una pose
y actuando por imitación. Así también, es importante
probar en varios grupos hasta encontrar aquellos
con quienes compartir gustos, ideas, intereses; y se
respeten nuestras diferencias.
En este caso lo importante es que las amistades y
140
grupos a los que quieras pertenecer te brinden segundo
experiencias, aprendizajes y sentimientos positivos, s
tú eres el responsable de esa elección y en muchos
casos la familia siempre es el soporte, ya que desde
pequeños nos enseñan con actividades y prácticas
saludables lo que nos hacen sentir bien.
pausa (3 segundos)
¿Y cómo podemos identificar las practicas
saludables y qué características deben tener?
pausa (3 segundos)
Veámoslo en los casos que presentamos al inicio,
por ejemplo:
En el caso de Ana María, estudiaba y ayudaba a
sus hermanos mientras sus padres trabajaban,
pero, los fines de semana se divertía con su familia,
salían de paseo, cocinaban juntos y se sentía bien.
pausa (3 segundos)
Juan José ayuda a su padre en la chacra, pero,
pertenece a una asociación cultural de su
comunidad, ahí practica diferentes bailes, danzas
que le gusta y se siente bien.
pausa (3 segundos)
Y en el caso de Andrés y su hermana María,
destacan en sus estudios y pertenecen a un club
deportivo conformado por jóvenes del lugar, ahí
practican, futbol y vóley. Ellos se sienten bien y sus
padres lo saben por eso tienen el permiso.
pausa (3 segundos)
Entonces a partir del ejemplo podemos deducir que
las características de una práctica saludable son
que las personas que las practican:
 Cumplen roles y responsabilidades en el
hogar.
 Cumplen con sus responsabilidades en la
escuela.
 Delimitan tiempos, es decir saben en qué
momentos cumplen responsabilidades en la
escuela, en el hogar y los momentos de
compartir con los amigos, en sus grupos.
 Son responsables en la selección de sus
amistades y grupos con los cuales interactúa.
 Una característica principal de estas
prácticas saludables, es que al realizarlas no
genera ansiedad, temor, miedo, estrés sino
por el contrario les brinda tranquilidad y
bienestar, además fortalece sus lazos de
amistad.
En su práctica cotidiana puede intervenir en algunas
de las siguientes actividades:
 Comparte tiempos de diversión y relajo con la
familia.
 Practican algún tipo de danzas, bailes y son
miembros de Asociaciones Culturales de su
comunidad.
 Practican deportes como el futbol, básquet,
 vóley con amigos de su comunidad.
pausa (3 segundos)
Teniendo en cuenta estas características puedes
preguntarte ¿realizas prácticas saludables en tu
familia o comunidad?
pausa (3 segundos)
Bien, sé que cada uno de ustedes realiza diversas
prácticas saludables ya sea en familia o en la
comunidad donde vives.
Y en estos momentos de aislamiento social por el
COVID 19 ¿crees que podemos realizar prácticas
saludables?
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Muy bien, claro que sí, en estas circunstancias esas
prácticas se realizan desde el hogar con la familia y
a distancia con los amigos, por ejemplo, juegos de
mesa, lecturas, contar historias en familia, revisar el
álbum familiar, entre otras actividades.
pausa (3 segundos)
¿Qué te pareció lo tratado? ¿qué aprendizajes te
llevas? ¿cómo hemos aprendido?

pausa (3 segundos)
Muy bien, escribe una razón importante de lo
tratado en esta sesión, para que tengas un registro
en tu portafolio.
Hazlo y escribe ¿por qué es importante para ti lo
tratado el día de hoy? ¿Cuáles son las ideas más
resaltas de lo presentado?

CIERRE ¡Felicitaciones a todos los estudiantes del 1er y 2do Cortina 240
grado de secundaria, por su atención y ganas de musical segundo
aprender! Pero, esta experiencia no debe quedar s
aquí.
Con lo aprendido el día de hoy te dejamos la
siguiente actividad, escucha con atención:
pausa (3 segundos)
Elabora un cuadro de doble entrada en el que
identifiques tres practicas saludables en tu
hogar o comunidad y explica cómo participas en
esas prácticas y por qué consideras que es
importante
pausa (3 segundos)
Volvamos a revisar cuál es la actividad del día de
hoy:
pausa (3 segundos)
Elabora un cuadro de doble entrada en el que
identifiques tres practicas saludables en tu
hogar o comunidad y explica cómo participas en
esas prácticas y por qué consideras que es
importante
pausa (3 segundos)
Para desarrollar la actividad, revisa tus apuntes de
lo trabajado el día de hoy, conversa con tu familia
para que te brinde información y pon en práctica
toda tu creatividad, y recuerda que puedes recibir la
orientación de tu profesor o profesora para concluir
con éxito la actividad.
Una vez concluida la actividad envía tu trabajo a tu
profesor o profesora por el medio acordado y
guarda tu trabajo en el portafolio o cuaderno que
tengas designada para esta área.
pausa (3 segundos)
Te recuerdo nuevamente que puedes recibir la
ayuda de tus familiares y la orientación de tu
profesor o profesora.

Sé que realizaras un excelente trabajo.

pausa (3 segundos)
Estimado docente recuerda que tú también eres un
actor clave en este aprendizaje. Comunícate con tus
estudiantes, usa el mejor canal para este fin, por
medio de llamada telefónica, mensajes de texto o
correo electrónico, según lo acordado con las
familias como canal de comunicación.

Recuerda que puedes aclarar conceptos con ellos,

orientarlos en el desarrollo de sus competencias y
acompañarlos para desarrollar la actividad
propuesta, brindándoles retroalimentación oportuna.

Estimado estudiante esperamos que esta

experiencia vivida, te ayude a fortalecer tus
competencias.
¡Hasta nuestro próximo encuentro!